爲了確保事情或工作能無誤進行，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？下面是小編爲大家整理的健康管理的方案，希望能夠幫助到大家。
健康管理的方案1
一、指導思想：
爲貫徹教育部、國家體育總局關於在全國中國小校統一實施《國家學生體質健康標準》的通知精神，落實教育局下發的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛鍊身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，特制定本方案。
二、測試項目：
（備註：實心球重量爲1KG）
（一）一、二年級必測項目爲身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。
（二）三、四年級必測項目爲身高、體重、擲實心球、50米跑（25米x2）往返跑。
（三）五、六年級必測項目爲身高、體重、肺活量體重指數、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米x2）往返跑。
三、具體安排：
（一）訓練安排
1.利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的訓練工作。
2.利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。
（三）測試安排
第一階段：20xx.10.——20xx.11.20。
體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，開展第一次測試。
第二階段：20xx.11.20——20xx.12.1
由體育老師根據學生成績進行補測，進行數據彙總。
第三：學生檔案須填好學生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮各國小負責人須在12月1號統一把測評數據上交中心國小後由中心國小負責統一上傳
四、測評的其他項目、指標及運用參照表
五、個別項目測評方法
1坐位體前屈；坐位體前屈如果由於器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
（一）使用儀器：坐位體前屈測量計。
（二）測定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟併攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然後兩手併攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的遊標前滑，直到不能繼續前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm爲單位，精確到小數點後1位。
（三）注意事項：
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動遊標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、遊標未達零點爲負值，記爲“一”，超過零點爲正值，記爲“十。”
2臺階試驗
1.測試目的
測試學生的心血管機能。
2.場地器材
臺階或凳子、節拍器（或錄音機及磁帶）、秒錶、
3.測試方法
女生及國小四年級以上男女生用高35釐米的臺階（或凳子）；國小l～3年級男、女生用25釐米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然後受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關節。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節拍器的節律爲120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節拍器的節律完成試驗。
被測試者從預備姿勢開始，（1）被測試者一隻腳踏在臺階上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳下先下地；（4）還原成預備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節拍器的節律來做）連續做3分鐘。做完後，立刻坐在椅子上測量運動結束後的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數。並用下列公式求得評定指數，計算結果包含有小數的，對小數點後的l位進行四捨五入取整進行評分。
評定指數＝[踏臺上、下運動的持續時間（秒）x100]/2x（3次測定脈搏的和）
4.注意事項
（l）心臟有病的不能測試。
（2）按2秒上、下一次的節奏進行。當受試者跟不上節奏時應及時提醒，如果三次跟不上節奏應停止測試，以免發生傷害事故。
（3）上、下臺階時，膝、能關節都應伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續時間進行計算，計算公式和方法同上。
健康管理的方案2
動態系統是作爲國家對全國健康扶貧工作進行督導、考覈和評估的重要工具，各單位要高度重視動態系統數據的填報工作，確保真實反映全縣健康扶貧工作水平。爲做好20xx年度健康扶貧動態系統的管理和應用，現將攻堅方案安排如下：
一、目標任務
（一）“三個一批”救治進度100%。
（二）因病致貧、因病返貧覈准率100%。
二、填報要求
（一）各醫療機構要按照《全國健康扶貧動態管理業務規範》對信息填報工作內容、時限以及發現一例、管理一例，救治一例、填報一例，治癒一例、銷號一例等要求，對系統中未覈准因病致貧建檔貧困戶進行入戶覈准，準確掌握貧困患者的疾病信息，治療信息和醫療保障信息等情況。及時將患病信息、“三個一批”分類救治情況、醫療費用等詳細信息錄入動態系統。要規範填報，必填內容不得空填，貧困人口基本信息、疾病信息及救治信息（救治時間填報費用結算的出院時間）要準確無誤，並做到及時更新，實現動態填報要求。
（二）大病、重病住院患者診療信息，需在出院後15日內嚴格按照相關票據如實填報。對慢病患者明確簽約服務對象，做到應籤盡籤，對常年外出打工人員、失聯人員、死亡人員、不願籤人員等特殊情況，做好登記證明，並在系統中做好備註。四種重點慢病中高血壓、糖尿病、嚴重精神障礙要求每季度進行一次面對面隨訪，結核病患者要求在治癒前每月進行一次面對面隨訪。其他慢病的患者，每年最低要求是一次面對面隨訪。
（三）充分利用備註功能，完善備註內容。備註是系統專門爲特殊情況，如：貧困人口長期失聯無法開展家庭醫生簽約服務、貧困羣衆不願接受治療（拒絕救治）、自願選擇非集中救治渠道就醫導致自付比例偏高等設立的填寫說明的欄目。
三、工作要求
各醫療單位的系統管理員要認真做好系統數據的填報和審覈工作，對轄區內數據的填報工作要開展自查，對錯填漏填的信息要及時糾正。縣衛健局將不定期、隨機抽取系統數據進行覈查，對發現填報數據不準確的單位，將在一定範圍內進行通報，對不及時糾正錯誤信息的單位，將追究領導和具體工作人員的責任。希望健康扶貧動態系統真正實現規範管理、數據準確、應用充分，從而更好的促進健康扶貧的攻堅工作。
健康管理的方案3
爲了切實做好我鄉糖尿病患者的健康管理服務工作，確保我鄉慢病管理工作的順利實施，根據《國家基本公共衛生服務項目實施方案》具體要求，結合我鄉實際情況，制定《糖尿病患者健康管理項目實施方案》。
一、目標任務
通過實施基本公共衛生服務慢病管理項目，建立我鄉糖尿病患者健康管理檔案；組建糖尿病患者健康管理服務網絡；加大對慢病患者相關危險因素干預的力度，減少主要健康危險因素、有效預防控制我鄉糖尿病慢性病的發生和發展。力爭在20xx年底前，全鄉病人管理率達60%以上；規範管理率達到90%以上；健康體檢率達到50%；管理人羣血糖控制率達到100%。
二、項目內容
根據《2型糖尿病管理服務規範》對轄區內35歲以上2型糖尿病患者進行規範管理。
1、患者篩查：
通過廣泛宣傳和動員，開展35歲以上居民每年測血糖；居民診療過程測血糖；健康體檢及高危人羣篩查中測血糖，讓患者主動與衛生醫療單位聯繫測血糖；居民健康檔案建立過程中詢問等方式發現糖尿病患者，並填寫慢病健康體檢登記表。
2、隨訪：
對確診的糖尿病患者，我院每年提供4次面對面的隨訪。每次隨訪對患者進行詢問病情、血壓、空腹血糖測量檢查和評估；對用藥、飲食、運動、心理等進行健康指導，並填寫隨訪表。
3、健康檢查：糖尿病患者我院每年對患者進行一次全面的健康檢查，並與隨訪相結合。內容包括血壓、血糖、血脂、體重及體格、視力、聽力、活動能力等一般檢查，並填寫慢病健康體檢年檢表。
三、職責分工：
㈠、成立項目領導組，負責項目的領導和協調，（領導組名單附後）。按照屬地管理原則，各負其責，完成項目任務。
