一、什麼問題導致寶寶睡覺搖頭
1.身體語言：睡覺時搖頭
寶寶太熱了：如果寶寶睡覺的時候不安穩，小腦袋總是左搖右晃，媽媽一定要摸一摸寶寶的額頭和頸後。如果溼乎乎的有汗，那就說明你給寶寶蓋得或者穿得太多了，寶寶很熱。出了汗頭髮粘在頭皮上很癢，所以寶寶只好搖頭解癢了。
寶寶可能缺鈣：如果房間的溫度很適宜，寶寶的穿戴也不厚，但他還是出汗搖頭，那麼很可能是寶寶缺鈣了。
2.身體語言：抓頭髮
寶寶頭皮癢：經常抓頭髮，可能是因爲頭皮發癢。如果寶寶的頭髮很清潔，那麼媽媽就要檢查寶寶的頭上是不是長了溼疹。TIPS：寶寶頭部的溼疹開始是一些小紅疹子，慢慢會形成黃色的斑片。媽媽可以用植物油輕輕擦在有頭垢的地方，軟化後幫寶寶洗掉就好了。
寶寶生氣了：寶寶抓頭髮也有可能是生氣的表現。媽媽需要尋找寶寶不高興的原因，滿足他的需求。
3.身體語言： 揉鼻子
寶寶可能過敏了：大人如果得過敏性鼻炎會鼻癢、鼻塞、打噴嚏，可是週歲以內的嬰兒只表現出比較強烈的瘙癢。所以如果寶寶不停地揉鼻子，還齜牙咧嘴，那很可能是過敏了。媽媽要找出過敏源，把那些容易聚集灰塵的東西搬離臥室。
寶寶只是困了：經過媽媽的觀察，如果寶寶揉鼻子之後打哈欠、睡覺，那麼寶寶揉鼻子僅僅是表明——他困了。
二、寶寶睡覺注意事項
如果將枕頭墊在嬰兒的頭部，將會使得寶寶的前頸部彎曲度加大，呼吸感覺不舒暢。媽媽不妨自己試着把下巴內縮、頭頸低彎，此時感覺呼吸較不順暢。而這正是寶寶頭部墊在枕頭時睡覺的感覺，頸部向前彎曲壓迫呼吸道，彷彿低了頭在睡覺。
當寶寶頸部過度彎曲或姿態不佳而有呼吸不順時，也無力掙扎，時間稍久呼吸力量耗盡後，就會因無力呼吸而導致窒息。尤其是當寶寶生病時，全身原本就較無力，更不可能自己調適頭頸的位置，容易發生危險。
如果要讓寶寶睡得正確睡得舒服，你要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭並時時注意把寶寶的頭保留在那個凹洞裏，你應該做的是--將毛巾捲成約5釐米高的圓筒狀（或選用5釐米高的嬰兒枕），橫墊於寶寶下頸上肩部。如此可使頭部自然下垂而觸及牀面，此時頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫。
媽媽要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及溼度的變化，尤其要避免寶寶皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。除了注意天氣變化，媽媽不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等。
三、怎麼才讓寶寶睡得踏實
1、給寶寶創造良好的睡眠環境
冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺時也不要過分安靜，保持正常的睡眠環境即可，可以給寶寶營造一個適合睡覺的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小牀。
2、注意補鈣
很多孩子因爲缺鈣的因素而導致夜裏一直睡不踏實，這時候要適當補充維生素D和鈣。
3、排除疾病因子
晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲，檢查寶寶是否由於寄生蟲導致睡覺不踏實，如果是，就要對症下藥。
4、培養良好的睡眠習慣
太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶泡個奶粉，洗個溫水澡，睡覺前將燈光調暗，適度的給寶寶包個小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事，讓寶寶安靜入睡，並養成長期習慣，這樣寶寶的睡眠也會好很多。
四、寶寶和大人一起睡的危害
寶寶和大人一起睡之大人小孩都睡不好
寶寶出生後，很多新媽媽都會喜歡讓自己的孩子跟着自己一起睡，認爲這樣不僅可以更好的照顧好寶寶，而且這樣也不用擔心寶寶一個人睡會踢被子，着涼什麼的。但其實，這樣做並不好。
其實，無論對於新生寶寶還是媽媽們來說，擁有充足的睡眠是非常重要的，因爲寶寶要是睡眠不足的話，那麼就會影響到自身的生長髮育，而媽媽們要是睡眠不足的'話，那麼就會使得白天的精神狀態不好，產後身體恢復變慢。要是讓寶寶和自己一起睡的話，寶寶的動靜會影響媽媽，媽媽的動靜會影響到寶寶，從而導致兩個人的睡眠質量都會變差，這樣就不好了。
寶寶和大人一起睡之容易形成依賴心理
培養寶寶獨立性，不僅有助於培養寶寶形成良好的個性品質，而且對於寶寶長大之後能更好的去適應社會來說是非常重要的。但是，如果一直都讓孩子跟着大人一起睡的話，那麼就會容易讓寶寶形成依賴的心理，那麼這樣對你們培養獨立性來說是沒有好處的。
寶寶和大人一起睡之影響寶寶呼吸
寶寶年紀小，呼吸能力以及身體的各個器官的功能都還不完善。而要是於大人一起睡的話，大人睡覺的時候呼出的二氧化碳就會整夜的瀰漫在寶寶的周圍，從而使得寶寶不能呼吸道新鮮的空氣，影響寶寶吸收氧氣，從而出現睡眠不安，做噩夢以及夜裏啼哭的現象。
