有關大學生實習心得體會模板彙總十篇

當我們備受啓迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的大學生實習心得體會10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

轉眼間，踏上工作崗位已經將近一年了，在這一年的工作中，我收穫了很多，有經驗，有教訓，有挫折也有喜悅。

記得在剛走上三尺講臺那時，我茫然無措。對於教學工作，對班主任管理工作，學校工作等等都是陌生的，更何況還要教授與自己專業完全不沾邊的語文，那時候的心情十分忐忑不安，總之特別複雜。

開始的第一個月，帶給我的感覺就是忙、累、壓力大。第一次公開課的時候也出現了許多的問題，許多知識點，教學方法沒有把握好，所以那節課一上完，自己就感覺到問題很大。後來學校的老師們就熱心地給我提意見，給我許多忠誠的指導和幫助。每當我遇到問題時，教研組的老師們和我的師傅非常盡心的幫助我解決問題，從選課、備課、上課等等環節上給予指點。每次聽完我的課，老師們都積極的給我評課，指出我的不足，讓我在每次的講課中都有所提高。在一次次的講課、評課、磨課的過程中，我也逐步成長起來。

同時，我也積極爭取外出聽課的機會，聽課是使新教師快速成長的一個好方法，我常常能在聽課中積累經驗，獲得感悟。一千個老師就有一千種教學風格，而每一種都有它獨特的閃光的一面，所以我每次聽課都認真詳細地做好筆記，學習和借鑑每位老師好的方法和舉措，站在巨人的肩膀上，能使我更快地成長。

我認爲僅僅是聽別人的課，然後模仿，還不足以讓自己更快的成長起來，更重要的應該是在學習的過程中反思自己，聽完優秀的教學案例後，應及時的反思自己的課堂，反思自己的教學，發現問題，然後不斷調整自己的教學方法。只有在自我反思中，才能認識到自己的缺點，然後在反思中快速成長起來。

而處理好與學生的關係，如何處理好與學生家長之間的關係，也是我學習的重要課程。被安排到三年級教語文，面對這一幫剛入學的孩子，我有些不知所措。記得第一次新生報到的時候，面對一雙雙稚嫩的眼睛，突然覺得自己肩上的擔子很重。幸好新老師與學生之間的年齡差距不算很大，心理體檢和情感思想上很接近，容易確立師生之間的親近感。老師們告訴我，要想讓學生喜歡你，首先得讓學生尊敬你，這樣自己的課才能較好。

正確處理好與學生的關係，我認爲首先老師得真心對待自己的每一個學生，不能有偏差，不能有任何的歧視。要學會尋找學生的閃光點，培養他們的自信心。我相信只要心裏有學生，學生心裏就會有你。

而在這將近一年的時間裏，收穫有，遺憾更有。雖然我一直在努力地去做好工作，認真向有經驗的老師請教和學習教學、管理的方法，但是，由於能力有限、經驗不足，我在教學和班級管理中還存在不少的問題：

（一）我講課時語速快，也沒有多少語調變化，不能抑揚頓挫，儘管在努力克服，但是還是需要很大改進。上課的效果，容易受學生反應的影響，學生要是不聽話，我很拘謹，思維也打不開，常常不能很好的表達自己的感受，教學達不到了自己設定的效果的。這在以後的教學中，我會努力改進！

（二）沒有空出足夠的課外時間爲自己充實教學理論知識，沒有給自己留出自我提升的時間。由於一切都在摸索階段，更需要理論知識來指導自己，但花在備課和批改作業上的時間太多，在教學上遇到問題沒有及時找出根源，因此不能快速地在教學方面提升自己。

（三）剛開始對學生很嚴厲，但是與學生相處時間長了，慢慢對他們不夠嚴厲，導致課堂秩序有時比較混亂。導致後來在管理班級的紀律時常常力不從心。這是學生和我自身都意識到的問題，就這個問題我自己也進行了反思，以後一定在這方面盡力改正。真正做到成爲學生的“良師益友”。既做學生的朋友，更要認識自己教師這個角色。

總之，這近一年來的每一個日子都是那樣平凡，又那樣的不平凡。初爲人師，已近一年時光，真正是酸甜苦辣俱全。而“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，在未來的路上，我仍會一步一腳印，在困難中慢慢前進，走好這條育人之路。

實習，可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

開始時間:20xx年XX月XX日

完成時間:20xx年XX月XX日

實習單位介紹：

單位名稱：天津市尼彼歐製衣有限公司(天津工業大學實習實訓基地)

地址：天津市東麗區空港物流加工區中心大道東九道8號

企業性質：合資

主營：自營和代理各類服裝及技術的進出口業務

天津尼彼歐製衣有限公司成立於20xx年，由原天津服裝四廠、服裝五廠等老廠爲基礎組建而成，有着50多年的服裝製造經驗。是擁有上千人的大型國有企業。是天津市有關部門批准組建的以國有股爲主體，吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司，，註冊資本金6000萬元，擁有60000多平方米的廠房，5000多人的勞動工人，擁有ERP系統管理和先進的生產設備。公司連續多年被評爲全國出口最大500家企業和天津市出口50強企業之一，擁有時裝、女裝、休閒、褲業、運動等五個聯繫在一起的分公司。

