寶寶睡覺的時候有很多地方需要我們去關心去留意，比方說睡覺愛蹬被子，睡覺打呼嚕，睡覺經常出汗，睡覺發燒等方面。如何讓寶寶健康成長，是每個做父母必須要做的事情。
1、讓寶寶晚睡
一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的.習慣。但是，由於生長激素的分泌高峯是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響;晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣。
2、寶寶矇頭睡
尤其是冬季，怕寶寶受涼，媽媽總是用被子把寶寶蒙得嚴嚴實實的。然而，嬰幼兒新陳代謝遠比成人旺盛，被子內的溼度又高，以致寶寶大汗淋漓，容易發生虛脫和呼吸不暢，引發“焐熱綜合症”。
3、臥室亮燈睡
有的家長習慣晚睡，喜歡把燈開得很亮，這對在同室睡覺的小寶寶很不利。嬰幼兒對環境的適應能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時間就會縮短，影響生長激素的分泌，生長髮育也會受到抑制。
4、寶寶俯臥睡
寶寶的睡姿是否正確，直接影響其生長髮育和身體健康。一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡，殊不知這種睡姿並不安全，因爲寶寶的口鼻易被阻塞，會引起呼吸困難，甚至窒息而死，稱爲猝死。現在都提倡採用側臥睡姿。
