腳是容易受寒的部位，嬰兒的腳更是如此。給寶寶穿襪子是很好的選擇，但也有家長認爲給寶寶晚上睡覺穿襪子會影響血液循環。以下是本站小編爲你整理的寶寶冬天睡覺注意事項，希望能幫到你。
寶寶睡覺時是可以穿襪子的，尤其是冬天天氣比較寒冷，而寶寶自身調節溫度的能力較差，加上腳部皮膚非常稚嫩，不穿襪子更容易造成腳丫着涼。體質較弱的寶寶本身抵抗力較差，爲避免腳部着涼、病菌入侵，冬天睡覺時建議是穿上襪子。
但家長需要注意的是，寶寶睡覺時穿的襪子一定要寬鬆、透氣，襪子口太緊會阻礙血液循環，影響睡眠質量，同時還會影響腳部觸覺神經的發育。
寶寶多大開始穿襪子建議媽媽們在嬰兒剛出生不久就穿襪子，因爲嬰兒抵抗力差，容易生病，穿襪子可以起到保溫作用，維持體溫恆定，且保護皮膚免受細菌等物質的`侵害。但需要選擇鬆口的襪子，萬不可勒着腳脖子，損傷嬰兒細嫩的皮膚。如果覺得襪子勒，就用針把襪子口處的鬆緊皮筋挑斷幾根。襪子可以選擇薄一點的，最好夏天也穿着。隨着天氣的變冷，再加厚襪子的厚度。不過孩子代謝快，熱了容易生痱子，故媽媽們要把握好分寸，根據具體情況而定。嬰兒很小時，睡覺可以穿襪子，或用被子蓋着，只要能保溫嬰兒的腳就行。晚上睡覺的襪子需要選擇鬆口的，不會使嬰兒感到不舒服。穿襪子是爲了保暖，要是嬰兒不冷，可以不穿。隨着年齡的長大，可以不穿襪子睡覺 ，畢竟這樣會影響寶寶的血循環，不利於良好的睡眠，不過要注意保暖。
如何避免寶寶腳丫着涼1、穿襪子要厚實更要吸汗
寶寶穿的襪子不光要厚實還得能吸汗，因爲不吸汗的襪子會使襪子內部潮溼，導致寶寶的腳底受涼。家長可選擇純棉質地、且透氣性好的襪子來給寶寶保暖。
2、洗腳時調節水溫水量
在寶寶入睡前，家長可用溫水給寶寶洗腳，以使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快。注意夏天洗腳的水溫要在38-40℃之間，冬季則在45-50℃之間，水量要以將整個足部都浸在溫水中爲宜。
3、保暖腳套妥妥救場
如果家長髮現寶寶在穿鞋後腳丫依然冰涼，可以給TA穿上腳套，腳套最好選擇全棉、不含甲醛、不含熒光劑等致癌物質的優質產品，並保證沒有脫落線頭。
4、嬰兒睡袋可以一試
睡袋可以防止寶寶睡覺時因蹬被而着涼，尤其是對獨自睡覺的寶寶來說，睡袋的作用更加明顯。寶寶用的睡袋以純棉面料爲宜。
