時光在流逝，從不來停歇，一段時間的工作已經告一段落，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，立即行動起來寫一份策劃書吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的大學生素質拓展策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學生素質拓展策劃書1
一、活動主題
“‘冬’起來大聯歡”——電子學院學生會內部素質拓展活動。
二、活動目的
以搞好電子學院學生會內部建設爲主旨，提高學生會內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學生會內部的組織性與協調性，提高學生會成員的凝聚力與戰鬥力，積極營造一個和諧高效和團結向上的學生會組織。
三、活動對象
電子學院學生會全體成員
四、活動時間
12月22日晚五點半
五、活動地點
一樓食堂南廳
六、活動準備
1、物資準備
①場地安排：氣球一袋、綵帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。
③遊戲準備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門物資安排
準備好計分表格、簽到表。
統計所有部門購買賬目。
安排主持人和部員熟悉環節。
四點半到食堂，協助各部門，安排好各部門座位，做好籤到工作，結束後留下打掃。
新聞部
負責誰是臥底環節的`物資準備。
做好拍照工作。結束後留下打掃。
外聯部
聯繫好食堂南廳的當天使用。包餃子環節所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學習部
結束後留下打掃。
宣傳部
海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。
四點半到食堂，負責當天的所有場地佈置並搬好桌子，懸掛氣球和綵帶（門內外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標籤牌。
體育部
四點半到食堂，協助搬好桌子，懸掛氣球綵帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯繫並安排好所有表演的節目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節目和環節好所需的音樂。
調試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現場調控。
生活部
購買一次性紙杯，綵帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發票並給相關部門。
四點半到食堂清點物資，協助懸掛氣球等，負責所有物資的發放。（包括包餃子、遊戲環節等）
體育部、外聯部歸還音響、話筒。
大學生素質拓展策劃書2
一、活動目的
爲配合我係“大學生素質拓展計劃”的開展，正式成立“大學生素質拓展計劃”培訓班，培養我係學生的'思想政治素養、人文素養及科學素養，提高其與時俱進的能力，促進其全面發展，建立社會主義核心價值體系。
二、活動對象
某某級全體新生及學生會所有成員
三、活動地點
公教樓3017教室
四、活動時間
20xx年11月24日下午3：00
五、活動內容
形勢政策教育、理想信念教育及就業形勢指導
六、活動方式
1邀請我係領導就以上內容進行解讀，並就有關內容進行闡述。
2老師在解讀過程中留出部分時間供同學們進行提問，形成師生互動的良好氛圍。
3各班大學生素質拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達的精神及班內同學的學習情況進行分析總結並交於我部。
4參加座談的同學在座談期間應認真做好筆記，並寫下學習心得，由各班大學生素質拓展計劃工作小組成員收齊交於我部，我部將對其心得進行評選。
七、預期效果
在學生之間形成認真學習、深入領會、積極實踐的學習氛圍，引導大學生理論與實踐相結合，加強文明修行。
大學生素質拓展策劃書3
一、活動目的：
1、武漢學學生創新實踐中心，是校團直接領導下，唯一指導和組織學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之後，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊的體會，加深家對創的'瞭解，同時也爲家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
2、創以其寬鬆人性化的氛圍在武漢學各社團中出名，此舉經擴宣傳後以增強創的影響力，展現創魅力，使每個新進成員體會創優越感。
3、學校的.風景優美，地形特，並且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多瞭解，便於以後工作的展開。
二、活動主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動分析。
整個活動分爲三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光遊（少數人蔘加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新後，十一國慶假期後。充分利用了武漢學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
大學生素質拓展策劃書4
一、活動背景
拓展訓練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其昇華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升， 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性爲增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，爲以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，法學院團總支學生會生會組織學生參加素質拓展活動。
二、活動目的
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。
1、通過拓展活動，在集體內部營造親情化的氛圍，增進集體內以及 同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內各成員的人際關係
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，爲在將來的工作成爲一名主動而積極的社聯成員打下基礎
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式
三、活動的主題
團結 友誼合作拼搏
四、活動的具體事宜
主辦及承辦單位：重慶郵電大學法學院團總支學生會
活動時間： 20xx年12月10日
活動地點：重慶郵電大學老操場
參與人員：法學院全體學生
五、活動形式
主要以素質拓展形式開展活動，打散參加學生分成幾組完成各種遊戲，有專業指導老師在旁指導並昇華主題，達到活動目的。
六、活動流程及活動設計
（一）前期準備
1。對參加拓展活動的同學進行分組，並確定隊長人選
2。學院團總支學生會人員負責場地佈置及拓展活動的項目以及活動的必須物品
3。學院生活部出一人負責活動過程拍攝
4。學院宣傳部出一塊活動展板進行前期宣傳
5。向學校申請操場可用的音響設備，審批場地，確定音響設施
7。主辦成員要有相關知識，以應付突發狀況
8。準備活動所需物品
（二）中期流程
1、 解手鍊
活動目的：活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力。
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然後告知所有人抓緊彼此的手，在不鬆手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成一個大家手拉手的一個大圓圈。
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個大圈，另一種使兩個套着的環。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但必須馬上封閉。
2、圓球遊戲
活動目的：提升團隊內的協作能力，並通過本項拓展活動鼓勵團隊內的創新活動，達到提 升隊員思考能力的目的。
活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然後要求球按1、2、3號的順序從發起者手裏發出，最後按此順序回到發起者手裏，1、2、3球所有隊員必須經手一次纔算本項目順利完成。
注意事項：本項目以最終完成時間最短的`隊伍爲勝者。
3、信任行走
