艾草泡腳的好處及禁忌艾葉藥用功效
艾草,別名:蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等。多年生草本或略成半灌木狀,植株有濃烈香氣。莖單生或少數,褐色或灰黃褐色,基部稍木質化,上部萆質,並有少數短的分枝,葉厚紙質,上面被灰白色短柔毛,基部通常無假託葉或極小的假託葉,那麼艾葉泡腳有哪些好處呢?艾葉的功效有哪些呢?快來了解一下吧。
一、艾葉泡腳的3大好處
1、艾葉泡腳能下火。因爲用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。因爲前幾天累了,又吃了羊肉火鍋,有些上火,就用艾葉水泡腳了,只是連泡了兩天,上火的症狀是沒了,但人又氣虛了,氣一虛,心裏就不作主、莫名的憂愁、傷感全來了。知道是氣虛引起的,就上街買了一斤活海蝦,吃了一斤白灼的海蝦後,整個人抑鬱的情緒一掃而光,又心情開朗,寧靜祥和了。就因爲身體過於敏感,而且情緒變化是隨着身體的變化而變化的,所以,用這些感受去治療抑鬱症、自閉症,只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩,專心地用性平及性溫的食物調補,很快都能使這些病人走出抑鬱的世界。對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水,即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物,不要再有寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣,只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。
2、艾葉能祛寒、除溼、通經絡。因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒溼,還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
3、能有效治療小病。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。正確使用艾葉,能有效地緩解和治癒身體的病症,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛乾澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。
二、艾葉泡腳有哪些禁忌呢
許多人都喜歡用艾葉泡腳,因爲艾葉的藥理效果明顯,還能預防一些疾病。艾葉雖好,但艾葉泡腳的禁忌也不能夠忽視。想知道艾葉泡腳有什麼好處以及艾葉的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
艾葉泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。
2、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。
3、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
4、艾草泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的'變化。
5、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。
6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。
7、如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
三、艾葉功效
艾葉在我國很早就被廣泛作爲內服藥用來治療疾病,現代技術又爲艾葉的廣泛應用開闢了更爲廣闊的前景。
已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品,還有正在開發的以艾葉爲主要原料的香菸,不含尼古丁,或可作爲香菸的替代品。
祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們,艾葉具有很強的祛寒作用,食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外。
艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。
氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會小時了。
現代人由於缺少運動,所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況,艾葉則能夠很好的治療這種情況。
去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。
只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
四、艾葉的中醫方劑
①治卒心痛:白艾成熟者三升,以水三升,煮取一升,去滓,頓服之。若爲客氣所中者,當吐出蟲物。(《補缺肘後方》)
②治脾胃冷痛:白艾末煎湯服二錢。(《衛生易簡方》)
③治腸炎、急性尿道感染、膀胱炎:艾葉二錢,辣蓼二錢,車前一兩六錢。水煎服,每天一劑,早晚各服一次。(江蘇徐州《單方驗方新醫療法選編》)
④治氣痢腹痛,睡臥不安:艾葉(炒)、陳橘皮(湯浸去白,焙)等分。上二味搗羅爲末,酒煮爛飯和丸,如梧桐子大。每服二十丸,空心。(《聖濟總錄》香艾丸)
⑤治溼冷下痢膿血,腹痛,婦人下血:幹艾葉四兩(炒焦存性),川白姜一兩(炮)。上爲末,醋煮麪糊丸,如梧子大。每服三十丸,溫米飲下。(《世醫得效方》艾薑湯)
⑥治忽吐血一、二口,或心衄,或內崩:熟艾三雞子許,水五升,煮二升服。(《千金方》)
⑦治鼻血不止:艾灰吹之,亦可以艾葉煎服。(《聖惠方》)
⑧治糞後下血:艾葉、生薑。煎濃汁,服三合。(《千金方》)
⑨治婦人崩中,連日不止:熟艾如雞子大,阿膠(炒爲末)半兩,乾薑一錢。水五盞,先煮艾、姜至二盞半,入膠烊化,分三服,空腹服,一日盡。(《養生必用方》)
⑩治功能性子宮出血,產後出血:艾葉炭一兩,蒲黃、蒲公英各五錢。每日一劑,煎服二次。(內蒙古《中草藥新醫療法資料選編》
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