主要經營服裝出口加工生意，主要從事各類服裝、服飾製品、紡織製成品的生產、銷售和進出口業務。經營品種包括各種優質棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料製成的70餘個品種的服裝以及牀上用品、旅遊用品及雜品等。市場遍及美國、加拿大、澳大利亞、日本、韓國、南美洲等國家。

實習目的：

實習在於培養實踐動手能力，使所學的專業理論知識與實踐相結合，爲更好的適應社會的需求打下良好的基礎。通過到服裝企業生產一線實踐的方式，對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練。

實習內容：

實習的主要內容是圍繞服裝專業高級技術崗位實用性人才所必備的基礎技能制定的，分爲四個部分：

l、服裝頂崗實習CAD，包括效果圖CAD、紙樣CAD、放縮CAD、排料CAD。

2、服裝頂崗實習制板，包括服裝制板(淨樣、裏料、輔料、毛樣)、工業制板

3、服裝頂崗實習工藝，熟練掌握不同款式服裝從準備工作開始到縫製的整個過程以及後整理的整個工藝流程的每一個環節的技術要求。

4、服裝生產管理，做到了解整個企業的生產特點，生產線的組織，各個階段質量的控制方法等等。

實習體會：

我們實習所在的工廠是尼彼歐製衣有限公司下屬的時裝分公司，具有所加工的產品種類繁多，變化快，且產品完成質量好，工藝規範等諸多優勢，非常適合作爲我們學習觀摩的服裝企業。這是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學校到社會，環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之後完全不同，一切都處在巨大的轉變中。

剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區佈局，對公司有了一個整體的認識，工廠雖然規模龐大卻也並不是我們所想象的那樣複雜，各個生產部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以後需要去深入瞭解的，畢竟學校對於我們的培養得方向是高級技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目瞭然，才能從根本上推動服裝行業的發展。

我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面，實行的是分組輪換制，每一個階段約爲四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個職業，因爲我喜歡思考，對數字敏感，對服裝的變化好奇，制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次。

可是在第一天的時候我就開始犯難了，一個難題擺在了我們的眼前，公司的製版方法與課堂上的理論有很大的差異：1公司比例製圖方法與學校原型製圖法的差別。2因爲公司是以外貿服裝加工爲主，所以版型的設計是以客戶訂單和樣衣爲標準的，外貿服裝嚴格的數據精確度如：前浪18.5，後浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的。3訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法裏所說的放鬆量，4訂單上所使用的尺寸都是以英寸爲單位計算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。

其次，國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：1服裝中休閒服居多，在尺碼上較國內的大，及其寬鬆。2褲子不分男女以低腰爲主。3除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長4在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色爲主，也有少量的純白色。與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同。5衣服上基本上都有口袋，數量相對來說比較多，並且許多都是立體口袋。

在連續試打了兩個款式的樣衣板後，才慢慢琢磨出一些滋味，其實，在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優勢所在，要融會貫通綜合運用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。

在這期間，我們還參觀了尼彼歐的CAD中心，尼彼歐使用的法國進口的力克CAD系統，在這裏我第一次見到了完整地服裝CAD系統，真是大開眼界阿，在尼彼歐CAD的使用主要用於放碼的，師傅做好的母板，用掃描儀輸入進電腦裏，再進行號型放縮，大大提高了工作效率，以往用手工一兩天才能完成的放碼工作，用電腦幾十分鐘就可以完成，而且精確度還要優於手工。完成後的大貨板(工業紙樣)通過筆式繪圖儀打印在麥架紙，而且繪圖儀使用普通圓珠筆成本極低，一套完整的紙樣只需幾個小時就可以投入生產使用。

其次一般工廠都有紙樣間用來保存紙樣，多年來積存下來的紙樣非常多，不但佔用房間，保存困難，而且查詢非常麻煩。使用CAD以後讓所有的紙樣都成爲數字，不管有多少紙樣都可以保存在計算機裏，每時每刻輕鬆查詢。

不過可惜的是，因爲設備昂貴，我們不能親自上手體驗一下，只能期待以後的機會了。

在這時，擔任我們指導的王師傅，感覺我們的基礎實踐知識的不紮實，提出要讓我們到樣衣生產線上去呆一段時間，詳細地記錄下每一道工序，從樣衣製作的過程中去體會紙樣。同時也是對下一個環節的學習。在外貿服裝企業，客戶是要檢查樣品的，因此，郵寄過去的樣品一定要符合其在樣衣訂單裏的要求，這樣才能進行下面的步驟，但是這一過程是十分反覆的，往往要經過幾次甚至十幾次修改才能做到最後的確認下生產訂單。過長的時間的反覆，不僅浪費了人力物力財力，更重要的是違背了“時間就是金錢”的現代市場準則，因此，這就要求業務部和技術、生產線各個環節更好的溝通協作，提高質量和效率;次一方面，還要考慮減少郵寄的時間和費用，降低成本。

“下課時間到了，老師，您們辛苦了……”伴隨着熟悉的下課鈴聲，彷彿一下子回到了國中歲月，看着國中孩子臉上特有的稚嫩模樣，突然間感覺，做一名老師其實是一件幸福的事情。

一直期待着這次的實習，也在腦海中無數次想象過自己站在講臺上向學生傳道授業解惑的樣子……10月9日早晨，期待的這一天終於到來了。天公雖不作美，早晨天空下起了細雨，但陰冷的天氣卻絲毫不影響我對實習即將到來的喜悅。

