春季的肌膚處於屏障功能減弱的狀態，是皮膚過敏的高發季節，也就給很多敏感肌膚的朋友帶來諸多的困擾。皮膚又癢又幹又痛，都是敏感性肌膚常見的煩惱，再加上花粉、粉塵的作怪，若護膚品選用得不當，皮膚還會紅腫、發炎。那麼，要如何選擇護膚品才能避免肌膚出現過敏症狀呢？下面，百價網蒐集和整理了一些相關的資料，希望對大家能有所幫助。
1、潔面：宜選擇微酸性潔面品
潔面品方面，敏感肌膚的人應該儘量避免使用具有鹼性成分的護膚品，也不要使用清潔力太強的產品，因爲這些會損害本身就脆弱的皮膚。應以溫和而偏微酸性的潔面乳爲佳。建議選擇低泡的潔面產品，且清潔次數不宜太多。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。
2、爽膚：選擇不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
3、保溼：選擇專業的補水產品
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，即使在春季肌
膚也容易出現乾燥的情況，使肌膚抵抗力下降，讓肌膚更加容易受到傷害，因而日常保養中加強保溼非常重要。除了要在日常的生活中注意多喝水，保持身體水分的充足之外，還可以使用專業的補水產品來做好肌膚的補水工作。可使用含保溼成分的化妝水、護膚品，定期做保溼面膜等等，以保證肌膚能夠長時間的應對外界乾燥環境。
4、潤膚：日霜忌用控油配方
肌膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感皮膚專用的最好，春天的陽光沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
5、防曬：選用不含易導致過敏成分的防曬產品
由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此應該注意防曬產品的使用。防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，一般防曬劑含有的PABA（對氨基苯甲酸）等化學物質大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產品，且最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。同時需注意這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，必須讓防曬品完全乾透後纔可以戴首飾。
6、滋養：謹慎使用高效滋養品
現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠
透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品）時，應先將其稀釋一半後再使用，才較爲妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品纔是皮膚恢復健康的良方。
7、彩妝：選用高水分溼粉底
敏感性肌膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
附：預防春季皮膚過敏小貼士
1、清潔肌膚不宜使用去角質產品。角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔肌膚時注意不可過度，對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
2、選擇不含酒精、香料和防腐劑的產品。這些成分都會對皮膚產生傷害，如果是敏感膚質的話，建議使用溫和的植物成分的護膚產品會比較好。
3、選擇溫和成分的護膚品。不管是控油還是美白，都時刻記住選擇溫和成分的產品。如果肌膚敏感度很強，最好不要使用這類效果的`產品。
4、避免使用刺激性較大的產品。如速效美白、祛斑、祛痘等功能型產品，此類產品易對肌膚造成刺激而引起皮膚過敏，應避免使用。對於敏感肌膚的人來說護膚產品的選擇最好是使用低刺激的藥妝產品，能夠有效的應對皮膚過敏等症狀出現，保證肌膚的健康安全。
5、慎用自制面膜等護膚品。很多人喜歡自己動手製作更爲有效的面膜，但是自制面膜中常使用的精油和蘆薈等成分會使一些人肌膚產生不適，新鮮的蔬果汁也不適用於所有膚質。
6、要多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
7、要注意減少戶外活動的時間，避免粉塵以及外界環境對肌膚產生刺激，進而導致肌膚出現不適出現過敏症狀。同時還要注意多添加衣物，保證肌膚處於一個相對溫和的環境之下，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，以減少肌膚受到刺激的可能。
敏感肌膚如何選擇護膚品 [篇2]
A、乾燥性敏感肌膚
無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因爲膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保溼即可。
B、油性敏感肌膚
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因爲過剩附着的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保溼即可。
C、壓力性敏感肌膚
季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，纔會傷害肌膚。你需要的是內調。
D、永久性敏感肌膚
如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。
敏感肌膚在選擇護膚時需要注意以下幾點：
潔面：選擇微酸性潔面品
皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳爲佳。
此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。 爽膚：用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
潤膚：日霜忌用控油配方
皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感皮膚專用的最好，由於秋冬陽光沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
彩妝：用高水分溼粉底
敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
防曬：防曬品裏要含ZincOxide（氧化鋅）成分
一般防曬劑都會含有PABA（對氨基苯甲酸）等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，因此，必須讓防曬品完全乾透後纔可以戴首飾。
能量補充：多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
