成人每分鐘心跳頻率在60次以下者稱心動過緩。但是，經過長期體育鍛練或重體力勞動者，雖然每分鐘心率只有50～60次，但精力充沛，無任何不適者則不屬於病態。那麼心動過緩吃什麼好呢？
心動過緩吃什麼好
1 首先，可以吃燕麥，燕麥含有大量的`纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對於防治心臟病也是身手不凡。
2 其次，可以吃沙丁魚，含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。
3 最後，可以吃豆腐，能夠降低LDL(壞)膽固醇水平，從而減少心血管疾病發生的危險性。
注意事項
醃製蔬菜，屬於高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害。
