在三歲寶寶在咳嗽時應該如何利用食物進行調理呢？下面是小編分享給大家的三歲寶寶咳嗽食療方法，希望對大家有幫助。
1紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
用法:以水三碗煎至過半。頓服，服後出微汗即愈。
功效:驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
2白蘿蔔蜂蜜
材料:大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
用法:將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。
功效:發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。
3玉米鬚橘皮
材料:玉米鬚，橘皮各適量。
用法:玉米鬚和橘皮放一起加水煎，日服2次。
功效:止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
4糖水衝雞蛋
材料:白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。
用法:先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。
功效:補虛損。治久咳不愈。
5烤橘子
材料：橘子一個，大蒜水適量。
用法：將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
功效：化痰止咳。
寶寶咳嗽的原因主要在於以下幾個方面：
1.上呼吸道感染引發的'小兒咳嗽
上呼吸道感染（如常見的感冒）是最常見的寶寶咳嗽咳痰的原因，常見的症狀有溼咳，或先乾咳然後轉變爲有痰咳嗽。
2.支氣管炎引發的小兒咳嗽
常見於三歲以內的孩子患上支氣管炎，屬於急性上呼吸道感染疾病。而支氣管炎誘發的咳嗽，常見於一歲左右的孩子，常發生於春冬季節。支氣管炎剛開始作用於上呼吸道，引起孩子乾咳，繼而支氣管會出現分泌物，使孩子的咳嗽加重。若是孩子的咳嗽久不見好，需要及時到醫院就醫，聽從醫囑。糖分或者鹽分過高的食物都可能會使孩子夜間咳嗽更加劇烈，因此要避免給孩子食用。
3.咽喉炎引起的小兒咳嗽
若是咽喉黏膜不舒服、喉部發癢，這種情況很可能是咽喉黏膜局部存在炎症，那麼就會刺激小朋友發生咳嗽，而且咳嗽會比較強烈。需要家長儘早帶孩子就醫，以便對症治療。
4.過敏性咳嗽
若孩子有過敏性病史或家族有過敏性病史，應儘量避免孩子感冒，及時問詢醫生。孩子發生咳嗽時要特別注意，防止誘發哮喘。
5.吸入異物引發嗆咳
若是發現孩子吸入異物，父母一定要阻止孩子用手摳喉嚨，否則會導致食品堵住氣管，而是應該讓孩子咳嗽，以便將異物咳出；若是無法順利咳出異物，且孩子感覺喘不上氣或者長時間劇烈咳嗽，就需帶孩子及時就醫問診，因爲那可能代表着異物已經深入呼吸道。