活動目的：培養團隊內部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，爲以後進行的拓展項目打下信任基礎。
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。
注意事項：由於本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發生意外，需及時停止本項活動。
4、人體多米諾
活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以爲不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態相互瞭解，創造輕鬆愉快的氣氛。
活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），並達成一個大團隊的平衡。平衡達到後，隊伍需要集體行進五步。完成後隊伍直接出發。
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導。
至此，本次素質拓展活動全部結束。全班同學在操場合影留念。
（三）後期成果展
1、學院出一塊展板，進行成果展示
2、參與學生簡單寫下一兩句活動感言
3、院學習部負責寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得
5、負責策劃的同學製作調查問卷，對本次活動進行調查
6、班委同學負責本次活動資料的整理與總結，並交由網絡部上傳至網上團支部
活動總流程：
a、簽到人員
b、進行活動
大學生素質拓展策劃書5
一.活動地點：江北北山步道
二.參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創業俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。
三.登山線路：
蓀湖入口——下靈峯寺——小靈峯寺---茶園
四.行程安排策劃
1、11：30工作人員到達集合點(學校東一門門口)做好活動前的一切準備
2、11：45進行簽到集合
3、12：00準時出發，出行方式路線暫定
4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區集合(有寧波大紅鷹學院kab創業俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。)
5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動;
6、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯(第三次點名)
7、晚飯後可自由分組活動(第四次點名)
1)周邊湖體散步聊天
2)垂釣
3)保國寺遊覽(門票20元/位)
4)中途休息遊戲：具體遊戲見解：
節目一：好鄰居
遊戲規則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣佈規則：有站在圓心的人隨機問圓圈裏的人(比如說A)，你喜歡我嗎?如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那麼就由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。
3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A：“那你喜歡什麼”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。
4、A如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。爲了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。
節目二：直呼其名
遊戲規則：
1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2.隊員們以小組爲單位站成一圈。每人相距約一臂長。作爲培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的.名，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名，然後把球扔給該隊員。
5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。
6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，
其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。
7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名。
節目三：“蜈蚣翻身”
遊戲規則：
1.將全班學生分成兩大組，推薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。
2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。
3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鑽完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組爲勝。
節目四：翻葉子
遊戲規則
參加遊戲的人都必須站在塑膠帆布上，然後需要將塑膠帆布翻過來。規則：
1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最後一組接受懲罰。
節目五：瘋狂的設計
遊戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞.
最後一組接受處罰
節目六：接力遊戲
遊戲規則：
每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，後面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。
最後一組接受處罰。
節目七：愛的抱抱
主持人喊數然後就幾個人抱在一起
五.聯繫人(如有具體情況，請聯繫相關人員)
活動總負責：陳嘉宇(640205)
簽到工作：潘紅豔(624821)、徐夢琳(627420)
協助工作(13級)：晚飯後活動方式地點：餘穎(519725)
登山過程活動環節、KAB總負責：王討紅(534698)
晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)
零點活動：劉文滔(534105)
活動主持人：
六.費用預算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前準備水等，望能理解)
七.行車線路
自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口(設有停車場)。
八.其他說明
1、本次活動爲13級第一次組織活動，望參與者互相轉告邀約，發動更多kaber和實踐部夥伴參加本次活動，聯絡感情，進行簡單的跨年儀式。
2、可因個人需要，自行準備溫水或用於補充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環保，儘量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物;注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什麼也別留下;除了所拍的照片，什麼都別帶走。
5.如登山當日有雨，活動取消。
6.聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
7、自駕路線示意圖
8.北山佈道簡介
北山休閒遊步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛嶴、五湖、環英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長爲62公里。62公里的遊步道中，33公里是自行車休閒綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閒道體系。整條遊步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮範圍內的羣山全部串聯起來，區域總面積50平方公里，覆蓋了江北區5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區，直接輻射了沿線的15個行政村。
寧波地區寧波大紅鷹學院KAB創業俱樂部
大學生素質拓展策劃書6
*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!
