大學生實習心得體會模板十篇

有了一些收穫以後，可以記錄在心得體會中，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編爲大家整理的大學生實習心得體會10篇，歡迎大家分享。

記得我們在培訓室經過三天的短期培訓後，經過孟老師諄諄教誨，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然後就把我們分配到各個崗位，我則被分到了獨一廚，待熟悉了本部門的概況後就跟着師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收穫！

記得我第一次服務就是婚宴，當時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，後來學姐和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點就是“勤”！要勤快，腦子動得快一點也就可以了，到

後來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心！也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩，什麼樣的客人都會遇到，關鍵是要看自己怎麼去對待了，我想只要用一顆真誠、上進的心，無論遇到什麼樣的坎坷，我都會踏過去的！

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達自己心中的感受，曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達，後來在大家的鼓勵下我進行了演講，當時演講時的我真的很緊張，但當我看到同學們爲我呼喊加油時，我鼓足了勇氣將演講進行到最後！那時的我已經不在乎結果了，因爲那一刻我感覺我戰勝了我自己，終於跨出了第一步，那是一個屬於我自己的舞臺，不管以後遇到什麼樣的困難，我都不會害怕了，因爲我相信我自己！

在獨處的這3個月，人的接觸面也廣了，從一生下來認識到自己的父母，上了學，認識老師、同學，而現在的我到了酒店又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等，隨着更深地接觸，覺得陌生人比認識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關係圈裏。所以我也逐漸認識到了，要想在酒店幹得好，有幾點是必須要有的：

一是素質要好，有一定的文化基礎，也要有一定的工作經驗，工作認真，一絲不苟。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能幹，深受領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點，我想你也許就是一位優秀的初級管理者了，還有人生存於社會上，也不能太過於表現自己。其實，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。

酒店裏要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是作爲五星級的服務員該怎麼面對客人的不同要求。在宴會部，接觸這方面的知識相對於其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看着客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“爲人處世”，要懂得尊重人。

剛來到酒店，接觸到最多的就是班級裏的同學，再後來就是楊主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。現在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在於盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情。

其實在酒店待了這麼長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。

在實習的過程中，看着那些被動的人被領導看不起，就像酒店裏或者一些大型企業裏組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合於實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐幹什麼就幹什麼，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主

動提出來，不要放在心裏而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處於很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店裏，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

今天是我實習的最後一天，回首過去一個月裏在單位的點滴，依然激動不已，因爲在那裏我經歷了許多第一次，第一次和領導近距離接觸，第一次幫上司整理資料，第一次出街做志願者。正是這些大膽有益的嘗試逐步使我意識到積極主動地參與社會生活鍛鍊的重要性。

在那裏，我始終記住我此行的目的：我是來做事的。因而始終保持着積極肯幹的心態，由此也贏得了上司的認可和高度評價。沒錯，無論在任何時間，任何地點，積極負責任地去做事是成就個人良好印象的重要因素，也最終會得到大家的喜愛。

另一方面，我也意識到自己的不足之處，那就是專業知識不夠牢固紮實，要知道，大學生畢業後是靠專業吃飯的，誰的專業知識和實踐技能高，誰就是社會的有力競爭者。而作爲大學生的我，此行感觸頗深的就是每當別人詢問我的專業時，我始終不能自信地說出來，因爲連我自己也不能對我的專業知識有很好的把握，毋用說應用到實踐中去了。咋一聽，我的專業似乎技術含量很高，由此也引發了別人對我專業的高評價，因而對我也有很高的期望值，而實際上我知之甚少，

一旦在工作上遇到這種問題只會造成更大的尷尬，這是我今後必須努力解決的問題。

在個人專業知識不足的情況下，個人的素養就顯得尤爲重要了，保持謙虛、積極肯幹的心態可以最大限度的減輕個人缺點造成的影響，無論是對領導，還是對同事，謙虛有禮都是爲人的根本，這一點我深有體會，出去工作不同於學校生活，工作講究的是效率，是辦事的效果，追求的是踏實，準確。因而對個人的紀律要求也必須嚴格，比如說上班要準時，工作期間要務實，用“少說話，多做事”這個詞來形容最準確不過，試想，一個在上班期間只會誇誇其談的人，誰會喜歡？只有那些認真，踏實的幫領導辦實事的人才會得到肯定。

如果說在學習工作上要保持“低調”，那麼在與人交往當中就要“張揚”，就是要大膽地、主動地去認識別人，寒暄也好，客套也罷，給人一個友好，大方的印象，對自己是一種大膽的鍛鍊，對別人也是一種尊重，這就是人際交往的一部分。

還有，在實習的過程中，我終於體驗到了辦公軟件的廣泛應用以及自己的孤陋寡聞。有一次領導讓我打印一份公文，其中就有我很不熟悉的東西，最終還得領導親自動手，讓我好生尷尬。別看自己經常接觸的word文檔簡簡單單的，其實大有文章。同理，其他軟件的知識也應用很廣泛，這些都要求我們在學校要多接觸，多練習，別把太多的時間都花在上網，只有在學校就打下牢固的知識基礎，早作準備，將來才能在工作上得心應手。

