1.冬天到了，不要因爲怕孩子凍着就不到戶外活動。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後，可抱着嬰兒在戶外散步，時間約20-30分鐘。冷的季節，先把窗打開，讓嬰兒適應外面的冷空氣後進行。
2.要經常開窗換氣。
3.及時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着涼。
4.注意保暖設施，最適合幼兒的室溫約爲攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時觀察溫度的變化。
5.洗澡前，做好一些準備工作，把換洗衣服、大的浴巾等物品放在手邊，並先開一段時間的電熱器，等室溫升高了，才迅速地給孩子洗澡。
6.在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。而出門時，則給她穿上一件大些的外套擋擋風。冬天氣候乾燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要。用兒童霜，不僅護膚效果不錯，對防治嬰兒溼疹也有一定效果。
7.勤洗手餐前洗手，要將掌心、指間、手背等部位都洗乾淨。肥皂杯（袋）勤沖洗（病菌容易堆積）。擦手毛巾勤換洗。
8.及時擦汗幼兒戶外活動時血液循環加速，毛孔張開，如果說有出汗，要及時用於毛巾控汗，否則容易受涼感冒。午睡時容易出汗的幼兒（植物神經功能發育不完善），要入用幹毪擦汗。剛睡下去時，蓋被不要裹得太緊，否則也容易出汗。
9.多飲水飲水的原則是按需給予。每日至少組織安排4次飲水，上下午各2次，線次的飲水量爲半杯至一杯，天氣乾燥時要適當增加飲水量。幼兒患呼吸道感染期間，尤其要增加飲水量，以排泄毒素，稀釋呼吸道分泌物，以利痰液咳出。
一、一定要給寶寶穿上貼身衣褲
有的媽媽認爲，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了寶寶的內衣。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，寶寶不容易生病。不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
二、穿衣要適量，不要因穿得太多而不停地出汗
如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液溼透，由此着涼。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
值得注意的是：由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。
三、給寶寶一件輕薄的小棉服
小棉服既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。
四、絨衣絨褲不要貼身反穿
絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿着，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更爲加重，保暖作用因此而減弱。請記住；洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬乾後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態，切不可用力去揉。
五、寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線
因爲寶寶的肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線的時候最好選用專門爲寶寶生產的毛線。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因爲容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。
六、保持寶寶的襪子乾爽
如果襪子過於潮溼，大量的水分就會擠掉襪子纖維中的空氣，而空氣是一種極好的隔熱體，比水保暖性高20倍，因此襪子潮溼時就會使寶寶的'腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。
七、鞋子面料要溫暖，大小要合適
如果鞋子太大，它就會與腳之間形成一個較大空隙，因此使得腳上的熱量大量散失；反之鞋子太小，由於腳與鞋之間沒有多少空隙，就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實，從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些，質地爲全棉。穿起來很柔軟，這樣，鞋子裏就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
八、要給寶寶頭上戴帽子
戴上帽子可以維持體溫恆定，因爲小嬰兒25％的熱量是由頭部散發的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因爲它會刺激寶寶皮膚。此外，患有奶癬（溼疹）的寶寶不要給戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該給戴軟布做成的帽子。
九、不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口
經常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是羊毛或其他纖維製品，如果用它來護口，一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道，二爲羊毛等纖維吸入體內，可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病，而且還會因爲圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
冬季寶寶的飲食原則
1、兒童脾胃稚嫩，冬季應該做到飲食有節，保證一日三餐正常進食，少吃油膩、不好消化的油煎食品，而要以糧食、蔬菜爲主，適量添加肉食。
2、多吃富含維生素的食物冬季，兒童容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，纔能有效增強身體免疫力。冬季時令蔬菜如大白菜、蘿蔔、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，經常變換花色品種，讓孩子各方面的營養素都充足。
3、注意補充膳食纖維膳食纖維能調節食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。冬季，兒童應多吃含有較多膳食纖維的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗糧，黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
4、不要忽視菌藻類食物香菇、猴頭、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，有助於增強兒童的抵抗力，提高身體素質。
5、補充潤燥食品冬季氣候乾燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。蘿蔔能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津;冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有潤燥的作用。
6、及時補水冬季雖然排汗減少，但氣候乾燥，加上室內暖氣，兒童更容易發生口乾、鼻乾和咽乾等缺水症狀。家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝，給兒童充足的水分以保證身體的需要。
冬季寶寶慎用的幾種取暖用品
熱水袋
其實，不管是電熱水袋還是普通的熱水袋都要慎用，尤其劣質的電熱水袋，電極和液體直接接觸，可造成短路或引發爆炸。另外，熱水袋的水若不慎流出，易燙傷寶寶或弄溼牀鋪，使寶寶感冒。所以，這類取暖工具還是要儘量避免使用。如果要用，一定記得提前放進被窩裏，等寶寶睡覺時再及時取出來。
暖寶寶貼
大多數暖寶寶標示的最高溫度爲60攝氏度，且釋放熱量的持續時間在10小時以上，這樣的溫度足夠對皮膚造成傷害。而冬季人體神經反應比較遲鈍，加上寶寶對溫度並不敏感，也不會表達，長期接觸取暖產品，雖然皮膚可能沒感覺到燙，但熱力已經滲透到軟組織，從而形成燙傷。
一般這種燙傷要到有紅斑、水皰或者皮膚髮黑症狀出現時，人們纔會意識到。而此時皮下組織已被燙傷，治療時就更難修復了。所以，爲了安全起見，建議不要給寶寶使用暖寶寶。如果非要使用，切記千萬不要直接接觸皮膚，最好隔層衣服。
電熱毯
冬天給小寶寶使用電熱毯易引發“中暑”。因爲電熱毯持續供熱，如果此時寶寶全身又捂得很嚴，不易散熱，就會使體溫隨着被窩內的溫度不斷上升，高熱和大量出汗時間一久，會對孩子的循環和神經系統造成損害，從而出現冬季“中暑”現象。
此外，在使用過程中，由於人體水分被蒸發，再加上熱原體本身對皮膚的刺激，會使某些寶寶皮膚髮生過敏、瘙癢，或身上出現大小不等的丘疹。電熱毯還有一定的輻射，因此寶寶要慎用。如果要用，可在睡前通電加熱，入睡時關掉電源。
電暖器、暖風機、熱風扇
通常來說，這些取暖工具容易造成室內乾燥，寶寶因此會出現喉嚨幹痛等現象。所以，用這些“神器”取暖時不要對着寶寶，最好放遠一點，揹着寶寶吹。如果太乾燥的話，還可以在室內開加溼器或放一盆水。
浴霸
嬰兒在出生時視網膜黃斑尚未完全發育，0～4歲是視力發展的敏感時期，也是比較脆弱的時期。在此期間，一些強光很容易穿過角膜和晶狀體對嬰幼兒視網膜造成傷害。一些家長洗澡時喜歡抱着孩子，這樣浴霸的強光會直射孩子眼睛，對孩子的視力產生損傷，導致孩子的視力達不到正常人的水平。
爲了避免這種傷害，洗澡前可先打開取暖器15～20分鐘，待浴室溫度合適時再給寶寶洗澡。洗完後應及時爲寶寶擦乾身體，穿好衣服，避免着涼。