* 參與團體： XX級 電商班 全體學生，共52人。
* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三週內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每週週二下午）。
* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定爲大學生素質拓展遊戲。
* 遊戲道具：繩子數根，九個鬮兒。
* 活動流程：
一、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒爲繩子。
二、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定爲7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、遊戲規則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎麼進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，爲贏。
（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的.同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣佈完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛纔的比賽距離。
第二隊中：學卡通跳。分爲男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裏要發出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個遊戲中希望那個有更多的創意。
* 總結： 本次遊戲我們本着競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利於全班的同學的交流，也不同於我們之前活動的以宿舍爲單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛鍊團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，徵求你的意見，那麼你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛鍊向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那麼也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處於中游的人羣一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望遊戲的結果能夠達到我們預期的鍛鍊效果。
信息技術學院XX電商班
大學生素質拓展策劃書7
一.活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。爲此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。
三. 活動主題
熱愛班級，體驗凝聚。
四. 活動對象
XXXX工程學院10、11級心理委員，12級學生。
五. 活動時間及地點
X月3日-X月4日 圖書館東面
六. 活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，並召開心理委員會議，通知相關事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員製作海報並張貼於各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員於10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發送至。
（二）活動組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。
2.外聯部聯繫校朋輩心理部，於11月2日（星期五）將活動器材借出，並保管。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車（團隊協作）
7. 感謝參與，結束語。
七. 活動反饋
活動之後將下發活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的`問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，並將本班活動反饋單收齊於11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
大學生素質拓展策劃書8
一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學子揣着絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨着生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關係，自主規劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；並且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有着十分重要的實際意義。
二、活動目的：
通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們儘快調整身心，解決他們心理、情緒、行爲及人際關係上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。
四、活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性。
五、活動領導者：班級、繫心理輔導老師。
六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員。
七、活動具體時間：20xx、12、15（週三）下午18：00—20：00
八、活動地點：1411（本班教室）
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：秒錶十個（手機、手錶也可，各班自備）、紙製錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程：
（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好後，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，並圈住松鼠，落單的人應表演節目。
（二）活動：我自信 我快樂 我成長
1、我們共有一個家：分組並建設小組文化（20分鐘）
Ⅰ、分組：以1-4報數，將每個團隊分爲4個組，每組人數相等。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的'人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重複）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然後由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，並由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，並由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名爲止。（訓練工具：每隊紙質棍4根）
Ⅱ、建設組文化：每組選一名組長。確定組長後，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：小組成員羣策羣力爲自己隊起隊名、寫隊歌。
【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，並畫在發給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）
