閱讀，讓我們站在了智者的肩膀之上，從他們隱約含蓄的記錄中，品讀出歲月的風塵碎屑，哲辯的隻言片語，穿透光怪陸離的時空隧道，折射出人性的智慧之光。
閱讀是一種靜默的愉悅，安寧飽滿，讓你暫時掙脫掉俗擾紛爭，覓一方清幽之地，讀幾句鬆軟佳句，就着香濃的咖啡或茶，發散掉蓄積體內的焦灼壓力，獨享一場私密的精神按摩。
閱讀，就像在自家門前的一畝三分田地，植種下新鮮的瓜果、蔬菜和詭異的芍藥花朵，平日裏施肥除蟲，雖然枯淡辛苦，卻在他人休憩嬉戲時，收穫些清甜肥美的果實種籽。
讀到興致處，隨筆輕拈幾句心得體悟，湊着案枕邊肉橘色的溫暖燈光，發一場無傷大雅的呆。
擁有閱讀的力量，擅於獨立思考，制心一處，厚積薄發，簡潔而有力地書寫，莊重而明朗地拷問，蓄養一種強烈而簡單的氣質。
腹中儲書，便是綠肥紅瘦，自得其樂的小癖罷了。品茗書中的真味雅趣，或疏慢，或精祥，或深沉，或怠馳，心儀之書不厭百遍翻閱，摘一二句精卓文字，萬千言，不過爾爾。
喜歡金銳關於讀書的譬喻——讀書取正，讀易取慟，讀騷取幽，讀莊取達，讀漢文取堅，最有味卷中歲月；與菊同野，與梅同疏，與蓮同潔，與蘭同芳，與海棠同韻，定自稱花裏神仙。
學貴心悟，博觀約取。靜錄古今妙文佳句，靜心無爲，去了功利的塵埃，閱讀僅只是閱讀，如此這般，才能盡得箇中純粹之快樂。
銷磨歲月的良方，莫過於倒流時光，於鉛字古文積澱中，洗練文字。
讀書能涵養情懷，蓄真心，著曲文，自是清涼歡喜如入無境之處。
書卷有味，清爽，淡雅，高山流水，清風朗月，放懷天地，褒貶自有春秋。
關於冥想的隨筆2早晨還籠着霾的天空，此刻已然放晴。煦暖的太陽，正將它溫熱的光，溫柔地灑向我眼前的整個世界。光禿禿了一個冬天的楊樹枝椏，仍然挺立着，高擎着，面對了這白亮亮的世界，似乎還在猶豫，但或者也許已經是感激了。
大概是受了這情緒的感染，我又漫步行走在樹下的小路上，竟有種悠然的愜意，暖融融的，安逸逸的，有些神情清閒的愜意傳遍全身，腳步不覺猶豫起來，生怕一個不小心，踏碎了這暖陽的柔，驚擾了這世界的安穩了。安靜，沒有風，我擡頭駐足。
冬天已成爲過去，熟悉的忙碌又在熟悉的聲音、圖畫裏，重新開始。在一個個周而復始的滾動裏，我的年歲正如那一排高聳的白楊，一圈圈一輪輪地撲向前，走過繁多的四季，送走數不清的寒冬。那些飄落的日子，也如了墜落的葉子，搖起屬於自己的路途。有激情飛揚，有失落跌宕；有汗水揮灑，有甘苦纏綿……在那些叫“經歷”的日子裏，有我最真、最深的回憶。
熟悉的腳步，熟悉的感覺，一層層、一陣陣催我想起昔日的影子。還記得當初，在那個偏遠的遺落在彎曲的公路旁的國小校裏，也是在冬天。幽靜的院子裏，常常響起清脆的腳步，在帶着孩子，攜了歡快語調的氛圍裏，那裏卻從來沒有過孤單與冷清，即便是放了假，也還是照常繁華，家家戶戶的煙囪依舊冒出輕柔的炊煙，漫過遠山的頂，找找尋白雲的悠閒。他們偶有白天出門的時候，但到傍晚會陸續回來，重新踏響自己世界裏的安詳。而如今，不遠處寬闊的廣場，一旦週末、假日，便不再有人的形跡出現，讓這寬敞與安靜倒成了小鳥們放肆的家園。越來越多的學校家屬區裏的人們，不約而同地走出校園，去了更加集中的居民小區，過上了屬於現代人的社區生活，但在他們的身後，則是一個個校園被遺忘了的校區。
繁華與落寞可以轉化得如此迅速，而且成了當今學校的一道明顯的風景。我很難說出，這落寞得是否可以用作傷感的理由，我堅信興旺一定需要繁華，而繁華甚至喧鬧，也一定可以最終培植出令人嚮往的興盛。但我還是不忍心，用這出於自我安慰的無奈，去做眼前常常被幽靜下來的世界的藉口——寧願自己是錯的。我喜歡熱鬧，喜歡眼前的世界有喧囂的氣氛，哪怕是一句來自調皮學生們的肆意喊叫，或者一聲怪里怪氣的口哨。而這裏，卻真的常常安靜得讓人心慌。
於是，我擔心了和暖意和安靜，更加有些擔憂了。
關於冥想的隨筆3冥想，給人帶來深度的歡愉或者悲傷，但終歸，它觸及的是一種解脫和自由。
未曾書寫冥想，因此事觸及靈魂最深處的祕密，非其人，勿與語。又或者它無法書寫，只能感受……