我們每個人都青春過，卻不是每個人都能夠一直青春着。然而在學校，我卻能時刻夠感受到校園青春活力的氣息，教師們精神充沛且富有激情的講授，學生們活潑開朗積極思考的學習態度，彷彿青春再一次被這熟悉的校園氛圍所喚醒。

來之前聽學長學姐們說市區的孩子很調皮，教師可能也會有時忙到顧不上實習生，我也擔心過實習是否能夠真正意義上的在實習期間學到我所需要的知識技能。但是當我遇見慈愛且教學嚴謹的李愛霞老師、聰明活潑和尊師敬長的八年級（1）班學生時，我發現我的那些想法都是多慮的，遇見她們我是何其的幸運。以前總認爲國中數學的知識簡單，那麼教師的教學工作也會輕鬆一點。但是來到漢濱高級中學的第一週，我就深切地被老師的辛勞和責任壓力感所觸動。所謂“臺下一分鐘，臺上十年功”，我認爲這不僅僅指舞臺，更指這些三尺講臺上的老師們日日夜夜的付出。

通過一週的學習並且親自上講臺嘗試講解習題課，我深深感觸到數學的教學並不是一個人單打獨鬥所能完成的，需要教師之間相互學習、互相指正。正因爲這樣的教師間互相學習教育理念，我的實習教師李愛霞老師在開學之初成立了“李愛霞工作坊”，爲各市、區、縣等30與餘名教師搭建了能夠互相學習的平臺，讓年輕教師能夠迅速成長，爲教育事業奉獻自己的一份力。

一週、兩週、三週……原以爲實習的時間很長，可是在不知不覺中已經過去了三分之一。熟悉了班級裏一個個可愛的學生，瞭解了班主任的日常班務活動，學習了教師每天的教學備課研討……對於每一道題、每一小問教師們都要思考各種解法，絕不放過每一個易出錯誤的點，老師們的每一次聽課研討評課，都讓我更加明白每一個細節都有着看似簡單易懂卻需要加倍努力去深究的工匠精神。

每一週我都要求自己至少聽四節指導老師的數學課和一節其他班數學教師的'課，每位老師都有自己獨特的課堂魅力和授課方式，在不同教師的不同教學方式下總結歸納出適合自己的一種課型。並且自己要學會不斷反思：如果是自己上講臺講這一節課，那我應該如何備課、如何導入、如何將知識更深一層的向學生展示。五週下來，我累計已經聽課二十餘節，課後也會積極和任課教師交流，學習他們的導課方式和對課本例題細節的處理。雖說還沒有真正能夠像一名人民教師那樣有經驗，但是相對於剛進實習學校而言，我學習到了非常多書本上所不能獲取的知識。

紙上得來終覺淺，對我而言，每一次聽課都是一次新的探索，更是一個能夠歷練和提升自己的好機會。我會更加認真努力地向老師們學習。關注每一個細節，用心去思考，這個細節可能是一道題目、可能是課堂上的學生的狀態、也可能是一個字母或一個括號……數學是嚴謹的、細微的，做好每一個細節，我們纔會收穫一個新的高度，向心中的目標前進，成爲一個更加優秀的自己。

今天是我實習的最後一天，回首過去一個月裏在單位的點滴，依然激動不已，因爲在那裏我經歷了許多第一次，第一次和領導近距離接觸，第一次幫上司整理資料，第一次出街做志願者。正是這些大膽有益的嘗試逐步使我意識到積極主動地參與社會生活鍛鍊的重要性。

在那裏，我始終記住我此行的目的：我是來做事的。因而始終保持着積極肯幹的心態，由此也贏得了上司的認可和高度評價。沒錯，無論在任何時間，任何地點，積極負責任地去做事是成就個人良好印象的重要因素，也最終會得到大家的喜愛。

另一方面，我也意識到自己的不足之處，那就是專業知識不夠牢固紮實，要知道，大學生畢業後是靠專業吃飯的，誰的專業知識和實踐技能高，誰就是社會的有力競爭者。而作爲大學生的我，此行感觸頗深的就是每當別人詢問我的專業時，我始終不能自信地說出來。

因爲連我自己也不能對我的專業知識有很好的把握，毋用說應用到實踐中去了。咋一聽，我的專業似乎技術含量很高，由此也引發了別人對我專業的高評價，因而對我也有很高的期望值，而實際上我知之甚少，一旦在工作上遇到這種問題只會造成更大的尷尬，這是我今後必須努力解決的問題。

在個人專業知識不足的情況下，個人的素養就顯得尤爲重要了，保持謙虛、積極肯幹的心態可以最大限度的減輕個人缺點造成的影響，無論是對領導，還是對同事，謙虛有禮都是爲人的根本，這一點我深有體會，出去工作不同於學校生活，工作講究的是效率，是辦事的效果，追求的是踏實，準確。

因而對個人的紀律要求也必須嚴格，比如說上班要準時，工作期間要務實，用“少說話，多做事”這個詞來形容最準確不過，試想，一個在上班期間只會誇誇其談的人，誰會喜歡？只有那些認真，踏實的幫領導辦實事的人才會得到肯定。

如果說在學習工作上要保持“低調”，那麼在與人交往當中就要“張揚”，就是要大膽地、主動地去認識別人，寒暄也好，客套也罷，給人一個友好，大方的印象，對自己是一種大膽的鍛鍊，對別人也是一種尊重，這就是人際交往的一部分。

