現在避孕的手段多種多樣，其實在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果。暗藏避孕效果的食物你們知道嘛?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的.胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。
3、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
5、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
避孕效果最好的方法1、避孕套
避孕套是以非藥物的形式阻止受孕，主要用於在性 交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性 病傳播的作用，因此也稱安全套，現在的避孕套原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。
2、避孕藥
避孕藥一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。它的避孕原理主要是通過抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少肝糖的製造，讓囊胚不易存活，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送。使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕目的的一種藥物。
3、節育環
宮內節育器又稱節育環，由古代發展而來。19世紀後期，金屬製成的有柄託的應用，當時爲了糾正子宮的位置，也可作爲引產，同時也起到防止妊娠的作用。實際上這些裝置並未進入宮腔，不是真正的功能節育器。
除了一些飲食有避孕的效果的話，不打算懷孕的話同房做好避孕措施爲好，不能光靠避孕食物，以免意外懷孕。
避孕注意事項1、月經不規則的女性需慎選避孕藥：口服避孕藥可能出現閉經，月經量少的婦女不適合吃含孕激素高的避孕藥，對於月經不規則婦女更要慎重選擇避孕藥。
2、哺乳期媽咪勿口服避孕藥：哺乳期口服避孕藥會引起母親內分泌功能失調，影響乳汁分泌，藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內，不利於嬰兒的生長髮育。順產後3個月、剖宮產後6個月可以上環避孕。
3、長效避孕藥最好停藥半年後妊娠：口服避孕藥不會造成不孕，若爲短效避孕藥，停藥後即可以妊娠，若爲長效避孕藥，停藥半年後妊娠比較安全。