太陽，作爲我靈魂的圖騰，給我帶來深度的歡愉，就算那種灼傷感亦讓靈魂舒服得想要呻吟。日光襲來，我駐立迎視，閉上眼，它不經瞳孔，直達腦海。以身化日，溫暖、燃燒、恆久，一種巨大的滿足感襲來，靈魂脫體而出，飄散在外，凝視着眼前燃燒着的自我，熟悉而陌生，日光鑄造的通道，似在接引，看着身與日之融合，便更加冷靜了，億萬年過去，當終於太陽也將死去，悲從中來，靈魂迴歸肉體，淚水已溼透衣襟……那麼靈魂只是孤獨的王者，它清醒，它迴歸。日光依舊，心有餘溫。
雨落的季節，沖刷太多吵雜，它亦引人進入深度的冥想。
窗外的雨，越來越大了，當雨聲遮蓋一切聲音時，便躺在牀上聆聽這雨聲，似化身雨滴，逆溯其始。我從天而降，墜落，我看慣人世太多的悲傷、熱烈與迷離，流經高山與河流，匯於平原與深谷，有一天，我流經一片荒漠，它乾涸而龜裂，到處是燃燒後的殘骸。我注入，我修復，我親吻，荒漠生長出第一抹綠……雨停了，安靜與祥和，我睡了。
不是每個人都能進入冥想，正如不是每個人都需要冥想。以實化虛，以虛入意，以意行，這或許是一種簡單進入冥想的方式，但終覺不會陷入太深，未能圓滿。
深度覺悟的冥想呢？無需藉助太多，需要天意的眷顧。
關於冥想的隨筆4夜的酒杯碎了，灑了一地的黑。
——題記
彷彿一切生命都在這一刻結束，寂靜地讓人孤獨。
夜，又來了。
讓人幻想的時刻，讓人沉醉迷戀的酒。光已被樹葉撕碎，無情地灑落在大街上，過往的人們邊走邊抱怨着這令人窒息的空氣。
夜卻告訴我，什麼是沉靜中的享受。
我倚在窗口，望着遠處的霓虹燈，來來往往川流不息的車輛，羣星點綴着的黑色無邊的天空。夜，把所有都映襯了。似乎想要讓人們對它留戀，寧願不要清晨那一屢陽光。那是一處不可能永存卻只能殘留的風景。
但人是有生命的，生命總會枯萎，留給世人的，只是乾癟的軀幹，亦或不朽的.靈魂。
顧城說：“夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明”
我不能去尋找那片屬於自己的光明，因爲我還不知道它究竟是什麼．也許是通往大學的門，或者是那其他的365行中的任何一種．這是一個蒙有厚厚的紗的謎，生命有多長，紗層就有多後．到最後一層紗揭開的那一瞬間，天空便又多了一顆星．一顆昏暗的，卻可以給愛幻想的人享受的星．
夜的又一次降臨，生命便又縮短了一些．明天將會是昨天的重複，今天會是明天的回憶．每個人都是在這樣日復一日年復一年地延續着自己的生命。只是，在相同的形式上，附着有不同的命運與心情。我在等待，等待任何一個意料之外的奇蹟．生命在時間的腳步聲中消耗待盡。
離開了熟悉3年的朋友，難免會悲傷．不可能有一輩子的相守，只會在淚水中哭訴，“不願離開”——無奈的吶喊．在現實面前，我們都無能爲力。
黑色，灑滿地，也灑落在心裏……
關於冥想的隨筆5這幾天看自控力這本書，裏面提到了用冥想來提高自己的注意力，看完書按照書裏第一章說的實踐內容就是進行冥想，可以根據自身情況進行5分鐘10分鐘20分鐘不等的冥想，通過冥想不但能訓練自己的大腦，還能減輕壓力指導大腦處理內在干擾和外在誘惑。同時這樣的定期思維訓練能幫助人戒菸，減肥等。
到今天一共進行了兩次冥想。
第一次在賓館，由於和同事一起住，冥想的時候老是注意不集中，一有聲音就跑偏。在呼氣吸氣的時候有時候會忘記呼吸節拍，還有最重要的是冥想的時候睏意襲來，想馬上就睡此睡着。
第二次是在機場，機場環境太吵雜，注意力非常難集中。我旁邊有兩個小朋友，每當自己的意識小人告訴自己要回神現在是冥想時間，就又被兩個小朋友的說話聲音吸引了。
兩次都是五分鐘的時間，其實時間很短平時刷個微博可以一刷就個把小時，但是在冥想的時候覺得五分鐘的時間非常漫長，一開始臉癢就想去抓，第一次用的是盤腿的坐姿可能三分鐘左右腿因爲血液循環不順暢便出現了發麻的現象。按照自控力這本書作者的研究理論這些問題都應該克服，克服了冥想過程中的各種問題，那麼到現實生活中自己的很多不好的習慣也可以慢慢更改，冥想其實是自控力的訓練課程，臺上一分鐘臺下十年功。
