總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它是增長才乾的一種好辦法，因此我們要做好歸納，寫好總結。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編幫大家整理的大學生在公司的實習總結，歡迎閱讀與收藏。
大學生在公司的實習總結1
實習已經圓滿完成，回顧這近幾個月的時間，實習，讓我感受頗多。
社會與學校有太多的差異，在這幾個月的實習時間裏我感覺學校所學的東西過於寬泛，沒有實踐的價值。
一心想找一個與專業有關的工作，於是就進了一家證券公司。本以爲是與金融有關的，自己在裏面工作起來畢竟與其他人會有一定的差別，可是我錯了，錯得離譜。
無論你是學什麼的，在公司裏都是一視同仁，開始時都只能做點最基本的工作，大家在同一個起跑線上接受公司的考覈。證券公司是一個既有很多考覈，又要求有很好自制力的地方。每個月必須完成相應的基本考覈分，同時又要被分配到不同的銀行網點做自己的業務，遠離公司的監督管理之外。這個工作很靈活，工作過程中不在乎員工們用怎樣的方法，只注重你是否達到同一個結果，那就是業績，一切都要用業績說話，只要完成了業績或者超額完成了業績，你就稱的上一個合格的以及優秀的員工。
起初感覺很累，不像老員工一樣有自己的方法以及營銷模式。很多一起進公司的同事都離職了，其中原因很多，有的覺得談客戶太傷自尊，不曉得怎樣開口;有的覺得這工作累;有的是因爲太久沒有做出業績就自動放棄了......
而以前的我就算再累也會堅持做這個工作，因爲我覺得這個工作其實大有前途，將來不管是晉升還是漲工資，都是比較有通道和辦法的，所以在這個行業裏面我一直堅持到現在。開始還是換了一個公司，但終究沒有換行業。
從進入xx的那一天起，我們就開始培訓，爲期兩週的培訓完成後，就正式投入到了工作中，先是被師傅帶着做，跟師傅一起學話術、談判、營銷技巧、電話營銷以及溝通能力。就在這個學習的過程中很多人開始相繼離職，因爲他們看見了現實與想象的差別，接受不了這樣的工作方式，他們並不知道做任何事情都要先投入一定的學習時間，在看見了一味的投入而又沒有任何收穫時，就有一種被生活欺騙了的感覺，於是選擇了放棄。說實話，證券行業確實壓力大，只要投入到工作中，到銀行駐點的那一刻起就面對着各種各樣的考覈。特別是對待剛出社會的大學生，不懂人情世故，看不穿表情，猜不出別人話裏藏着什麼話，很多時候雖然努力了還是看不到成果，時間久了就失去了工作的熱情，認爲自己不適合做這個工作，就毅然決然的選擇了離職。而我同樣也對自己的工作以及工作能力質疑過，雖然堅持到了現在，但同樣充滿了迷茫，對前面的路沒有方，仍然猶豫着要不要繼續做這樣的工作。但是，話又說回來，我終究還是沒有後悔過選了這樣的一個工作，在工作方面我雖然付出了很多，但收穫也不少。
一直以來都覺得剛出學校的大學生需要磨練，因爲社會原本就是如此，如果不經過磨練，會對社會上的很多東西不理解，充滿質疑，這樣其實是不利於自己的長遠發展的。如果不碰頭，又怎能成長。而證券客戶經理這項職位就是再好不過能鍛鍊人的職位了。既能夠教會你怎樣與人相處，又能教會你怎樣用正確的態度看待生活，還能學到很多與金融乃至投資理財有關的知識。
xx是一個管理很嚴格的公司，在成都市面上的證券公司裏是管理嚴格出了名的，不光早上要打考勤，下午也要打，就算是中午要外出的話也要向領導報道了之後才離開網點。以前我在華西幹，就是衝着xx的管理嚴格以及有兩百元的餐補就過來了。確實，在xx的這幾個月裏，我真的成長了很多，知道了一切要以大局爲重，很多事情不要做過多無謂的爭論，因爲那樣根本就不值得，這是個人態度方面。面對工作，我一直覺得很多方面沒做好一定是自己的問題，同樣的工作，能做好的人太多了，而我不能成爲那個列外；對於公司我有了正確的眼光看待，其實有很多人在工作中看不起自己的公司，還要繼續待下去，那還有啥子意思呢，不就是看不起自己麼？但說實在的，xx確實稱得上是成都市面上一流的公司。不光是研究團隊，還有財富中心，以及一流的營銷團隊和公司的管理制度。
在這裏，我學會了堅持，學會了吃苦，學會了回報之前一定要有付出。在工作中，我的膽量被練大了，有了更多邁出去的勇氣，知道了未雨就要綢繆，必須進快完成當前的任務，不然就會給自己以後的工作增加負擔。在個人能力方面；我的溝通能力提高了，工作效率也比以前好了，電銷技巧雖然進步得慢，但還是有了一定的突破。最主要的是即便很多東西沒有做好，但我知道了問題出在哪裏，該怎樣去改正。
現在我還堅持在這樣一個崗位上，在xx實習這段時間裏也遇到了不少的問題，因爲當我下定決心要做好這樣一個工作時，其實我的家人，親朋好友一直都不看好這個工作的，他們認爲做證券面臨着極大的風險和不穩定性。在他們的心裏，像考公務員以及事業單位這樣的工作簡直就是太穩定，太有面子了。所以執意要反對我的決定，要我回老家考公務員或者是教師。就爲了是否回去的問題我和他們爭論的幾乎要吵起來。其實說實話，我也不曉得我的選擇是否正確，人生有太多的不確定性，誰也看不準將來的事，這就是我這麼久實習以來對自己的感悟。
偶爾也回學校，覺得在學校的環境裏真的是太舒心，太平靜，太與世無爭了。有時候就只想時間的腳步永遠停在那一刻，可是自己知道，那無非是空想。當走出學校的那一刻，我們就被迫面臨太多的選擇，在這裏我不得不說，有些選擇其實自己做錯了，但又有什麼辦法呢，我們需要在不停的錯誤和碰壁中一點一點的成長。
工作磨練固然是好事，但人生其實追求的並不是磨練，而是磨練之後的成長，經過了磨練我們最終還是要通向一個不再讓我們一事無成的'終點。我知道很有可能我現在的工作就只是一個過程，而不是我想要的終點。但我還是希望這個過程是有收穫的。
未來充滿了不確定性，最終通向何方還得看自己怎樣選擇，又是一個未知的選擇......
