我的體質特別的怕冷，總是穿很多衣服，而且冬天還要用護膝保護膝蓋，腎功能也不好，性生活也不和諧，老婆就叫我去看看醫生，去看過老中醫，中醫說我是陽虛血瘀。下面讓我們一起來學習下陽虛血瘀吃什麼。
陽虛血瘀吃什麼
1 飲食一：脾腎陽虛可以可以食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、肉桂等。氣滯血瘀可以可以食用如當歸、丹蔘、川芎等活血行氣的藥物。
2 飲食二：食療的話宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
3 飲食三：不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的'食物。不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行。不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。
注意事項
每一種體質的形成原因及體質狀況各有不同，不同體質的氣血不足症狀和調養方法也是各不相同，所以我們可以先去看看中醫，看自己屬於什麼體質，在進行鍼對性的治療。
