愛與幸福，一直都在。
是我們矇蔽了自己的雙眼，不肯看到；我們束縛了自己的雙手，不肯接納。又由於害怕承擔責任，於是，把所有的指責和怪罪，都推向“我”之外，怨恨父母、怨恨社會、怨恨老公、怨恨這件事或那件事。總之，“我”之所以變成今天這個樣子，不是我的原因，而是某些人或某些事造成的。
我們習慣於做受害者，因爲這比改變自己要容易得多；也習慣於把責任推卸，然後又理直氣壯地享受着“受苦”的`日子，這樣就無需承擔任何責任。
我們在自己爲自己畫地爲牢的圈子裏打轉，還拼命地做事、賺錢，口口聲聲地說是爲了家人，爲了誰誰。卻惟獨忘了，其實這一切，都是爲了自己。
我們把對方的背叛看得無比重要，認爲對方傷害我們最深，還不停地訴說着自己爲家庭、爲婚姻付出太多太多，卻惟獨忘了，我們先於對方背叛了我們自己。
我們總以爲，如果換成其他人做我們的父母，我們會幸福；如果換成其他人做我們的伴侶，我們會幸福；如果能去做自己喜歡的事情，我們會成功；如果不是孩子牽絆着我們，我們會更成功……
我們試圖改變我們的父母、改變我們的伴侶，改變我們的孩子，卻從未想過改變我們自己。我們乞求上天多給我們一些機會，乞求他人給我們一些機會，卻從未想過機會其實一直都在，是我們忽略不計。
我們痛苦，我們受苦。我們寧願在這樣那樣的苦中，選擇以某種方式逃避現實，也不肯靜下心來，看看到底是誰讓我們變得面目全非。
我們怕被拋棄，怕孤單一人面對世間所有。所以，我們寧願受苦，寧願這樣掙扎着、折騰着，我們允許任何一切的苦痛發生，惟獨不許幸福現身。
付出與犧牲過多，我們開始有了抱怨和憤怒。而事實上，這些抱怨和憤怒，均針對我們自己，針對那個被隱藏起來、懦弱的自己；那個被苦逼着、不敢真實地活着的自己。
可是，我們習慣了指責外人與外界的一切，卻不肯向內看。所以，改變自己好難，修行好難又成了最恰當的藉口。
我們要改變什麼呢？我們要修的是什麼呢？一切發生過的，已然成爲不可更改的事實，我們能做的，不是要去改變什麼，而是承認並接納過往的一切，然後帶着愛與感恩，繼續前行，將愛與生命，傳承下去。
所謂修，無非就是接納一切存有，允許一切存有，並允許自己幸福或痛苦，接納每個人的命運如是，包括我們自己、父母以及孩子的命運如是。
幸福或痛苦，做自己或不做自己，都是被允許的，只要你願意並允許自己如是。因爲，恩典就在眼前，就在我們的手中，端看我們是否敞開心扉，接納一切如是。