回頭想想，工作中真的遇到了好多麻煩，有時感覺家人說的不無正確，一個女的或許真的不需要讓自己要怎樣怎樣，安穩舒心就好。這個工作確實也存在着很多的不穩定，把全部的經歷投入其中說不定真的有點愚昧。一直要不斷的給自己施加壓力，真的有點煩。在此之前，我還沒真真的去找過其他工作，望以後能多多關注，說不定就真的有一份特別適合自己的事情做，幾手準備必定是好事。
唉，說了這麼多，終究還是兩個字“迷茫”，沒有方向，自身定位沒有着落。所以，回到社會真的比學校複雜，好多東西都不懂，就不得不堅持學習，直到自己找到正確的方向。一個正確地的方向還只是起點，方向確定了之後還要不斷地學習，終究理論的學習結合實踐纔是真正能起到效率的學習。其實在學校裏我們也學習了很多，什麼都涉及一點，卻又什麼都不懂，不是學的太寬泛了就是學的太死了，不能學以致用，要不然就是學了的東西很快又忘記了，當真要用時就感覺似懂非懂。
在xx的這段日子裏，我真的是深深的感受到自己一個月所學的東西比自己一年所學的還多，收穫固然是有的。證券行業的前輩們基本都很好，也很熱心，樂於助人，這也是我一直堅持下去的動力以及有所收穫的一個原因。不管是在華西還是在xx都有太多我值得感謝的人，他們爲我的改變以及成長伸出了援助之手，這是我一個初來乍到者的慶幸。
這一個寒假主要還是在xx實習，記得剛進公司時確實啥子都不懂，但現在我個人心裏知道，自己真的成長了，遇事平靜多了，也相信很多事情是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。接受現實的考驗是在所難免的。
所以說不管我將來選擇怎樣的一個工作，我還是相信在證券公司花費的時間是值得的，因爲這裏讓我成長了，讓我學會了一些在別的地方學習不到的東西。感謝公司培養了我，也感謝我的領導一直以來孜孜不倦的關心和教誨。同時，還要感謝我的同事們的幫助和陪伴以及感謝銀行爲我提供了一個相對較好和相對安穩的工作環境。
大學生在公司的實習總結2
20xx年12月13日，正式離校，即將開始我的實習生活。經過良久的考慮，經家人同意，我和同學一起踏上了去往北京的火車。踏上北京的“沃土”，我才發現一切與我想象的並不一樣，甚至有些差距。
在上學期間，我一直都認爲工作並不難找，車道山前必有路，肯定都會遇到合適自己的工作。但從大三開始，學校裏就有許多爲了自己以後發展而付諸行動的同學：開店的開店，開畫室的開畫室，暑假打工的打工，考研的考研，考公務員的考公務員，而後就聽到，工作好累，好工作並不好找，每天都會討論以後希望有個什麼樣的工作。家人也會問道，“你以後想做什麼？好工作不好找啊，踏上社會就會遇到繁雜的社會關係，複雜的人際交往。要不去當老師吧，老師多好有假期，還穩定。”等等諸如此類麻煩的問題。我聽了心理開始悸動，開始討厭工作，開始想爲什麼工作也會這麼麻煩。經過那麼多人的遊說後，我只能抱着試試看的態度來到北京，真不行就玩一個月再回去麼！但是如果有那就是機會，試試也無可厚非！
我到的第二天開始在網上投簡歷，雖然沒有工作經驗，但因爲來之前也做了很多準備，我把四年所有作業整理好電子版，簡單的排了排版，夾在簡歷表後，像一個小作品集。雖然看起來還是有些稚氣，不成熟，沒有經過工作歷練。但一看也是很認真很用心的，至少個人認爲還是挺好的！
連着接了兩天的招聘電話，跑了四個實習單位！我才發現北京確實很大，但並沒有我想象中的那麼繁華。高樓林立，車水馬龍倒是真的，可給我的感覺，土地利用率並不高（大概人家就是這樣安排的！哈哈）；車多也並不是一件好事，堵得太厲害。工作機會有很多，可以自己選擇自己喜歡的做。大概是因爲女生，並沒有太大的包袱；也許是因爲我，要求並不高，或許是因爲我考慮的太少，只希望有一個穩定的工作，不需要高薪，高職位；更有可能是我就抱着試試看的態度，沒當成很難得事情。所以，我的工作找的特別順利！
20xx年12月16日，我正式加入了四川九州電器北京研發公司，我負責做機頂盒的界面美工！我面試過書籍封面排版工作室，面試過淘寶手繪工作室，還有個什麼記不得了，不過三家都通過面試，由於時間問題，大概是基於緣分。確實很意外的'在路上接到電話，我又正好在公司附近，電話沒電了正要回去也能找到公用電話，而後面試了幾個簡單的問題，就說明天你來上班吧！領導也接受了我實習生的身份，小公司很少有用實習生，還讓你回學校去的，大多是畢業後或者有工作經驗者優先。不過實習生確實機動性太強，這樣對公司發展是很不穩定的，理解理解~~就這樣很順利的上班了。在週末，還會去那個淘寶工作室給她畫手繪，熟練了一天也能畫200多的工資，日結。（在校學生其實是可以考慮的）生活很快，很充實。
20xx年12月16日工作第一天
到公司後，見到了面試我的劉總和楊總，很和藹的兩個領導:簡單的簽了實習協議之後，拼裝電腦，安排位置，就開始熟悉公司。公司是四川綿陽九州電器的北研所，負責軟件研發，大致有80多個工作人員，男士居多。後來聽同事說，公司之前的美工都是外包設計公司的，由於溝通不方便，不及時，最重要的是很容易找不見人，所以公司就打算找一個美工長期隸屬公司。這樣就方便了同事的工作。也機緣巧合，我成爲這個公司的一個沒有經驗的小美工！嘿嘿，我感覺還是很幸運的。
同事大多都是計算機專業的，而我對軟硬件一竅不通。我看他們的電腦都是編碼，程序~呃，犯暈。在這的頭兩天由於沒什麼工作就把買的設計師素材拷進了公司電腦《印象》確實很好看，對於剛畢業的學生來說是很有用的素材）。
真正接觸工作項目之後，我才瞭解了公司的大致內容。第一個是爲黑龍江有線電視設計界面，是把公司之前的版本加以修改。由於沒有什麼經驗，所以很多都是組長和同事交給我的。原來電腦是炫目多彩的圖片在電視上放不出那麼清晰的色彩。原來標清電視是720*576高清電視是1920*xx80的。買了本書，看到界面設計其實主要就是爲觀衆服務的，主動權在他們。而美工就是能設計出讓受衆能產生瞬間之美的界面，這麼一個工作。所以他還是和設計師有所不同的。設計師在於設計，美工在於美化！簡單意義上我是這麼理解的。
公司同事都屬於年輕有衝勁的新青年，有很多都比我大不了幾歲，所以年齡也沒什麼代溝。我的組長25歲就工作5年了！用他的話說：誰叫自己出來混的早唄！哈哈~~一羣很可愛的人們，重點是同事說在這的都是搞研究的，沒人勾心鬥角，斤斤計較。一團和氣！！這是很重要的！
一月底公司還一起開了年會，表演節目，竟然還有獎呢。嘿嘿，我的小電水壺！
