壓力，其實說到這個詞，相信每個人，都是十分有感觸，身處在這樣的一個你爭我搶明爭暗鬥的社會，讓我們都不得不面臨着不一樣的多多少少的精神壓力。有的時候，真的讓人 喘不過氣來，但是又不得不再次爬起，重新振作，來完成 艱鉅的任務。都說，世事變遷，應該學會自我排壓，讓自己生活的快樂一些，但是真正能做到的又有幾人呢？我們的壓力來自於社會各界的種種事件，只要牽扯到我們，我們就必須勇敢的面對挑戰，來戰勝它。人們常說，壓力是給人的一種動力，你可以以此來威脅自己，督促自己把事情做好做強，是啊，這是一個正確的觀點，但是能不能不要一起來，這樣真的會把人累垮，導致癱瘓。
身爲8090後的我們，壓力更多的來自於這三個方面：
一：家庭壓力
這一類型的壓力主要來自於父母，每當我們天真的認爲，天上的星星可以摘下來的時候，父母給與了我們早日長大承認的教育；當我們漸漸長大，父母給予了我們上名牌大學的壓力；當我們剛剛步入社會，父母更是把養家餬口的社會責任教育了我們。這種壓力實在讓我們這些已經嬌慣成性的孩子們有點應接不暇，由此產生了很多孩子的叛逆和極端行爲。
二：工作壓力
工作壓力，指的是上級領導，給予的工作負荷或者工作基準過於苛刻，導致自己的能力有限，無法完成。在很多大大小小的公司，上級都會派與下屬一些極端的工作安排，讓我們覺得無從下手，不知道怎麼做，或者努力做了，感覺也做得很好了，可是上級的一個命令，重新修改，讓我們倍感壓力。時而引發了很多因工作壓力過大而辭職或者一些想出歪主意的 現象。
三：社會壓力
當我們都走出校園，真正的開始踏進社會的'時候，我們才發現，原來社會中的種種事態並不是像老師和課本里講的那麼單純，社會中存在着太多的不可思議和難以置信。當你真正的想以自己的才華，來拓展市場效益時，你纔會發現，原來自己的力量渺小的只是那麼一點點，根本沒有任何的成就可言，由於經驗的不足，甚至連一份合適的工作都找不到，談什麼理想抱負，還談什麼社會效應，能不給社會添麻煩就不錯了，因爲初出茅廬的我們，必須有一個真正的社會老師來爲我們解答社會學問和探究真實。
無形中，壓力覆蓋了我們每一個人，可能有的人會說，我很快樂，沒有什麼煩惱可言，但這並不證明你沒有壓力。壓力是不分任何形式的，當所謂的壓力真正的壓得我們喘不過氣來的時候，你又是怎麼面對這些的呢？你又是怎麼把壓力排之體外的呢？我想，最有效的方式，莫過與唱歌，唱一些勁爆的歌曲，讓自己的喉嚨衝破那一瞬間，讓自己的歌聲瀰漫在空氣裏，讓所有的壓力在歌聲中消聲滅跡。或者可以嘗試一下另外的一種排解方式：喝酒，可能很多人，都覺得喝酒並不能解決問題，但是酒精的麻醉，可以令大腦處於短暫的休眠狀態，所謂的煩惱和壓力，也就還會在那一刻，慢慢的消失一部分。第二天醒來，嶄新的一天，早已經忘記那些煩心事，繼續自己的快樂人生。
壓力的排遣，實際上不是一件容易的事情，對於一些心事較重的人，還是很難走出來的，但是我們每個人都處在青春年華的時代，我們肯定也都不甘心，就這樣慢慢的老去，誰不想每天無憂無慮，開心自在。但是，上帝只賜予了人類生命的喜怒哀樂，並沒有給予他們消除這些情緒的能力，所以我們還需自我解壓。壓力過大，可能真的會讓人無法承受，但是我們從另一個角度去分析這樣的現象，不難發現，我們人類承受着多少壓力創造出了多少個世界奇蹟，種種的科學發明都離不開科學家們一個個對於自己的壓力。既然我們無法消除它們，我們就要學習利用它們來爲我們制造價值，只有這樣，我們的生命纔會更加具有意義，纔會不愧於這一生的生存價值。
