生活中肩周炎患者要注意那幾點?肩周炎是比較常見的肩部疾病，以前多發生在老年人羣中，現在更多是辦公族易患。生活中肩周炎主要的症狀爲肩關節疼痛 、肌肉無力、活動障礙。疼痛爲最明顯的症狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或爲鈍痛，或爲刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。
肩周炎不同病期，肩關節活動障礙的程度也不一致，可由輕微的功能障礙到關節活動完全消失。按肩周炎的發生與發展大致可分爲3期，即急性期、慢性期、恢復期。 各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，因人而異，差別很大。
麥瑞骨科專家提醒在日常生活中肩周炎患者要注意以下幾點：
一、忌感受風寒溼
肩周炎的病因尚未明瞭，但相當一部分患者發病前有明顯的風寒溼邪侵襲史。有人實驗研究認爲，寒冷、潮溼、受風，是肩周炎發病的重要因素。
二、忌按摩過重
治療肩周炎應以綜合療法爲宜，推拿按摩就是其中之一種。推拿按摩時，不可手法過重。否則會使粘連的組織撕裂、出血，給關節帶來人爲的新創傷，增加粘連的機會。
三、忌忽視治療
肩關節周圍組織炎簡稱肩周炎，大多呈慢性發病，早期僅有肩都輕微活動痛及活動受限等臨牀表現，患者痛苦不大，故易被忽視而延誤診治。太原醫院專家提醒如果不積極治療，則多致病情反覆，繼續發展而致肩關節粘連，肩部軟組織拘緊孿縮，影響肩關節的活動，以致廢用。
四、忌肩關節功能鍛鍊不當
肩周炎疾病易致肩關節粘連、活動障礙、功能喪失。藥物在本病的'治療中效果不肯定，而肩關節的功能鍛鍊則起重要作用。通過肩關節的被動和主動活動，加強功能鍛鍊，才能防止肩關節粘連和肩部軟組織拘緊攣縮，防止肌肉萎縮，促使肩關節的功能恢復。若活動過猛，可使肩關節周圍軟組織的慢性炎症反覆發作，使病情加重。所以，要堅持鍛鍊，慢慢活動，動作宜緩和，逐步加大。