這次實習儼然讓我扮演了一次“跑龍套”的角色，上到做領導助理，下到打掃衛生，斟茶遞水，無所不能爲，值得一提的是，我對此沒有任何怨言，相反，我覺得這是對我的器重。甭管其他同學是怎麼看的，也許其他同學表面沒事，心裏一萬個抗拒，但是我是發自內心的感到自豪，因爲在學校我代表自己，但出到外面，我代表的卻是華師的名譽，因而我必須做好我的本分，幹出我的精彩。事實上，聽其他學校的同學說，上級的領導對我的辦事態度表示讚揚，他們也稱讚我有責任感，我想我最大的收穫莫過於此了。我爲xx爭了光！

雖然領導對我的工作沒有給予太多的關注，實際上，你的所作所爲，領導都看在眼裏，我的務實精神終於得到了回報，當我把實習鑑定表交給我們科長的時候，儘管科長在這段時間都忙於“創衛”的工作，沒有幾分鐘坐在辦公室，但是科長還是很愉快地坐下來，具體向我詢問了要求，認真的給我填了那張表，且評價中肯扼要，足見領導對我的重視。更令我感動的是，當科長得知我的實習就要在今天結束，明天就要回家的時候，他下午就讓我擱下手頭上的任務，叫我收拾好行李，親自開車重新帶我兜了一圈荔灣區石圍塘街，平時不多話的他一下子跟我在車上談了很多，我明白科長的用意。最後科長送我到公交站，讓我早點回去，我就這樣戀戀不捨的跟科長道別了。

感謝我的上司，感謝科長，感謝城管科，這次實習讓我見識不少，收穫不少，終不枉此行！

進入化工廠進行實習的工作，讓我能在正式的工作之前瞭解以後我要從事的工作是如何進行的，有一個較好的適應期，完成從一名學生到一個職場人的轉變，我也是在這次的實習中學到很多，感觸很深。

安全是非常重要的，無論什麼情況下，都必須要把安全的工作給做好，化工廠的工作是有一定危險性的，如果不注重安全那麼最後的結果是自己無法去承受的。甚至危及到生命，所以在進入化工廠工作的時候，師傅就反覆的跟我們講安全的問題，無論是日常的操作也好，還是自己的一個防護也是，只有把安全去真正重視了，那麼才能把工作做好，師傅也是跟我們講過很多化工廠不注重安全的例子，那些事故的發生，如果安全做到位了，其實是不會出事的，但是就是由於對於安全的一個疏忽，所以纔會出問題。

工作中的流程是必須要嚴格的按照要求去做，這也是由於如果出錯就會有安全的問題發生，同時也是會對工作造成影響，生產出來的產品質量得不到保障，做工作和在學校學習是有很大的區別，化工廠最終是要生產出質量合格的產品的，但是在學校的學習，只要能拿到學分就好了，其實平時的努力並不會說要一絲不苟的去做，但是在化工廠，每一個步驟，每一個工作內容都是有嚴格的一個要求，不能出錯，不然最後出來的產品質量得不到保障，之前的工作也是白做了，甚至在操作過程中出現失誤會造成一些安全事故的發生。

要不斷的學習，才能在工作當中去把工作做得更好，更加的熟練，雖然說師傅帶我做過一次之後，我也是知道具體的流程如何的操作，但是這只是機械的，並不能徹底的理解這個步驟的原理和爲什麼要這樣的操作，以及一些機器的使用，也是需要自己多學，知道如果出現一些異常，該如何的去處理，不但是要懂得操作，更要懂得這個步驟是爲何這樣做，在化工廠的實習中，我學到很多以前在學校不會的實際操作技巧，和對新機器的瞭解，也是讓我明白，學習是不能停止的，不但是爲了讓工作做好，也是可以讓自己得到更多的成長，讓自己能有進步，在今後的職場中收穫更多。

經過實習，我也是變化很大，和之前相比，更加的嚴謹，對待工作也是更認真了，也是相信自己能在以後把工作做好，做好了到社會中進入職場的準備。

畢業實習是每位大學生走向社會，走上屬於自己的工作崗位一段必不可少的經歷，是一個成長的歷程，通過這個實習的過程，我們逐漸的對社會有了新的瞭解和認識，在實習的過程中我們能夠學到許多在學校在課堂上了解不到也學習不到的知識，實習能夠開闊我們的視野，增長我們的知識，讓我們的格局不再受限於學校，我們也有了更大的發展空間。

我離開學校實習在悄無聲息之間邊過去了一個月了，回顧這一個月的實習生活，我受益良多，感觸也很深，在這一個月我發生了很大的變化。

我剛剛開始來公司上班的第一天，面對領導和同事我都非常的緊張，但是當我逐漸的融入了這個大團體之後，我變慢慢的放鬆了下來，剛開始的時候對於工作也不是很熟練，在工作上存在許多的困難，在同事們的幫助下我漸漸的適應了我的這份工作，從剛開始的生疏到現在的熟練，在領導和同事的指導與幫助下我得到了很大的進步，在工作的過程中我也認識到了自己存在的不足與短板，同時我也深深的被我們這個團隊的強大所震撼。

剛開始來公司實習的那幾天心裏有點莫名的浮躁，還沉浸在大學的日常生活當中，做事也經常粗心大意，給同事們帶來了很大的麻煩，這是我需要改正的缺點，在工作上就必須保持嚴謹的工作態度，踏踏實實的做好自己的工作，才能在工作上有所成就。