【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨着領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，並大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3、分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什麼感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什麼？分享結束後，領導者進行總結提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏並齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳後跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身後隊員的大腿上，坐下後，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7、全家福留影，團體成員互留聯繫方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結講話
十三、訓練注意事項：
1、 組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結束後，組織者需檢查訓練工具。
2、 組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。
3、 訓練結束後，組織者佈置家庭作業，收齊後，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
4、 組織者由心理委員擔任，
5、 由於活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成後都需交給下一組的組長。
十四、經費預算：
筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。
A4紙 ：0、1 *40張 =4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔鍊團隊。
學前教育一班
策劃書：王**
20xx、12、 12
大學生素質拓展策劃書9
活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節此時進行得踏舞紛呈，爲了響應校園文化節這一豐盛的精神文化大餐，薰陶大學生的人格和文化素養，加強大學生的團體意識，組織領導團隊的能力，認識自身潛能，認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，更爲融洽地與羣體合作，以應對對團體適應能力要求強和競爭激烈的21世紀。在這樣的背景下，我們組織策劃了這次素質拓展訓練活動。
活動主題：激發潛能自我超越團隊超越
活動簡介：素質拓展訓練是一種體驗式教育模式，對學生的綜合素質能夠進行很好的鍛鍊。它通過體驗、反思、總結、分享、提升五個環節，培養同學們良好的團隊協作的能力。結合實際情況，訓練在封閉室內實施，可有效控制活動的安全性。本次活動將由訓練成果評選出最具風采團隊獎、優秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優秀精英獎。
活動目的：爲了讓同學們在大學生活中得到更多的鍛鍊，活動項目旨在提高同學們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；培養積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。 活動時間：20xx年5月20日
活動地點：四教五樓第四教室
活動對象：護理10-24全體同學（66人，無人請假）
活動流程：
1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班幹部繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學們的認可，如何使同學們踊躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現有的資源儘可能多方位地宣傳此次活動，讓同學們對此次活動有一個大體的瞭解。
2、前期選拔階段：抽選班裏的同學當評委，這個階段我們本着公平公正的原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學，評選方式以投票方式選出評委。
當天流程：
具體項目
①抱圈圍坐：8人圍成一個圓圈，後一爲隊員面向前一位隊員的後背部，
相互之間保持30—40釐米的距離，所有人同時下蹲，坐在後一位隊員的腿上，保持圓圈的穩定3分鐘以上，則遊戲成功，可根據保持時間長短來得出優勝組。（爲了保持穩定，後一隊員可抱住前一隊員的腰部）
②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30釐米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然後用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的'緊密，幾位隊員的手形成一個網狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據實際情況調節，隊員站在高臺上，背對人網，雙手交叉緊和在胸前，雙腳併攏，身體保持挺立姿態，背摔隊員在接到人網準備好的信號後，向後平躺在人網上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳併攏，以免造成人網隊員的傷害，人網隊員要儘可能的向後仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）
③觸摸：6人一組，首先由一名同學事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據實際情況調節，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協助完成，但不得憑藉其他任何物品。
安全細節
1、活動前先講解有關安全方面的注意事項；
2、在比賽的過程中，沒參加的隊員要往兩邊靠，儘量不要靠近參賽隊伍；
3、安裝器材的時候要保證器材的穩固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。
大學生素質拓展策劃書10
一、活動目的
爲了豐富大學生活，加深同學之間的瞭解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以遊戲競技爲形式的素質拓展，旨在促進同學們對身心健康的瞭解，激發廣大同學的創造性與協作性，增強情感表達能力與提升心理思維能力，弘揚積極進取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認識團隊合作的巨大成效，同時掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧
二、活動主題
團結奮發，拼搏進取
三、活動時間
11月29日下午2:00—5:30
四、活動地點
紅角洲校區田徑場
五、活動對象
法學院20xx級學生（以班級爲單位）
六、活動方式
以班級爲單位參加，每班選10名同學（5男5女，確係同一班級，心保員作爲隊長不參與在內）組成參賽團隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。
七、獎項設置
團體一等獎一名、團體二等獎兩名、團體三等獎兩名。
八、活動流程策劃
活動流程總括：
1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員於當日13:40進行簽到（各班心理保健員清點各班人數，未到人員電話通知，確認全班到場，統計完畢後將結果報於學生會心理髮展部登記）。
2）、簽到完畢後，主持人進行開場白，介紹簡要比賽規則。
3）、開始比賽：
