一、寶寶缺鈣怎麼辦
因此，應在醫生的指導下，在3歲以下、青春期進行及時監測，只有在缺鈣的情況下，才進行合理適當的補充，這樣才能促進孩子的生長髮育。另外，多參加戶外活動，多吃含鈣、磷多的食物，例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等，都是不錯的預防缺鈣的方法。
1、多吃奶製品
最常見的就是牛奶，牛奶是鈣的最好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。另外，酸奶也是鈣的良好來源，口味也更符合2歲寶寶的胃口。奶酪則是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣也很容易吸收，適合嬰幼兒食用。
2、橙子
橙子被稱爲“療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
3、豆類食品
豆類的營養價值也非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。爲避免蛋白過敏，一歲以下的寶寶最好不要喝豆漿，但是兩歲的寶寶就能放心飲用了。家長們也可以選擇適合寶寶補鈣的產品。
在給兒童補鈣的問題上，很多家長顧慮重重，主要擔心補鈣方式不對，反而會影響到寶寶的`身體健康。家長的這些顧慮並不是沒有一點道理，這是由於目前的補鈣產品較多，尤其在媒介的推波助瀾之下，讓家長陷入購買補鈣產品困難症的境界。
不過，在選擇兒童補鈣產品上，只要我們從配方、溶度、效用等幾個方面進行綜合考量，還是能購買到適合寶寶的補鈣產品。
二、寶寶缺鈣症狀
1.夜間盜汗
尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。
2.枕禿圈
後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
3.性情異常
脾氣怪、愛哭鬧，坐立不安。
4.夜驚、夜啼
夜間經常突然驚醒，啼哭不止。
5.出牙晚、不齊
有的寶寶1歲半仍未出牙或牙齒髮育不良。
6.生長遲緩、骨關節畸形
缺鈣的寶寶多數邁腿走路較晚，由於骨質軟，有的表現爲“X或“O型腿，肌肉鬆軟無力。
7.前囪門閉合延遲
常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。
8.肋軟骨增生
各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟造成通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
9.肌肉肌腱鬆弛
寶寶缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀;如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現雞胸、胸骨疼痛。