參加實習也有一個多月了，我已經漸漸的適應了工作的節奏，熟悉了周圍的環境，在這一個多月我學習到了許多的知識和道理，在工作上，作爲一個員工就要把公司當成自己的家，維護公司的制度，遵守公司的規則，在工作上要嚴格的要求自己，每天按時完成公司分發的任務，同時我對於合作有了更深層次的認識，我們團隊之所以能夠在這個月取得很大的成果，它與每個成員的努力是分不開的，也是我們團隊相互協調合作的結果。

實習是一段用來學習的時間，是我們走向社會之前瞭解社會的一個過程，這是一段非常有用的時間，我們在實習期間有足夠多的時間去學習，同時在這段時間，我也應該更加努力的去面對自己的實習生活，在實習的時間慢慢的進步成長。

光陰似箭，歲月如梭!我已經實習完了一月的時間，這期間，經歷了十多天的夜班，半個月的白班，體驗着勞動的光榮與艱辛，在這裏我學到了我離開校園的第一筆知識。這些都是從書本上學不到的知識，從體驗公司的文化到親身接觸公司的每個部門的人員，從公司的季刊雜誌上，從其他員工的言談中，有好的信息，也有不好的耳聞。總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進發展。

注塑課是我實習的第一個部門，當我跨入注塑車間的時候，我突然感覺原來想象的工業化就是如此的接近，大型的注塑機臺不斷吐出產品，機械手臂伸展自如，一個個或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進疊產品的車間，這些後來才知道被稱爲素材的產品就這樣生產出來了，這個過程，稱爲注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然後冷卻成型，最後脫出產品。在這個過程中，好的模具起着非常重要的作用，我們也有看到有的產品在剛打素材的時候就有一穴固定不良，還得需要人去手工去剪，既浪費原材料，又浪費人力，所以，要求工程在轉生產時有一個好的模具是必須的。在前期工作做好了，後續上會省好多資源，有形的和無形的。進料的質量控制也是出好素材的前提，尤其是透明料和淺色料，素材上有黑點就足使產品報廢，所以加強對進料的檢驗是對整個生產前段的負責。

我們公司產品的最高的不良在噴塗，實習的時候聽說有的產品噴塗不良高達百分之五六十，所以我重點看了一下噴塗，我個人愚見總結了一下。

現在就對我目前瞭解的我廠主要噴塗工藝做一個簡單介紹與回顧，很多按鍵的效果都是通過噴塗來表現出來，噴塗的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出，在油墨噴嘴前端形成負壓區，使油墨容器中的塗料從油墨嘴噴出，並迅即進入高速壓縮空氣流，使液——氣相急驟擴散，油墨被微粒化，油墨呈漆霧狀飛向並附着在產品表面，油墨霧粒迅速集聚成連續的漆膜。

在我們平時看到的產品中，大部分都是通過這種簡單的工藝實現的，它具有顏色多樣化的特點，在不同系列的產品上，這種效果更加容易實現，通過調配噴塗的油墨，就能達到各種視覺效果，另外她還有其他的優點，如噴塗效率高、受油墨品種和產品狀況的限制很小。

在我們的工廠，有兩種操作方式的噴塗機，分別用於大批量生產和小批量打樣用，一個是自動噴塗通過機械傳動來控制噴頭的方向，移動速度均勻，噴出產品的油墨厚度相對比較一致，大批量產品的生產主要是靠它來完成噴塗;另一種就是人工噴塗，這個對操作員的要求就高了一點，只有控制好了速度與距離，才能出一個好的效果，不會使產品表面積油或者薄厚不均，產生不良。當然，噴塗也有他自身的缺點，比如噴塗油墨損耗大，油墨利用率低。在如今，油墨價格上漲的情況下，這個缺點是不能不提的，我們也要看到我們的已經附着在產品表面上的成功率，有一些因素如布毛，顆粒等原因造成最終產品的報廢，總體上油墨的利用率更低了一層，如何能夠提高噴塗的良率我認爲有以下幾個方面需要注意到：

一、噴塗的環境，一個無塵的環境將是高良品的絕對保障，在我們的車間建設中，存在着不好的觀念，就是有時候車間是用來給客戶參觀的，而不是給我們產品創造的，我實習的時候在噴塗車間，機噴操作員的工作服上油墨一塊一塊的，看起來就感覺不專業;

二、產品表面的清潔度，產品表面光潔會影響到噴塗的質量，因此，在進行噴塗之前對產品進行表面清潔是必要的，我們公司我實習的時候看到硅膠噴塗採用的方法是人工清潔，就是用膠帶的粘性來粘走表面灰塵，我認爲我們應該在尋找另一種清潔的方式。

三，機器本身的因素和油墨的質量，噴槍使用的空氣壓力有一個規定範圍。空氣壓力高漆霧粒子細，但漆霧飛散多，油墨損失大;反之，空氣壓力低，漆粒子粗，產品表面粗糙，會產生皮文、針孔、凸點等缺陷。噴塗時應根據噴槍的特性和產品的表面狀況，調節好噴槍的空氣壓力。噴塗時應確保空氣壓力穩定，避免因壓縮空氣供應不足而影響產品表面效果。

上述通過改進環境，機器，作用物隱藏的造成不良的因素，或許能夠改變一點現有噴塗不良的現狀。

我還有感我們的供應商的現狀，就拿電鍍來說吧，有一個項目的小側鍵，製作樣品的時候，電鍍商做了三次才符合我們要求的標準，其實這個工藝不難，就是普通的電鍍三價鉻，但他的前兩次百格測試就是沒有達到客戶的要求，爲什麼會在這樣一個小小的側鍵上出現這麼個問題呢?是我們之間的溝通不夠，還是供應商的粗心，我認爲目前我們的供應商存在一些問題，需要我們去統計這些問題都出在什麼地方，如何能夠很好的解決消除它，比如，電鍍槍色的色差問題，這個應該是能夠控制的，只要有了相同的條件參數，就不怕做出來有偏差的產品，但往往是一批一個樣子，很令人頭痛。所以建議對我們公司的供應商進行一次技術方面的評估，或者開拓新的供應渠道。

