人這一輩子，說長不長，說短不短。短在一閉一睜之間，眼睛一閉一睜，一天過去了；眼睛一閉不睜，一輩子過去了。長在數十個春秋之間，幾萬日夜，幾十萬個小時。
有人活得很累，除了身體上的累，最主要的是精神上的累。身體的累，是體力勞動，只要在身體的承受範圍之內，就可以休息過來。精神的累，是真正地累心，是內心缺少寄託，缺少安全感。即使身處熱鬧非凡的地方，也無法填滿內心的空虛，而且害怕獨處，總是讓自己處在看似非常忙碌的狀態，只要一閒下來，內心就會惶恐不安，就會胡思亂想。
有的人雖然習慣獨處，但是他會非常在意周遭的事情，比如別人的評價和眼光，別人的態度和語氣，甚至因此而害怕與人相處，唯唯諾諾，因爲一點小事情，就會讓他浮想聯翩，想東想西，鬱鬱寡歡。
還有一些人，他可能從事繁重的.體力勞動，比如環衛工人，比如建築工人，可是他卻活得很輕鬆，是因爲他的內心充實，踏踏實實地用自己的勞動換取生活，心裏很踏實。他可能喜歡讀書，可能喜歡工作之餘思考自己的人生哲學，或者他有其他的愛好，可以充實他的精神世界，總之在工作之外的獨處時間，他一定是充實而快樂的。
人生，有很多事情可以做，工作並不是全部，也不可能一直處在熱鬧之中，因爲天下沒有不散的筵席，每個人都會有獨處的時間。
學會利用獨處時間，做一些自己喜歡的事情，隨心而走，隨遇而安，不遂我心不勉強。
瀟灑走一回，不求轟轟烈烈，只求內心安定。