第一輪：團隊形象展示（各班自願選擇是否進行團隊展示，無團隊展示的'班級在評分標準中團隊展示環節計爲0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進行展示，展示完畢到候場區準備比賽。
第二輪：開始遊戲
第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進行感悟分享，限時2分鐘。
4）、每輪比賽後統分人員進行統分。
5）、由評委對獲獎隊進行頒獎、拍照留念。
九、具體分工
心理髮展部
向各班下達通知
2、物品採購
3、嘉賓邀請
4、場地規劃設計
5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓
6、表格製作（簽到表、評分表、統分表等）
7、比賽項目，後場區負責及秩序維持（每人負責一塊賽區的工作）
宣傳部
1、賽前宣傳海報製作
2、現場拍照或攝像
3、賽後新聞稿撰寫
體育部
1、需要5名裁判人員負責計時工作，每人負責一支隊伍的計時
2、裁判人員賽前需要接受培訓
3、熟悉送分人員，每隊一人
4、協助賽前場地佈置
紀檢部、就創部
1、工作人員，各小組領隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及遊戲計分表的填寫
2、現場秩序維持，避免造成賽場混亂
3、負責開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知
宿管部、文藝部
1、場地佈置
2、帳篷及桌椅的擺放
3、賽後整理現場
學術科技部、民族工作部
1、統分、評分結果收集以及資料整理
2、協助場地的佈置
外聯部
1、經費支持
2、橫幅製作及懸掛
3、帳篷準備及搭建
辦公室
1、物品的收回及統計
2、嘉賓牌製作，簽到處統分處等
十、場地規劃
十一、緊急預案
1、各部門負責人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現部門負責人有事未到的情況，由分管副主席代爲點到。
2、紙杯、壓水器等適當備量，防止出現數量不足的情況。
3、隊員如在活動中或活動後出現嘔吐、暈倒等身體不適症狀，或出現誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負責人（周祺卓），並及時採取相應的醫護措施，可應用急救箱進行簡單處理，若情況特殊，則當即護送前往醫務室；
4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應急小組成員必須在第一時間告知負責人，以防止事態擴大。
5、若出現天氣變化，活動延期。
（注：各部門人員可自行協商互助工作，但須確保工作人員足夠）
附件一：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽競賽項目規程
項目一：我是畫家
1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子裏抽出題目，由裁判打開給第一個人及觀衆看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，後轉身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目後，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什麼，限時10秒，猜對算成功，然後進行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。
2.比賽規則：
①觀衆提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規，違規3次視爲棄權。
②若班級得分有重合，則進行加時賽。
3、成績評定：
每個班各抽3個題目進行角逐，以猜對的題數計分
場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。
項目二:同舟共濟
1. 比賽方式：
比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之後，裁判員吹哨後，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最後一名隊員開始通過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方並腳踩前進，其餘隊員更上向前進，最先到達終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最後一名隊員越過重點線爲準）。
比賽規則：
（1）活動中泡沫只能依次從後往前傳，否則從遊戲進行中起始位重新出發。
（2）行進過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發，且不能不經過傳遞直接踩着泡沫板向前。
成績評定:
最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。
場景及道具
泡沫板
項目三：不倒森林
1、比賽方式：每隊10人蔘賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立後用右手掌心按住棒的上面，左手放在背後，保持棒直立，在隊長（隊長不參與遊戲）喊“換”時，後一人按住前一人的棒。
2、比賽規則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當調整棒的位置。
B、宣佈開始前，雙腳開立，不允許移動，開始後大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失敗，遊戲重新開始。必須連續換位十次纔算成功。
3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最後一名計分（即7分）。
場地與器材：10根同樣的棒子。
項目四：珠行萬里
1.比賽方式：
每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負責放置活力球。裁判發令後，開始傳球，向前傳送到指定位置並將球送入紙杯。賽程20米。
比賽規則:
.全員不可以手接觸球
球在傳送過程中，傳送塑料板不可以斷開
(3)球在傳送過程中不可向後傳送，不可中斷停止不前
(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效
(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送
(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。
3.成績評定：
用時少者勝出。如5分鐘內未能全程完成該項目則算失敗。成績計爲最後一名（即7分）。
場地及器材：
接力板，活力球，紙杯。
項目五、蛟龍出海
1、比賽方式：每隊10人蔘賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過協調配合同時向側行進，賽程30米。
2、比賽規則：A、隊員必須同時出發；
B、腿踝布帶要綁緊，比賽中鬆脫，成績無效；
C、以全隊最後一名隊員到達終點爲有效成績基準；
D、行進過程中跑走形式不限；
E、各隊以安全爲前提，有隊員摔倒應該停止比賽，先救護隊員。
3、成績評定：用時少者勝出。
4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒錶；
附件二：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽評分細則
比賽環節
評分標準
團隊形象展示
(15分)
精神面貌是否積極、陽光。(5分)
團隊展示是否具有創意。（10分）
限時3分鐘，每超時30秒扣1分。
競賽項目
（75分）
我是畫家：按比賽規則依次評取第1名、第2名……最後1名，分數按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團隊計0分。
同舟共濟：計分同上。
不倒森林：計分同上。
珠行萬里：計分同上。
蛟龍出海：計分同上。
大學生素質拓展策劃書11
活動背景