㈡、疾控中心爲項目管理單位，負責日常管理、項目督導、技術培訓、健康教育、考覈驗收、相關材料印製和資料整理上報等工作。
㈢、各村衛生室負責對各村35歲以上人羣開展糖尿病患者管理（患者發現、建檔、隨訪管理、健康體檢、健康教育、信息收息等）
㈣、我院負責本轄區項目的宣傳，動員落實和質量控制等工作，指導村衛生室開展糖尿病患者管理（患者發現、建檔、隨訪管理、健康體檢、健康教育、信息收集等）。
四、工作實施安排
㈠、項目啓動階段
1、成立慢病項目領導組，制定出工作方案。各村同樣成立慢病管理領導組，制定具體工作方案，明確專人負責、設置管理門診、制度規範上牆。
2、召開全鄉糖尿病、慢性病健康項目啓動會。
3、編制印發各種制度、表格及宣傳材料。
4、對相關人員進行業務知識和管理技能的培訓。
㈡、宣傳篩查建檔階段
1、大力宣傳：通過電視、報紙、資料、板報、廣播等方式廣爲宣傳項目內容，把黨的溫暖普照到每個目標人羣。
2、建立測血糖制度。搞好首診登記工作。
3、開展慢病健康體檢工作：通過各種途徑動員人民體檢並填寫健康體檢登記表。努力發現糖尿病患者，對高危人羣至少測量一次空腹血糖和餐後兩小時血糖。
4、建立檔案：對在體檢中確診的糖尿病患者全部建立健康檔案，建檔率要達到100%。
5、進行隨訪：對已建檔的糖尿病患者分別在6月底、9月底和12月初進行一次隨訪，並填寫隨訪表入檔。
6、開展督導：市疾控中心對我鄉糖尿病工作進行多次督導，督導內容主要是人員落實工作進度發現率、建檔率、隨訪率、控制率，經費使用等，並寫好半年和年度工作總結。
7、組織相關專業技術人員深入慢病重點村對患者進行面對面諮詢，檢查和治療指導。
健康管理的方案4
一、指導思想
爲貫徹GB/T-24001、GB/T28001-20xx標準，依法做好三標一體化管理工作，完善制度，構建環境、職業健康安全管理生長效機制，以實現杜絕重大安全事故和重大環境污染事故爲目的，提高全體員工安全和環保意識爲宗旨。
二、環境、職業健康安全管理方針
環境、職業健康安全管理方針（三標一體化）科學管理、持續改進、爭創一流。
三、環境、職業健康安全管理目標
（一）環境目標
實現水、氣、聲、渣及其他污染物達標排放和不發生重大環
境污染事故。
（二）職業健康安全目標
1、安全生產實現人身傷亡、重大火災和重大交通事故“三爲零”；千人負傷率小於3‰；
2、現場安全文明施工達標合格率100%；
3、職業健康體檢率100%；
4、危險源辨識與風險控制率100%。
四、組織機構的設置
環境、職業健康安全管理組織機構示意圖
五、職責分工
（一）總經理
負責重要環境因素和重大危險源的應急準備和響應的總指揮。
（二）管理者代表
負責組織建立、實施環境、職業健康安全管理目標指標考覈進行情況和改進需求總負責人。
（三）安全科負責環境因素的特殊氣候引起的狂風、暴雨，採取有效控制措施，儘可能減少損失及減少環境帶來的影響；負責重要環境因素的（大氣、水體的排放、土地污染、噪音污染、廢棄物、原材料和自然資源的利用等環境因素，對環境造成的影響和重大危險的超負荷用電事故。重大安全事故，食物中毒等事故負責編制應急救援預案，施搶演練或培訓以及日常工作的監督檢查工作（記錄臺帳）以及目標指標考覈。
（四）辦公室負責重大交通事故，牽頭負責編制“救援預案”、演練或培訓及日常工作的交通控制（記錄臺帳）以及指標的考覈。
（五）機動科負責公司所有設備的管理和重大設備事故，定期檢查，負責編制“設備重大事故應急救援預案“，施搶演練培訓及日常工作的設備事故控制（記錄臺帳）以及指標考覈。
（六）組織勞動人事部負責公司各部門、工區（項目部）人力資源管理，並組織對從事影響環境、職業健康安全活動的人員能力出具體要求並進行確認管理。制定公司年度培訓計劃並組織培訓管理考覈，取得相應的崗位證書，持證上崗。
（七）財務科應保證安全措施和勞動保護資金及時到位。
（八）工會負責職業病、勞動保護用品使用的監督檢查。組織員工如焊工、油工、女工等進行體檢，每季度對工區（項目部）發放使用勞保用品情況進行檢查。
（九）供應科負責所有施工材料、勞保用品的採購必須符合國家和地方標準，負責公司施工現場材料的供應和管理工作和易燃易爆物品（氧氣、乙炔、使用儲存）明確標識“易燃易爆”，嚴格執行領用制度，並依據需量計劃採購，設專庫存放（記錄臺帳）。負責編制“易燃易爆物品應急救援預案”施搶工作的材料供應以及指標考覈。
（十）工區、負責編制本單位的重要環境因素和重大危險源控制措施及應急預案的實施方案，及日常工作的監督檢查工作並進行目標指指考覈。同時參加相關部門組織自救護救演習或培訓等。
六、保障措施
（一）加強對職工教育培訓，提高全員安全和環境保護意識。以人爲本，加強對職工安全生產、環境保護思想教育，進一步貫徹落實中央領導對安全生產、環境保護工作的重要提示。認真學習安全生產和環境保護的法律、法規。提高環境、職業健康安全意識與能力。
（二）強化監控，狠抓施工現場安全施工和環境保護管理。把安全、環境保護工作列入各級領導的議事日程，常抓不懈，把問題解決到實處。對施工現場安全文明生產、環境保護實施目標管理、動態管理、指標考覈、獎優罰劣，調動基層工作的積極性。健全管理體系，修訂與完善各項規章制度。
（三）文明施工、創建文明工地
根據安全文明施工的要求，做到：1、施工現場要以治理大氣、
粉塵、噪聲、污水污染全方位治污，搞好環境保護。一是禁止燃用煤炭燒木柴；工地禁止露天焚燒瀝青作業及焚燒建築垃圾；二是市區範圍內的工地要使用商品砼；運料運輸車要覆蓋，出場應清洗；三是按環保規定在一定時間內禁止噪聲作業；四是工地建立標準的排水系統，以治理污水污染。2、市區工地必須做到五化，即：道路硬化、場地淨化、辦公生活區綠化、建築立面及爲圍牆美化、工地門頭及重要部門亮化。3、JGJ59-99每月進行自檢與評價。
（四）加強安全文明施工科學管理，提高施工安全技術含量
將安全文明施工和環境保護工作納入企業技術近不規劃，不斷改善作業環境和勞動條件。要學習、推行系統安全工程的科學管理方法，做到防患於未然。對事故隱患採取預測、預防的措施，實施有效對策。控制危險點、消除事故源、做好超前防範工作，堅持“先防護、後施工；無防護不施工”的原則。系統安全工程要貫穿的落實到整個施工活動和全方位、全過程，從開工準備工作起就一環扣一環的抓緊抓好，抓出成效。
（五）認真查除違章行爲
對發生各類安全事故，未遂重大事故，必須按“四不放過”的原則，認真及時按規定報告，保護好事故現場，分析事故原因與責任，嚴肅查處，採取整改措施，以利接受教訓。對嚴重違章或造成未遂重大事故的責任者，也必須給與嚴肅查處，對隱瞞事故的行爲，要追究領導和責任人的責任。
（六）、環境、職業健康安全目標指標考覈辦法
1、認真貫徹國家安全生產法律法規及規範標準執行情況；
2、本單位安全檢查隱患整改合格率100%；
3、新職工進廠教育率100%，特殊工種持證上崗率100%，年職工安全教育（試卷）100%；
4、本單位施工現場JGJ59-99標準達標優良30%，合格率100%；
5、環境因素識別與評價達標率100%；
6、危險源辨識與評價控制率100%；
健康管理的方案5
一、目的'意義
高血壓是一種生活方式病，屬身心疾病之一，是引起冠心病、腦卒中、影響人的預期壽命和生活質量的主要因素之一。中醫對高血壓的預防、治療及康復各個階段均有其優勢點和優勢環節，特別是將中醫藥理論、技術應用於社區高血壓病患者的管理，具有廣闊的前景。中醫藥參與高血壓病的管理和高危因素干預，可以達到改善症狀、提高生活質量、防治併發症的目的。
對於正常高值血壓，食療、導引、養生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人，食療、導引及養生功法助於血壓的控制，配合中藥內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合併有較多症狀的患者，中醫藥方法可起到減輕症狀，協助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。
二、高血壓篩查
1、對轄區內35歲及以上常住居民，每年在其第一次到鄉鎮衛生院、村衛生所就診時爲其測量血壓。
2、對第一次發現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素後預約其複查，非同日3次血壓高於正常，可初步診斷爲高血壓。如有必要，建議轉診到上級醫院確診，2周內隨訪轉診結果，對已確診的原發性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發性高血壓患者，及時轉診。
3、建議高危人羣每半年至少測量1次血壓，並接受醫務人員的生活方式與中醫藥保健預防指導。
三．隨訪評估
對原發性高血壓患者，鄉鎮衛生院、村衛生所每年要提供至少4次面對面的隨訪。
