父母離婚如何減少對孩子的傷害
1.提醒孩子你們永遠愛他。最好能和你的配偶一起向孩子公佈你們離婚的消息，真誠並簡潔地說出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣說：“爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認爲最好不要生活在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他並不是你們離婚的原因。現在，許多的夫妻雖然是離婚了，卻所謂的爲了孩子，裝着沒離，仍然一起生活，孩子是很敏感的，在這樣的環境中成長，反到對他沒好處。
2.把消息告訴身邊的人。離婚後的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子，並隨時告訴你，涉及你孩子的任何事情。現在，許多夫妻離婚了，都不敢告訴大家，總認爲離婚不是一個好的事情，是個人的隱私。
3.保持孩子的常規生活。得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裏？我需要換學校嗎？誰會帶我去參加游泳課？離婚後，試着儘可能地保持孩子的常規生活。夫妻兩人離婚後不要當成仇人，老死不相往來，甚至不給另外一方看孩子，那樣都是對孩子的傷害。
4.鼓勵孩子表達他的感受。父母離婚，孩子會出現心理壓力，例如，小一點的孩子會出現尿牀，大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子，但是他們可能不會口頭表達，因此，請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來，並鼓他儘可能與你分享他的感受。
5.不要讓你的孩子加入鬥爭。在孩子面前不要說你配偶的壞話，也不要當着孩子面前爭論或討論他的撫養問題，更加不要迫使你的孩子選擇其立場，例如不要問孩子“你是跟着爸爸還是跟着媽媽？”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯？”等。
6.請把孩子放在首位。在解決孩子監護問題及其他細節的問題時，請把孩子放在首位。持續很久的監護權之戰，對你孩子的心理將產生嚴重的影響。離婚後雙方也需要保持友好的關係。爲了自己的孩子，請寬容對待自己曾經的另外一半。畢竟對方還是孩子的親生父母啊。
離婚子女的心理變化與特徵
1、他們容易產生強烈的自卑感、被遺棄感、怨恨感等消極情緒。
這些消極情緒必將作用於他們與同伴的交往活動，最終影響到他們的人際交往、同伴關係，造成他們與人交往相處能力的下降，結伴難度的'增大。在我多年的教學中，發現多起因家庭父母離異，子女在情緒、情感上發生大的變化的事例。他們在父母離異的過程中以及離異後，表現出：膽小怕事、孤僻、易怒、走極端、不相信人等，這些行爲和性格表現直接影響到他們與周圍的同學、師長、朋友的交往。
2、他們容易缺失生活和學習上的自信心。
大多數離異家庭的子女有不同程度的行爲障礙。由於家庭的破裂，導致家庭教育的殘缺不全，生活在單親家庭中的子女往往缺乏較好的生活教養和學習上的指導，同時由於破裂家庭給他們心靈蒙上一層陰影，致使他們喪失生活和學習上的信心，在行爲上具有較多的逆常表現，如易怒；與父親或母親產生強烈的對抗情緒；由於感受不到家庭溫暖而容易受到外界不良行爲的影響，行爲的反社會傾向與對立情緒比較嚴重等。
3、他們容易出現較嚴重的性格缺陷，個性形成和發展受到嚴重影響。
在個性塑造上，父母親是子女的首任教師，而離異家庭帶給子女的卻是殘缺不全的個性影響與教育，這樣必將造成子女後天性格形成中的缺陷。有的離異父母各自抱着補償子女或者視子女是今後生活的包袱等心理來處理與子女的關係，致使子女在性格形成中，出現多種性格缺陷。
4、他們的心靈上受到的創傷有很長時間的持續性，難以平息和恢復。
我所接觸到的高中階段學生中，不少離異家庭的子女，父母是在他們讀國小階段就離異的，但當我問及他們的父母親時，他們一般都是閃爍其詞，不願多談父母和他（她）的家庭。這現象表明：父母離異的陰影，至今還在影響他們的心理健康，成爲他們永久的一塊不願揭開的傷疤。