還有，在實習的過程中，我終於體驗到了辦公軟件的廣泛應用以及自己的孤陋寡聞。有一次領導讓我打印一份公文，其中就有我很不熟悉的東西，最終還得領導親自動手，讓我好生尷尬。別看自己經常接觸的word文檔簡簡單單的，其實大有文章。同理，其他軟件的知識也應用很廣泛，這些都要求我們在學校要多接觸，多練習，別把太多的時間都花在上網，只有在學校就打下牢固的知識基礎，早作準備，將來才能在工作上得心應手。

這次實習儼然讓我扮演了一次“跑龍套”的角色，上到做領導助理，下到打掃衛生，斟茶遞水，無所不能爲，值得一提的是，我對此沒有任何怨言，相反，我覺得這是對我的器重。甭管其他同學是怎麼看的，也許其他同學表面沒事，心裏一萬個抗拒，但是我是發自內心的感到自豪。

因爲在學校我代表自己，但出到外面，我代表的卻是華師的名譽，因而我必須做好我的本分，幹出我的精彩。事實上，聽其他學校的同學說，上級的領導對我的辦事態度表示讚揚，他們也稱讚我有責任感，我想我最大的收穫莫過於此了。我爲華師爭了光！

雖然領導對我的工作沒有給予太多的關注，實際上，你的所作所爲，領導都看在眼裏，我的務實精神終於得到了回報，當我把實習鑑定表交給我們科長的時候，儘管科長在這段時間都忙於“創衛”的工作，沒有幾分鐘坐在辦公室，但是科長還是很愉快地坐下來，具體向我詢問了要求。

認真的給我填了那張表，且評價中肯扼要，足見領導對我的重視。更令我感動的是，當科長得知我的實習就要在今天結束，明天就要回家的時候，他下午就讓我擱下手頭上的任務，叫我收拾好行李，親自開車重新帶我兜了一圈荔灣區石圍塘街，平時不多話的他一下子跟我在車上談了很多，我明白科長的用意。最後科長送我到公交站，讓我早點回去，我就這樣戀戀不捨的跟科長道別了。

感謝我的上司，感謝科長，感謝城管科，這次實習讓我見識不少，收穫不少，終不枉此行！

記得當時是上學期快期末的時候，我們老師又一次上課的時候跟我們透露說我們電子信息工程的同學可能會去富士康去實習，是煙臺的廠區，當然說是自願的，但有學分在。我當時聽到這個消息的時候還是挺激動的呢?我那時候正在爲兩個多月暑假的事發愁呢，我不想到爸媽那去幫忙了，我想自己去找一下兼職，當我媽肯定是不會同意的，那正好，學校給了我這次機會，我當然得好好把握了。隨便去看看工廠是什麼樣子的，特別是富士康，這個所謂的世界500強，我還是挺好奇的。

後來事情得到了進一步確認了，於是我們草草的期末考試了，草草的放了三天假，草草的收拾了一個行李，比其他系都提前了十幾天。我們先是在武漢富士康進行體檢，體檢合格者才能去。6月30號的凌晨我們系的同學都已經準備好行李，在寢室等待着3點多鐘武漢富士康的專車來把我們送到漢口的火車站，當我們上車將要離開武漢的時候，有很多人都是懷着小小的激動，小小的期待的，當然我承認我也有。但接下來我們要搭的火車一棒子把我們打回了現實，是富士康爲我們免費的火車，是綠皮的，是數字開頭的，沒錯是那種沒有可調的那種，如果是幾個小時的話，還好說，但我們要做23個小時，可謂是一天一夜了。但沒辦法，誰讓這是免費的呢?我們也只能接受，何況還有我們系的兩個老師陪同，還有另外200個同學一起。

在車上我們有說有笑的，有打牌，有看書的，有玩手機的，玩累了大家也睡覺了，只要能很快打發時間的事我們都會嘗試的去做。說實話我都好久沒搭這種火車了，只是讓我想起來了小時候跟爸媽還有弟弟一起搭火車的經歷。我就跟坐在對面的同學各自說着自己的事。後來陸續上車的乘客的人越來越多了，慢慢的連站的地方都沒有了，越來越擠，那時候正是處於炎熱的夏天，以至於後來我們都沒辦法去泡麪吃了，去上個廁所，跟用汗水洗了個澡似地。最後我們還是到了威海，再由煙臺富士康的車把我們接到煙臺廠區，我們當時可以算是熬夜了一般，不，應該比熬夜還累的那種，到達之後先是搞了走了一些程序，分寢室，分牀被，洗了個熱水澡，睡了個小覺，然後從下午又是在辦一些手續，在我們沒得到正是廠牌之前我們吃的都是免費的飯，是很難吃的那種。後來週末在正式上班的前一天我們老師組織了我們學校的學生一起去海邊去玩，那天我幸虧是去了，我期待已久的海，爲此我還買了一條泳褲，我還以爲後面還有三個月呢?後邊還能用上呢，事實x明，我那泳褲成了一次性的了。

沒開始正式上班之前在富士康轉了一下，發現富士康的人都很匆忙，在廠區走路都很快，以至於我們剛開始的時候不知道路，都沒好意思問他們，後來我的理解是他們的時間是很緊張的，要麼在趕着上班，快遲到了。要麼在趕着下班，趕緊回去，洗個熱水澡趕緊躺在牀上睡覺。