1、測量血壓並評估是否存在危急症狀，如出現收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg；意識改變、劇烈頭痛或頭暈、噁心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處於妊娠期或哺乳期同時血壓高於正常等危險情況之一，或存在不能處理的其他疾病時，須在處理後緊急轉診。對於緊急轉診者，鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務中心（站）應在2周內主動隨訪其轉診情況。
2、若不需緊急轉診，詢問上次就診到此次就診期間的症狀。
3、測量體重、心率，計算體質指數（BMI）。
4、詢問患者症狀和生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病、吸菸、飲酒、運動、攝鹽情況等。
5、瞭解患者服藥情況。
四、分類干預
根據患者血壓控制情況和症狀體徵，對患者進行評估和分類干預以及中醫藥的保健知識講解。
1、對血壓控制滿意、無藥物不良反應、無新發併發症或原有併發症無加重的患者，預約進行下一次隨訪時間及日常生活中中醫藥保健鍛鍊。
2、對第一次出現血壓控制不滿意，即收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，或藥物不良反應的患者，結合其服藥依從性，必要時增加現用藥物劑量、更換或增加不同類的降壓藥物，如中醫藥製劑等，2周時隨訪。
3、對連續兩次出現血壓控制不滿意或藥物不良反應難以控制以及出現新的併發症或原有併發症加重的患者，建議其轉診到上級醫院，2周內主動隨訪轉診情況。
4、對所有的患者進行有針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進目標並在下一次隨訪時評估進展。告訴患者出現哪些異常時應立即就診。
五、健康體檢
高血壓患者每年應至少進行1次健康檢查，可與隨訪相結合。內容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查。老年患者建議進行認知功能和情感狀態初篩檢查。
六、中醫、中藥保健指導
由於每個人的體質、生活、工作環境、生活習慣、飲食結構的不同，一般中醫將高血壓病的辨證類型分爲肝陽亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽亢)、陰陽兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結型(含痰溼壅阻)等類型。臨牀上應針對不同類型進行中醫、中藥、藥茶、食療等方法進行治療、干預。
（一）肝陽亢盛證
【主症舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。
【治法】清瀉肝熱，平肝潛陽
【方藥】：天麻鉤藤飲 龍膽泄肝湯
【中成藥】
【茶飲】可用夏枯草、玉米鬚、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1—2種中藥與綠茶一起泡服。
【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚類（有鱗）、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚等。
鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗淨，沸水燙2分鐘，取出後切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。
（二）陰虛陽亢證（含肝腎陰虛證）
【主症舌脈】眩暈，頭痛，頭重腳輕，耳鳴健忘，五心燥熱，心悸失眠，舌質紅，苔薄白，脈象弦細而數。
【治法】 滋陰補腎，平肝潛陽
【方藥】杞菊地黃丸 知柏地黃湯加減。此型多見於高血壓第二期代償階段。
【中成藥】腦立清膠囊，重鎮潛陽，平肝熄風。每次3粒，每日2次，療程4周。
牛黃降壓丸，平肝潛陽，清熱化痰。每次1-2丸，每日2次，療程4周。
杞菊地黃丸，滋補肝腎，每次5粒，每日2次，療程4周。
【茶飲】同上
【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿蔔、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸後，轉用文火煮1小時，分次食用。
菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
（三）痰瘀互結證（含痰溼壅阻證）
【主症舌脈】眩暈，頭重如裹，或伴頭痛，胸悶、噁心，形胖，食少多寐，舌暗，苔膩，脈滑或澀。
【治法】健脾化痰，活血化瘀
【方藥】滌痰湯與半夏白朮天麻湯加減。此型多見於高血壓病合併腦血栓形成。
【中成藥】愈風寧心片，活血化瘀，通絡定眩。每次5片，每日3次，療程4周。
【茶飲】降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹蔘、菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開水沖泡飲服。
【食療方】推薦常用食物有白蘿蔔、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。
馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗淨，用沸水燙至色澤泛青，取出後瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗淨，用沸水燙10分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。
（四）陰陽兩虛證（含氣血兩虛證、氣陰兩虛證）
【主症舌脈】頭昏眼花，耳鳴心悸，腰痠腿軟，步態不穩，口乾咽燥，畏寒肢冷，失眠多夢，夜間多尿，陽痿滑精。舌質淡或紅苔薄白，脈象弦細。
【治法】補氣養血，調和陰陽
【方藥】:金貴腎氣丸加減。此型多見於高血壓第二期失代償階段。
【中成藥】歸脾丸，益氣養血，安神。每次1丸，每日2次，療程2周。
【茶飲】龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖泡飲服。
黨蔘紅棗茶：黨蔘，紅棗，茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨蔘、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘後飲用。
【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海蔘、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
當歸燉豬蹄：將豬蹄洗淨切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1只。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口紮緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗乾淨。將藥袋裝入雞腹，置於蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成，佐餐食用。
附：高血壓足浴通用方——鄧鐵濤教授“浴足方”
懷牛膝、川芎各15g，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g。上方加水20xxml煎煮，水沸後10分鐘，取汁趁溫熱浴足30分鐘，上、下午各1次，2-3周爲1療程。
XX鎮衛生院（社區衛生服務中心）
二○XX年六月十三日
健康管理的方案6
單位：福建電信
地址：福建省東街7號福建電信IT支撐中心 郵編：350001
摘要：
本文基於中間件的分佈式服務處理的思想，將健康服務平臺按照：客戶接觸子系統、信息處理子系統、接口處理子系統三個系統實現構架層次，並簡述了各個邏輯層次的功能和實現方法。由於篇幅限制沒有提供實現細節。
關鍵詞：健康服務平臺（HSP）、中間件、分佈式處理。
1. 概述
健康服務平臺是一個實現了健康信息採集、疾病風險評估和健康指導干預的全信息化模式的互聯網健康服務平臺。每一位註冊會員都可以擁有免費的個人健康主頁，享受包括信息採集、健康測評、風險評估、健康指導和風險因素干預在內的健康服務。
2. 健康服務平臺（HSP）系統設計方案
2.1. 系統結構概述
健康服務平臺包括：客戶接觸子系統、信息處理子系統、接口處理子系統。
客戶接觸子系統實現用戶的註冊、登陸鑑權、信息錄入維護、
