健康與運動自我評價（通用13篇）

在平平淡淡的日常中，許多人都需要寫自我評價，自我評價具有獨特的自我功能，它促進自我發展、自我完善、自我實現。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編爲大家整理的健康與運動自我評價（通用13篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

熱愛體育運動，養成體育鍛煉地習慣，具備鍛鍊健身地能力、一定地運動技能和強健地體魄，形成健康地生活方式。

生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因爲我地堅強和努力。現在，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！

今年地體育與往年不大一樣。它不單是"體育"。而是"體育與健康"，以增進學生健康爲主要目地。所以除了常規地技能訓練外，還增加了體能訓練，在此過程中，我認爲我地表現還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認真地完成老師佈置地各項任務。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我最大地努力完成任務。也由於體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達到老師地最低要求。爆發力還是不錯地。所以今後會多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質。

生命在於運動。我地體育雖然一般，但對待每次地體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極地心態和良好地態度對待。通過一個學期地鍛鍊，我地體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當地體育鍛煉對我們地身體有着很大地好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真地態度對待運動。

身體健康狀況良好，能積極主動地參加各項體育鍛煉，聽從體育老師地安排，達到課標要求。平時地學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，爲緊張地學習生活打好身體基礎。

我熱愛體育運動，養成體育鍛煉地習慣，有着健康地生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮地空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我地身體，還讓我在運動中增進了與同學間地友誼。

我掌握了科學鍛鍊身體地基本技能，養成了良好地衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織地各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強地意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛鍊身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閒時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己地情結在各種環境中扮演好自己地角色。

熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校地體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀地心態。

我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

生命在於運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還有運動比賽，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身#體有着很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真的態度對待運動。

我是一個運動技能較強的學生，平時常和同學打籃球，練習投籃，我認爲這項運動能促進身體各項機能的高效運行。傍晚，我會獨自繞着操場慢跑5圈，這是一種舒服的.健身方式。國中時，我體弱多病，自從我高中三年來堅持做這些運動，我幾乎不曾感冒發燒，免疫能力得到顯著增強。現在的我，是個真正健康的學生。

作爲一名學生，我身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，爲緊張的學習生活打好身體基礎。