經過兩天的“上課”學習，後來我們分部門了，我被分到CNE成型部門，是專爲日本人dai工任天堂遊戲機的，我在印刷，13線，兩個線長都是女的，後來得出結論我們線長還是比較好的，和我在一條線上的另外還有有我們學校的10個同學，其中有9個是我們班，說實話跟同學一起工作還是蠻好的額，別人都羨慕呢?剛開始的時候我們是新員工，線長還是比較照顧我們的，剛開始的時候我們線上人多，我們實行七休一的策略，後來乾脆實行七休二的策略，其中有一天線長是給我們錯開調整休息的，大家輪休，這樣的策略實行了一個月左右。有些人覺得這樣下去月底拿不到工資，我覺得吧，這樣也挺好，有休息的時候你就好好休息唄，事實上後來也x實了我們還是挺懷念第一個月的時候的，大家至少有周末去休息，去睡覺，去上一網。第一個月挺正常的，跟之前我們籤的合同上的內容是差不多的，七休一，每天8個小時的正常班，3個小時的加班1，1.5倍的工資，週末是加班2，2倍的工資。兩個月倒一次白夜班。

剛去的時候我們每天下午2點半的時候有20分鐘休息時間，我們可以利用這個時間打個小盹，反正我是能睡着的。後來改成上午9點半的時候休息10分鐘，下午2點半的時候休息10分鐘，這樣也行，當然我覺得沒之前的那種好，其實上午時間挺好過的，不休息也過的挺快的，但我們只能去適應。到了第二個月了，放假慢慢的少了，到了這個月的月底我們好像是連續上了，三個星期的白班了，那時候我們天天盼着放假，那個月的最後一週我累的不行了哦，特別是我後來的崗位工作量加重了，每天趕常量趕的要命，後來說是這個週日放假一天，同時這一天也作爲轉夜班的休息一天，但這個放假休息的事又不能夠確定，最終我和其他兩個同學一起沒去上班了，我是直接沒去的，他倆跟線長請假，線長沒批，那時候挺忙的，我就知道線長是不會批的。既然沒去上班我當然得好好睡覺了，那時候我唯一的娛樂也就是用手機上一下網，然後看看電影什麼的，我們那時候放一次假不容易，爲此我們放假的時候一般不出門，在寢室睡覺或玩，當然乾糧我們提前肯定會準備的。那時候我唯一的精神食糧就是《電腦報》了，我有時間一般都會去買一份，然後睡覺之前看看，後來事實x明，雖然我忍不住買了很多份，但都沒怎麼看，唯一的一點時間都給手機上網用了。

第二個月快結束的時候有幾個人堅持不住了，想回學校了，太累了。後來休息時間取消了很是讓我們惱火，還有吃飯時間也該成半個小時了，根本不夠啊。其中也有我，跟幾個同學說好了，拿了這個月的工資就走的，但無奈工資是在下個月11號發的啊，我一想，我還是在堅持一下吧。雖然走了一小部分同學，但是不是還有堅持下來的麼，並且沒有一個女生走的。於是我就一直堅持下來了。第三個月我們整整上了一個月的夜班，不帶放一天假的，我都不知道我是怎麼過來的，我只能說還好是夜班，夜班有個好處就是你感覺時間過的快，你的大腦在昏昏沉沉的狀態下度過的，並且下班的時候是白天，你可以上一下網再睡覺。但也有個壞處，有時候第二天下午你起來晚了，你就沒時間吃晚飯了，那時候你餓着肚子上班，很慘的，我就幹過幾次。唯一的欣慰是我們發工資的那天。

總得來說，這次實習，我們休息時間是越來越少，以至於後來一個月才休息一天，當然工資也越來越多了。我們線上有很多像我們這樣的學校來的實習生，在那段時間我們相處的都挺好的，但是來來走走，他們走了的話，估計我們都不可能會有機會見面的，後來我發現線長是個挺難當的，上面有上司出了問題得找你，下面員工有事又得找你，不好當，蠻累的，其實我們只有換一位思考一下就好了，但是總會有那麼一些可惡的人。

人的心是不容易被滿足的，第一個月你休息的時間多了，工資少了，你不樂意了，後來你加班多了，你很累，你也不樂意了，但我們是在給別人打工，有本事我自己創業。剛開始的時候我們身在福中不知福，後來休息時間被取消的時候，我是多麼的懷念有休息的時候，才知道珍惜。大家匆匆的來，又匆匆的走了，都只是過客。這次實習，讓我提前接觸了真實的社會，如果你沒有能力的話，那麼你接下來的路也會跟他們差不多，對他們來說，能掙到這麼多的工資已經很不錯了，我很理解他們，我們呢?實習完可以不幹了，但他們就不行，有的甚至在富士康打工打了大幾年，我們組長不就是打了9年工了。富士康很聰明，他利用了中國人的聰明，中國人的勤勞。

所以我會學習後我更加努力的學習，不斷的充實自己。時間很緊，當然我們的課程也更加緊。我知道了自己的要學的東西還很多，離自己的夢想還比較遠，但我要加緊步伐了。這次富士康之行我沒白去，除了用自己掙來的錢買了個筆記本外，我還去了四大名樓之一的蓬萊閣玩了一下，還看到海了。當然，這次實習最大的收穫還是精神上的收穫，在富士康的實習使我明白，沒有付出就不會有收穫，所以，爲了收穫更好的明天，我會更加努力地學習，更加努力地完善自己。

