春季、夏初是戶外運動的好時候，喜歡到大自然中走一走、玩一玩的人越來越多。據中國登山協會不完全統計，目前全國註冊的各種戶外活動俱樂部近200多個，人數超過萬人。我國有豐富的自然資源：沙漠、沼澤、高山、森林，可供戶外運動愛好者選擇。那麼戶外運動有哪些特點，應當從哪些方面注意呢？近日 記者走訪了國家體育總局登山運動管理中心主任李致新。
戶外運動是個新興項目羣，涵蓋登山、攀巖、山地越野、溯溪、定點穿越、森林探險、沙漠探險、洞穴探險等，其中最爲普及的還是羣衆性登山活動。從技術角度看，這些運動大都屬於與登山相關的具有挑戰性質的、探險性質的`運動。近年來，登山運動管理中心組織了多次戶外運動的比賽，通過這種形式推廣、宣傳這項運動的益處，總結經驗，規範管理，更好地爲廣大羣衆服務。
戶外運動一般都是選在離城市較遠的地方，因此提醒廣大戶外運動愛好者一定要把安全放在首位。李致新說，戶外運動與其他體育運動的不同點之一就是存在着不可預知的因素。比如氣候的突變，方向的迷失，岩石的滑落等，凡喜歡戶外運動的人首先要注意培養生存技巧和能力，其途徑可先參加培訓班，或通過有經驗的人帶一下，千萬不要蠻幹。
在戶外活動中團隊精神是不可缺的，所以選擇出行的夥伴至關重要，要選那些品德好、體質好、有協作精神、文化素質較好、善於交往的人。在戶外活動中隨時有可能遇到險情，如果不能冷靜面對，驚慌失措，便會失去最佳救助時機，所以具備良好的心理素質也是戶外運動愛好者應當注意的。戶外運動還需要懂得一些專業知識，學一些基本技術、基本器材的使用。