公司也同樣很關心員工，據說會常組織些春遊，秋遊，溫泉遊等團體活動，定期聚餐，搞團結。哈哈！所以這是一個很人性化的公司。
通過兩個月的實習工作，再普通不過的實習生活，第一次離開家，第一次想家，第一次感受上班族的平穩平凡中的小樂趣，第一次上班遲到2分鐘（我提前一個小時出門上班，正常15分鐘車程，可見那不是一般的堵車），第一煮速凍餃子，感覺美味極了。第一次一個人在外生活。這裏聚集了太多第一次！突然想起了一段話，當今天的我們徜徉在北京這個現代化都是，看着高樓林立，車水馬龍的繁華景象時，不應該忘記，正是五百多年前的一個叫朱棣得人奠定了這一切的基礎——我第一次無聊看《明朝那些事》。是的，我在北京。
實習生活很快就結束了，回頭看來，我是幸福的，幸運的。
其實一個公司在招聘員工時，看本領的同時更看重一個人的品質。沒有穩定性，沒有長性的員工，公司肯定不會長期僱傭的。而作爲一個普通的人來說，最起碼的認真誠懇，一定要做好，這樣公司領導，同事也都會認可。工作能力大小是可以鍛鍊的，熟悉的人上手快，笨的人上手慢。但這只是時間問題。而素質高與低就是本質差距了。所以只要真誠，我相信每個人都可以找到自己滿意的工作。
時間比較短，因爲特殊，所以學習到的專業知識並不多。但我明白了界面設計是怎麼一回事。瞭解了整個界面的組成，在同事的調試過程中瞭解了電視成像。什麼顏色電視播放效果好，什麼效果做出來的界面有感覺。不過需要學習和掌握的還有很多，下階段就應該讓自己獨立完成各種設計，多看多學習名家設計作品，要保持積極向上的心態，並適當的學習自己喜歡的知識。一舉兩得，充實自我。
總之，我的實習可以說是平凡而順利，生活繼續，學習繼續，人處在不斷學習的狀態纔會充實而完美的！
大學生在公司的實習總結3
針對這次實習我主要從這幾個方面來說說我的感受及所取得的進步。
一、系統培訓使我對工作有了更好的認識和了解，對樹立信心起到很大的作用。
進入公司的前兩週，公司對我們這些新人進行了一次封閉式的系統培訓，首先從認識自我到認識一個公司再到認識整個行業，這是我由生來接受過最系統的培訓，我覺得培訓這是公司給我的最大福利。無論做任何一個行業，擔任任何一角色。首先樹立自我對公司，對產品、對行業的自信心這是很重要的。一個人最大的敵人就是自我，如果自己對公司、對產品沒信心，底氣不足，自己都說服不了自己，我們又如何去說服客戶呢？其次再到對產品、業務流程、銷售技能等基礎知識的培訓。這次培訓雖說很短暫，但它刺激着我的神經，衝擊着我的心靈，讓我知道保險是可從事終身的事業。
二、銀行網點實踐讓我的業務技能及溝通技巧不斷增長，公共關係和工作能力不斷提高。
單單培訓和演練還是不夠的，某些認識都還是膚淺的，還需要我在實踐當中去不斷深入地理解。特訓完後我到網點前線現場實踐，一邊是團隊長繼續培訓及同事們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對資料的反覆琢磨。一週多下來，覺得自我已經能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的銷售技巧，已經能夠獨立完成銷售任務時。團隊長給我分配了一個農行網點，通過實踐幾周，我的銷售技能上了一個臺階，我解決實際問題的能力得到了很好的鍛鍊。在工作中我還需要處理團隊合作中的人際關係和溝通問題，要搞好人際關係並不僅僅限於本部門、本公司，還要跟別的機構例如銀行等機構的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來纔會順心應手，相信這也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題。
三、不斷的自我總結提高了我的自我學習能力，會議主持提高了我的膽識及演講水平。
我們集思廣益，發揮羣體作用，如果自己進行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個面，甚至只是一點而已，很難考慮周全，然而展開小組討論，就可彌補這個不足，大家從多角度地看問題，結論也就更加全面、合理、準確。通過討論，能使我們立對糾錯，提高個體認識，在這個過程中，傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組裏的每一個成員都受到了鍛鍊，同時，這也是一個取長補短的過程，彌補自身認識上的不足，從而不斷提高自身認識水平。業績分享的時，再把成功者的.經驗記下來，互相交流學習。
雖說我取得了不少進步但我還存在着以下幾點的不足
一是工作中有時自信心不足，有放棄的念頭。時而出現低級錯誤；
二是在處理一些事情時有時顯得較爲急躁，沒有及時找出失敗的原因。
三是對一些業務知識特別是銀行、金融、證券知識不夠熟悉。
四是社會閱歷相對來說較少，跟客戶聊不起來。
在今後的工作中，我將發揚成績，克服不足，堅持不懈地努力學習各種理論知識，並用於指導實踐，以更好的適應行業發展的需要；熟練的掌握各種業務技能才能更好的投入工作，我將通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項業務技能；通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，並在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作。
大學生出去實習真的很必要，在實習中學習的不僅僅是你理論知識，更重要的是你的個人實踐能力和綜合素質，還有如何做一個對公司有用的人。這些都是以後工作中必須要學的，大學期間就學會了，走上社會後減少了適應時間，在新的公司也能夠很快的委以重任，對自己的前途很重要。
這次實習我想我會一輩子記住的，是那樣的刻骨銘心，讓我把一輩子要學的東西都領會了差不多，我就是想忘記也忘不掉的。
以後的路還有很長，可是在我領悟了基本道理後，我想我會在以後的路上走的更好、更遠，我想我會在人生路上取得成功的！
大學生在公司的實習總結4
XX年5月，世通華納移動電視傳媒集團有限公司正式成立，是中國領先的移動電視傳媒集團.集團下設移動電視技術有限公司,移動電視節目製作公司和移動電視廣告公司三大核心部門,通過在城市公交車、高級寫字樓、商住樓等場所安裝數字電視播出終端，構建中國城市新型的視聽媒體——數字移動電視.