近年來，醫患關係成了一個熱門的焦點問題。瀏覽新聞報紙，醫患糾紛中似乎總是最終以醫院方面妥協才能畫上句點。由於周圍好多親戚都是在醫院工作，每每發生出現這種新聞時，他們似乎顯得不是那麼贊同一些媒體的觀點和言論，還有時會有些害怕和心寒。基於此，在今年暑假我們成立了一個調查項目——社會醫患關係調查。昨天，我們走訪了濟南市市中醫醫院。

在大廳可以看到，各個服務窗口和收款窗口都非常忙碌，我們走進一間主任醫室，在說明我們隊的來意後，王主任考慮到上午醫護人員會比較忙，他同意了我們在下午調查。下午分發問卷時，我問了一位比較年長的醫師就他對當下醫患關係的看法，他說：“現在不論是患者就醫還是醫生醫治，都要承受一定的風險，作爲醫生的職責就是，儘自己最大的力量去給患者治療，使患者滿意。但要說每次都使患者百分百安全滿意，這還是很難的。醫患之間需要相互的信任和理解。”是啊，只有加強醫生與患者的交流溝通，使患者明明白白就醫，才能減少矛盾，緩解衝突，讓醫生們的心理壓力減輕，使患者更積極的參與治療康復。

在上午，雖然沒有分發問卷，經過我的觀察，我注意到幾乎每個科室都有患者或家屬在諮詢，醫生們十分忙碌，但對待患者的態度還是不錯的。但即使這樣，也還是有好多患者和家屬在走廊座椅上等待着看診，並且有些家屬還略有些急躁。我問了一位看上去比較平和的叔叔，關於醫患關係的看法，他說：“大多數醫生護士還是很盡職盡責的，但也存在一些人員態度比較差，可能是比較忙的原因吧，其次就是醫療費用還是一筆比較大的支出，而藥物效果不是很明顯，這也可能是一些衝突的根源。”我覺得站在一名普通患者和家屬的角度，較高的藥費和不甚明顯的作用確實是會令人心生不快，再加上有時醫護人員態度上可能不是很和善，矛盾就會產生。

經過這次調查，我感覺醫生與患者之間應是相互信任相互合作的模式，纔有助於醫生對病人的瞭解以及病人對醫生的理解，有助於減少甚至消除醫患間的間隙，構建美麗和諧的社會。

實習生活已經過半。爲了讓我們瞭解自身教學方面尚存在的問題、方便給予我們更多的指導，王安鎮中學在上週舉行了“實習教師第一”活動。主要包括教學設計、說、授、集中討論指導等內容。通過這次活動，我收穫頗豐。也同樣感受到母校以及實習學校對實習生的重視。

王安鎮中學青年教師比重大，爲鍛鍊教師教學能力，學校舉辦教學相關活動甚多。例如，“每日一”、“青年教師作大賽”等。作爲實習生的我們也會在學校的鼓勵下參與其中。所以，本次“實習教師第一”活動只是其中之一。我們在這裏得到了充分的鍛鍊。

因爲有了之前參加若干活動的經驗，準備“第一”時並沒有太大的困難。根據標、教參、學情等制定教學計劃，聽取當地指導教師的建議，完完整整地上一節。即使有了一些經驗，但還是會存在問題。

我本次講授的是《葉聖陶先生二三事》的第一時。主要要求學生了解作者及相關背景，劃分層次整體感知，理解葉聖陶先生“待人厚”與“律己嚴”的兩個主要品性特點。

在介紹作者張中行與主人公葉聖陶先生時，我只是中規中矩地按照下注釋進行介紹，並沒有查找相關資料。學生雖對人物有了初步的瞭解，但並沒有印刻在心裏，也沒有對人物形象有初步認識。我準備在今後的教學中，介紹作者及相關背景的環節上多下功夫。查找相關資料，用講故事的形式進行介紹。讓學生在引人入勝的故事中初步認識人物。

我認爲語主要採用引導式教學，要以學生爲主體。通過閱讀本，自主分析，合作探究等方式進行學習。在這個過程中，教師進行引導性工作。讓學生在自主學習中發現問題、解決問題。在今後的教學中，我要更加註意語言的精準性。當學生無法準確理解問題時，我需要用精確、啓發性強的語言進行引導。在本節中，我對學生的引導個別不夠精準、描述不夠具體，沒有使學生充分理解問題。在今後的教學中要充分備，鑽研引導性語言，要字字斟酌，一語中的。

教師工作講究藝術性，尤其是語學科。授內容需要藝術、教授方式需要藝術、引導語言需要藝術。通過這段時間的實習以及學校舉辦的各類教學競賽活動，我發現了許多自身存在的問題並逐一解決。在剩下的寶貴的實習工作中，要認真準備每一節，通過日常中每一節發現問題、總結問題。積極主動請教指導教師，解決問題、提高進步。

十幾年的學生生活，劃上了圓滿的句號。我的實習生活就此拉開了序幕。我非常感謝學校，是學校給了我這麼好的平臺，讓我能發揮自己的才華；還要感謝公司裏的領導對我的關心，作爲一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂的我，也沒有任何社會經驗，能受到公司領導的高度重視，我真的很受寵若驚，在此真的真的非常感謝你們，我現將在這兩個月中的實習情況做如下彙報：