實習結束了，感覺腦袋裏又注入了新的知識，對公司也有了更深的瞭解，在以後的工作中，希望能用自己瞭解的東西去處理相關的問題，再探究新的問題，使自己和公司不斷進步。

一位哲學家曾經說過一句淺顯易懂但影響至今的話：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換以後還是一個蘋果；如果你有一個思想，我有一個思想，彼此交換以後，每個人就是兩個思想。”這種思想的交換在教師隊伍中的體現就是“互相聽評”但是聽評的“”並不是一般的，最能提高聽者和備者能力的就是“公開”。公開對青年教師知識體系的完善、教育技能的提高和教學思想、教學方法的改進都起着重要的作用,可以說是青年教師成長的催化劑和加油站。

爲了讓我們實習生以及其他新入職的青年教師能夠快速成長，衡水第十四中學開展了“大手拉小手”公開展示活動，通過聽評我們不僅在教學內容的設置，講授方面有了系統化體系化的概念而且也讓我們在問題的設置學生作用的發揮等各個層面有了全面深刻的認識，但是聽不是盲目的聽，要做到有目的有計劃的聽，以下是我在聽過程中自己的小總結，希望可以和大家分享：

一、聽前要充分的備，做到有目的有計劃聽

聽不是盲目的聽，而是在充分的備基礎上的聽，在聽之前一定要備並形成自己的講思路以及講方式，對於一些重要知識點的講解方式的安排，瞭解本的重點以及難點，明確自己的不足，對於自己不知道的知識點以及感覺講不明白的知識點，做到有目的聽有計劃的聽。

二、聽時要做到“聽、記、思、觀、學”全面學習

作爲一名教師聽不是跟學生一樣跟着講老師的思路一句一字的聽一字一句的記，在聽中“聽”的是老師的思路與語言的運用；

“記”的是備中不知道怎麼講的知識點和沒有想到給學生補充的知識點以及講解過程中經典的例子例題；“思”的是講者的思路理念；“觀”的是學生的反應以及老師的應變能力。例如，學生是否有參與堂的激情，學生是否樂於參與思考、討論、爭辯、動手操作，是否有良好的思考回答問題習慣，是否經常積極主動地提出問題等，；“學”的是本節整體的設計以及和學生的配合程度，所以聽不是盲目的聽不是盲目的學習而是“聽、記、思、觀、學”全面學習。

三、聽後要參與評並學習如何評

評也是非常重要的環節，是教師們互相交流思想互相學習經驗的重要方式，聽有經驗的老教師評也能學到很多的知識，就像我們參與歷史組公開的評就能學到很多的歷史事的運用以及一些經典的例子和各個知識點如何聯繫到一起的方法，還可以學習到如何評主要評價哪些方面，更重要的是可以學習到如何去避免講老師講過程中出現的一些問題的方法如何更大限度的調動學生的積極性發揮學生的主體作用，從而得到更大程度的提升。

總之，聽是青年教師快速提高自己的一條“捷徑”，在此要感謝學校領導給我們提供這麼多的學習機會，我們一定會利用好這些機會好好學習快速成長。

在xx的實習已經結束了。雖然只有二十多天時間，但這期間的經歷卻深深地印在了我的腦海裏。在這短短的二十多天裏，我經歷了許多許多，思考了許多許多，也領悟到了許多許多。現在我只覺得語言太蒼白文字太無力根本無法完全表達出我這期間的經歷和感悟。

實習期間我和孫xx被分到了xx鎮的xx國中。xx鎮位於xx市南部山區，距離xx市區四十多公里，整個鎮子坐落在一個東西狹長的山谷當中。四周都是層層疊疊的山，北面的山坡上有公路穿過，xx國中就緊靠着公路坐落在山下。整個學校有三個年級，七八年級每個級部各五個班，九年級三個班，各班都是五十人左右。我所頂替的是七年級的石小崗老師，所教的是七年級三班的語文和政治以及七年級五班的政治。每週講十五節課。同時，每週四周五我還要兼任學校的保安並負責檢查七年級學生的自習和住宿情況。

我們是五月五號中午被教管辦的負責人接到xx的。教管辦的領導熱情的接待了我們。中午領導請我們吃飯，飯菜很豐盛，領導很熱情。他們頻頻舉杯勸我們喝酒，把我們灌醉之後他們把飯菜打包帶走了。

飯後xx中學的呂科法校長把我們帶到了學校。他給我們安排好了住宿的地方併爲我們引見了我們所要頂替的老師。由於最近校園安全工作抓得很緊，所以呂校長將全部的精力都放在了校園安保工作上。學校的所有男老師都被安排了做保安的工作。我所接替的是七年級的石小崗老師，他在草草地向我交代了任務並帶我和學生見了面之後就做專職保安去了。於是到xx中學的第二天我就正式上崗了。在石老師出去學習之前我要接替他除了保安之外的全部工作，等他走後連保安我也接過來了。