定製信息推送、服務推介、健康諮詢服務、健康測試、養生保健、專欄資訊服務、商城服務、論壇服務、賬戶充值查詢、積分消費及信息查詢等功能，擬採用WEBLOGIC中間件結構。 信息處理子系統實現信息的存儲、分析、抽取、完成客戶健康信息的再造計算它是系統的核心處理模塊，它的上層是客戶接觸模塊，它的下層是接口處理模塊，系統的建模算法從簡單到複雜逐步演進最終實現分佈式服務處理陣列（雲計算處理）。 接口處理子系統實現包括：客服系統接入、業務平臺接入、銀聯接入、醫療機構接入、會員俱樂部、診療傳感等接口接入功能，擬採用TUXEDO消息中間件實現接口功能。
2.2. 系統邏輯結構說明
2.3. 客戶接觸子系統架構說明及實現方案
客戶接觸子系統實現用戶的註冊、登陸鑑權、信息錄入維護、、賬戶充值查詢、積分消費及信息查詢等功能，擬採用WEBLOGIC中間件結構。包括：用戶註冊登錄、客戶信息管理、預約服務、賬戶充值、電子支付、賬戶信息查詢、積分消費及信息查詢過程。
2.3.1. 用戶註冊、登陸流程
用戶註冊、登陸：實現用戶註冊及登陸功能。
2.3.2. 客戶信息管理流程
客戶信息管理：信息錄入維護、客戶信息查詢、密碼修改、密碼重置。
2.3.3. 健康評估
健康評估是健康服務中重要的一環，即通過收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息，利用預測模型來確定參加者目前的健康狀況及發展趨勢，將根據疾病評估結果，針對健康危險因素爲個人提供保持和改善健康的方法。包括幫助降低個人患慢性病的危險性，維持與個體年齡一致的良好狀態，使參加者能健康幸福地生活。包括：健康生理評測、健康心理評測。
2.3.4. 預約服務
wap、web頁面，發起預約服務申請，預約查詢。向用 用戶登錄戶反饋預約信息。預約服務採樣異步方式。包括：預約申請、預約查詢。
2.4. 信息處理子系統架構說明及實現方案
信息處理子系統實現信息的存儲、分析、抽取、完成客戶健康信息的再造計算它是系統的核心處理模塊，它的上層是客戶接觸模塊，它的下層是接口處理模塊，系統的建模算法從簡單到複雜逐步演進最終實現分佈式服務處理陣列（雲計算處理）。信息處理子系統提供的服務包括：信息管理服務、業務管理服務、評估服務、交互服務、賬戶管理服務、查詢服務、支付服務、診斷傳感信息診斷服務。
2.4.1. 信息管理服務
信息管理服務是健康服務系統的基礎服務，包括：信息錄入處理服務、信息查詢服務、信息變更服務、密碼信息管理服務。
2.4.2. 預約服務
預約服務是健康服務系統的特有服務，其中的服務單元包括：預約查詢服務、預約申請跟蹤服務、預約關閉服務。
2.4.3. 健康評估服務
根據用戶輸入健康信息（體檢指標信息等醫學指標參數或者心理諮詢問題），健康評估模塊計算處理並輸出評測結果。評測服務採樣異步方式。分級評估機制（普通、專家系統、醫療專家）。
2.4.4. 帳戶管理服務
是用戶的賬戶數據完整性、安全性的服務保障，提供的服務包括：充值服務、查詢服務、支付服務。
2.4.5. 交易管理服務
健康服務平臺提供了商城服務功能，實現電子商務交易平臺的功能。提供的服務包括：商品管理、交易控制管理。
2.4.6. 診療傳感信息診斷服務
信息處理子系統提供了全天候健康診療服務功能，用戶診療傳感器將用戶實時健康指標信息（溫度、心律、血壓、血糖、血脂指標等）通過無線或有線接入採樣，由診斷服務處理系統對採樣信息記錄、分析。並形成健康預警評估信息，對用戶的健康狀況進行實時監控。
2.5. 接口處理子系統架構說明及實現方案
按照服務類別劃分包括：接入類服務、協議報文解析處理服務、內服子系統的服務調用。接口類服務處理包括：客服系統接入、業務平臺接入、銀聯接入、醫療機構接入、會員俱樂部、診療傳感等接口接入功能。內部子系統服務調用包括：查詢類服務、變更類服務、交易類服務。擬採用TUXEDO消息中間件實現接口功能。
2.5.1. 接口接入服務
實現健康服務平臺同外圍關聯繫統的接口接入服務功能。包括：客服系統介入服務、業務平臺接入服務、銀行（銀聯）接入服務、醫療機構接入服務、會員俱樂部接入服務、診療傳感接入服務。
健康管理的方案7
【輔導背景】
當今世界，科技飛速發展，社會變化日新月異，我們每個人都會感受到壓力。研究表明，人必須有適當的壓力才能調動身體的各項機能，才能更好地適應自然和人類社會。沒有壓力就會覺得空虛，進而產生更嚴重的心理危機，然而壓力過大往往會使人感到恐懼、無助和無力，突如其來的過大壓力和持續不斷的小壓力可能會使肌體和心理調節失常。
高中生面臨緊張的學習、異性交往問題和升學擇業的困惑等壓力源，而高中生面對壓力時的心理準備不足，抗壓力比較弱，也沒有較好的調試壓力的相關技能，因此及時地引導他們學會面對心理壓力並掌握減除壓力的方法，對他們今後的人生髮展具有極其重要的作用。
本課通過故事啓發、案例分析、心理遊戲活動讓學生認識到適度的壓力有利人的可持續發展，掌握調節壓力的方法將會受益終身。
【輔導目標】
1、認識到適度的壓力有利於人的可持續發展。
2、學會找出壓力源。
3、學會調試壓力的方法，使壓力和能力相協調。
【重點難點】
讓學生認識到適度的壓力有利於人的可持續發展，掌握調試壓力的方法。
【適用學生】高三年級學生
【輔導準備】
多媒體課件，將全班分組（每組6人左右）
若干瓶礦泉水（可用自來水代替）。
【輔導課時】1課時
【輔導過程】
一、導入：
教師提問：同學們，這瓶礦泉水你能手臂伸直拿多久？（教師手持一瓶礦泉水）
學生回答。
師：小小的一瓶水，拿一分鐘肯定沒有問題；拿一個小時，你的手可能有些酸；拿一天呢？你是不是還受得了？
這瓶水這就像我們承受的壓力一樣，如果你一直把它放在身上，最後你肯定會覺得壓力越來越重，無法承擔。我們可以將這瓶水放下，或者少拿一會兒，也就是說，我們要學會緩解壓力，那麼，我們該如何緩解壓力呢？今天這節課我們就一起來探索如何緩解壓力--壓力管理。
二、故事啓發
師：老師給同學們帶來了兩個故事，大家認真思考一下，看看對你有什麼啓發？
1、“鮎魚效應”
西班牙人愛吃沙丁魚，但沙丁魚非常嬌貴，極不適應離開大海後的環境。當漁民們把剛捕撈上來的沙丁魚放入魚槽運回碼頭後，用不了多久沙丁魚就會死去。而死掉的沙丁魚味道不好銷量也差，倘若抵港時沙丁魚還存活着，賣價就要比死魚高出若干倍。爲延長沙丁魚的存活期，漁民想方設法讓魚活着到達港口。後來，漁民想出一個法子，將沙丁魚的天敵——幾條鮎魚放在運輸容器裏。因爲鮎魚是食肉魚，放進魚槽後，鮎魚便會四處遊動尋找小魚吃。爲了躲避天敵的吞食，沙丁魚自然加速遊動，從而保持了旺盛的生命力。如此一來，沙丁魚就一條條活蹦亂跳地運到漁港。這在經濟學上被稱作“鮎魚效應”。
大家聽了這個故事，有什麼感受？
學生分享自己的感受。
教師小結：適當的壓力會轉化爲動力。當壓力存在時，爲了更好地生存發展下去，人們必然會更用功，而越用功，跑得就越快。適當的競爭猶如催化劑，可以最大限度地激發人們體內的潛力。
2、一所普通高中女生小芳，高一兩次考試都不是很理想，成績下降比較明顯。她心裏非常着急，她的目標是考上重點大學，不辜負父母的期望，回家做作業時，往往做到晚上2點，因爲她知道她以前的同學（省重點高中）晚上都是學習到深夜1點，所以她要比她同學更努力，才能趕上她同學，然而，事與願違，小芳第二天上課時沒精打采，影響了學習效率和做作業的效率，心裏更加着急。有一門課程，是她最好的，結果考砸了，她很傷心。甚至不想上學了，認爲自己很笨。她感到自己越來越沒有信心，未來沒有光明。
大家聽了這個故事，又有什麼感受呢？
學生分享感受。
教師小結：過度的壓力不利於人的發展，我們需要學會調節壓力。
三、案例分析
下面我們來看四個案例，看看這幾位同學的心理是否有壓力，請說出他們所受壓力的症狀和產生壓力的原因。
1、劉智本來是活波開朗的，但近來同學們發現他整天無精打采，不與同學說話，上課注意力不集中，容易生氣，有時會一個人趴在桌上哭泣。後來大家才知道，劉智的父母最近鬧離婚，劉智只能選擇跟父母中的一方生活，必須重新組建新的家庭，而他希望父母能夠復婚，不願意跟繼父或繼母一塊生活。
劉智心理是否有壓力：
□是
□否
壓力症狀是：上課注意力不集中、易怒、情緒低落
壓力來自：父母離婚（突發事件）
2、王飛飛今年高三，他的目標是考入重點大學，因此學習非常用功，每天晚上學習到凌晨1點，可是近來他發現自己記憶力下降，好多剛學會的知識一下就忘了，新的知識點又很難記住，上課注意力也很難集中，最近的考試成績下降得厲害，他很自責。
王飛飛心理是否有壓力：
□是
□否
壓力症狀是：健忘、注意力難集中
壓力來自：升學考試
3、肖仁淑最近不想上學，感覺班上的同學都不好相處，她們班同學都不想跟她坐在一起，也不想跟她玩，因爲她們說肖仁淑身上有股難聞的氣味，還有人嘲笑她，就連平時跟她最親近的同學在鬧矛盾時也會嘲笑她，這讓她很傷心。
肖仁淑心裏是否有壓力：
□是
□否
壓力症狀是：厭學、傷心
壓力來自：同學關係不好
4、王小芬很少和同學說話，有些好幾年的同班同學都沒有說過一句話。害怕與人接觸，覺得自己什麼也比不上別人，老是擔心別人會瞧不起自己，總是封閉自己，獨來獨往。因爲迴避與他人接觸，幾乎沒有什麼朋友，每天幾乎都是孤獨中度日。她特別羨慕那些能說會道的同學，特希望自己能多些好朋友。