在這兩個月中，我學到許多，也悟到了許多，工作時不但要有良好的工作態度，而且要有很好的表現能力。中國有句俗話：“踏踏實實做人，老老實實做事”，但在今天只是老老實實、勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己，讓老闆知道你做了什麼，讓老闆知道你的存在是必要的。這樣你纔有發展的可能，別人纔會認可你、承認你。

剛開始實習時，對於組訓的工作還處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還沒有一種成型的概念，每天都很被動的去做一些事情，做什麼事情都很盲目，像一隻無頭蒼蠅一樣到處亂撞，以前作爲一名學生，主要的工作就是學習，現在即將踏入社會，顯然自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上，而這實習的幾個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族。

記得剛來公司的第一天，郭總就教導我們做人一定要正直，要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說非常重要的。我也充分體驗到了：你如何待人，他人也會如是回報。在保險公司實習的這兩個月裏，我脫離了學校的庇護，開始接觸社會，瞭解我今後工作的性質。帶我的是和我一個學校的王國華學姐，她給我介紹了整個目前紫金支公司的概況，介紹組訓的日常工作及工作性質，她對我的指導和教誨，讓我可以較快的適應組訓的工作。雖然剛開始接觸的工作都是一些很瑣碎的事情，只是在一旁看師姐師哥們是如何的工作，慢慢的積累經驗。前一個星期基本上是看、聽、說，讓我做的事情很少，我知道這是在教我如何做人做事，如何調整心態，如何自我定位，這對於我後期的工作是非常有幫助的。

在個險部，我知道組訓的工作是非常重要，公司不能沒有組訓，營銷員不能沒有組訓，組訓的職責就是傳達公司下達的方案，然後對業務夥伴進行公司方案宣導，及帶領團隊和管理團隊。有一次王國華學姐告訴我明天的早會由我來主持，叫我自己做PPT，她只給我提供資料，雖然我也看過他們做的PPT，可是真自己做起來，還是很棘手的。做好了PPT面臨的將是明早的早會主持，我一晚上都在想明早早會的專題，如何讓自己不恐懼，如何將早會開得有生氣，有活力。在一次次的早會主持的過程中，在學姐的悉心指導下，我不但對早會的流程有了掌握，也從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨着時間的推移，自己的意志也得到了磨鍊，恐懼心理也逐漸消失了，這應該算得上實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

隨着對工作慢慢的熟悉，與業務員的溝通次數的增多，我深切體會到了工作在一線的業務夥伴的辛苦，在與他們聊天的過程中，我知道了一個團隊的管理人員，團結協作，善於溝通是少不了的。也明白了若想把一個團隊做大做強，與主管的協調和合作、與夥伴的溝通就是拉動前行的力量，必須要把部門成員團結起來，發揮集體的力量。除此之外，我還學會了如何更好的與別人溝通，如何更好的去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。這是我與業務夥伴溝通時瞭解的情況，相信這些寶貴的經驗會成爲我今後成功的最重要的基石。

在保險公司，各大培訓和會議很多，在上個月的組訓例會上關於七大能力的學習中，我深深認識到自身的不足，也看到一些優秀組訓身上的閃光點。堂經理的致辭和對組訓報道的總結，給了我更多的教育和啓發。尤其是謝總的一番諄諄教導，給了我更多的深思。對於組訓之前的工作給予了肯定，也讓我檢討自身各個方面的不足，在九月二號啓動會的策劃與操作當中，出現了一個問題，現金派送的場面非常混亂，這是我沒有做出全面考慮和溝通的後果。這次啓動會讓我明白，要想做一件事情容易，但做好一件事情並不容易。系統思考、整體佈局對一次會議的順利進行至關重要，對我的各項工作也一樣。通過這次的組訓例會，我得到了第二個收穫：正確認識了組訓的工作，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

回想自己在這段期間的工作情況，不盡如意，對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位，現在發現了這個不足之處應該還算是及時吧！因爲我明白了何謂工作，在接下來的日子，我會朝着這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該存在的“特點”抹掉，也明白實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識。

總之，這次實習的意義對於我來說已不再是完成學分，完成畢業實習的任務，而是開啓“生命之旅”大門的過程邁出了第一步，我一定珍惜這個機會，併爲自己所喜愛的保險事業貢獻自己的聰明才智。

時光匆匆，一個學期的支教生活真的要接近尾聲了。彷彿還是昨天，我說着“是機遇也是挑戰”，說着“不負好時光”，說着“剛起頭兒，有的是工夫，有的是希望”。然而，事實上，四個月已經過去了。回顧這四個月的實習支教，真的感慨萬分，有收穫，也有遺憾。

講到收穫：我一共聽了36節課，感受和學習到不同老師的教學風格和教育智慧；上了123節語文課，在一次次站上講臺中鍛鍊了自己，慢慢可以在課堂中放開自己，可以不懼怕講課了，也慢慢地學會了如何上好一節課；參與了5次主題班會課，不管是班幹部競選、團隊精神建設還是平時的日常班務，都讓我慢慢懂得如何建設良好的班集體，慢慢熟悉班主任工作；參加了兩次xx區教研活動以及8次學校語文科組教研活動，豐富了自己的語文教學教育研究視野；另外，我還積極參與學校的其他活動，參與策劃和組織了“書香文化節活動”，併成功地舉辦了七年級“xx區實驗中學第一屆經典演繹大賽”，豐富了學生的學習生活，也讓自己攢到了很多的經驗。同時，我還積極指導學生參加課外活動和競賽，指導學生獲“第六屆全國中國小生語文素養大賽”二等獎的有2人，三等獎的有7人。

