【熱門】大學生實習心得體會七篇

從某件事情上得到收穫以後，好好地寫一份心得體會，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的大學生實習心得體會7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

很多人都說過，從學校出來之後，進入社會的第一份工作很重要，我很榮幸能夠在我大學一畢業就加入XX公司，眨眼間，現在我的實習期就已經過去了，不得不感嘆每天認真工作的日子真的過得很快。

經過這幾個月的實習，我對自己，以及對自己的工作，對以後未來發展的方向都有了一定的改變和想法。起初，之所以找這份工作，這個行業，完全是因爲自己海投的簡歷，公司的人事要我過來面試我也就來了，那時候的自己完全不知道自己未來所真正需要的是什麼，也不知自己喜歡什麼，應該去做什麼，只覺得自己應該找一份工作，那時候的自己完全是迷茫的，對未來一片空白的，自己也就稀裏糊塗的加入了公司，並且一下子就過了實習期了。

剛來的時候，我簡直就是個完完全全的小白，每天就是完成師傅所交代的任務，他要我做什麼，我就做什麼，不敢有任何的創新，感覺自己像個沒有感情的工作機器，這樣子的狀態維持了一週，直到我慢慢的熟悉公司的業務流程和公司的工作內容之後，我就慢慢的獨自上手完成自己的日常工作，雖說有時候還是會遇到一些難題，但我不會想着第一時間就去請教別人，而是先自己學着解決，等到自己實在解決不了的時候，我再去請教會的同事，但是同一個問題我只會讓他出現一次，別人教了我一次之後，我在下一次就會自己解決，所以我很快的就能自己單獨的完成自己的日常工作，而且對於這份工作我也上手的很快，我將自己在學校學的專業的知識融入到工作中，日子一天一天的過去，我也慢慢的熟悉了公司，融於了公司，公司是個大集體，是個很溫暖的大家庭，是我在異鄉能夠感受到家庭的溫暖的地方。所以我很珍惜並且很喜歡這份工作，每天都保持自己的充沛的精力，對這份工作保持自己最大的熱愛，並且在平時的工作中，將自己的工作在最短的時間裏，最好的盡善盡美的去完成它。

現在我的實習期已經到了，很感謝公司能夠給我提供這麼好的一個平臺，讓我能夠從學校到社會有個好的跳躍，很希望能夠繼續留在公司和大家一起進步，但是反之，不管在以後能不能繼續在公司工作，不管以後我身處何處，喝水不忘挖井人，我都不會忘記公司對我的培養，也不會忘記公司對我的恩情。如若以後繼續留在了公司，我將繼續盡全力爲公司努力，爲公司創造更多更大的利益。

這個暑假，我們進行了爲期1個月的實習，在這一個月裏，我也過了幾天朝九晚五的生活，雖然比較累，但是很開心。現在實習已經結束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺，瞭解到很多相關專業知識。現在我就對這一個月的實習做一個工作小結。

一、實習目的

我主要想看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

通過生產實習瞭解醫用設備生產營銷的情況，在這個基礎上把所學的商貿專業理論知識與實踐緊密結合起來，培養實際工作能力與分析能力，以達到學以致用的目的。

這次實習主要在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，我們在學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助我們應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此學校給予了高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而讓我們縮短從校園走向社會的心理適應期。

二、實習內容

7月1日到7月31日我在北京茲託醫用設備有限公司進行了爲期一個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用於實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的瞭解，也初步熟悉了銷售員的實際操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有一個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校裏學不到的能力。

