導語：恭喜你，你已經懷孕36周了，這個時候你的體重已經達到了孕期最高峯了，你的肚子會很大很笨重，寶寶很快就要出來跟你見面啦！
胎寶寶發育
36周的胎兒大約已有2800克重，身長約爲46~50釐米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個腎臟已發育完全，他(她)的肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時每當胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。
準媽媽變化
隨着寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓，你可能不像以前幾周那麼容易餓了。這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。現在子宮內的羊水比例減少，胎兒所佔的體積增加，而母體體重的增長也已達到最高峯，大約已增重11~13公斤。你會發現自己的肚臍已變得又大又突出。現在你需要每一週做一次產前檢查了。
在準媽媽懷孕九個月的時候，會出現一下症狀。腰痛的情況，脹氣、便祕，頻尿、尿急，水腫，呼吸困難在本階段開始緩解。胃口會變小，面部黃褐斑等等。
營養提示
可以吃一些有補益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以爲寶寶準備好營養充足的初乳。每天5~6餐，注意營養均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。
胎教提示
繼續給寶寶光照胎教，但要改爲弱光，胎寶寶會好奇的眨眼，還會將頭轉向光源。只要是不太刺激的光線，都可以給予胎寶寶腦部適度的良性刺激。因此，準媽可以利用晴朗的天氣外出散步，穿梭在陽光與樹蔭中，讓胎寶寶感受到光線強弱的對比。
對於一個新生命即將降臨，相信全家都在期待着那一刻的到來。對於胎兒進行胎教的目的也是爲了使胎兒能更健康的成長，但是在懷孕的不同時期進行胎教的方式也是不一樣的。尤其是懷孕九個月的時候，胎兒的各種器官的發育基本成型。但是各種器官此時都還很脆弱，經受不起外部環境強烈的.刺激，所以在胎教的時候，一定要注意度的把握，否則會弄巧成拙，適得其反。
注意事項
現在你需要每週做一次產前檢查了。你會發現胎兒動得少了，你應該請教醫生，如何正確監測胎心和胎動。如果醫生髮現胎兒較小，會建議你做一次胎心監護，瞭解胎兒在子宮中的狀況，也會建議你增加營養；如果胎兒已經很大，醫生可能會讓你適當控制飲食，避免胎兒過大給你的分娩造成困難。
這時媽媽的肚子已相當沉重，肚子大得連肚臍都膨突出來，起居坐臥頗爲費力。這時上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。同時做家務時也一定要注意動作輕緩，不要過猛，儘量不要做彎腰和下蹲動作，更不能做有危險的攀高動作。
作爲待產媽媽，這時你還應該多瞭解一下有關臨產徵兆的知識，比如什麼是宮縮、見紅、破水，該如何處理等，因爲現在你隨時有可能臨產。
準爸爸須知
臨產前，和妻子一起去了解一下產房的環境，熟悉自己的醫生。熟悉的環境能讓讓人感覺舒服、放鬆。瞭解足夠多的生育方面的知識，平時多與妻子所在醫院的醫生交流、溝通，做到胸有成竹，心中不慌。
特別注意：懷孕9個月了，在這產時期應嚴禁性生活，因爲此時胎寶寶開始下降，性交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。