“大學生素質拓展計劃”是由共青團中央、教育部、全國學聯爲深入推進高校素質計劃而聯合實施的一項系統工程，旨在全國貫徹黨的教育方針，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想政治素質爲核心，以培養創新能力和實踐能力爲重點，以普遍提高科學素質和人文素質爲目的，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”的四有青年，按照現代人力資源開發的思想和理念，爲大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。
活動內容
“大學生素質拓展計劃”的基本內容是以開發大學生人力資源爲着眼點，進一步整合深化教學主渠道外有助於學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德教育、社會實踐與志願服務、科技學術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓及其他等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，全面成長成才。
“思想政治與道德素養”欄主要記載學生參加黨、團組織的重要活動及在思想認識、道德品質等方面的表現。
“社會實踐與志願服務”欄主要記載學生組織或參加的社會實踐、志願服務等活動以及在活動中的表現和取得的成果。
“科技學術與創新創業”欄主要記載學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。
“文化藝術與身心發展”欄主要記載學生參與的文體藝術活動和取得的成績，以及有益於身心健康發展的其它經歷。
“社團活動與社會工作”欄主要記載學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生幹部職務及在組織、管理能力方面的鍛鍊，也包括在校外所兼任的社會工作。
“技能培訓及其它”欄主要記載學生參加各類技能培訓及取得的成績。未能被上述所包括的其它重要經歷或成果也可在這一欄裏填寫。
“大學生素質拓展計劃”的實施主要圍繞職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環節展開。
活動意義
實施“大學生素質拓展計劃”是服務於經濟社會發展的需要，是服務於素質教育的需要，是服務於青年學生成長成才的需要。
“大學生素質拓展計劃”是在鼓勵大學生參加課外實踐活動的基礎上，鍛鍊大學生的綜合能力。它有利於形成大學生自覺參與素質教育的積極導向;有利於動員社會資源服務大學生素質教育;有利於增強大學生自主創業、就業的意識和能力。實施這一計劃，使大學生的素質教育更加紮實、有效，並落到實處。
核心內容
“大學生素質拓展計劃”由“兩項設計”，“一組活動”，“一次測評”，“一本證書”，“十個導向指標”組成。
1)“兩項設計”，即職業導航設計和學業進程設計。人生規劃和職業設計，可以幫助各位同學降低成功的成本。職業導航設計引導同學們結合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現實設計自己的職業道路和事業方向，幫助各位同學優化人生道路，減少和避免成功道路上的.各種障礙;在職業導航設計的基礎上，科學合理地安排在學校接受教育的內容、方式、途徑和目標，幫助同學們在大學校園裏愉快、健康、積極地生活和學習，順利完成學業。
2)“一組活動”，即各位同學在進行了“兩項設計”之後，鼓勵和幫助大家選擇並開展一組有主題的課外活動，拓展自身綜合素質。
3)“一次測評”，即在大家參加了豐富的課外活動和教育項目之後，學校對各位同學的素質拓展成果進行一次測評，幫助同學們明確能力
優勢，發現能力失衡和能力貧困，爲進一步的素質拓展提供參考依據。
4)“一本證書”，即在各位同學面臨就業的時候，學校爲每一位同學提供一本素質拓展證書，作爲在校期間素質拓展的憑證和記錄。我校證書採用團中央,教育部和全國學聯印製的統一版本,該證書被國家勞動人事部門認可,在就業市場上全國通用。
5)“十個導向指標”，即組織同學參加一次專業技能培訓;參加一次創業實踐或創業培訓;完成一件創新作品;參加一次青年志願者社會公益活動;參加一次社會實踐和社會調查;參加一次國際交流活動;參加一次前沿學術活動;鼓勵每位同學獲得一本職業資格等級證書;鼓勵每位同學擔任一屆學生幹部;鼓勵各位同學獲得一次表彰和獎勵。這十個導向指標只是告訴同學們應該按照這幾個方面安排和規劃自己的素質拓展計劃，並不要求大家面面俱到，樣樣精通。《大學生素質拓展證書》填寫項目參考列項表一、思想政治與道德素養
1、參加黨團組織生活情況;
2、參加各級馬列、黨的知識小組學習情況及競賽獲獎情況;
3、是否遞交入黨申請書及參加各級黨校培訓情況;
4、是否黨員(或入黨積極分子)及在各種學生活動中發揮作用情況;
5、參加各級有關思想政治和道德素養的研討會、座談會或講座情況;
6、在各級思想理論公開刊物上發表文章情況;
7、所在班級、寢室獲各級表彰情況及個人做出貢獻情況;
8、獲得國家、省、市和學校的各種綜合獎勵情況。
二、社會實踐與志願服務
1、組織(參加)社會實踐活動情況(集體活動、個人活動);
2、所在社會實踐集體獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學院級)及個人所發揮的作用;
3、個人獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學院級);
4、參加志願者服務情況(大型活動服務、學雷鋒志願服務活動、扶貧支教等)及獲獎情況;
5、參加志願者服務的時間情況。
三、科學技術與創新創業
1、參加科技創新類活動及取得的成績;
2、參加各類專業教師指導的課題組情況;
3、發明創造、專利申請及獲得情況;
4、創辦或參加高科技公司工作情況;
5、參加各項各級(國家級、省級、市級、校級、學院級)競賽及取得成績情況(“挑戰杯”科技作品競賽和創業計劃大賽、全國大學生英語競賽、大學生電子設計競賽、大學生數學建模競賽等);
6、參加各類學術講座、科研報告會情況。
四、文體藝術與身心健康
1、參加文藝活動情況(如：唱歌、跳舞、主持、器樂、戲曲、情景劇等)及獲獎情況;
2、參加體育活動情況(如：課外鍛鍊、各級田徑運動會、單項體育比賽等)及獲獎情況;
3、參加心理教育和訓練情況;
4、其他有益於身心健康的活動(如：繪畫、書法、攝影、手工藝製作、影視欣賞等)及獲獎情況;
五、社團活動與社會工作
1、參加校內社團活動情況;
2、擔任社團幹部，組織參加各類活動情況;
3、參加校外社團活動情況;
4、擔任校外社團幹部，組織參加各類活動情況;
5、擔任班團幹部及組織參加各類活動情況;
6、擔任學院團委、學生會幹部及組織參加各類活動情況;
7、擔任學校團委、學生會幹部及組織參加各類活動情況。
六、技能培訓及其他
1、各級各類技術培訓情況(駕駛執照、管理類如ISO9000系列等、計算機類如微機ATC/ATEC證書或各級程序員等、英語類如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、職業資格類如律師資格證、註冊會計師證、各類評估師、經濟師資格證等);
2、其他未能被上述所包括的重要培訓經歷或取得的證書。
證書的認證必須客觀、準確，堅持“誰組織、誰認證”的原則，素質拓展項目的組織單位需出示原始憑證或證明作爲認證的依據：
1、學院各部門組織的活動由組織方提供憑證。
2、各系統一組織的活動由系團總支確認，團支部、班委會組織的活動由團支部、班委會提供憑證;
3、非全體團員參加的活動，以團支部、班委會等部門記載的情況作爲認證依據;
4、獲獎證書、正式文件、載有發表文章的報刊原件、複印件、參加外單位活動的書面證明;
5、學生參加活動如獲得院外核實，也可附於本證書內。
認證工作程序：
1、個人初填。按《大學生素質拓展證書》的六大欄目客觀填寫《西安華西大學××學院××年度大學生素質拓展證書個人項目申報表》交團支部。
2、支部初評。團支部召開認證工作組全體工作人員會議，根據每位同學的個人填報內容，對照院、系、班級認證項目及有關原始材料進行審覈，形成意見。
3、班內公示。將每位同學的申報表在班內公示，徵求意見，經團支部書記簽字後上報學院認證中心。
4、系認證中心審覈。系級認證中心認真檢查、覈對後，在《個人項目申報表》上加蓋專門的認證章，內容爲“××系學生素質拓展認證中心”。
5、證書填寫。根據學生《個人項目申報表》上的實際內容，結合團支部、系級認證中心填寫的意見，由團支部組織專人統一填寫或打印證書。
6、系認證中心認證。系認證中心對《大學生素質拓展證書》上的記錄予以確認，並加蓋專門的認證章。(內容爲“××系素質拓展認證中心”)。