首先簡單介紹一下我的實習單位：北京茲託醫用設備有限公司成立於XX年5月，是集科，工，貿於一體的獨資企業。主要從事醫用設備的開發，研製，生產和代理。主要代理產品有紫外線光療儀，紅光光動力治療儀，皮膚參數測試儀等。主要自產產品有醫用降溫毯等。公司產品銷往全國各大醫院，其穩定的質量，合理的價格和及時高效的售後服務在用戶中贏得了良好的信譽。公司各類代理或自產產品在安全可靠的原則上，採用新技術，新工藝，通過不斷更新換代，保證了產品的性能，結構更趨於完美，外觀更美觀，新穎。公司一直堅持“以人爲本”的企業經營原則：爲科研開發，市場營銷，經營管理等領域的高素質人才創造寬鬆的環境；注重基層員工業務素質的培訓，以“加強責任管理，提高品牌意識”爲宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。多年來在全體員工的共同努力下，不斷提高產品檔次，不斷提高產品質量，嚴格執行國家和政府有關部門頒佈發的標準政策，確保產品的質量和安全，爲我國，乃至世界創造第一流的醫用設備。公司一貫奉行“質量第一，服務至上，用戶滿意”的宗旨。今後我們還將不斷提高自身的各項素質，進一步擴大爲用戶提供成套服務的各種項目，以優質的產品和優良的服務取信於用戶，立足北京，走向全國。北京茲託醫用設備有限公司爲了擴大發展，十分專注於高科技醫療設備的研發，並以其資金、人才、技術優勢開發具有先進人機理念、保障患者健康的高科技產品，以客戶爲中心，用優質的產品和服務贏得尊重和信賴，成長爲全球優秀的醫療設備供應商。

自7月2日起，在一個月的工作中我參加了公司的供銷實習工作。實習分爲兩個階段：第一階段劉經理安排我在公司的供應室工作，主要工作是輔助供應室主管對材料收購各種單據的填寫以及材料的分配。通過對這一階段的工作使我知道了各種材料的簡單性能、作用，並且還接觸到驗貨、入倉等工作。這些工作中有些更是課本學不到的經驗，而且知道了很多相關的專業知識的運用。雖然在供銷室實習只有兩週但相信這對我今後工作尤其在供銷方面有了一個很好的開始！

接下來的第二階段我被安排到銷售室工作。這一階段我主要作爲劉經理的助理進行工作，處理一些辦公室日常事務，有時也跟着一些同事們出去看他們怎樣進行銷售業務。我們公司一般是與各大醫院有長期的業務聯繫，平常也經常與其洽談。這實際上這並不是件好差事。對於我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯繫初出茅廬的人來說推銷一種商品確實很難的，但大多數情況下都是公司的前輩教導我怎樣與客戶交流溝通，怎樣取得他們的信任。通過一個星期的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：公司產品主要是銷往全國一些大型醫院，長期與他們保持良好的業務關係，有時還直接就他們的需求給予特別供貨。

在市場經濟下，競爭是不可避免的，任何產品、任何市場，都會有人去開發、去競爭。我國是一個特殊的市場，對於各個方面都與其它的國家有很大的不同。在現在市場經濟的狀況下，我們很容易就能找到符合自己的發展方向。醫用設備是一個很廣泛的市場，因爲我國人口衆多，尤其現在又進入了老齡化社會，醫院的數量已經遠遠超過了幾年前，而有醫院就必須有各種醫用設備，這是個潛在的呈現增長態勢的市場，對於我們國家的經濟發展也同樣有不可磨滅的推動作用，同時，在與其他國家的貿易往來中也增加了我們進入市場的優勢，促進我國經濟與世界各國經濟的融合。

在公司工作期間，我得到了大家很大的幫助，同事們都儘量教我怎樣解決在工作中遇到的困難，教會我怎樣與人相處，認識到銷售行業的本質，明白任何事都並不像我們想象的那麼簡單，還讓我認識到做任何工作都要有自信，以及用誠實的態度對待一切事物，應該有榮譽感和責任心。同時，在一個月的工作中，我也得到了大家的認可與肯定。

三、實習總結

在這段日子裏，讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。在爲期1個月的實習裏，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天7點起牀，然後象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守公司的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對北京茲託醫用設備有限公司也有了更深的瞭解，通過一些深入的瞭解也發現了公司內部存在的一些問題：

（1）銷售業務工作管理還不夠完善，資金回籠有時不夠及時，直接影響工廠的正常運轉；

（2）市場信息反饋較慢，對發展新客戶的工作作得不夠細。

一個月的實習很快就結束了，在這不算短的日子裏，讓我學到了很多在學校課堂上和書本上所學不到的使用的技術知識，擴大了自己的知識面，對社會的認識也更加深刻，更培養了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛鍊了自己，提高了自我學習與適應陌生環境的能力，培養了自己的獨立能力。同時，我還認識到好多的同事，與他們的相處讓我很開心，他們毫無保留的幫助我更讓我對這家公司印象深刻。