王小芬心裏是否有壓力：
□是
□否
壓力症狀是：
擔心、恐懼、孤獨
壓力來自：自我評價過低
當一個人感到有壓力時，搞清楚壓力的來源是非常重要的，有時候當你搞清了壓力的來源也就解決了問題。
四、心理遊戲：一瓶礦泉水的接力——積極思維
師：我們找到了壓力來源，又該如何去調適心理壓力呢？下面，我們先來做個心理遊戲，或許你會從中找到很多答案和感受。
遊戲規則：六人一組，依次傳遞一瓶礦泉水，拿礦泉水的同學扮演凡人，礦泉水左邊的同學扮演天使，礦泉水右邊的同學扮演惡魔，大家輪流扮演。擔任凡人者說出讓自己覺得有壓力的事件；惡魔要讓凡人壓力更大，說出使凡人壓力更大的話；天使則要幫助凡人解除壓力，說出使凡人壓力變小的話。每次由天使先說30秒，然後惡魔說30秒，直到每個人分別扮演過三個角色爲止。
小組討論：
說說你剛剛扮演不同角色時的感受。在遊戲中你感受到自己的壓力變化了嗎？爲什麼?
扮演凡人時，面對天使和惡魔說的話，你的感受如何？從這個遊戲中你能想到一些什麼？
每個小組派代表分享。
師：剛纔的分享讓我們感受到，在我們承受比較大的壓力時，難受、緊張甚至焦慮等負面情緒就會出現；當惡魔說話時，不舒服的感覺就會更強烈；而當天使說話時，相對來說，會讓你感到舒服、放鬆。其實緩解壓力的方法有很多，有一種方法就是多聽聽自己的天使說話，讓惡魔閉嘴。那我們怎麼做自己的天使呢？
做自己的天使：積極的思維方式。
師：大家想想看你們剛纔在扮演天使時，都說了些什麼話？這些話或觀點有什麼特點呢？學生自由發言，教師適當引導和補充。
教師小結：改變原有不合理的想法；以一種不同的思維方式思考；肯定自己，接納自己，相信自己；幽默，開懷大笑；……
師：其實這些就是解決壓力的積極思維方式，希望大家遇到壓力時多用用，每個人都做緩解自己壓力的天使！
五、解決問題
師：我們都希望自己是壓力管理中的天使，下面我們就來幫幫前面案例中同學管理壓力。讓我們一起來討論如何調節他們的壓力。通過小組分享，找出一些解決辦法：
1、有合理的作息時間和學習計劃。
2、調整目標，使目標與自己的能力相協調。
3、運用積極的自我暗示，培養積極的心態。
4、適當的運動：每天抽時間做適量的運動，如散步、打籃球、踢足球等。
5、睡眠減壓：養成午休的習慣，保證旺盛的精力，勞逸結合。
6、食物減壓：吃自己喜歡吃的東西或者其他一些補腦食品。
7、完善自己的社會支持系統：在學習之餘，可以多和家人、朋友在一起。
8、學習一些緩解壓力的小方法：如呼吸練習。
六、總結：
師：有位心理學家曾形象的說，壓力就像一根小提琴絃，沒有壓力，就不會產生音樂。但是，如果琴絃繃得太緊，就會斷掉。因此我們每個人都要學會管理壓力，將壓力控制在適當的水平，使壓力的程度與你的能力相協調。通過這節課的學習，相信同學們都找到了適合自己調節壓力的方法，希望同學們今後都能調節好自己遇到的壓力，過充實而美滿的生活。
健康管理的方案8
一、指導思想
堅持“一切爲了學生髮展”的教育理念，堅持形成性評價與終結性評價相結合，建立科學的國小生綜合素質評價體系；評價內容以學生的日常表現和成長記錄爲基礎，力求全面、客觀、科學、規範地評價；關注學生的全面協調、可持續發展，關注學生的特長和潛能，發揮評價促進學生髮展的功能。通過評價，促進學生綜合素質不斷提高，使學生不斷認識自我、發現自我、完善自我，實現教育教學全面培養人的目標。
二、評價原則
（一）發展性原則。堅持評價促進學生全面發展的原則。關注學生髮展過程，關注發展過程中學生綜合素質的提高，培養學生創新精神。
（二）過程性原則。堅持評價關注學生成長曆程的原則。把日常評價、成長記錄與學科測試結合起來，把課堂表現、情景測驗、行爲觀察、實踐操作等結合起來，實現評價方式多樣化。
（三）激勵性原則。堅持評價最大程度調動學生積極性的原則。肯定成績，表彰先進，樹立榜樣，引導學生髮揚優點,改正缺點，讓評價成爲激勵學生不斷髮展的動力。
（四）科學性原則。堅持評價遵循教育規律與學生身心發展規律的原則。建立科學的評價體系，運用科學的評價方法，努力獲取學生德、智、體、美、勞諸方面素質的全面信息，既反映學生學業成績，又關注學生的個性差異及特長髮展。
（五）互動性原則。堅持評價的互動性原則。突出學生的主體地位，通過交流互動，實現學生自評、學生互評、家長參評和教師評價相結合，實現評價主體的多元化。
三、評價內容和標準
國小生綜合素質評價主要包括品行習慣評價、體質健康評價、個性特長評價等三方面內容。
1.品行習慣評價：依據教育部二○○四年三月二十五日發佈、自20xx年9月1日起執行的《國小生日常行爲規範（修訂）》實施評價。
2.體質健康評價：依據教育部、國家體育總局正式頒佈的《國家學生體質健康標準》(教體藝[20xx]8號)實施評價。
3.個性特長評價：依據學生個性特長形成與發展的狀況及學生在體育、競技比賽和各類素養競賽獲獎情況實施評價。
四、國小生綜合素質評價實施細則
1.品行習慣評價
評價內容：《國小生日常行爲規範》所列條目。
評價方法：對照《國小生日常行爲規範》逐條評價。具體方法有：自我評價、同學評價、科任老師評價、家長評價、班主任評價。
評價等級：嚴格要求自己，自覺遵守《國小生日常行爲規範》，評爲優秀，可以記爲“”；較好地遵守《國小生日常行爲規範》，評爲良好，可以記爲“”；基本遵守《國小生日常行爲規範》要求，評爲合格，可以記爲“”。
2.體質健康評價
評價內容：《國家學生體質健康標準》規定的項目。一二年級和三四年級組測試項目分爲三大類，身高和體重爲必測項目，其他二類測試項目選測一項。五六年級組測試項目爲五類，身高和體重、肺活量爲必測項目，其他三類測試項目各選測一項。
組別評價指標測試類別分值得分等級
一二年級
身高、標準體重必測20
坐位體前屈、投沙包選測一40
50米跑（25x2往返跑）、跳繩、立定跳遠、踢毽子選測一40
三四年級
身高、標準體重必測20
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐選測一40
50米跑（25x2往返跑）、跳繩、立定跳遠選測一40
五六年級
身高、標準體重必測10
肺活量體重指標必測20
400米跑（50x8往返跑）、臺階試驗選測一30
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數選測一20
50米跑（25x2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運動、足球顛球、排球墊球選測一20
評價方法：學校公佈測試方案，學生自選選測項目；體育老師負責具體測試評價，給每個學生評定等級。說明：登陸“中華人民共和國教育部學生體質健康網”下載《國家學生體質健康標準》評分表。用學生的測試成績和評分表對照確定等級。
評價等級：
1.身高和標準體重分爲營養不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖5個描述性的級別。評價結果填入《國小生綜合素質評價報告書》“體質健康”部分。
2.各測試項目分爲優秀、良好、及格、不及格4個級別。評價結果填入《國小生綜合素質評價報告書》“學業水平”部分體育達標欄目。
表格樣式：
xx學校xx班學生體質健康和體育素養評價表
學號姓名性別體重和身高肺活量選測一選測二選測三評價等級
3.學業水平評價。
健康管理的方案9
爲貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（XX—XX年）》《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關於進一步加強中國小生體質健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質健康標準》和本市教育現代化相關要求，結合本校實際制定本實施方案。
一、指導思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發展、增強綜合素質爲目標，倡導學生形成良好的鍛鍊習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質健康優良率和身體健康水平。全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中國小生過重的課業負擔，促進學生身體健康全面發展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發展，切實採取有效措施，增強學生體質健康，促進學生德智體美全面和諧發展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規範、有序、高效的開展。
二、組織領導
成立學生體質健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛鍊的正常開展，確保學生每天校內、校外鍛鍊一小時。
