隨着現在社會壓力增大，年輕人總免不了要熬夜加班，再加上夏季天氣炎熱，不少人的臉上又開始長痘了。如果要消滅痘痘，一定要先知道它是什麼類型的痘痘，對症下手。今天，小編給大家整理了關於痘痘的一些基本知識，供各位參考。
痘痘也分三六等 搞清類別再祛痘
1、結節
紅色大硬包，觸摸起來質地較硬並有熱痛感，無明顯毛囊開口，消退後會有痘疤。
2、膿包
中心有膿的紅腫小包，消退後會有痘印。分淺在性、深在性兩種：淺在性膿皰無痛無浸潤，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛並浸潤。
3、炎性丘疹
紅腫的'小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口，已經發炎，但還沒有感染。
4、白頭粉刺
輕微突起，呈膚色。這時毛囊還沒有潰口，沒有發生炎症和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成爲黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。
5、囊腫
觸摸起來質地較軟並有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結節惡化而成，消退後會有痘疤。
關於祛痘方法，只要分清自己是什麼膚質就可以了。
祛痘的4個妙招
1、完善消化免疫系統
有些人會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統有什麼關係嗎？當然有了，關係還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。小編建議大家可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統更加健康，同時，多吃香蕉等通便食物，每日定時如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅持下去，痘痘很快會消失。
2、枕套被套勤洗勤換
大多數人都會犯這樣一個通病，那就是在皮膚表現不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細節護理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎？你有多久沒有更換過了？枕套被套每天都要用，是細菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長時間沾染細菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。
3、飲食避免辛辣刺激
有些年輕人皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，這怎麼能夠讓痘痘消失？要知道，經常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去，時間一長，就會滋生痘痘。因此，建議大家在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚纔會補充水分，逐漸水潤起來。火鍋、烤肉、燒烤還是悠着點吃哦。
4、良好的潔面習慣要養成
痘痘肌膚的年輕人更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以爲常的皮膚護理，就越要仔細和認真，皮膚偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環節。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，並用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認真對待，洗臉後及時塗抹爽膚水來保溼肌膚，臉越是洗得乾淨徹底，痘痘越不容易找上你。