作爲中國最大的移動電視運營商，世通華納專注於爲受衆提供吸收信息的另一條途徑，同時爲廣告主搭建一個全效的信息傳播平臺，大學畢業生在廣告設計公司的實習報告。世通華納的移動電視廣告平臺在爲公交乘客提供大量的生活消費資訊及休閒娛樂節目的同時,也幫助廣告主接觸城市中最廣大的中堅消費羣體,獲得更高效的廣告到達率,從而增加市場佔有率及提升品牌知名度。
XX年，世通華納移動電視傳媒集團有限公司得到了多家國際頂級風險投資商的充分肯定。隨着國泰財富基金、鼎暉創投、華登國際以及成爲基金共同注資4500萬美元，世通華納的品牌架構獲得更大的延展空間，從而演化成爲具備聯播功能的跨區域媒體平臺。
時至今日，世通華納已經在全國設立23個全資子公司，10家辦事處，所打造的賣動傳媒已成爲國內規模最大的移動電視廣告聯播網，覆蓋全國33個省會及中心城市，擁有5萬輛公交車，8萬臺電視收視終端，城市覆蓋人羣達到2億人次，以其貼近市民的節目內容和極強的廣告穿透力揭開了中國移動電視傳媒行業發展的新篇章。世通華納也以無可爭議的雄厚實力，捍衛了中國移動電視第一媒體的地位。
實習工作內容：
瞭解公司的背景、做有關於公交移動電視開機率的調查和問卷及後期跟同事跑業務。
實習時間：XX年5月8日—XX年5月25日
實習地點：瀋陽市瀋河區青年大街219號華新國際大廈14樓e座
實習內容及心得：
以下是我對這次實習的總結，雖然實習是短暫的，但我獲益良多。這次實習的收穫對我來說有不少，自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了長足進步，總體來說，這次是對我綜合素質的培養，鍛鍊及提高.讓我知道了自己身上有許多有待提高的地方，更讓我對未來有了更多的憧憬與期待……
站在面前的就是那個嚮往已久的社會，雖然實習的單位離學校很遠，但一路的疲憊很快就被即將實習的`興奮衝的無影無蹤，因爲終於可以在這個巨大的舞臺上展現自我，實習報告《大學畢業生在廣告設計公司的實習報告》。爲了更平穩的走上社會的大舞臺，爲適應今後的社會工作而奠定基礎，同時完成大學教育的最後一個重要環節，也是出於對畢業後就業去向的考慮，我和大家一樣，滿懷激情的走進了這家廣告公司。因爲以前從未接觸過廣告方面的事情，因此對於這次能在這裏實習，我非常珍惜這個機會，並打算在有限的時間裏儘快的適應這裏的一切。
世通華納是我初涉社會的開端，將從這裏邁向美好的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生的道路很曲折,但我的目標是很明確的,那就是前進,永不言棄,永不退縮!
由於我們對於公司的背景不是十分了解，公司對我們20名實習生進行了內部培訓，讓我們對公司有了最基本的認識，瞭解了公司的概況、發展歷程、企業精神、媒體優勢等等。“在中國，85的市民完全依賴公共巴士出行、學習、工作和生活、在無聊的旅途中提供和傳遞真實、快樂、時效的信息，這是每一位世通華納人至高無上的光榮使命。”鄢總的話讓我們瞭解到了公交移動電視作爲新興的主流大衆傳媒，前途不可限量。同時，對我對公司的核心價值也有了初步瞭解：誠實、責任、服務、績效是世通華納人對每一個廣告主做出的承諾。公司以其特有的“覆蓋面廣、創新互補、效果佳、長時性、強制性傳播、高性價比”的優勢；以“親善、大衆和活力”的品牌個性，全效連接着買賣雙方，鏈接着城市的每一個消費場所。賣動傳媒，以其獨特的傳媒模式，一改傳統媒體在傳播過程中信息的大量損耗，無可替代的成爲在封閉空間唯一性，無干擾的強化傳播媒體平臺。
大學生在公司的實習總結5
一、實習的目的與意義
在本科專業教育中，實習是一個重要的實踐性教學環節。通過實習，可以使我們熟悉外貿實務的具體操作流程，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論和方法，提高發現問題、分析問題以及解決問題的能力。
在公司具體實習過程中，能夠接觸國際貨物買賣實務的具體操作，進出口的成本覈算、詢盤、發盤與還盤等各種基本技巧，還能對某一行業深入徹底的瞭解並能切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，接觸公司制定的各種戰略以實現跨國經營和良好的市場運作；認識供求平衡、競爭等宏觀經濟現象，能夠接觸真實的商務實戰，瞭解自身存在的不足，並積累一定的經驗，爲將來走上工作崗位打下良好基礎。
二、實習內容
20xx年12月末，我開始了校外實習生活，初次來到上海，在陌生與盲目中尋找實習單位，又在努力和熱情中尋找希望，終於在1月裏唯一的一次晴天中來到了震旦（國際）集團，在HR的介紹下，瞭解到震旦集團創立於1965年，以銷售AMANO品牌打卡鐘起家，如今企業版圖涵蓋辦公設備（OA）、傢俱、通訊商品等領域，公司遍佈大陸、日本、美國及新加坡等地；商品陣容包括辦公室自動化設備、辦公傢俱、手機門號以及資訊軟體等。
OA事業穩健發展，年年取得60％以上的市場佔有率；辦公傢俱事業更以市場領導之姿，推出全臺首創的“傢俱租賃”專案；而在行動通訊領域，震旦擁有二百多家連鎖通訊門市，目前也整合資源，朝最大的專業手機通路邁進。震旦有四十年豐厚的實戰經驗，在某些地區儼然成爲最具特色的綜合性行銷集團。在新加坡，公司以銷售各類型事務用計算器、辦公室用碎紙機、護貝機爲主，亦針對SOHO族提供事務用品、耗材的銷售，在新加坡也成功進入市場並迅速建立了品牌聲望。在日本，震旦公司成立於1976年，總部設立在日本東京，立志於開發世界科技經濟實力第二大的日本市場，不斷運用其強大的銷售通路與團隊合作力量，以合理的價格和高品質的服務來滿足世界上最爲苛刻的市場標準。同時通過近30年的日本市場運作經驗，使“AURORA”產品在日本的品牌價值得以不斷的提升，來實現震旦集團在日本的深遠發展，作爲一家大型跨國公司，震旦憑藉高素質的員工隊伍、雄厚的實力、豐富的經驗、良好的信譽、先進的技術及精良的設備，可爲各種規模的公司、企業提供辦公設備和專業的技術保障。公司總經理對行業和企業優勢進行評價，並且向我們介紹了集團跨國經營策略和對市場分析，讓我們受益匪淺，之後，在一名同仁帶領下，我分別拜訪了集團大陸事業部的成功客戶，有匯豐基金、上海通用、花期銀行和百思買國際等等國際上聲名顯赫的大公司，在與這些顧客進行簡單的攀談中，體會到震旦公司的經營理念和發展規模，並豐富了我對公司的認知。