我正式上崗的前兩天正趕上學生們的期會考試，於是我被安排監考兩天。第一次走進考場我很緊張，學生們一見到我這樣一個之前從未蒙面的監考老師立刻炸開了鍋。他們開始交頭接耳議論紛紛，教室裏亂極了。我一時不知所措，汗都冒了出來。幸好和我一同監考的老師及時趕到考場才安靜下來。監考的兩天我的心裏直髮虛，害怕自己鎮不住班裏的學生更害怕自己講砸了鍋。

考試結束後我就正式的走上講臺了。這次面對的是真正的中學生而不是在學校試講時的指導老師了。政治課準備的還比較充分因而講的還不錯。但語文課我真不知道該怎麼講，也不知道該講些什麼。於是我和辦公室的語文老師商量要去聽他們的課，但不知道什麼原因這裏的老師一聽說要去聽他們的課都躲的我遠遠的。沒辦法我只能自己看了看課本硬着頭皮去給三班上課。由於準備的不充分我在第一節語文課上醜態畢露，身子晃來晃去，說話磕磕絆絆。還好我的學生們都聽的很認真，他們都擡着頭瞪大眼睛看着我，這給了我莫大的鼓勵。

剛到的那幾天最令我頭疼的問題就是吃飯。學校食堂的條件實在是太惡劣。每頓飯只有一個髒兮兮的涼拌黃瓜，而且去晚了都買不到，衛生條件更是慘不忍睹。到了週五下午學生回家食堂就準時關門。我和孫xx只能靠從鎮上買的醃羅卜條子，大餅，方便麪度日。在這裏想吃頓熱煩熱湯簡直是奢想。山裏面晚上很冷，但教管辦免費發給我們的黑心棉被子根本就不保溫，半夜常常被凍醒。這裏的學生早上不到五點就會起牀，吵吵鬧鬧的，弄得我也無法再入睡。因此雖然每天早早的就睡覺但總感覺睡眠不足。

一開始的幾天感覺日子特別的難熬，總是盼望着實習早點結束離開這個鬼地方。但隨着時間的推移我也開始慢慢的適應這裏的環境。

語文課在講了幾天之後我也慢慢的摸到了點門路，知道每天課上該講些什麼了。我非常感激坐在我對桌的王志金老師，雖然他也沒同意讓我去聽他的課但是他很耐心的指導了我。通過他的指導我大體知道了上課應當講哪些內容。

因爲我給七年級三班帶了兩門課，所以和他們的接觸比較多。我覺得有必要和他們搞好關係。於是我上課特別關注班長和班裏成績中上游的學生，先贏得班裏大多數人對我的支持，然後再去關心成績差的學生。對於他們我以鼓勵爲主，儘可能的從他們身上找到優點加以表揚。非常幸運的是這個班裏沒有特別調皮搗蛋的學生，我不用再爲維持課堂紀律而頭疼了。我發現學生們和我交談的時候很緊張，我就儘可能的用一種很溫和的態度去對待他們。師生間的距離很快就被拉近了，很多學生下課後就跑到我的宿舍和我聊天。孫xx的學生看到我們的條件很艱苦還給我們送來了自家的香椿芽鹹菜。

爲了進一步瞭解學生的想法，我買了兩個本子作爲意見簿放到三班和五班讓學生給我提意見。我還詢問了班裏的學生，瞭解了石老師講課的情況，瞭解了他們學校老師的教學模式。政治課上老師的主要任務是帶領學生劃課本。老師用五六分鐘的時間把課本的內容總結爲幾個大問題然後讓學生在課本上把答案劃下來，剩下的時間就讓學生自己背課本。據說這樣的教學方式在考試的時候更容易出成績，更有利於學生的發展。語文課的教學方式與政治課也大同小異。於是我就開始改變自己的講課方式。我也給學生們總結問題劃課本，然後再給他們就這個問題做詳細的解釋幫助他們理解。同時在講解的過程中引導學生就某些問題進行思考交流，以培養他們發現問題解決問題的能力。我還給他們講解了一些應試的技巧和背誦的訣竅並注意幫他們養成良好的答題習慣。這樣我上課講解的內容就相對的減少了，每節課都能省出十幾分鐘的時間給學生們背誦。我這樣做是爲了在原先的教學方式和我所學的教學方式之間找到一個切合點，讓學生們既能快速的適應我教學的方式又能在我走後快速適應他們原先老師的教學方式。

過了兩天我收到了學生們對我的意見。五班學生的意見是一致的，他們都要求我在講臺上站穩，別晃。看到之後我感覺真慚愧，同時也不得不佩服學生們眼光只敏銳，語言之精闢。由於我給三班學生上的課更多，因此他們給我寫的意見也更多。他們的意見大體也是一致的。除了讓我講課別晃之外都稱讚我課講的好，人長得帥，有親和力，有耐心。那天晚上我躺在簡陋的宿舍裏，枕着黑心棉被啃着饅頭吃着鹹菜，翻看着意見簿。看到學生們的讚揚與肯定，我的心裏美滋滋的。我頭一次感到原來鹹菜饅頭可以這樣的美味，原來教管辦送的黑心棉被子可以這樣的溫暖，原來當老師可以這樣的幸福。我終於可以理解孔子的話了“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣，不義而富且貴於我如浮雲”。

