季節交替，氣溫和溼度變化大，病毒和細菌活躍，人體一時難以適應天氣，導致抵抗力下降，因此極易引發呼吸道疾並胃腸道疾病和神經內分泌失調。小編爲你整理了秋冬季交替注意事項，希望對你有所參考幫助。
1、流感和感冒：
秋冬季交替時氣溫降低，晝夜溫差變大常人需要提防的就是流感和普通性感冒的侵襲。普通性感冒如果治療不當也很容易發展成支氣管肺炎。一般來說，流感表現爲起病急驟提防的`就是流感和普通性感冒的侵襲。普通性感冒如果治療不當也很容易發展成支氣管肺炎。一般來說，流感表現爲起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關節痠痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等併發症。普通性感冒表現爲喉嚨癢痛、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒、頭痛和咽痛。一般來說，兒童和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上門來。
應對措施：要預防流感或感冒，除了接種流感疫苗外，一要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。二要增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用維生素C。四要注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。此外，還要儘量避免出入公共場所等。流感主要通過飛沫傳播，到人多的地方最好戴口罩，注意衛生，勤洗手。而感冒主要通過接觸傳播，不但要注意氣溫變化，還應儘量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手。
2、小兒秋季腹瀉：
雖然從名稱上來看“秋季小兒腹瀉”更像是秋天裏發作的疾病，不過北京市第六醫院兒科主任陳淑雲提醒，事實上在10到12月份都是小兒秋季腹瀉的高發期，而且一般是2－３歲的幼兒容易患病，發病後往往症狀較重。發病前常有一到兩天的發熱、咳嗽、流鼻涕症狀，接着出現噴射性的腹瀉，一天腹瀉10多次，嚴重的甚至腹瀉三四十次。
應對措施：如果孩子出現腹瀉要及時就診，還要及時給患兒補充水及電解質。對於輕度腹瀉的患兒，可口服足夠的液體預防脫水，用米湯500毫升加1。75克鹽分次喂服，也可用500毫升白開水加10克白糖加1。75克鹽煮開後分次喂服，醫院已配製好的口服補液鹽給患兒服用更合適。