四、個人體會

在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

1、紮實的專業知識是提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，有時還覺得很沒用處，但當工作以後，我纔會發現專業知識是多麼的重要，會讓我們工作井井有序。但我要想提高我的工作效率，工作質量，光有這些知識是遠遠不行的，而是要精通，並且學會運用到實際中，使我們的工作條理，任務分明。

2、在這段時間裏，我不僅學到了很多在書本中學不到的銷售知識，也讓我個人更加的成熟和堅強：在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，不找藉口，找方法。曾夜不能寐的思考解決方法，因爲我始終相信方法總比困難多，而且我也相信我有解決問題的能力。我始終相信：生命在於堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄！

3、這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。同時明白了也真正體會到了作爲一名銷售人員，自信是多麼的重要。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理，也能在我與他們的接觸中發現並改正我偶爾會犯的.錯誤，提高我的工作效率，增強我的工作能力。

4、實習已經結束，我也該開始新的生活了。這段記憶帶給我的不僅僅是工作的辛苦，還有學習交流的快樂。往後的日子裏，我還需要做好很多事情，比如繼續學習專業知識，比如專業課的深入學習，比如對行業的繼續關注等。未來不管是做什麼方面的工作，大學時期和實習階段的積累，必定是我人生的又一筆財富！

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

短暫的週末過去了，我們也迎了真正屬於自己的第一堂。預備鈴響後，同學們匆忙的從四面八方跑回教室，帶着新奇和羞澀的目光打量着他們的新老師。終於，伴隨上鈴聲的響起，班裏恢復了安靜。在進行簡單的自我介紹和同學們自我介紹後，對年級的基本情況也有了大概瞭解。在上之前，曾經看過他們的期末考試成績…真的有點慘不忍睹。這些孩子的基礎很差，但從他們的笑容和眼神中，還是能夠讀出他們對知識的渴望和對新老師的友好。當地老師給我們傳授經驗說，第一堂一定要嚴厲，震懾住他們。但我還是覺得，想用心去和孩子們接觸，使我們更親密。我們幾個每個人都帶了一個重點班和一個差一點的班級，我帶的五班只有五十多個學生，六班則密密麻麻擠了七十多個人。相同的是，孩子們都一樣的頑皮。由於孩子們對我們比較好奇，而且彼此間年齡差的也不是很大，他們在我的上總是很“活躍”，活躍到講不下去，所以第一節主要用互相認識，講述本學期任務以及立規矩了。

從沒想過改變世界，但這裏之後想要改變他們，上過兩堂後覺得能改變一兩個人就不虛此行。我帶的班級裏，其中有留守有自閉症兒童有智力有問題的孩子。一個個髒兮兮的，其實很可憐。但是很多孩子也痞的讓人討厭，甚至聽到男生說，“以後咱們再慢慢對付她”。去好一點的五班上，有女生跟我說，老師我英語想上一百分。老師我英語一般但是我想學好。很感動，也終於找到了這的意義。頂崗支教，註定了這半年的性質和條。雖然我們抱怨學生啊抱怨待遇啊甚至抱怨讓我們掃廁所這事，但還是沒有忘記初心。

有些公認的“壞”學生，總是自然而然地把老師放在學生的敵對面，我覺得有一點點可悲，更多的是可惜。有的同學跟我說不想上學了要出去打工，也會覺得心痛不已。作爲僅僅一學期的實習老師，我對他們更多的是祝願，祝福他們好好學習，通過努力去到更廣更大的天地。

爲期一週的幼兒園見習結束了。這是學習本專業以來的第一次下幼兒園見習。或許是因爲有以前大專三年的經驗和老師的上課時的教導和交代，雖然是第一次到幼兒園見習，可是有目的性。所以，回顧這一週的見習，學到了很多在課本上、課堂上學不到的東西，收穫頗豐。

這次見習的幼兒園是我們學院學前教育系教育基地——xxx實驗幼兒園。幼兒園的每個班都是“兩教一保”，教師學歷合格率100%，他們的專業技能和教學方法都值得我們學習。保教員都有着豐富的保育經驗，他們耐心細心的態度也值得我們效仿。

