11月份已是秋季，天氣越來越乾燥，作爲家長不能忽視幼兒的飲水量，應配合老師的教育，讓幼兒愛喝“白開水”。下面本站小編爲大家整理了相關11月份育兒知識，希望大家喜歡。
近年來，隨着人們生活水平的提高，白開水逐漸的揹人們疏遠，取而代之的是各種各樣的飲料，有些家長爲了讓孩子多喝水，就用飲料代替“白開水”，這種做法對孩子的健康是沒有好處的，會讓孩子更不想喝白開水，何況飲料中還含有對孩子生長髮育有害的糖精、防腐劑，還有家長認爲水果、蔬菜含有大量的水分和維生素，可補充體內流失的水分。但往往則相反，它們不能代替水的攝入。另外，兒童保健專家指出“白開水”是幼兒的最佳飲品，一定要保證幼兒的飲水量，從小培養幼兒多喝“白開水”，即培養幼兒良好的飲水習慣是非常重要的。另外，白開水具有促進新陳代謝、調節體溫、輸送營養、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用，從健康角度，家長最好給孩子喝白開水。
家長可以這樣做：
1、家長可以與幼兒一起喝水，爲孩子做榜樣。
2、給孩子講有關飲水對身體有益的故事。
3、採用激將法。
培養幼兒良好的`飲水習慣需注意：
1、喝水前要先洗手。
2.開始喝水時要先小口嘗試，避免燙嘴。
3.喝水時不要說笑、瘋鬧，防止咳嗆。
4.養成劇烈運動後不馬上喝水，吃飯時不邊吃邊喝水的習慣。
小班11月育兒知識促進寶寶秋季長高的祕訣
一：保證充足的睡眠
科學研究已經表明，生長激素在睡覺的時候分泌最爲旺盛。但是對於嬰兒來說，一天24個小時血液中的生長激素濃度都比較高，睡着和沒有睡着的時候，含量上並沒有太大差別。但是，對於幼兒來說則不同了，幼兒的生長激素只有在夜晚的時候纔會分泌得比較多，白天清醒的時候則幾乎不分泌。
我們可以由此看到，讓寶寶保證充足的睡眠是何等重要。同時，因爲寶寶白天需要去幼兒園上學還有各種活動和早教班，所以，只能在晚上早點睡覺，以保證充足的睡眠時間。
二：增加蛋白質的攝入
孩子身高是由骨骼發育的優劣所決定的，而營養是促進骨骼發育的重要因素。所以，秋天的時候，也要多注意增加蛋白質的攝入。
讓寶寶多吃一些瘦肉、禽肉、奶類以及奶製品、豆製品等等。此外，水果、蔬菜對於均衡營養也是很重要的。所以，媽媽在秋天要在保證營養均衡的同時，多給寶寶補充一點蛋白質。
三：彈跳運動好處多
其實，讓寶寶按照自然的規律來就可以了。不要讓寶寶過早地學會坐或者是站，因爲這樣反而會造成脊柱的過度彎曲，從而影響孩子的身高。所以，媽媽們不要着急哦，一般來說，寶寶到6-7個月的時候，可以獨坐;到8-9個月的時候學會爬行，10-11個月的時候學會站立是比較正常的。
在遵循自然規律的前提下，我們還需要帶領寶寶多做一些運動。一些有拉伸作用的運動對於寶寶的身高是有幫助的哦。比如說：可以帶着寶寶做一些嬰兒操，拉伸寶寶的小胳膊小腿;大一點的孩子，可以做游泳、拉單槓、打排球等活動，還可以增強免疫力呢!
四：預防疾病
經過科學研究表明，急性疾病會影響人的體重，而慢性疾病會影響人的身高。秋天正是容易患上咳嗽、感冒的季節，寶寶生病則會影響到身體健康。生病的寶寶一般很難有好的食慾，因此可能會對身高產生一定影響。
所以，媽媽們要積極帶領孩子預防疾病。通過注意日程生活的細節，提高孩子的免疫力，真正做到有效預防。
大班11月份育兒知識1、怎樣預防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節，由於孩子體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病症，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因爲90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人羣聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。
3、秋季穿衣有講究
由於氣溫變化較大，應給孩子多準備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。
4、秋季吃也有講究
以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽乾、目赤有一定效果。
生梨粥：取生梨2只，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用於久咳、乾咳。