組長：XX（校長）
組員：XX、XX、XX、XX、各班班主任、校家委會代表
1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協調督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。
2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛鍊實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經常檢查室內外體育器材安全，發現隱患，及時彙報。
3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊幹部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結果納入班級日常評比內容。
4、後勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。
5、體育教研長落實好組內教師認真上好每一節體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。
6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛鍊一小時”活動，不得擠佔體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質量，更要確保活動的安全。
8、校家委會參與學生體質健康管理工作，聽取家長和學生意見，向學校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質健康。
三、實施目標
1、開展陽光體育運動，與體育教學相結合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向學生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。
3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。
四、主要措施
1、開齊開足體育課程。根據本市“國小體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每週安排四節體育課，三到六年級每週安排三節體育課。保證充足的體育活動時間，根據體育與健康課程標準設計課堂教學內容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2-3項運動技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內體育活動。保障學生每天校內1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節下課9:50-10:20，下午第一節下課2：40-3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內的體育活動項目，確保學生校內身體活動的時間。
3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網、微信公衆號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業指導，及時和家長保持溝通，對部分體質較弱的學生加強課堂與課後的個別輔導，幫助學生養成課後自主鍛鍊的好習慣。
4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課餘訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節和小型遊藝、競技活動，豐富學生業餘生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養成自覺鍛鍊身體的良好習慣。
5、多元評價，科學落實增強學生體質健康。做好學生體育素養評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質健康數據上報率100%，優良率不低於50%、合格率不低於98%。
6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中國小生視力、睡眠狀況監測機制。
五、保障措施
1、強化組織領導
成立體質健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。
2、加強日常檢查
每學期通過面向學生、家長的座談會、調查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質健康工作的教工要及時約談，督促其整改。
3、保障經費投入
學校確保學生體質健康管理及體育素養測試所需經費，將參加體育素養相關工作納入教師工作量覈定範疇。
4、優化師資配備
配齊配足配優學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。
5、落實條件保障
加大對學校體育場地、設施器材等的投入，爲學生創造體育運動條件。採取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。
健康管理的方案10
一、指導思想
爲了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時瞭解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛鍊習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。
二、組織機構
組長：x
副組長：x
成員：教導處、體育組、各班班主任
三、測試項目
七年級年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
八年級年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
九年級年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
四、具體分工
測試操作人：x
材料保管負責人：x軟件管理負責人：x
五、主要工作
1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。
2、其次，向班主任和學生推行“學生體質健康標準”。介紹體質測試的內容、方法。介紹關於此方面素質的輔助練習內容。致家長一封信，告訴家長積極配合學校督促學生積極進行自我鍛鍊，合理安排學生的作息時間，並讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛鍊，以達到增強體質健康水平的目標。
3、體育教師在課堂教學中，採取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛鍊身體的積極性。
4、最後，通過學生的自我鍛鍊，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，並進行成績的統計和上報。
六、實施步驟
1、九月初向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。佈置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛鍊。
2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，爲學生進行體質測試奠定基礎。
3、九月二十一日對學生進行測試。
4、十月十八至二十日對學生的體質測試數據進行統計、分析、並上報測試數據。
健康管理的方案11
根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質監測工作規定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區教育局和區體育局的統一部署，爲確保《標準》在我校的順利實施，特制定本方案。
一、目的意義
通過《學生體質健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛鍊，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發揮學校體育在育人教育中的獨特作用。
二、組織機構
組長：
副組長：
成員：
三、工作安排
1、領導進行會議動員。