這次見習深入的瞭解了幼兒園一日生活常規。每天早上每一個入園的小朋友只能憑專門的卡刷磁才能進園，有專門的衛生員或者醫生給來園的小朋友進行晨檢，檢查他們的健康狀況、考勤情況以及身上是否有攜帶異物進園。幼兒園有專門的炊事員和營養師，合理地分配一週的食物，保證小朋友的食物搭配合理，營養均衡，並在幼兒園的入門處張貼了一週的食譜，讓家長隨時的瞭解孩子的餐點情況。這是我見到的幼兒園的基本管理情況。

這次的見習我被分配在大（三）班，進入班級就真的好像進到了幼兒的世界一樣，有各種小朋友喜歡的裝飾配有鋼琴。班級還分了很多區域，有閱讀區，作品展示區，生活區等，教室外還貼有小朋友的畫作還有小朋友參加活動的照片。利用兩天叫出班裏每一個小朋友的名字，拉近和他們的距離，通過和他們一起上課，做遊戲，交流等很快的和小朋友熟悉起來，各個小朋友的特點也都顯示了出來。在這幾天通過幫助老師組織和指導孩子做遊戲，維護秩序，協助老師做各種教具；跟着保育員一起盛飯，組織幼兒睡覺，起牀，盥洗等，對幼兒園的一日生活常規，制度有了比較詳細的瞭解。

大三班的老師都很有帶班經驗，每一次上課我都喜歡記錄老師用來表揚或組織秩序用到的小兒歌，我覺得這可以讓我在以後的帶班過程中模仿運用。比如老師說“誰的眼睛沒有我，我的眼睛沒有誰”的意思就是小朋友認真看老師了。“一二三，坐坐好”就是要小朋友們坐好了。老師還會用鋼琴音樂來組織班級秩序，這樣的兒歌和鋼琴音樂可以使教學更加生動，也鍛鍊了小朋友的記憶表達能力，也促進了他們課堂上的積極性等。通過觀察學到了很深刻的一點，就是需要給小朋友自由，但不是無限制的自由。

在這次見習中，我印象最深的是週二的語言活動——快樂的音樂會和週三的藝術活動——庫企企（音樂）。週二的語言活動讓我印象深刻的是小朋友們的記憶力。每一樣小動物都有一個物品，每一樣的樂器都要由這些相似的物品變成。在這個活動中等於每一位小朋友不僅要懂得每一樣樂器還有和樂器相似的物品，還有記得活動中出現的動物。我本來以爲小朋友應該記不住這麼多，因爲我自己也是記在本子上才記起來的。個人簡歷可是出乎我的意料的是幾乎每一位小朋友都記得。這說明了平時老師訓練孩子記憶力方面下了很大的功夫。這是我以後在教學過程中需要學習的地方。在週三的藝術活動中，雖然是藝術活動，可是老師結合了音樂，遊戲，語言等，讓我印象深刻。沒有死板的教學，只有結合小朋友們的興趣教學纔是最合適的教學。

在這次的見習過程中也體會了當幼兒園老師必須所具備的專業技能和素質。幼兒園的小朋友們都喜歡聽故事，如果老師沒有一定的專業積累，就不能給小朋們更多的知識。還有小朋友都有很多問題，會問許多稀奇古怪的問題，只有具備一定的專業素養才能及時的解答幼兒的問題。

通過這次見習，在一定程度真正的瞭解了幼兒。因爲只有認識瞭解了幼兒才能知道他們的需要，學習纔有目的。幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你，崇拜你，信任你。孩子的愛是最純真，最真實的。當看着孩子天真爛漫的笑臉對着你時會覺得自己真的選對了專業。

這一次的見習收穫是巨大的。從一開始對幼兒園的神往到自己親身感受近距離體驗，使自己明白了一個道理，那就是自己想要當一名合格的幼師的，欠缺的東西還很多。比如還有繼續深造自己的基本功技能和專業理論的強化等等。這些都需要我在接下來的學習中重視和提高。

受疫情影響，我們這學期的實習也相繼延期。當接到可以實習通知時，我又緊張又興奮，心情難以言喻。與其他同學不同的是，我選擇自駕前往實習學校，在路途中，學校和教育局的老師對我也十分關心，打電話詢問我的情況，並提前囑咐我進入奎屯的注意事項。到達奎屯之後，學校校長熱情的迎接爲接下來的實習生活做準備。

