長痘痘原因
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因一：不定期更換毛巾和牀上用品細菌是很微小的，人眼很難看得到，而在人的意識裏，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。其實就是經常使用的東西內含的細菌才越多，隱藏了很多人體的肉眼看不到的蟎蟲、皮屑等。而毛巾和牀上用品都是每天要跟肌膚親密接觸的，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因二：過度洗臉給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。每天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因三：化妝品內含致痘的成份每天往臉上抹各種護膚品，以爲這樣是在保護肌膚。其實有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是爲什麼用了很多護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。所以祛痘最好使用專門爲痘痘肌膚設計的潔面乳或面霜。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因四：偏愛重口味有的痘痘MM特別喜歡重口味食物，如脂肪類、糖類及辛辣、油炸等食物，咖啡喝多了也會長痘。重口味食物容易刺激肌膚，導致長痘。所以痘痘肌的MM應該飲食清淡一點，多吃蔬果補救，還可以多喝酸奶、牛奶等與痘痘做鬥爭。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘痘原因五：睡眠質量差對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這纔是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。所以痘痘肌一定要按時睡覺，保證睡眠質量。睡眠是最好的治痘痘的良方了。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘痘原因六：壓力過大人體壓力過大就會導致肝火旺盛，體內毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。所以要祛痘就要保持心情愉悅，放鬆肌肉，保持一個平穩的心態。
長痘痘的原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因七：髮蠟、粉底誘發痘痘髮蠟、粉底的成份過於油膩，容易刺激皮脂分泌，導致油脂分泌旺盛，從而毛孔堵塞。容易引發痘痘。痘痘肌的MM應儘量少使用化妝品，讓肌膚得到自由呼吸，不受化妝品內含的化學成份的刺激，這樣才能更有效的祛痘。
長痘痘的'原因大揭祕 找對原因快速有效祛痘長痘原因八：經常吃速食、泡麪或者用來當宵夜速食、泡麪等加工食物很容易造成便祕，導致體內毒素排不出來，時間久了就會導致膚色暗黃，也會是長痘痘或粉刺的最主要的原因。尤其是宵夜還吃這些，更加容易沉澱毒素，刺激肌膚，長痘速度也更加快。所以痘痘肌的MM最好是杜絕這類食物，才能早日消除痘痘。
臉上長痘的注意事項
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