7、學院認證中心認證。在學生畢業時以學院爲單位統一進行《大學生素質拓展證書》的認證，也可視學生畢業求職需要適當提前。
大學生素質拓展策劃書12
一、活動目的：
1、武漢大學大學生創新實踐中心，是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之後，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的瞭解，同時也爲大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
2、大創以其寬鬆人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳後以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。
3、學校的風景優美，地形獨特，並且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多瞭解，便於以後工作的展開。
二、活動主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動分析。
整個活動分爲三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光遊（少數人蔘加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新後，十一國慶假期後。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的`傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
（一）
時間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（週六），可根據情況推遲到週日舉行
b、環東湖自行車觀光遊：10月18日（週六），可根據情況推遲到週日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（週六），可根據情況推遲到週日舉行。
（二）具體事務安排：
1、統計全體部門成員的名單，並且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。
2、針對a活動：
（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
（2）在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。
（3）安排攝影設備四聯繫汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動：
（1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。
（2）在出發前由大創活動部專人爲每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。
（3）安排攝影設備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動採取分小組出發。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
大學生素質拓展策劃書13
一、活動名稱
培養健康心理成就美麗人生——大學生素質拓展大賽
二、活動目的
爲了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養大學生積極進取、合作互助精神。
三、 競賽時間及地點
比賽時間：XX年x月xx日下午13：00-16：00
地點：學校風雨操場
四、 參賽隊伍
以學院爲單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員爲主。每隊隊員10名，其中女生不少於4名。每隊志願者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽採用電子表格報名，一經報名後不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附後)
2.報名時間：從即日起至 x月xx日(週二)下午18： 00以前。
3.各學院將報名表電子檔發至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等爲主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請於開賽前半小時通知組委會成員。
3.比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和後勤服務工作。
4.注意事項：
各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀衆、尊重對手。
加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由於本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視爲棄權。
加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的'發生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。
浙江工商大學大學生心理健康中心
XX年x月x日
策劃書附件1：比賽說明
【比賽規定】
比賽分爲團隊展示、競賽項目兩個環節。總分爲團隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。
1.團隊展示得分：總分爲10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評委據此評分，分值爲10分;
2.競賽項目得分：總分爲四個競賽項目得分之和，總分最高爲40分。
比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最後1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。
不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有並列，按照比賽成績高低進行排序。
【比賽項目規則說明】
一、8人9足
1. 參賽人員：8人(4男4女)。
2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線後，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;
3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。12
4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，纔算全隊通過。
5.評分標準：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優。
6. 捆綁繩子時，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過鬆容易脫落。
7. 一旦發現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊停或調整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1.參賽人員：8人(4男4女)。
2.男女隊員間隔分佈，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手後背，跳着傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退後一格出發重新再跑。
3.最後一名同學到達終點，比賽完成。
三、無敵風火輪
1.參賽人員：10人。
2.每隊利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
3.要求圓環不能斷，所有隊員都必須站在圓環上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。
4.最後計算完成時間。