學生們的鼓勵就是我講課的最大動力。自此以後我給學生們講課的興致更高了，站在講臺上感覺自己渾身都是勁。學生們也都很配合我，每節課都聽得很認真。課堂上學生和我配合的很愉悅，每講完一節課我都感覺神清氣爽。突然有一天我發現自己上課不緊張了，小動作也少了，我終於可以揮灑自如的站在講臺上了。之後我用了兩週的時間批改了學生們的作文。開學以來他們總過寫了兩篇作文，但石小崗老師一篇都沒給他們批改過。我給每個人都寫了評語，還對很多同學進行了鼓勵。美中不足的是我這方面的知識太少，作文講評課講的不理想。

經過了一段時間的觀察我發現這裏的學生身上都有一些不好的習慣。例如很多學生在寫了錯別字之後習慣於用透明膠將錯字粘去，這樣就把本子弄得一塌糊塗。我開始從細節入手糾正他們身上的壞習慣。要求他們練好字，整理好個人衛生，上課坐正等等。遺憾的是習慣的養成是一個漫長的過程，我短短几天的指導恐怕不會有很明顯的效果。

第二週的週末孫xx的學生邀請我們去他家吃飯，我們沒有推辭。在學生家裏和這個學生聊了很多，也和他的父母交流了很多。這個學生的學習成績不是很好，我們能體會到他父母急切的心情。只能不斷地安慰他的父母並鼓勵這個學生。這似乎將我們和學生之間的距離更拉近了一步，之後有更多的學生來找我們聊天，孫xx還和許多學生成了無話不談的好朋友。

石老師在學校當了一個星期的專職保安之後就進城進修去了。我又接替了他當保安的工作和查宿舍的任務。因此在剩餘的兩週裏我感覺時間特別緊，事情特別多。尤其是我當保安的那幾天，每天都會累個半死，回到宿舍身子往牀上一橫，連衣服都不脫就睡着了。雖然身體很累但有了學生們的陪伴和安慰我的心裏還是很快樂的。

慢慢的我發現自己喜歡上這個地方了。這裏遠離城市處於羣山環繞之中，鳥語花香環境宜人。由於沒有工業的污染這裏的空氣特別清新，天特別藍，像用水洗過一樣。山上一片碧綠，山下炊煙裊裊，雞犬之聲相聞。不禁讓人想起陶淵明的“採菊東籬下，悠然見南山”。每天都生活在如詩一般的意境之中，心情自然就舒暢了。遠離了城市的霓虹這裏的星星特別的'亮。從小到大我還沒見過這麼亮的星星。這裏的老師們也很熱情，雖然沒人請我們吃飯，但每次見到我遠遠的就伸手打招呼，讓我感到心裏暖暖的。最喜歡的還是這裏的學生，有時候一想到總有一天要離開他們我的心裏就很不是滋味。

三個星期的時間很快就過去了，五月二十七號下午我突然收到了實習結束的通知。晚自習匆匆和學生們去道別，他們都哭了。那天晚上我在辦公室拼命的給學生們寫留言，把胳膊都寫軟了。第二天一大早天氣陰沉沉的，比天氣更陰沉的是我們的心情。有的學生早晨不到五點就跑到宿舍來給我們送行。七年級三班的女生要集體給我唱個歌，但沒唱兩句就都泣不成聲了。我的心裏好難受，但我強忍着不讓眼淚流出來。因爲我是老師，必須給學生一個堅強可靠的印象。我們臨走的時候不大的校園裏站滿了學生，有我們上過課的，也有沒上過課的。他們的眼睛都紅紅，還有好多女生在中間抽泣着。我強忍淚水和他們揮手作別，最後由於實在沒有勇氣面對這樣的場面我一頭鑽進了車裏。面帶着不捨眼噙着淚水，我的實習就這樣結束了。教管辦的車拉着我們駛離了xx，在車上我收到了教管辦的領導依依不捨的發給我們的帶着體溫的三百塊錢的補助。

雖然我們的實習只有短短的三個星期時間，而且在這期間也沒有什麼人來指導我們。但這三個星期中我卻學到了很多。正如陸游的詩中說的那樣“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，有很多東西是隻有從實踐中才能得來的，從課本上的死教條中是根本體會不到的

通過這次的實習我認識到，一個合格的老師必須具備“三心”，即責任心，愛心，耐心。其中責任心是最重要的。沒有責任心的人根本就不具備做老師最起碼的資格。老師是個良心活，如果讓一個不負責任的人霸佔着一個教師的崗位，尸位素餐，毀人不倦，這樣的社會危害是無法估量的。要當好一個老師，愛心也是必備的。只有具備了愛心才能真正的去關心學生，纔會避免體罰學生，這樣才能建立一種融洽的師生關係。耐心同樣也是必不可少的。在日常的學習中，學生們犯錯誤是很正常的，犯了錯誤屢教不改的學生也不在少數。在這種情況下就需要老師以極大的耐心對學生進行指導。實習期間經常看到老師對犯錯誤的學生二話不說上來就是劈頭蓋臉的一頓打罵，這正是缺乏耐心的一種表現。

