雖然妻子臥病要照顧，小外孫要幫忙照看，今天，我還是擠出來時間，在凌晨和下午兩次去冬泳健身中心，跳入1度的東湖水中，揮臂暢遊蝶泳。
好在冬泳的時間短，我是來的快、脫的快、遊的快、穿的快、走的'快，不耽誤照顧妻子和看護外孫。
如今冰凍東湖，儘管沒有封嚴，水溫已經達到了最低點，跳水還可以。以後在泳道里游泳，跳水的機會就不多了。
我嚴格按照科學冬泳的要求，在跳入冰水前，用冷水澆身，以適應突然的冷刺激，所以瞬間跳進冰水中感覺特別爽，別有一番情趣。
俗話說：“習慣成自然。”15年來，我從未間斷一年四季在自然水域中游泳，因此，對冰水的適應能力不斷增強，對寒冷的喜歡也順其自然了。我去年一冬穿條線褲就過來了，今年入冬以來，我還穿着薄衣服呢，一點也沒感覺冷。
別人以爲冬泳難受，我是不冬泳難受。一天不去兩次冬泳都渾身不得勁了。