四、遙控“機器人”
1.每隊4名選手(2男2女作爲機器人)。
2.每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣佈比賽開始，“機器人”在小組其他成員發出的信號指引下，將指定的物品取回出發處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。(類似矇眼接力)
大學生素質拓展策劃書14
一、活動目的
爲豐富我信息學院學生會成員的精神文化生活，增進學生會各部門間的團結與感情，鞏固學生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學生會內部素質拓展活動。
二、活動主題
友誼 合作 拼搏
三、活動分析
素質拓展活動旨在加深大家對學生會成員的瞭解，同時也爲大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養團隊合作意識。充分利用了山東科技大學信息學院學生會的優勢，激發同學們的團隊協作能力。此次活動所需經費少，易操作，能夠在保證同學們安全的同時讓同學們放鬆自我，調節身心。
四、活動時間
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活動地點
繁星廣場
六、前期準備
前期宣傳：1.在活動方案批准下來後，儘快申請物品。
2.11月19日聯繫宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進行宣傳。
3.11月25日統計各部門成員的名單及人數，並且通知到個人
4.準備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場地申請（繁星廣場）
6.工作人員簡單培訓，分工
7.比賽前聯繫新聞部，準備對比賽進行報道
七、活動流程
7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準備
8：00 參加人員在繁星廣場集合
8：15 開始進行拓展活動
12:00 活動結束
六、具體活動
分組組團（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報數1-5，數1的同學爲一隊，數2的同學爲二隊，數3的同學爲三隊，數4的同學爲四隊，數5的同學爲五隊。
（一）直呼其名（25-30分鐘）
目的： 讓學生會部門各幹事相互認識，相互熟悉，在以後的工作中能夠更好的相互合作。
規則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
2.所有隊員介紹完後，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，並說出自己的.名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……
3.最後一個隊員完成後，由任一隊員拿一個網球，拋給任一同學，接到球的同學需要喊出扔球同學的名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網球時要注意安全，不能砸到隊員。
（二）呼啦圈遊戲（30-35分鐘）
目的：讓每一個人意識到團隊任務與自己的關係，即每個人都參與進來，考驗着每個成員的耐心，培養個隊員間的默契和團隊合作意識.
規則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鑽過，到第一個隊員爲止，以比賽形式進行。然後增加難度，讓隊員把一隻手從胯下與後面隊員拉手並圍成一個圈，然後在進行上述遊戲。遊戲過程中不能鬆開手。
注意事項：活動時會有工作人員監督並保護，以防止隊員們摔倒。
（三）無敵風火輪（40-45分鐘）
目的：讓參賽成員學會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。
規則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成爲一個可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員站在大輪子內，逐漸向前移動
3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙
4.最先到達終點的隊伍勝出。
（四） 坐長城（25-30分鐘）
目的：調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神 規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂着前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在後邊的人的膝蓋上）。此遊戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
十、注意事項
此次活動主要是爲了加深學生會成員之間的瞭解，培養他們的團
結意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。
信息學院團委
信息學院學生會 生活部
二〇一二年十一月十日
大學生素質拓展策劃書15
活動目的：
我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：
待定
活動地點：
田徑場或廣場
活動對象：
xxx學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
xxx學院委員會
承辦單位：
院學生會人力資源部
贊助商：
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員佈置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰遊戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時間
11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、xx月底聯繫祕書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數)和對各大組織及各系的主席團發出邀請
2、xx月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、xx月底召開工作人員動員大會，並對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好遊戲道具
6、如果條件及時間允許的'情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試
7、活動開始前一晚佈置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地佈置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰遊戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。遊戲開始後，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片爲基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此遊戲以統計時間爲標準，通關時間用時最短的一隊爲第一名，往後依此類推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，爲了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分佈在廣場上，期間不能偷看。遊戲開始前，不能走動。
3、遊戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊爲第一名，往後依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，並對進行着的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯繫。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。