在隨後的一週裏，我來到集團的OA公司，進行真正是實習過程，剛到公司的時候，助理拿了許多關於公司和產品的資料讓我詳細閱覽，資料中多次提及公司的經營理念和產品的專業術語，大多是英文和日語，由於剛剛走出校園，懶散的心態使我並沒有認真的去學習和體會，以至於在後來的實際操作中出現了嚴重失誤。在公司的實習過程中，還接觸到了大型公司的ERP系統，每位員工都能夠通過ERP系統進行日常的作業，集團可以通過ERP系統，對供應鏈實行有效的管控。集團的供應鏈管理在業界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨國發展中實習了有效的成本管控和生產經營。
接下來的日子裏，我在同仁的帶領下不斷的學習和實踐。經過一陣時間的產品資料的熟悉，經理讓我們實際的操作，在學校裏我們學到裏很多理論知識，什麼外貿術語，尋發盤、商務談判等等，但是真讓我一個人開始操作，真就不知道如何起步，因爲我不知道該如何開發客戶，如何進行有效的溝通，因爲我們是專門的銷售公司，負責對內和對外產品銷售工作，因此並不涉及產品的生產研發，這是其他分公司的事，所以我們日常的工作很大一部分都是用來進行開拓市場和聯繫客戶，因爲是實習生，公司對我們並沒有十分嚴格的要求，我們在老員工的指導下，學習怎麼有效的進行市場開拓，起初對於開發客戶很膽怯，國內的還好點，國外的由於英語水平的限制，通過電話根本不能進行有效溝通，只能通過E—MAIL套用教材中的例子，這樣纔得到了一些有效的信息。
在一次與外國公司駐中國辦事處的溝通中，因爲對公司的認知和我對產品優勢的大致闡述終於激發了對方的'採購慾望，在第3天的有效溝通中，對方提及了一個相當專業的問題，問到我們產品的墨粉規格和機器預熱和輸出最快時間差，這樣的問題對於外商，你必須給予準確到位的回答，因爲這是顧客的購買點，由於之前的大意，我遺憾的失去了一次非常好的機會，隨後的時間裏，逐步加強了對產品詳細的瞭解和說明，爲應對客戶的各種問題做充分的準備，進一步準備之後，又重新進入了實際操作，開始聯繫客戶，報價，談判等等。
因爲公司經常有產品發出，因此也接觸到了相關的合同、發票和其他的單據，之前的這些單證在上課時都接觸過，但是理論和實踐不同，實際操作起來才發現這些單證的重要性，一點疏忽就能造成不必要麻煩，這些單據大大加強了我們的實踐操作能力，也讓我們對如何填寫這類單據有了進一步的認識。總之，凡事都需要虛心用心的學習，這樣才能夠掌握實踐的操作。
在公司實習的過程中，有幸參加了一次集團一年一度的過關斬將活動，活動是在公司位於上海嘉定區的培訓基地舉行的，主要目的是鍛鍊和提高業務水平，分爲4關，建立有效客戶，產品展示，議價，交易。在各個環節都有經驗十分豐富的經理把關，我們實習生作爲觀摩，學習實際工作中的技巧和積累經驗，在活動結束後，公司的崔處長進行了總結，並對所有同仁給予殷切的期望。
在公司最後的幾天裏，我們來到了公司的博物館，來切身感受公司的文化，仔細聆聽公司工作人員的介紹，對震旦集團創立以來的文化和理念有了更深層次的認識，在他們的眼中企業是一個團隊，講求團隊力量的發揮；經營更是一項長期競賽，要發揮“衆人同心，其利斷金”的加乘力量，企業才能持續成長。震旦現階段在務實與創新的行動綱領下，未來的經營策略仍將積極開創，確實掌握產業趨勢，延伸核心事業和相關產業的發展。展現震旦集團自創品牌國際化的自信心與企圖心。鮮明的紅色標誌，象徵震旦集團如旭日東昇般，散發着光明與活力；同時在內涵上，秉持着穩健踏實的一貫經營風格，蘊含創新突破的經營魄力。
三、收穫與感想
在成功結束實習後，仔細總結，發現不同於前幾次實習，這次校外實習充分認識了從學校走向社會我們存在的不足和缺少工作經驗。
自身定位，加強外語學習。在所有的工作和活動中無一例外的涉及到外語，外語是我們對外交流的橋樑，因此在以後的學習中必須加強對外語的學習，同時加強口語的練習，這是我們搞外貿的基礎，因此必須掌握好這門工具。不斷強化自身，並充分認識自己，避免眼高手低，增加實際動手能力，在社會這個大學校裏，不斷完善和學習工作總結，認識自身不足。通過實習我發現貿易這專業是門實踐性很強的專業，它不光要求我們有紮實的理論知識而且必須具有很強的動手操作能力，更重要的是學會如何與人溝通，怎麼建立商業關係，這些是課本中學不到的，只有融入社會的大舞臺並不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質的提高。貿易工作同時是一個涉外行業，因此對各方面的要求都很高，對外代表的不僅僅是個人形象，甚至是國家形象，因此必須加強自己各方面素質的修煉，如禮儀等。熟練掌握好本專業的知識。專業知識是我們從事貿易工作的基礎，貿易工作的高風險要求我們必須熟練地掌握好專業知識。
在這次實習過程中，我深刻體會到，走出校門，只是萬里長征的第一步，我們在工作經驗，社會歷練，人際交往上體現出來的稚嫩，在這一次的實習中完全表露出來，而且我們所缺乏的還不僅僅如此，所以在以後的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛鍊自己的機會，使自己能迅速的成長爲一名優秀的商務人士。
大學生在公司的實習總結6