2、組織全組老師學習《學生體質健康標準》。
3、體育教師利用室內課對學生進行《學生體質健康標準》的宣傳和教育，提高學生對《學生體質健康標準》目的意義的理解和認識。
4、下發《致家長一封信》，對家長進行《學生體質健康標準》的宣傳，並配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質的目的。
5、體育教師負責指導，測試和數據統計及評價及時上報各項數據。
四、測試內容（依據我校的實際情況）
組別評價指標（測試項目）分值備註一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測
1、凡是和現行教材一致的項目，在一個學年內結合體育課的考覈進行測試。
2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。
3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。
4、未達到目的《標準》者，在一學年內准予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。
五、鍛鍊時間
1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。
2、給學生和家長提供可以回家繼續鍛鍊的內容和方法
（1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐
（3）立定跳遠（適度）（4）慢跑30分鐘
（5）上下樓梯（6）坐位體前屈
（7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子
（9）各種球類（10）游泳（家長陪同）
3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛鍊計劃》。並督促學生能夠按照《計劃》進行鍛鍊。
六、數據資料處理
1、以班爲單位建立學生體質健康檔案。
2、以班爲單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最後的評分成績。
3、妥善保存每學年測試的原始數據和統計資料。
七、安全措施
1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發生。
2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。
3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。
4、向學生講清測試細則與安全要求，引起重視。
健康管理的方案12
根據國家衛生和計劃生育委員會、財政部、國家中醫藥管理局《關於做好20xx年國家基本公共衛生服務項目工作的通知》（衛計生髮〔20xx〕26號），爲實施好我毓龍社區衛生服務中心中醫藥健康管理服務項目，制定本方案。
一、項目目標
到20xx年底，我轄區65歲老年人和0～36個月兒童中醫藥健康管理目標人羣覆蓋率分別達到35%以上。
二、主要任務
對轄區內65歲及以上常駐居民和0-36個月兒童提供中醫藥健康管理服務，具體內容爲：每年爲老年人提供1次中醫體質辨識和中醫藥健康指導；在兒童6、12、18、24、30、36月齡時對兒童家長進行兒童中醫藥健康指導，包括向家長提供兒童中醫飲食調養、起居活動指導，在兒童6、12月齡給家長傳授摩腹和捏脊方法，在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三裏穴的方法，在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。
三、實施主體
中醫藥健康管理服務項目由我社區衛生服務中心及社區衛生服務站具體實施。
四、工作步驟
（一）開展培訓
1.基層醫療衛生機構管理人員培訓
培訓人員：社區衛生服務中心、社區衛生服務站負責人。
培訓內容：國家基本公共衛生服務及其有關中醫藥政策、國家基本公共衛生服務項目有關中醫藥內容概述、公共衛生的概念及中醫“治未病”的理念、老年人及兒童中醫藥健康管理服務規範。
2.基層中醫藥服務團隊培訓
培訓人員：從事中醫藥健康管理服務工作的醫師、預防保健人員、註冊護士和鄉村醫生。
培訓內容：國家基本公共衛生服務及其有關中醫藥政策、國家基本公共衛生服務項目設計思路及其有關中醫藥內容概述、公共衛生的概念及中醫“治未病”的理念、老年人及兒童中醫藥健康管理服務規範，孕產婦、高血壓患者、2型糖尿病患者中醫藥健康管理技術規範。
（二）完成項目任務
10月8日-12月31日：我社區衛生服務中心及各社區衛生服務站按照《中醫藥健康管理服務規範》，對轄區內65歲及以上常駐居民和0-36個月兒童提供中醫藥健康管理服務。
（三）組織調研督導
10月8日-10月30日：由中醫藥健康管理服務領導小組對中醫藥健康管理服務項目實施情況進行調研督導。
五、工作要求
（一）提高認識，加強領導
各地要充分認識中醫藥健康管理服務對深化醫藥衛生體制改革，促進中醫藥事業發展的重要意義，把中醫藥健康管理服務列入本地區重點中醫藥工作，切實加強對該項工作的領導，要指定專人負責，做到任務分工明確、責任落實到人，確保各項工作順利開展。
（二）強化培訓，科學實施
要加強基層醫療衛生機構管理人員中醫藥政策培訓，明確項目目標和任務。要把縣級中醫醫院作爲基層中醫藥服務團隊的培訓基地，加強基層醫療衛生人員的培訓，使其掌握中醫藥技能，規範提供中醫藥健康管理服務。要結合當地實際，把項目實施與推進基層中醫藥服務能力提升工程有機結合起來，在工作中研究切實可行的實施辦法，確保各項任務落到實處。
（三）加強督導，做好總結
各地要加強對項目的日常管理和調研督導，要進一步轉變作風，深入基層瞭解項目實施情況，指導基層做好項目實施工作，及時發現項目實施過程中存在的問題，認真加以解決。同時，要努力挖掘、總結基層的好經驗、好方法，宣傳好典型、好事蹟，調動基層提供中醫藥健康管理服務的積極性，使廣大人民羣衆真正感受到中醫藥改革與發展的成果。
健康管理的方案13
根據《關於進一步加強中國小生體質健康管理工作的通知》，結合我校實際，特制定我校學生體質健康管理方案，望各部門遵照執行。
一.加強宣傳教育引導通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式對學生加強體育健康教育宣傳引導，讓家長和中學生了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘鍊意志、健全人格，首在體育等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養,增強體質健康管理的意識和能力。
二．開齊開足體育與健康課程學校嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，體育每週3課時，確保任何教師不以任何理由擠佔體育與健康課程和學生校園體育活動。
三．保證體育活動時間全面落實大課間跑操制度，每天安排中學生20分鐘的大課間跑操活動，每節課間要求學生走出教室適量活動和放鬆，值周組督促檢查。合理安排學生校內、校外體育活動時間，着力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。要求班主任和體育老師利用QQ羣和微信平臺等大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛鍊內容、鍛鍊強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛鍊資源，及時和家長保持溝通。
四．提高體育教學質量要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，每學期讓每位學生掌握1—2項運動技能；
要開設籃球、足球、排球、乒乓球等社團活動，鼓勵學生利用課餘和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練；
組織開展形式多樣的“全員體育競賽”活動，提高學生的體制健康。體育教研組要定期進行集中備課和集體研學，適時對體育課的教學質量進行評價。
五．完善體質健康管理評價考覈體系學校把體質健康管理工作納入績效考覈管理體系。高度重視體質健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，要從實際出發，分類指導，進行評價。要健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。
