如何提升孩子注意力

注意力問題被忽視了

如何提升孩子注意力

不久前,記者在北京某國小門口對一些來接孩子的家長進行了隨機提問:“平時,您關注過孩子的注意力嗎?”得到的答案90%是否定的。說起注意力,很多家長只會想到聽課走神、幹事不專心等,同時認爲只是一種暫時現象,不會去過多關注 。但專定明確指出,注意力長期不集中,不是暫時性問題,而是與智力相關的認知問題。如果注意力不集中,再伴有多動、衝動,那麼,可能就患有一種叫“注意缺陷多動障礙(ADHD)”的心理疾病,決不是貪玩和淘氣的天性所致。

研究者普遍認爲:環境與教育對注意缺陷多動障礙有一定影響,如環境壓力過大、早教開發過度、學習負擔過重、家長教育不法不當等都可能導致本病。

現代家庭孩子的關注度太高,直接後果就是,當孩子做一件事時,總會有不同的家長給予不同的意見,這樣都會讓孩子的思維處於一種無所適從的狀態中。現象一,孩子做一件事家長給予不同意見,會使孩子無法對事物形成獨立的判斷 。現象二,孩子做一件事時,家長又吩咐另一件事,會使孩子的思維總是處於切換和跳躍中,對事物的注意力無法集中和持久。現象三,家長對孩子的評價不同,則贊成孩子的認識混亂,難以形成正確的是非觀。

此外,對於注意力來說,電視是殺手。因爲電視節目的特點就是畫面生動活潑,孩子習慣了熱鬧,到了幼兒園或者學校就不習慣靜靜地聽老師的話。電視雖然 也能增進孩子的知識 ,但是對於孩子來說完全是被動的學習,沒有對答,沒有互動,不利於創造性思維的培養,語言也容易發展遲滯。美國的科學家經過研究,發現小時候看電視越多的孩子到了上學時,注意力不集中的比例越大,甚至感覺 是電視的刺激強度過大而重新佈局了大腦。

給孩子過多的玩具和書籍也不利於注意力的培養。許多家長都以爲玩具多、書籍多會增長很多知識。如果有家長陪伴和指導,會有一定的收穫;如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩,就很容易 形成浮躁和注意力渙散的毛病。

注意力不集中專家來開方

帶着家長的這些問題,記者採訪了中國思維研究所的王志遠主任,不妨一起來聽聽專家開出的處方。

聽錄音磁帶和看圖書畫面內容相一致的配套圖書

這種圖書是以聽磁帶爲主,用圖片來加深理解 ,這種以聽講爲主的學習方法,對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的`過程中不僅豐富了知識 ,提高了對事物的理解能力,同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

學習時間安排宜短平快 凡是注意力不集中的孩子,剛開始的學習時間不宜過長。可以採用短平快的方法,把作業分成幾部分,以激勵的語言賞識他的能力,先讓他寫完一部分,完成任務後立即給予表揚,然後讓他休息幾分鐘,這樣反覆訓練後,酌情逐步增加孩子的學習時間,讓孩子在這種過程裏一點點提高自控力。

日常增加一些訓練

1、讓孩子把你規定的幾樣東西看上1~~2分鐘,然後撤掉其中的一個或兩個,讓孩子猜出是什麼東西被撤掉。

2、教孩子跟隨你說話,你完整地說一句話後,你說前面的半句,讓孩子來說後面的半句。

3.把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋裏,讓孩子閉上眼睛去摸,然後提問孩子:“有幾樣東西?都是些什麼?你怎麼知道的?”

很顯效的舒爾特方格訓練法

如果家長用了很多方法在孩子央前都顯得很被動,孩子的抵抗心理很嚴重,不能做到有效地配合,說明孩子已經產生了親子溺情的心理,就是到了學校不管、家長管不了的地步。那麼,建議家長試試中國思維研究所研發出的“注意力5+5趣味訓練”,即家長每天用5分鐘,通過3個階段對孩子進行注意力5大品質訓練 ,持續搞升孩子注意的集中性、注意的穩定性、注意的範圍、注意的分配、注意的主動轉移能力。

家長若能按照以上的方法對孩子堅持進行訓練,在短時期內就可以大大提高孩子對事物的注意力。