因爲我此次實習需要頂一個老師的崗，初次真正的給學生講課十分的緊張，但是經過幾次的練習，現在站在講臺已經較爲從容了。平時與學生課下的交流互動，增加了與學生的熟悉度，這也使得我的講課更加輕鬆。

不斷的學習是非常重要的，在今後的實習時間中，我會更加努力的鍛鍊自己的教師技能，多向指導老師和其他教師學習教學方法，不斷積累，圓滿的完成此次實習。

我離校參加實習已經一個月了，我在xx公司做客服人員，這次的實習是我第一次真正意義上的工作，也讓我有頗多的感受，體會到工作的真正不易之處。

這一個月我做客服，從一開始簡單的培訓之後，我就上手客服的工作了。我第一次做這種工作，難免會有些緊張，開始工作時偶爾會出現錯誤，但是後面熟悉之後，按照流程也能順利的做好了。我回顧這一月的工作經歷，我竟是想要落淚，真的是不工作不知工作辛苦，看着別人工作總不如自己體驗來的真實。

我在進入工作之後，每天要做的就是接待客戶來電以及撥打電話給客戶，這是我的主職，每天都要花費很多時間在這上面，不敢有半點的馬虎，就怕得罪客戶，然後讓公司有損失。因爲是電話，所以一天嘴都在不停的說話，說的是口乾舌燥，要喝很多水，才能勉強覺得舒服一點，然後又是等在電話旁邊等待來電。有時候我都要覺得自己快不是自己了，來訪電話多的時候，嗓子都是啞的，工作結束，連話都說不出口。除了這個我亦是要配合其他工作的，包括一些報表我也要做，做好交給其他人，整理一些上面需要用的文件，分配好再往上遞交。

在這期間，這些辛苦都是我真是感受的，不得不說這工作真不是想幹就能幹的。我看到來到公司工作幾年的做客服的前輩，簡直佩服得不得了，有時候我會遇到一些很刁難人的客戶，我都不知道怎麼辦，只能嘴笨的應付着，只能等待對方自動的放棄，我才能歇一會氣，可是看到前輩們在這樣的情況下，也還能對答如流，對於客戶提的要求一點都不難，我在旁邊聽着他們說話，在不得罪人的前提下，任意發揮自己，這是多麼難得啊。我從心裏敬佩他們，但是這也是他們練習多年來的經驗，他們初時也是如我這樣的，都是打拼過來的。我之前還覺得想要放棄，可現在我只有更多的勇氣想要往前衝，就算再艱難，我都不想輕易就放棄，客服這一工作是我第一份工作，我想要好好珍惜，努力把它做好。

期間的辛苦只會讓我們明白社會的殘酷，一份工作得來不易，自是要珍惜的，不管遇見多難的事情，總有辦法解決。我想在之後的實習中，我一定努力汲取前輩經驗，豐富我自己，把這實習工作做好，未來畢業我也會覺得無悔。

忘記了這是第幾個雪花紛飛的冬日清晨，和以往的冬季一樣，這個冬天，又有許多的人站在了時光的分岔口上。經過四年的蟄伏，完成一次痛並快樂着的蛻變。接下來，他們即將開始一段全新的旅程，與此同時，卻也結束了一個註定會讓人懷念的大學“象牙塔”時代，一段屬於他們的青春歲月。每次見到這樣的離別，總是情不自禁的傷感，尤其此刻已經是大四最後的日子，總覺得畢業近在咫尺，所以今年的冬季似乎格外的冷，也許是因爲太多的離愁別緒吧，所以想好好珍惜這次爲期六週的實習時間，哪怕多學習一點知識，哪怕多認識一些朋友，然而時間是最殘酷的東西，它不會因爲你想珍惜而慢下來一分，不知不覺間，爲期一個半月的畢業實習的工作已經結束了，回顧一個半月前自己剛來到實習公司時的壯志凌雲，這一瞬間，自己有太多的感言與見解，經過了這一個半月的時光沉澱，青澀的影子漸漸消逝，留下的是知識的積累與踏實的厚重。