太原市漢波食品工業有限公司是以山西特色農業產品紅棗，紅果，核桃等果蔬的生產，營銷爲主的專業化股份公司。公司以國家農業產業結構高速調整的方針和政策爲指導，發掘出山西豐富的棗果和旱地果蔬資源優勢，採取品牌企業+基地+農戶的形式，在名棗產地柳林，臨縣，石樓和太原陽曲合作開發優質果蔬基地，圍繞品牌經營，形成了以漢波品牌爲綱，以中國最大的真空低溫紅棗深加工生產基地爲基礎，集種植，加工，營銷一體發展的產業格局，爲全國棗果行業專業化生產和營銷規模最大的企業之一。公司的管理結構爲部門制結構，其產品銷往全國，在全國各地都有辦事處，負責市場維護和產品銷售。我實習所在的銷售部是山西省的銷售總部，總辦事處主要負責太原地區的市場，下設大同，朔州，臨汾三個銷售辦事處。
公司的產品主要分爲三大系列，即棗系列，營養泥系列和紅棗濃漿系列。
在棗系列中有貢棗產品系列和香脆棗產品系列。這些產品都是對棗進行了深加工，提高了產品的附加值。另外，公司進行了產品創新，研發了漢波野酸貢棗(富含沙棘)，漢波阿膠貢棗(阿膠低糖),漢波木糖醇貢棗(薄荷味),滿足了市場上不同消費者的需求。而漢波香脆棗更是棗製品行業的一大創新性產品，其最大賣點是不但香酥可口，自然清脆，而且保留了紅棗獨有的色香味和豐富的營養成分，是別具營養價值的休閒食品。20xx年個人工作總結
營養泥系列下設產品有啊嗚一口純正山楂果肉泥、啊嗚一口山楂核桃泥、纖薇紅棗魔芋泥。啊嗚一口純正山楂果肉泥和啊嗚一口山楂核桃泥是專門針對兒童研發的，產品在口味上酸甜可口，受到小朋友的青睞;產品在宣傳上面向孩子家長，突出產品的食物補血，富含鈣和鋅，能提高免疫力，健腦益腦使孩子茁壯成長的功能。像啊嗚一口純正山楂果肉泥、啊嗚一口山楂核桃泥這樣的產品，食用者和購買者相分離：食用者是孩子，購買者是家長。所以針對不同的人宣傳的價值不一樣：針對兒童，產品的`食用性即產品的味道和產品的包裝由爲重要;而針對家長宣傳的側重點主要的產品的功能性。這一點漢波公司做的非常好，在產品剛上市時，在賣場做促銷，進行產品的試吃活動，體驗式營銷讓孩子感受到產品的味道，賣場促銷員的解說和產品宣傳單頁讓家長了解了產品的功能性。雙管齊下，在購買力條件允許的情況下，家長都會爲孩子的茁壯成長買單。纖薇紅棗魔芋泥是專爲時尚年輕人特別是時尚女性這個消費羣體設計研發的，產品的功能性強，富含膳食纖維促進腸胃運動，增加飽腹感，能夠減肥塑體。
紅棗濃漿系列是漢波公司新推出的一種保健性飲品。根據其保健功能性開發了12種產品，針對不同的目標消費羣體，例如紅棗阿膠濃漿補氣養血適用於女性消費羣體，紅棗龜苓濃漿滋陰補腎，預防風溼適用於男性消費羣體以及中老年年齡階段的人羣，純正山楂濃漿消化健脾適用於消化不良、脾胃虛弱的人羣，還有專門爲孕婦和產婦研發的孕婦伴侶和產婦伴侶。產品上市有一年多，但現在的銷量欠佳，我認爲原因有以下幾點：1、產品的價格較高，消費者對產品價值認知度不高，對價格比較敏感。2、現在是夏季，這種以紅棗爲主保健性飲品容易上火，所以其銷量不如秋冬季節的銷量。3、產品過分依賴於商超。
漢波公司的銷售渠道主要爲：大型的商超賣場(如美特好超市、沃爾瑪超市，北京華聯超市等)，便利連鎖店(如唐久超市和金虎便利)，直營(個體商店，食品批發店，土特產店，孕嬰店等)。
在瞭解了公司和產品基本情況的基礎上，我跟隨不同渠道的業務員跑市場，瞭解不同渠道內產品的銷售流程，銷售情況，結款方式以及業務員的工作內容。在實地實習過程中，我發現了一些涉及產品銷售和管理方面的問題。
大學生在公司的實習總結7
暑假很快的結束了，在新的學期開始之前，我對自己在這個暑假的經過有着很深的懷念，可以說，我是在忙碌中度過了我的暑假。整個暑假我都在實習，也沒有回家。不過我並不後悔，因爲我在忙碌中度過，沒有荒廢時間，在實習中學到了很多的東西，我相信自己並未虛度，我對自己在暑假的表現感到十分的滿意！
20xx年7月1日我和系裏的幾個同學拖着沉沉的行李箱慢慢走出校園，邊談論着對我們將去實習的公司——百威英博bsc的種種猜想，不禁頻頻回頭感慨着不知什麼時候纔會再回學校，談笑間蘊含幾絲喜躍，但更多的是擔憂與迷茫。
青春的活力依然擋不住時間的流逝，清晰記得XX年那個夏天我拉着沉甸甸的行李箱到學校報道，三年半過去了，母校留下了我深深的印跡，在這我也認識了許多真誠的朋友和博學的老師。作爲一個還未畢業的學生，這次離開不知什麼時候纔會回母校看看，要去的地方能像學校這樣充滿愛嗎？想到這腳下的步伐變得無比沉重。
帶着同學羨慕的眼光，家人擔憂的心情，我們坐上去莆田的車。到了雪津莆田工廠，有人力資源部的馬永來接我們，而且請我們在雪津食堂吃午飯，食堂不是很大但整潔，飯菜豐富可口。接着他又領我們去報道，我的實習生活正式開始。
百威英博(anheuser-busch inbev)是一家上市公司，總部位於比利時魯汶。百威英博是全球領先的釀酒製造商，也是全球五大消費品公司之一。其旗下經營着200多個品牌，其中包括百威、時代(stella artois)、貝克啤酒等全球旗艦品牌； leffe?、hoegaarden?等迅速成長的跨國暢銷品牌；以及bud light?、skol?、brahma?、quilmes?、michelob?、哈爾濱啤酒、雪津、cass?、klinskoye?、sibirskaya?、科羅娜、chernigivske?、jupiler?等本土明星品牌。此外，公司擁有grupo modelo公司50%的股份和中國青島啤酒７.１％的股份（最多是達到27%，09年由於各種原因出售所持約佔青啤ｈ股總股本１９.９９％的股權給朝日啤酒）。其中，grupo modelo是墨西哥領先的啤酒製造商，也是享譽全球的科羅娜啤酒品牌所有者；青島啤酒則是中國最爲暢銷的高端啤酒品牌的擁有者。公司業務遍及全球30餘個國家，擁有員工12萬餘名，多元化的業務版圖使得百威英博得以集中發揮雙方的綜合優勢，在發達和發展中國家市場均取得驕人的成績。
經過這次會計崗位的實習,我學到了很多,不僅是會計實踐方面,還有良好心態、溝通能力等綜合技能，我把它比作我人生的第一桶金，也如一位今生如影隨形的老師，對我以後的工作生活將會有重要的指導作用。
