美容護膚專家介紹夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，遵循夜間9大護膚準則，讓你美容覺功效加倍！
準則一：入睡前必須把皮膚清洗乾淨，儘量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二：睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
準則三：多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裏，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
準則四：晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
準則五：在睡前一定要清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的`呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。
準則六：在睡前用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。
準則七：每天潔面的同時，不要忘記清潔頸部;塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜，因爲護膚產品通常都能讓頸部緊緻。
準則八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放鬆你的神經，使你輕鬆入眠。優質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。
準則九：早睡早起，告別熬夜，菸酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發。
夜間護膚美白方法
愛美是人類的天性，每位女性都想讓自己看起來更美麗些，不僅要有精緻的容顏還要白嫩的肌膚。今天就讓我教各位MM們一個絕佳的夜間護膚美白方法，只需簡單四步，就能讓你輕鬆擁有白皙細膩肌膚。
夜間護膚步驟第一步：洗出潔淨肌膚
經過了一天的繁忙，不僅身體勞累了，肌膚也處於疲倦中。白天累積的污垢及皮膚毛孔分泌的油脂通通堆積在皮膚表層上，此時需要你爲你的肌膚進行一次徹底清潔。首先選擇一款溫和的潔面乳，先把臉潤溼，再塗於臉上，細細清洗足三分鐘，不要忘記了T區要重點清理，最後再用溫水洗淨就可以了。
溫馨提示：白天化了妝的MM則需要在潔面前先進行卸妝的工作，然後再進行潔面。
夜間護膚步驟第二步：掃除老廢角質
由細胞代謝產生的老廢角質堆積在臉上，如果沒有及時清理會導致膚色暗沉，質感粗糙，是極其影響妝容的。所以當你的肌膚出現了上述問題時，一定要爲自己的肌膚進行一次去角質。當然，去角質不像潔面，不需要天天進行，在冬季一個月進行1-2次就足夠了，但是一定要選對去角質的產品，最好不要選擇過於強效的，避免傷及肌膚。
夜間護膚步驟第三步：化妝水、精華液必不可少
把肌膚清潔乾淨了，此時化妝水和精華液就要派上用場了。進入冬季，氣溫較爲乾燥，所以在化妝水和精華液的選擇上最好選擇具有保溼效果的，可以選擇具有保溼美白二重功效的。化妝水的使用可藉助化妝棉，精華液最好是搭配按摩手法，這樣能促進肌膚的吸收。
夜間護膚步驟第四步：敷出來的白皙肌膚
想要在短時間內見證美白細膩的肌膚，敷面膜是個最好的捷徑，但是必須得建立在你做足其他日常的護膚工作。在面膜的選擇上，最好還是以美白保溼效果爲主要，堅持每週2-3次的敷面膜頻率，隔兩週在進行一次具有深層清潔功效的面膜，這樣效果會更加不錯。
