怎樣開發寶寶大腦

怎樣開發寶寶大腦你知道嗎?開發寶寶的大腦對寶寶的智力發育很重要。但是寶寶大腦開發不是那麼簡單的，下面小編爲大家介紹怎樣開發寶寶大腦，感興趣的朋友們一起來看看吧!

大聲給孩子朗讀

跟孩子一起盯着書，大聲朗讀，即使寶寶不懂也沒關係，朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。

全感官學習

全方位刺激寶寶大腦，將七大感官系統(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺)，全部運用在學習上。比如教寶寶認識一朵花的時候，可以看花的顏色、聞花的味道、摸花朵的觸覺、聽有關花朵的兒歌等，全方位調動寶寶感官，加深記憶，刺激寶寶大腦發育。

鼓勵孩子拆裝玩具

大人可以鼓勵孩子將玩具拆了重新組裝、組裝完後再拆;或者可以讓孩子把家裏的衣服裁剪了自己做玩具;甚至放任孩子在家裏塗鴉，都能刺激大腦發育。

讓孩子接觸繽紛的顏色

比如，可以多帶孩子到大自然中看美麗的風景;把孩子的`房間佈置得色彩柔和而又漂亮;1歲內可以讓孩子看視覺刺激卡等，都有不錯的效果。有關視覺刺激卡，大家可以關注公衆號，回覆“視覺刺激卡”索取有關學習材料。

每天父母和孩子的對話多一些

英國專家的一項最新研究表明，父母們每天與自己幾個月大的嬰兒聊上半個小時或更多時間，可以顯著地提高嬰兒的智力和語言發展水平。稍大的孩子經常有機會跟父母談話，性格也會更好。

寶寶最佳的智力開發時間是上午9點至11點半大腦一天有7個黃金時期，而最適合學習的只有上午9點至11點半，這一段時間又被稱爲創造性工作時段，不管是媽媽還是寶寶此時的大腦狀態是最好的時候，對各種刺激反應都很敏捷，而且休息一晚後，人們通常會有比較好的精神狀態，非常有助於學習和創作，因此媽媽要抓住這個時機對寶寶進行親子交流。

媽媽可通過對寶寶觸覺、聽覺、視覺、想象、記憶等方面的訓練與刺激，促進寶寶的腦力開發。觸覺：媽媽可以鼓勵寶寶觸摸各種不同物品，然後通過物品爲皮膚髮熱刺激，來豐富寶寶觸覺的敏感度。聽覺：媽媽可以讓寶寶練習辨別不同的聲音，例如動物的喊叫聲，通過傾聽和學習促進聽覺的發展。視覺：媽媽可以鼓勵寶寶學習觀察、認知周圍事物，並通過遊戲提高他們的手眼協調能力。

1、魚

魚的蛋白質含量爲豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預防骨質疏鬆症。

此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、菸鹼酸及生物素。魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質來源;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時攝取到，DHA是促進腦力的關鍵元素。

2、雞蛋

蛋是人類重要的食品之一，蛋清中營養素主要是蛋白質，不但含有人體所需要的必需氨基酸，且全蛋蛋白質幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優質蛋白質。蛋清也是核黃素的良好來源。

蛋黃比蛋清含有較多的營養成分，鈣、磷和鐵等無機鹽多集中於蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素A、D、B1、和B2。維生素D的含量隨季節、飼料組成和雞受光照的時間不同而有一定變化。蛋黃中含磷脂較多，還含有較多的膽固醇，每100g約含1500mg。

蛋類的鐵含量較多，但因有卵黃高磷蛋白的干擾，其吸收率只有3%。生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，前者妨礙生物素的吸收，後者抑制胰蛋白酶的活力，但當蛋煮熟時，即被破壞。

3、豆類

豆類因富含蛋白、纖維、礦物質和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。

蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有豐富的維生素，也有健腦作用。此外腰豆、松仁、花生等堅果也有健腦功能。

豆中之王的黃豆，是優質蛋白質的主要來源，黃豆也含有較多的卵磷脂，是促進大腦神經系統發育及增強記憶裏的重要物質。但是黃豆吃多了容易脹氣，所以應讓幼兒多吃豆腐、豆乾、腐竹、豆芽等豆類食品。