關於寶寶吃什麼才長高

寶寶吃什麼才長高

1 菠菜菠菜富含鈣。不過相信很多的孩子和小編一樣不喜歡吃菠菜。建議可以將菠菜作爲菜品的輔料混在其中，利於孩子食用

2 雞蛋相信大家對雞蛋中的蛋白質都熟悉，非常有利於孩子的成長 。建議每天1到2個爲佳。

3 胡蘿蔔 將胡蘿蔔切成絲狀做成不同的.菜品。更好被小朋友喜歡和接受。胡蘿蔔中的維生素A能很好的幫助蛋白質的合成。

注意事項

沙丁魚沙丁魚中富含蛋白質和鈣。不過其中的蛋白質比雞蛋更容易被人體吸收，對孩子成長更有幫助。