很多人會問，我們爲什麼要實習，理論上來說，實習是我們在校學習期間一個重要的綜合性實踐學習環節。透過實地實習，培養我們實踐動手的潛力，獲得更多的感性認識，把專業課與實際生活更好的聯繫起來，爲以後能夠靈活運用理論知識解決實際中的問題，同時綜合檢驗我們所學知識，並使我們進一步瞭解企業、社會、國情，以完成我們從學習崗位到工作崗位的初步過渡。然而，捫心自問，我們又是爲什麼要實習呢是真真正正爲了獲得知識和潛力纔去實習還是隻是爲了得到一張證明而無所事事的混日子呢“一個大學生考試不及格不代表就沒有考試以外的其他潛力，而對於職場來說不實習的大學生基本上就等於是個廢物。”這是一位學者對大學生在學校要修煉的八項潛力中對於實習的重要性的闡述，爲什麼實習那麼重要呢只有實習，你才能感受一個真實工作的需要，才能確定你是喜歡做研究還是喜歡去單位工作，選取考研還是工作就有實際的經驗依據;只有實習，你才能辨別你對於一個工作是虛擬的幻想還是真實的喜歡，便於幫忙進行職業方向的選取，也能夠在幾個實習體驗之後選取相比較較喜歡的職業崗位;只有實習，你才能模擬體會在真實的職業崗位上其他人對於你做人做事的要求，才能培養基礎的人情世故，才能得到一些十分有價值的行

爲矯正;只有實習，你才能明白知識的用處與知識的缺乏，才能在學校選課、課程聽講與理解方面有了新的角度，學習的覺悟性纔會有相當的提高;只有實習，你才能發展初具規模的校園以外的人際關係，這些人際關係對於幫忙你懂得社會知識、接觸社會機會包括職業機會帶給的幫忙非同小可;只有實習，才能讓你對於老師、同學帶給的知識與其他書面的知識有了辨別與辯證的潛力，纔有了質疑的底氣，也可能有了構成自己主見的依據，甚至直接幫忙你比其他不實習的同學更快成熟。所以說實習有許多好處，這些不是虛無的，它是真實可體會到的，那麼我們又何樂而不爲呢我們還有什麼理由不去認認真真，踏踏實實的實習呢

然而，我們心甘情願，抱着用心的學習心態去實習了，卻往往又陷入了另外一種尷尬，作爲學生，總是覺得自己被忽視，實習期沒有事情可做，白白浪費時間;作爲企業，覺得實習生完全不懂公司工作流程，無法把重要事務交託給他們。應對這樣的狀況，實習生究竟該如何找準自己的位置呢而企業又喜歡什麼樣的實習生呢企業喜歡那些從小事做起、有職責感、不爲自己的錯誤找藉口、先奉獻再思考報酬、主動提問、主動思考、主動找活幹的實習生，實習生一沒有工作經驗，二人脈關係也少，什麼都沒有開始做，就想着報酬的問題，這並不是一個正面的態度，要獲得公司的認可，除了認真、主動之外沒有其他的方法。公司不給工作，那要學會自己去找事做，如果把送快遞、寄郵件這樣的小事都認真對待，完成得很好的話，勢必會給公司留下良好的印象。基本上，公司並不指望實習生創造價值，更多的時候，對實習生是處於一種觀察的狀態，觀察他們的態度、潛力和發展性。而這些就在點點滴滴的小事中體現出來。所以，不是公司不給我們機會，而是我們把機會看成是處理“垃圾”，公司對我們的好印象也就這樣一點一滴的流失了，如果連一間房屋都打掃不好，一些小事也做不好，那又何必指望公司敢派給你大任務更何談去掃天下呢