六．做好體質健康監測全面貫徹落實《國家學生體質健康標準》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，對體質健康管理內容定期進行全面監測，建立完善以體質健康水平爲重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。認真落實面向全體學生的體質健康測試製度和抽測複覈制度，建立學生體質健康檔案，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平，制定相應的體質健康提升計劃。
七．健全責任機制要統籌安排學生體質健康管理工作，督促細化體質健康管理規定，落實學校“健康副校長”的工作職責。要將體質健康管理工作納入部門的常規管理工作中，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、家長信、班級微信，家訪等形式加強與家長的溝通。
八.強化檢查評估學校將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性檢查評估，評估結果將作爲考覈體育教研組的重要依據。學校設立監督舉報電話：XXXX—XXXXXXX，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。
XX中學校
20xx年xx月xx日
健康管理的方案14
一、目標任務
20xx年，全縣啓動諾泰顏料有限公司、縣博森採石場等2家企業創建市級職業安全健康管理規範化企業，啓動xxx縣川主採石場、縣安順採石場、縣富民採石場、縣宏大建材有限責任公司、縣陽光采石場等5家企業創建區縣級職業安全健康管理規範化企業。
二、創建標準
按照《市職業安全健康管理規範化企業評分標準（試行）》逐項對照，逐條整治，全面創建。創建標準分爲：機構隊伍建設、制度與臺賬建設、前期預防、作業場所管理、從業人員防護、事故及應急救援等6個大項目、20個子項目（含5個否決項），總計100分。創建企業在沒有被否決項否決的前提下，總評分數達到85分（含本數）以上者，方可被評爲“職業安全健康管理規範化企業”。
20xx年參與創建的企業，要積極按照有關要求對作業場所進行“職業病危害控制效果評價”或“職業病危害現狀評價”。並根據評價結論要求，對作業現場存在的突出問題進行整治，確保作業現場存在的主要職業病危害因素強度或者濃度符合國家法定標準。對作業現場存在的突出問題不進行整治，且作業現場工程防護或個體防護達不到要求的企業，將不予驗收考評。
三、實施步驟
（一）創建準備階段（20xx年4月初至4月中旬）
重點在非煤礦山開採與加工、冶金機械、建材生產與加工（水泥、石材、陶瓷、玻璃、塗料等）、化工、紡織印染、鉛蓄電池生產等產生粉塵與有毒有害物質較多的重點行業（領域）中開展，切實把職業危害突出的企業納入規範化創建之中。市安監局將在4月下旬，集中對納入市級創建驗收的企業開展創建培訓工作。
（二）創建實施階段（20xx年4月下旬至9月中旬）
縣工業園區質量安全局和有關鄉鎮人民政府，要督促企業對照創建標準，認真開展創建活動，具體按七個步驟進行。即：專題研究，認真部署；宣傳培訓，廣泛動員；建立組織，落實責任；對照標準，查找差距；制定措施，整改提高；全面自評，申請驗收；堅持長效，接受考覈。
20xx年9月5日前，各創建企業對照評分標準完成自評工作，將自評結果填入《職業安全健康管理規範化企業考覈表》中（見附件4），並將《考覈表》報送縣安監局。
（三）評估驗收階段（20xx年9月下旬至11月下旬）
按照合格一個、驗收一個的原則，縣安監局組織專家併成立評估驗收小組，對創建企業進行初評。對初評分達到85分（含本數）以上的，報市安監局職業健康監管處申請考評驗收，此項工作於20xx年9月15日前完成。20xx年9月下旬至11月下旬。
四、獎懲辦法
凡是通過評估驗收合格的企業，市安監局將發文予以通報，並將考覈結果納入20xx年度安全生產目標任務考覈之中。對開展了“職業病危害控制效果評價”或“職業病危害現狀評價”，並按評價要求對作業現場進行了重點整治並取得良好效果，評估驗收分值達到90分（含本數）以上的企業，將授予“職業安全健康管理規範化企業”獎牌。對參與了20xx年度、20xx年度職業安全健康管理規範化創建活動的企業，在提檔升級的基礎上，按照技術服務機構評價要求對作業現場進行了重點整治，經再次組織評估驗收，分值達到90分（含本數）以上的企業，將補充授予“職業安全健康管理規範化企業”的獎牌。
對授予獎牌的企業，如果發生了以下情況之一的，將取消“職業安全健康管理規範化企業”的獎牌。
（一）發生了急性中毒事故的；
（二）作業場所在有資質的職業衛生技術服務機構進行的年度檢測中，發現粉塵與高毒物質等主要危害因素的強度或者濃度超過國家標準和行業標準的；
（三）沒有按照規定配發個體勞動防護用品或防護用品不符合國家標準或行業標準的；
（四）沒有按照相關規定對接觸職業危害的從業人員進行崗前、崗中、離崗職業健康體檢的；
（五）嚴重違背職業安全健康相關法律法規、行政規章的。
五、工作要求
（一）高度重視，精心組織。開展職業安全健康管理規範化企業創建活動，是預防、控制和消除職業危害，防治職業病的重要途徑，是促進企業落實職業健康主體責任的有效措施，各有關單位要把此項工作作爲全年工作的一項重要內容來抓，要精心組織，周密部署，確保創建活動順利開展。
（二）嚴格標準，注重實成效。在創建活動過程中，各有關單位要嚴格按照標準實施，不搞形式，不走過場，確保創建活動取得實效。凡是沒有完成任務的鄉鎮或部門將規定在年終考覈中納入扣分項目。
（三）樹立樣板，示範引導。各有關單位要注重抓好示範樣板企業，通過典型引路，帶動和促進整個創建活動的開展。要注重工作指導和協調，切實解決企業在創建活動中遇到的困難和問題。
健康管理的方案15
爲貫徹《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》的文件精神，響應教育部“雙減”的號召。結合我校體育工作的現狀，爲進一步規範和加強學生身體素質，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案:
一、完善體育管理機制，明確個人職責
牢固樹立和強化“健康第一”的指導思想，堅持把增強學生體質健康作爲學校教育的基本目標之一。充分保證學校體育課正常開展和學生體育活動時間及鍛鍊效果。每個年級的專職體育老師在開學初根據學生年齡特點制定了每個年組本學期的活動計劃，確保全體學生在身體素質方面都能得到全面鍛鍊。
二、加強宣傳教育引導
通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式對學生加強體育健康教育宣傳引導，讓家長和學生了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘鍊意志、健全人格，首在體育等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。
三、強化措施，上好兩操
1.保證學生每天一小時體育鍛煉時間
保證學生每天上下午的眼保健操有序開展及半小時的課間操時間，落實和完善陽光體育大課間制度，並有效實施和開展。學校不得以任何理由和形式減少學生每天體育鍛煉時間。
2.保證開齊上好體育課
認真執行國家規定的體育與健康課程落實情況，保質保量開齊上好體育課，學校及個人不得以任何理由和形式強佔體育課。
3.建立學生體質健康檔案
我校按照教育部要求的每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到每年秋季對學生進行檢測，規範監測方法，嚴格確保監測數據真實準確，並將監測結果在規定時間上報上級有關部門。
四、提高體育教學質量
要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，每學期讓每位學生掌握1-2項運動技能;體育教研組要定期進行集中備課和集體研學，適時對體育課的教學質量進行評價。
五、開展課外體育活動，豐富學校文體生活
課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。
1.課間操
學校加強對課間操的管理，由體育老師按時組織。建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面，並以班級爲單位進行每學期一次的課間操檢查評比，由體育組打分後公佈成績，強化學生正確認識鍛鍊身體的含義。
2.體育競賽(校運動會、班級籃球聯賽、班級足球聯賽)
根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛鍊學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。
3.完善課後服務
認真落實省教育廳等五部門《關於做好中國小生課後服務工作的指導意見》，推進義務教育學校課後服務全覆蓋。學生自願參加，開足開齊各類體育課程，保證課程多元化，引進校外專業力量在課後服務時間進入學校提供有關服務。