作爲一個老師，要有權威，要讓學生信服。而老師的權威來自什麼地方呢？在實習期間我對這個問題進行了思考。首先，來自對教師這一職業的認識。老師應當自重。孔子曰“君子不重則不威”。老師應當意識到自己所從事的職業的神聖性。上課時應當時時提醒自己“我從事的是一項很神聖的職業，我在改造人們的靈魂，我的一舉一動都會對學生產生影響”。帶着這樣的想法老師在課堂上自然會莊嚴，肅穆，課堂上老師沒有輕佻的行爲學生們也會緊張起來。其次，來自老師自己的知識素養和授課水平。與學生們相比，老師最大的優勢在於它掌握了豐富的知識。學識淵博授課精彩的教師在課堂上自然能抓住學生們的注意力，贏得他們的敬佩甚至是崇拜。這樣的老師是“魅力型教師”。相反，如果一個老師學識淺薄講課索然無味，他自然不會獲得學生們的尊重。這樣的老師只能依賴暴力依賴體罰學生來樹立威信。這樣的老師不妨稱之爲“暴力型老師”。結合我自身的學習經歷以及在實習期間的所見所聞我感到，這個世界上“暴力型”的老師何其多也！最後，老師的權威還來自與他對學生傾注的愛和付出。人是有情的動物，如果老師能夠真心的去關愛自己的學生，用自己的點滴行動去感染學生，日久天長，學生自然會產生對老師的依賴和愛戴之情。老師對學生的愛其實很簡單，一個關切的眼神，一句貼心的囑託，甚至一個會心的微笑都會引起學生心靈的激盪。

在實習期間，我聽到老師們最常說的話就是“別把學生當人看”“別給他們好臉看”“這些學生沒有一個好東西”。我感覺這些話特別的刺耳。這裏的師生關係都很緊張，學生見了老師都如臨大敵。我覺得這樣很不好，既不利於學生的學習也不利於老師的教學。我認爲理想的師生關係應當是一種亦師亦友的關係。連接老師和學生二者之間的是愛，老師愛學生，學生愛老師。老師應當努力用自己的付出去贏得學生們的愛戴而不是讓學生畏懼老師。《老子》中有言“太上，下不知有之，其次，親而譽之；其次，畏之；其次，侮之”。當學生們開始怕一個老師的時候，離罵他就不遠了。

通過這三週的實習，我深刻的體會到了一個人從小養成良好的行爲習慣是多麼的重要。待人有禮貌溫文爾雅的人到哪都會受到人的歡迎，而自私自利大大咧咧的人很容易引起別人的反感。對於一個老師來說具備良好的品行更顯得重要。因爲老師一進入學校就站到了聚光燈底下。無論課上還是課下老師的一舉一動都會受到學生們的關注，都會影響到學生。在實習過程中，不管是站在講臺上還是走在校園裏，面對無數雙關注着我的眼睛，我真有種如臨深淵如履薄冰的感覺，生怕我的某些行爲會給學生帶來不良影響。經過了這三週的親身實踐，我進一步瞭解了老師的職責。老師的任務不僅是教書更重要的是育人。不僅要讓學生學到知識還要讓他們養成良好的品德，而老師對學生品德的影響大多都是通過自身的言談舉止潛移默化的發生作用的。

在開始教學實習之前我們已經學完了教育學，教育技術學，中教法等幾門關於教學的課程。但在教學真正開始之後我感覺自己腦子裏關於教學的知識空空如野，之前所學的理論知識在教學中根本不起任何作用。因此我覺得我們學院應該調整一下進行教學實習和學習教學理論的順序。以後可以在學習教學理論之前先讓學生們登臺試講一段時間，讓他們對教學有一個直觀感性的認識。然後再進行理論性的學習，讓他們對教學的認識從感性認識上升到理性認識。最後再在理論的指導下去進行一段長時間的實際教學。從實踐到認識再從認識到實踐。我認爲這樣纔可以把理論的學習和實踐能力的培養結合起來，既有助於加深對理論的理解又有助於提高實際的教學效果。

這次的頂崗實習是我們將來走上講臺步入社會的一次實戰演練。通過這次實習我對教師這一職業有了更加深刻的認識。我充分體會到了老師肩上責任之重大，任務之艱鉅。也讓我深刻的感受到了老師們的辛苦與幸福。通過這次機會我得以走出象牙塔，和這個社會有了一次直接的接觸。我認識到了現代社會的複雜與艱辛，感受到了理想與現實之間的巨大差距。三週的教學演練讓我有了初步的教學經驗，並使我的教學能力有了質的飛躍，讓我從一個門外漢變成了一個對教育有了一定認識的“準教師”。我相信假如有朝一日我登上了教師這個神聖的崗位，我一定能夠竭盡全力將工作做好，不遺餘力的散發自己的光和熱，春風化雨哺育天下，做一個傳承人類文明的火炬手！

距離年4月25日，我已經來到清遠一個半月了，這也就意味着我在清遠索菲特麗豪大酒店客房部撐了一個半月！從一開始的苦澀心情到後來的慢慢接受，所有的苦與痛都慢慢淡化了，雖然一開始很否定這份工作，也很排斥它，認爲學不到東西，而且看着其它同學帶着喜悅去上班，自己卻做的是又苦又累的工作時，覺得心理很不平衡！後來自己慢慢的適應了，心態也放開了，工作起來也沒那麼累了，才慢慢的從中體會這份工作，而且不是有句話這樣說嗎:既來之，則安之！所以既成事實，不能改變就只是接受了！其實說真的，我真的不知道這份工作可以學到什麼，要說可以學到的東西應該是細心了！就像查退房了，要在三分鐘內查出客人消費了什麼！損壞了什麼物品，而且不能查漏，如果查漏就需要自己賠，所有的一切都與金錢掛鉤，能不細心嗎？另外學到的應該是如何跟客人交際了，既要做到令客人滿意又要不阻礙自己的工作，這就要講究技巧了.就拿幫客人開門來說，有兩種情況:一是客人的房卡開不了門，應該用客人的房卡試多幾遍，若不行，就可以禮貌的叫客人到前臺更換房卡，如果客人不願走動，那就打電話到客房部辦公室，麻煩文員叫bellboy把門卡送上來！二是客人沒有房卡，但又要求服務員幫忙開門，服務員不可以客人說開門就幫他開門，應該要詢問客人的資料，並與文員覈對資料，確定資料無誤時就立即幫客人開門，並向客人說聲:不好意思，耽誤了您保貴的時間！我們這樣做是爲了您的財產和人身安全，請您諒解！祝您在酒店住得舒適！若客人資料對不上，那就應該禮物且婉轉的叫客人到前臺覈查！並說:這是我們的工作職責，也是爲了您的財產和人身安全！請您到前臺覈查後再上來，謝謝您的合作！