所以，帶着這些認知，本着從一點一滴做起，絕不眼高手低的想法，我來到了上海頂譽食品有限公司進行實習，公司位於普陀區中江路879號天地軟件園內，成立於20xx年10月，主要經營以鴨系列產品爲主的休閒食品，以香、辣爲特色，其中鴨頸最爲突出，另有鴨掌、鴨頭、鴨肫、雞尖等二十餘種產品。“久久丫”始終致力於爲顧客帶給高品質的中國傳統特色美食，採用了“連鎖品牌專賣店”的發展模式進行市場開拓，先後開發、佔領了華東、華南、華北、華中各個一級、二級主要城市市場。目前，久久丫總門店數已超過1000家。20xx年，董事長顧青在由南方報業傳媒集團21世紀報系主辦的“20xx中國最佳連鎖企業評選”活動中被評選爲“20xx年度中國連鎖業風雲人物”，同時久久丫連鎖被評選爲“20xx年度中國十大最佳連鎖企業”。“久久丫”創意休閒美食品牌也正被越來越多的人們所理解和喜愛。公司的目標是成爲出中國休閒食品領域第一品牌。

我在公司的實習資料主要是培訓實習以及門店助理實習和參觀實習。第一部分的培訓實習是公司裏的培訓師對我們實習生進行的培訓，主要是時間管理、自我管理以及公司管理方面的培訓，透過這些培訓，讓我對公司的崗位分配、部門職責以及公司的整體運行和企業文化有了感性的認知，在培訓期間還對我們進行了一系列的職能測評，讓我們瞭解自己的興趣以及自己對想要去的崗位的工作的掌控度，然後公司會按照這個測評結果以及之後在各個崗位上的實習安排具體的工作。此外，公司的培訓師都是很有親和力的，講授的資料也是風趣幽默，互動也很精彩，讓我體會到一種溫暖安寧的氛圍，同時也獲得了很多方面而不是侷限於專業知識層面的知識，對我以後的實際工作十分有利。

接下來是到久久丫門店輔助店長進行實習。這樣一種實習雖然不怎樣與我們的專業知識相關，但仍舊讓我獲益良多，感動良多。在上海這個城市裏，每一天都有各色人等穿梭其間。除了興奮的遊客，耀眼的明星，還有一大羣默默無聞的工作者始終堅守着自己的崗位，奉獻着自己的熱情，他們不畏困難，他們不怕挫折，他們一心只想爲顧客服務，向顧客展露自己最熱情的一面，其中就包括久久丫門店的員工們。

也許他們都太不起眼了，以至於你在被這個城市裏的奢華典雅吸引的時候，壓根不會留給他們半點注視的目光。他們每一天的工作亦是如此平凡，每一天一大清早開門營業，接收來自各個供貨商的原料及產品，準備銷售的產品，熱情的向消費者推薦產品，等到一天工作結束，再清掃門店衛生，最後在這個城市進入歌舞昇平的奢華夜生活時熄掉門店最後一盞燈，然後回家，因爲明天還要早起來工作……那些在門店工作的店員們，他們的學歷都不高，有些甚至很小就出來打拼，但是他們對新生活的渴望以及每一天每一天對工作一如既往的熱情，還有他們每一天對自己和同事溫暖的鼓勵，真的讓我覺得自己太渺小了，我們根本沒有理由去輕視他們中的任何一個，三人行必有我師，每個人身上都有閃光點，都是值得學習的，所以我們也沒有理由去輕視任何意見需要自己完成的小事，因爲在每一件小事中，你得到的真的太多太多。爲期一週的門店實習結束後，我只能說他們的故事平凡卻不渺小，他們的努力執着卻不高調，他們把感動散佈在這個城市的每一個角落，匯聚成一股溫暖的力量流遍整個城市，你用心感受到了嗎

最後，是進行參觀實習，給我印象最深的就是去生產部的參觀實習，一來是公司的工廠設在松江區，路途十分遙遠，二來是因爲生產部的工作與我們的專業比較相關。公司的生產部門主要負責的是公司產品原材料的採購、生產以及配送三個方面的工作。首先，我們瞭解的是原料採購的狀況，據生產部徐主任介紹，他們採購的原料供應商都是透過ISO認證的，因此保證了貨源的安全與衛生，我們參觀到原料倉庫時，也看到各種採購回來的原輔料，它們的擺放位置和貯存都是井井有條的。接下來，我們來到了產品的生產線，徐主任介紹說因爲公司已經透過QS認證，所以就嚴格按照QS質量體系進行規範化管理，對生產線也實施了全程監控，因爲鴨附件的製作屬於傳統的醬制工藝，所以我們在生產線上看到的就是傳統與現代的奇妙結合，也正是因爲多了手工製作，所以在那些員工身上就難免會出現一些問題，我們在參觀時也表達了自己的看法以及一些自己想到的改善措施，徐主任也說會思考我們的辦法。最後我們到了物流配送的倉庫，徐主任說每一天都會對運輸的車輛和器具進行消毒，並全程採用冷鏈系統配送，因此保證了產品的新鮮美味。參觀完公司的其他部門後，我最後瞭解了爲什麼公司能理直氣壯的給自己定位爲鴨脖專家，統領鴨脖市場，是因爲