一、 時刻保持主動學習的心態
實習這段時間當體會到會計工作簡單又重複時，心裏總會很煩燥，有時累得想放棄。可實際上我無法處理的問題越來越多，心情更爲鬱悶，也開始影響我的工作效率。回想剛進bsc的時候，每天都忙於學習，天天都過得很充實。耳畔響起長輩們常說一句話活到老學到老。於是我默默對自己說要時刻保持主動學習的心態，我的目標是每天都有進步。當你不滿足於日常業務，開始探究更爲深層的含義時，會發現會計在簡單借貸和簿簿的發票中也有無窮奧妙，如發票如何最快的辨真假，思考探討後常會有新的體會，有利於提高工作效率。同時師傅授於知識與思維不可能像倒水似一股腦全倒出，而且也是有限的，所以在自己用心學習的基礎上，才能發現問題，向師傅請教新知識，甚至能得到更好的思路。
二、融入集體生活，提高溝通能力。
財務是一個公司的血脈，貫穿於公司整個經營過程，會計爲領導會計信息以做決策，會計爲員工審覈報銷手續及計算工資獎金等。都說會計與錢打交道，但錢的所有者是人或人創辦的企業，那麼過程就是會計與人溝通，而且每個人都是不同（性格，職位，問題等），所以會計人員需要具備一定的溝通能力。在bsc我有了更深的體會，因爲bsc本身的定位就是服務型企業，良好的服務前提是有效順暢的溝通。進入bsc經常需要與客戶聯繫，如單據的附件不規範等，我在實踐中不斷提高溝通能力，也在前輩身上學習到一些溝通技巧，如要了解業務，這樣對方纔會信服，才能更好地溝通：站在對方的角度考慮問題，讓對方明白，我們的工作可以爲對方帶來什麼樣的好處；如果不重視，會給對方帶來什麼影響；而不強調如果對方不做，會給我們工作帶來什麼不便……
三、 學習citrix metaframe應用程序與sap財務軟件。
人的精力是有限的，而生活點滴需要記錄，由原始的結繩記事，到厚厚的文檔，再到現代的電腦，如今已精細到無形的應用軟件如我在bsc所用的應用程序citrix metafram。日常工作我們用citrix metafram來存儲所需的資料，由於其是一個網絡平臺並不依附於任何一臺電腦，所以無論在辦公室，在宿舍，甚至到異地出差，只要花幾秒輸入網址和你的帳號，你就可以使用你保存的信息，十分便捷，實現了無紙化辦公。而公司爲了實現網絡統一管理和避免病毒攻擊，都會限制大部分網絡連接和軟件安裝，電腦就只是個空殼，此時將所有的辦公應用軟件安裝在citrix metaframe下，實現高效安全的辦公。而且citrix metaframe簡單易以操作，我現在的工作已經離不開它了。
記得在學校時稅務老師常說懶人推進會計的進步，會計電算化絕對是極具里程碑的懶人產物，會計電算化極大的提高了會計覈算工作的水平和質量，提高了工作效率和會計數據的實時效性；提高了會計數據處理的正確性和規範性。在學校學習會計算化時用的財務軟件是金碟和用友，當時用於操作實踐的課程並不多，只是初步瞭解，所以學得是一知半解。還好bsc用的是sap r/3，來自德國的財務軟件，操作方法、應用界面與金碟用友有着極大的差別，覺得更加人性化，簡易化。剛開始接觸時完全不知從何做起，全都是陌生的，但當我用sap處理基本業務一個星期後，覺得這軟件就像傻瓜相機一樣是專爲懶於學習的人設計，一學便會。可隨着處理業務的繁雜性越高，我不得不佩服sap功能的強大，無奈於自己所學有限無法充分使用其功能。所以我立志要努力征服它，以提高業務處理效率與準確性。
四、 財務人員一定要具有高度的責任心。
在找工作時發現對會計人員招聘要求都會有一條具有責任心，可見責任兩字對會計工作的重要性。進入bsc後我有了更深的體會，因爲會計工作與錢相關，涉及到公司或其它人的利益。最簡單的例子是，經辦人提請付款，你抱着一種爲了省事而沒有到系統中去檢查提請正確與否，而予以審覈提交，但事實上這個款項已付過了，這將給公司造成損失。雖然你平時都是很認真的審覈，只有這次大意，但損失已產生無法挽回，你只有接受懲罰。另一方面，雖然世界上還是好人多，但金錢的魅力能使鬼推墨更何況是人，難免會遇到有些人想要弄虛作假爲自謀利益，此時會計人員只有認真負責才能發現。所以會計人員要具有高度的責任心。而責任心來自兩方面，強制責任心，自主責任心。強制責任心就是通過規範的內部控制制度實現，嚴格要求，互相監督，賞罰分明，如bsc要求審覈提交人與過賬的.人員要分開，要認真完成關鍵檢查控制點清單。自主責任心來自於會計人員的職業道德和價值觀，認真對待每一個數據，高度負責對待每一項業務。
五、 財務人員應培養長遠眼光，勤于思考，善於總結。、
在實務中某些會計業務，常常可以有好幾種處理方法，此時應如何選擇呢？相信一部人會毫不猶豫地選擇簡便省時的處理方法，簡單也是種美，但缺乏思考而形成的簡單有時也稱爲傻。我想選擇的標準應兼顧未來需要，如日後查帳的快速和清晰，不應只圖當前的方便。所以會計人員在處理某些業務時特別是對複雜的業務應多方面考慮，選擇最佳的方法。
師姐娟娟常對我們說一句話：“要有思路”，這句話我十分贊同，而且也努力付諸於實踐中。經過這段時間的教訓，我總結出：如果一項目業務你一拿到手就入賬，對於新手處理不全面的可能性極大。固定資產的大部分業務都極爲相似，常是來票，付款，但實際上大部分業務都有些細節上的不同，會有不同的處理方法。所以當我拿到一份單據，我總會先和自己說要有思路，我先認真考慮了業務發生的來龍去脈，再決定處理的方法。現在我業務處理的準確性不斷提高。
剛到bsc時因爲需要學習知識很多，我每天都很認真努力，但操作時發現自己所學不紮實，無法獨自處理一些特殊的業務。在學校時老師常說要學會把書本念簿，我想工作時應該要把筆記本學簿，因爲首先人的精力是有限的，其次業務處理有相似性，應該善於總結異同點，多思考處理的原因，才能學得深刻，做到舉一反三。