遺憾也是有的：我是直接開學就頂崗的，教七年級7班和8班的語文，另外兼任七年級1班的實習支教班主任，可以說真的是充滿挑戰了。還好，畢竟年輕，所以儘管我一週上十二節課也不覺得累，還是每天打了雞血一樣，充滿着教育熱情和信心，每天都感覺很充實，因爲可以站上講臺，可以看到學生們充滿期待的眼神。但慢慢地，我感覺到吃力了，因爲自己經驗不足加上前期聽課學習不多，自己對課堂把握還是很欠缺的，所以感覺自己上的課不夠好。但又因爲支教中期學校各項活動比較多，加上自己身體原因，以及教師招聘的事情，時間精力上面對3個班的同學，我感覺很難兼顧過來，也常常感到力不從心，很焦慮，感覺自己很多事情沒有做好，很挫敗。但其實當時我可以及時與指導老師請教解決問題的，自己也應該要努力去調整狀態，合理安排時間，專注地把重要的事情做好。然而我沒有，所以現在想來不免唏噓。

反思過去，展望未來。我覺得，我接下來要努力的是：第一，要打好自身基礎，完善各項教師基本功，不斷完善自身的不足，樹立信心，從而更加堅定自信地走上講臺；第二，要正確評估和認識自己，做好選擇，明白自己的時間精力投入，合理安排工作；第三，要做好工作規劃，務必落實和總結反思，並做好調整。當事情沒有達到預期效果時，不要煩躁，要及時止損，保持平和的心態；第四，要保持謙虛好學的品質，積極主動、及時與指導老師交流學習，尤其是遇到問題時候，不要一個人埋頭苦幹，要懂得適時尋求幫助，少走彎路；第五，要處理好師生關係，在開學時就要樹立教師威信，與學生不能太親近，亦師亦友，要讓學生既愛你又怕你，這樣有利於自己後續的教學和教育；最後，我覺得要好好關注學生，多花時間來陪伴他們，在他們的學習和生活上做好正確的引導，幫助他們健康、快樂的成長。

最後，支教有喜也有悲，有成就也有挫敗。感謝學校和領導給予我鍛鍊的機會，感謝幫助和指導我的各位老師，感謝支持和理解我的小夥伴，是你們讓我有了更多的成長。我會銘記這段寶貴而難忘的經歷，並乘載這些經驗和教訓，以感恩、積極、進取的心態，不斷向前！

時光飛逝，一轉眼，我在xx市第一人民醫院檢驗科一年的實習即將結束，回顧自己在實習階段所經歷的點點滴滴，心裏面百感交集。原本迷茫與無知，現如今滿載而歸，第一次被人喚作醫生時的欣喜，第一次學會操作儀器以及獨立進行各種檢驗工作時的快樂，還有實習醫院領導老師們無私的關心及教導仍歷歷在目，至今仍讓我爲之感動。現在，我即將要離開這個第一次工作的地方，心裏有許許多多的不捨，但是，離開是爲了能夠在的地方更好的發揮自己的社會價值，我相信這第一次的實習經歷會讓我銘記一生。

實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，儘管有時候會認爲，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等於具備了學習的能力，所以，我想實習的目的不是爲了畢業證，而是爲了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是爲了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，爲社會作出貢獻，然而走出大學這個象牙塔步入社會，必然會有很大的落差，特別是醫學這一相對而言特殊的行業，理論與實踐的差距實在是太大。因此，能夠以以這一年的實習來作爲緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也必然更好。

實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對檢驗技能操作的培養和鍛鍊，同時也是就業崗前的最佳訓練。儘管這段時間不是很長，但對每個人都很重要。剛進入檢驗科，總有一種茫然的感覺，對於檢驗工作處於比較陌生的狀態，也對如何適應這樣的新環境感到迷茫。慶幸的是，檢驗科的帶教老師們耐心的講解，讓我很快地熟悉了工作流程，老師們傳授的經驗，也讓我對於檢驗這一專業有了更加深入的認識，我瞭解到許許多多在學校無法學到的更加具體的檢驗知識。

檢驗是一門需要十分的認真和仔細的專業，儘管在未進入醫院之前也有所瞭解，但是真正進入科室後，感觸又更深了。相對於醫院其它科室而言，檢驗科不是一個大科室，但它有着不可或缺的作用，檢驗科工作人員就像是臨牀醫生的眼睛，責任重大，我們所得到的每一個結果都與病人能否得到及時的治療息息相關。在實習的過程中，我謹記着認真、仔細四字，對於每一個經手的標本都做到了按照規定流程細緻處理，不出差錯。因爲我知道，這不僅是爲將來養成良好的工作習慣奠定基礎，更是對病人的負責。因爲有了這一年的檢驗科實習經驗，我們才更全面而深刻的瞭解了認真仔細對於檢驗這份工作的重要性。

在這段短暫的實習時間裏，我獲益匪淺，實習期間的收穫將爲我們今後工作和學習打下良好的基礎。無法用言語簡單準確和清晰的地概括我此刻的感受，有感激，也有不捨，感謝常德市第一人民醫院領導以及檢驗科的老師們對我的關心和教導，我將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上將來的工作崗位！