公司在各個方面都力求盡善盡美，就算有一點小瑕疵的地方，公司也會竭力去改善，去完善，所以我時常覺得一個公司有多高的地位這並不值得吹捧，只有一個公司懂得不斷的去改善，不斷的進步，每一天都能涌現出新的創意，這樣的公司才能長青，才能處於優勢地位。

短短的六週畢業實習已經接近尾聲了，透過這段時間在公司的學習和實習，讓我從無知到認知再到深入瞭解，漸漸的我喜歡上了這個充滿陽光而又溫馨自在的公司，也讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每一天都有許多新的體會，新的想法，想說的很多，主要由以下幾點：

一、堅持：我們不管到哪一家公司，一開始公司都不會給我們太多的工作，一般都是先對我們進行培訓，讓我們看，時間短的是幾天，時間長的藥幾周，在這段時間裏很多人會覺得無聊，沒事可做，也學不到什麼東西，便產生了離開的想法，但是這時你其實還沒有真正接觸到公司的真正內涵，所以在這個時候我們必須要堅持，輕易放下只會讓自己後悔。

二、勤動手：我們去公司實習，公司多數把我們當學生看，這段時期，公司不會給我們重要的工作，能夠又不想讓我們閒着，因此，我們就應主動找一些事來做，從小事做起，剛開始也只有打雜，你沒事就多動動手，這樣公司的同事纔會更快的理解你，大家才能看到你的用心和潛力，接下來纔會讓你做一些重要的工作。

三、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司實習以後，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒有學過的知識也能夠在工作中逐漸掌握，態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四少一多就是我的態度。我們剛開始實習或工作時，可能會搞不清楚自己該做些什麼，覺得壓力很大，在工作過程中多看別人別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己就應怎樣做，然後自己動手去多做，光動嘴不動腿是不行的，所以我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

四、少埋怨

有點人會覺得公司那裏不好那裏不好，同事也不好相處，工作也不如意，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還會增加自己的壓力，所以，我們就應少埋怨，要看到公司好的方面，對遇到的問題就應向辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續工作的熱情。

五、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的問題我們要虛心向同事或領導請教，當比二年教我們只是的時候，我們也就應虛心的理解，不能認爲自己懂得一些知識就飄然然。

六、錯不可怕，就怕一錯再錯

人無完人，每個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯不要緊，但也主動認識到自己爲什麼做錯了，要怎樣改，不能一而再，再而三的犯錯。

七、自主學習

工作後不再像在學校學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要字跡主動去學校去做，只要你想學習，學習的機會是有很多的。實習的時候，有比較多的休息時間，要利用好這些時間，少看一部小說，多瞭解一些感興趣的知識。

八、團隊精神

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何持續和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的潛力以及與個人合作的潛力，合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人想要獲得好的業績，務必牢記一個規則，我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自己的協助下同時也從中受益的狀況。反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

九、爲人處事

作爲學生應對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要思考更爲複雜的關係，無論是和同事還是領導，都要做到妥善處理，多溝通，並要設身處地地從對方的角度換位思考，而不是隻思考自己的事。

經過這次實習，我從中學到了很多課本中沒有的知識，在就業心態上也有很大改變，以前我總想找一份自己喜歡、專業對口的工作，克此刻我明白找工作很難，要準也對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我此刻不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀，要儘快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會中獨立，敢於參加社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在神會上快速成長起來。在以後的學習生活中，我會謙虛謹慎，勤奮努力，加強修養，以更開闊的胸襟，更智慧的頭腦，更高尚的品德服務社會。這次實習只是我人生中一個奮鬥的起點，我也相信自己必須會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去，相信自己必須能交出更加滿意的答卷。