夏季綠豆養生的禁忌

綠豆性寒,女性月經來潮,是否不要喝綠豆湯?

夏季綠豆養生的禁忌

可以適量喝,但不要喝冷的綠豆湯。因爲過寒的食品會引起氣血淤滯,造成腹部不適及痛經,不利於婦科保健。綠豆湯喝溫熱的最好,也可防胃脹。

綠豆性寒,是否對男性的精子生長無益?男性吃了綠豆後,會減性慾嗎?

綠豆不同於黃豆含有的大豆黃酮,與性別沒有多大關聯。由於綠豆沒有補腎方面的功效,因此目前尚未有減少性慾這方面的研究報告。有些報道還把綠豆列爲有利於提高精子質量的.食物,主要是針對陰虛陽亢的男患者而論,目前還沒有具體研究結果。

綠豆湯可以天天喝嗎?幼兒也可以經常喝嗎?

適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。

幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。

一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,纔可飲用成人量。

有些女性瘦身,不吃飯就喝綠豆湯,這種方法可取嗎?喝多了會出現什麼問題?

女性瘦身多喝綠豆湯,主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值,要具體看體質和經期而定。

過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。

一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。

腸胃脹風、脾胃虛弱、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風患者忌食。

夏季喝綠豆湯謹記3個禁忌

禁忌一:不能空腹喝綠豆湯

從中醫的角度上來說,綠豆性較爲寒涼,空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌二:不能過量喝綠豆湯

無論你喝綠豆湯是因爲好喝還是消暑,都不能過量飲用。因爲綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆本身就不容易消化,所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯,容易引起腹脹、痛經等毛病。

禁忌三:綠豆有時不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以,民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病,服用中藥時同服綠豆湯,可以起到相輔相成的作用。但是,如果是患者胃腸薄弱,出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症狀,在服用中藥時,就不能喝綠豆湯,否則會加重病情。

不宜喝綠豆湯的人羣

1、體質寒涼的人

因爲綠豆性寒,體質寒涼的人喝了綠豆湯,容易引起腹瀉等現象,而且可能會降低消化系統的免疫力。

2、月經期的婦女

月經期的婦女處於失血的狀態,體質偏寒,不宜再喝偏寒的綠豆湯。

3、體質虛弱的人

綠豆中含有較高的蛋白質,需要在酶的作用下轉化爲小分子肽和氨基酸,才能被人體吸收。所以,像老人、小孩這種體質偏弱的人羣,腸胃功能較弱,難以消化,容易引起腹瀉等現象。