客房服務員比起其它部門人員最大的好處就是站得高望得遠，雖然現在很辛苦，但我會每天給自己小小的挑戰，並且放寬自己的心態！希望可以從中學到更多，不管以後會怎麼樣，既然現在我已經堅持了那麼久，未來的日子我更加要堅持！站得高看的遠，世界就在我腳下！我現在跟自己說，現在的辛苦是爲了以後的幸福！所以即使現在對這份工作已慢慢熟悉了，也沒那麼辛苦了，不會說那麼多抱怨了！但是我還是會從另外的角度去看這個問題！

德育是學校實施素質教育的重要組成部分。它貫穿於學校教育教學的全過程和學生日常生活的各個方面，滲透在智育、體育、美育和勞動教育中。對青少年學生健康成長和學校工作起着導向、動力和保證的作用。中學德育是社會主義精神文明建設的奠基工程，是提高全民族思想道德素質的奠基性教育，是培養造就中華人民共和國合格公民的起點。國小德育是基礎教育，它要在德智體諸方面爲學生的成長與發展打好基礎，要爲學生步入社會打好做人的基礎。

同時，《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》指出：實施素質教育，必須把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中。學校教育不僅抓好智育，更要重視德育，還要加強體育、美育、勞動技術教育和社會實踐，使諸方面教育相互滲透、協調發展，促進學生的全面發展和健康成長。因此，學校必須把德育工作擺在重要位置，並認真學習德育工作政策文件，提高認識，樹立教書育人，管理育人，服務育人的思想，因此，這裏我結合自己實習的經驗，談談幾點心得體會：

一、加強自身道德修養，以身作則樹立榜樣。一個好教師不僅要讓學生學到知識，更要讓學生領悟的做人的道理，學會做人。

二、開展形式的課外活動、社會實踐爲學生的思想道德教育工作創設廣闊平臺。讓學生在課外活動中受到教育， 啓發與鼓舞，是提高德育工作時效性的有效途徑。

三、深入學生生活，瞭解學生，親近學生，及時發現出現的不良行爲及時糾正，及時引導。教師要堅持曉之以理，動之以情，導之以行，持之以恆，從多方面培養學生教育學生。

四、密切與家長聯繫，爭取家長的配合。家庭是一所學校，家長是孩子的第一位老師，家庭對孩子的影響是廣泛、深遠而持久的；爭取家長配合學校共同教育學生。

總之，對青少年進行思想道德教育，要多管齊下，與時俱進，因材施教，不斷提高道德教育工作的實效性，只有這樣，才能提高學生的思想道德修養，才能培養出符合時代道德標準的合格人才。

xx年03月26日，我到了xx實習單位(華洋鑫電子科技有限公司),直到xx年04月01日實習結束。我在實習是，該公司教我們做鼠標，雖然說，很難、很難，但是在該部門大指導下，我漸漸學到了許多鼠標組裝與維護知識經營狀況，及管理體制，以及基本業務。我在實習期間我感覺很累，當教導老師幫助我時，無私的告訴我“好好做”使我精神上感覺到，我要堅持，我從那時就自我決定“我要努力向同事學習，不懂就問，認真完成領導和同事交給我的每一項工作”

實習感想

我是一個學生，第一次出來實習，也許是是第一次使我領悟頗多吧!我們這次實習不是很久，僅僅6天。在這6天裏我感覺我好累時間過的好慢。但是我學到了很多，讓我知道了爸爸媽媽賺錢的辛苦，他們一天到晚都在忙，每天如此，我會努力的，這份工作它把從前對工作的體會和對社會的看法又多了一成領悟和見解，也算是有所成長，付出也有所得到了。

在這6天的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多生活中沒發揮得到的知識和道理，回顧實習的前幾天，從那天真的我經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢的面對人生的每一個挫折和失敗，才能通往自己羅馬大道。在這6天裏，我曾失落過，煩惱過，有時覺得自己放手讓時間在自己的手裏流走，可能是我的不足吧。但我知道這廝上天對我的一個考驗吧，但在我每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什麼，在挫折面前我們應該善於揚長補短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力，在學習方面雖然學的不怎麼好，但是我會努力的，會做的更好，不管遇到什麼困難我都不會跌倒，我會不懈努力，從實習的情況中。我覺得自己應該發奮學習。我會一步一個腳印。

我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應能力和樂觀的生活態度外，更重要的是在一年的學習積累的技能的培養，在這裏我知道我的未來會有光輝燦爛的一天。將來要在有用的基礎上做一個出色的人。