同時，也在實踐中發現自身存在的不足，如自我表現能力不強，英語口語技能弱，性格浮燥等，這些不足將是我今後努力提高的方面。時間荏苒，三個多月的時間在匆忙中過去了，這是我第一次走出象牙塔踏進陌生的社會，離開了父母和老師的庇護，我獨自學着成長。我如沙漠渴望雨淋般渴望成長，在淚水與歡笑中前進，收穫自己親手澆灌而生長的果實。
在經過這一次實習之後，我終於知道了什麼才叫工作，我相信只要今後我繼續努力下去，我就一定會做好的。這一次實習對我來說，只是一次預演，一次爲將來工作的預演，可以說，我的工作十分的順利，我將會在今後的學習工作中做的更好呢，我相信這一點，我會繼續不斷的努力的，我相信我在今後的工作中，我能夠做的更好！
大學生在公司的實習總結8
大學生活剛剛結束，我們來到西寧供電公司這個大家庭，報到之後，經過了安規學習、考試。便開始了爲期三個月的崗前實習。
8月25日我經公司分配來到了走入社會的第一個驛站“330KV花園變電站”。作爲一個剛參加工作的新員工、一名剛從大學畢業的大學生，我對面臨的新工作、新生活充滿了好奇和嚮往，同時內心免不了有一點緊張和忐忑不安——畢竟自己是一個新手。在330KV花園變電站這段時間內我學到了很多在書本上根本就學不到的知識，也開拓了自己的視野，瞭解了許多變電運行專業知識和電氣常識，上學時學到的知識在此可以加以更好的利用，也許這就是理論聯繫實際吧。通過直接接觸電力企業生產運行過程，使我學會了利用所學知識，提高綜合分析和解決問題的能力。
也使我深刻的認識到變電運行這一崗位的重要性、生產實際知識的欠缺和自己以後將要肩負的重大責任：安全生產將永遠是我人生法的第一主題。 330KV花園變電所是西寧供電公司修建的第一所超高壓330kv樞紐變電所，處於西電東送的咽喉地位，擔負着西寧及鄰近湟中、共和、海北等地的負荷分配任務。現已運行20年，其設備結構複雜，出線多，目前我站有兩臺240MVA的主變壓器，最高負荷達到38萬KVA,日平均電量20xx萬度.330KV採用3/2接線方式，共4串，有五條進出線，分別與景陽變、湟源變、大石門變、硝灣變、海石灣變相連。110KV原先爲雙母接線帶專用旁母運行，共20個間隔15條出線，自20xx年4月起對110KV進行了GIS 改造，將要投運110kv GIS設備採用雙母單分段接線，共25個間隔16條出線,分別是:花紅二回、花堡二回、花通線、花紅一回、花鋼線、花源二回、花堡一回、花小線、花東線、花南線、花昆一回、花源一回、花湖線、花昆二回、花百線。
在變電站各位師傅的關心和教導下，我學習瞭如下內容：
1、值班員崗位責任制、安全責任制、交接班制度和值班制度。
2、學習主接線圖，運行方式。瞭解多種接線方式的優缺點。
3、學習380低壓交流回路、直流回路。
4、學習操作票的填寫要領，能熟練填寫本站110KV及以下電壓等級在各種運行方式下的倒閘操作票。
5、學習一次設備（主變壓器、短路器、隔離開關、電流互感器、電壓互感器、耦合電容器、避雷器、電力電纜、母線、所用變、電抗器、電容器）的基本原理、主要結構和在電網中的作用，型號及技術參數。
通過對以上內容的學習，我瞭解了電能生產的全過程及變電站電氣設備的構成、型號、參數、結構、佈置方式，對變電站生產過程有了一個完整的概念。熟悉變電站主接線連接方式、運行特點、初步瞭解電氣二次部分、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強了所學的專業知識，爲今後的工作崗位打下良好的基礎。學習變電站值班員崗位職責、安全職責、值班制度和交接班制度，培養正確的'勞動觀、人生觀、價值觀，爲以後確保所從事工作崗位的安全生產奠定思想和理論基礎。
同時使我由一個不諳世事的學生逐漸成長爲一名變電運行人員，回顧過去近三個月的生活，我感慨萬千，這是我走出校門，步入社會的第一課。通過和師傅們的接觸我不但從他們身上學到了許多寶貴的運行經驗，更從他們身上學到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責任很強的工作，也是技術性很強的工作，想成爲一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標準要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩定運行落實到實處，真正做到設備的主人時間一晃而過，轉眼間實習期已接近尾聲。
這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。經過了這三個月的崗前培訓、參觀、實習等活動。我儘快的瞭解330KV花園變電站的昨天、今天和明天，瞭解了花園變電站的生產經營狀況、管理狀況、設備設施情況、負荷構成、網絡結構、文化氛圍。爲儘快的適應崗位，並儘快的成爲技術骨幹、經營管理骨幹養好良好的工作作風，做好充分的思想準備。我有信心通過不斷的努力學習在不久的將來成爲生產技術問題的解決者、成爲生產經營管理工作的領頭鷹、成爲促進青海經濟發展促進青海電力發展的奉獻者。我認爲：財富的增值即剩餘價值來源於人與人、人與資本、人與物、人與技術、人與信息的協同作用，個人的價值也在這種協同作用中得到提升，所以個人價值的充分實現必須依賴於集體，只有把個人的目標與企業的目標一致起來，才能使個人的知識和技能有用武之地發揮最大的作用。我選擇了西寧供電公司、選擇了花園變電站、它們也選擇了我，這是一種緣分，讓我們共同珍惜這種緣分，發展這種緣分。
生存源於勞動、動力源於壓力，所以在以後的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷的學習各種技能知識，武裝自己的頭腦，使自己成爲一個合格的變電運行人員。 最後我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去的三個月以來對我的關心和教誨。希望他們在以後工作中事事順心。
