作爲一位兢兢業業的人民教師，就難以避免地要準備教案，教案是教學活動的依據，有着重要的地位。那要怎麼寫好教案呢？以下是小編收集整理的幼兒體能訓練教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒體能訓練教案 篇1
【活動設計】
近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中，有小部分幼兒動作不夠規範，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠後再學習雙腳連續向前跳，使幼兒後續體能練習中能很好完成技術動作。
【活動目標】
1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
【教學重點、難點】
重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。
難點：落地緩衝後的身體平衡。
【活動準備】
電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂
【活動過程】
一、準備活動：激趣熱身(預計用時5')
課流程：課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂，遊戲：大小風吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段裏哥哥姐姐們都做了那些動作?”
遊戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍捲風中的情景，根據自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如鬆”，迅速站好。(反覆幾次)
遊戲高人矮人：圍大圓圈，教師於圓圈中，當教師是高人(站立)時，幼兒反之是下蹲。(反覆幾次)
二、基本部分：自主練習(預計用時21')
課流程：講解、示範→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1、“誰告訴我剛纔在片段裏哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示範(圍大圈示範幼兒站於圓圈中)→教師示範、講解：
步驟：
①預備—腿稍屈，臂後襬，上體稍前傾，可彈動一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛纔學過的本領去進行練習。”
巡迴引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習：定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩衝後的屈腿全蹲。
三、結束部分：(預計用時4')
音樂放鬆遊戲：木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作；)小結。
(延伸活動：觀看視頻活動內容)
【教學反思】
1、本節課的體育教學以遊戲爲主要教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。
2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。
3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
幼兒體能訓練教案 篇2
【活動目標】
1.樂於探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2.增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3.感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
【活動準備】
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。
【活動過程】
一、列隊入場
教師帶領幼兒排成四列縱隊入場後，聽口令進行熱身運動。
(根據情況可將繩對摺，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。)
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。
1.交流討論繩子的多種玩法。
2.自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。
3.教師一起參與幼兒跳繩，並與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察並嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4.在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法。
(1)引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
(2)根據幼兒描述，教師交代玩法和規則後進行示範練習。
(3)幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
三、結束活動。
教師帶領幼兒做放鬆活動後，帶幼兒回教室。
幼兒體能訓練教案 篇3
活動目標：
1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。
2、激發幼兒對體育活動的興趣，體驗遊戲帶來的快樂。
活動準備：
兔子、呼啦圈、大灰狼頭飾、音樂磁帶（三隻熊、海西翹翹板、月光曲）
活動過程：
一、開始局部：熱身運動
教師：小兔子們好，今天兔媽媽要帶你們去森林裏去做遊戲、學身手，高興嗎？但森林裏可能會有大灰狼，所以請兔嬰幼兒們一定要排好隊伍，一個一個跟着兔媽媽。來，我們豎起小耳朵，動身啦。（做兔跳進活動室）
二、基本局部：學習動作--“夾物跳”
過渡語：這兒真美，我們坐下來休息一下吧。
１、說說我們剛纔是怎麼跳的？
２、（出示毛絨玩具）看，兔媽媽給你們帶來了什麼？都有些誰？毛絨玩具想和小兔子們玩“跳跳跳”的遊戲，說說怎麼帶着毛絨玩具“跳跳跳”呢？（幼兒自由表達）
３、交代要求，集體練習“夾物跳”。（教師參與）
４、第二次集體練習“夾物跳”，要求夾緊“毛絨玩具”，同時聽到“大灰狼來啦”，迅速的兩人一組跑到“呼啦圈”內站好。
５、遊戲：《小兔跳跳跳》
教師介紹遊戲玩法，幼兒遊戲1至2次。教師講評。
三、結束局部：放鬆運動
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
幼兒體能訓練教案 篇4
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標誌物。
活動進程
一，活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啓發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞着跑等。
二、遊戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示範一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標誌物上，跑去摸一下2標誌物，再跑回摸3標誌物，
然後跑去摸4標誌物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或後仰，後腿蹬地用力稍小。
最後一步腳向轉身方向內扣，然後轉身180，重心移至轉身後的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行遊戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評遊戲
師幼做放鬆活動，結束。
幼兒體能訓練教案 篇5
一．設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響着人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什麼呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利於環保，還可以鍛鍊孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。
二．活動目標：
1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鑽爬、跑、跳、等基本動作。
2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。
三．活動準備：
旱災圖片三張，可樂瓶無數個（一半內裝有少量水，一半爲空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60釐米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地佈置,小豬胸飾。
四．活動過程：
1.準備活動、隊列隊形練習。
（1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩遊戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）
（2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什麼？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩遊戲，儘量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放鬆。
4.遊戲“運水”。
（1） 出示旱災圖片，介紹遊戲的名稱。
(2) 教師講解遊戲的玩法及規則。
爬過草地-----鑽過山洞，用剛纔玩可樂瓶的方法把水運回來，
（3） 請兩位幼兒示範玩一次遊戲。
（4）組織幼兒集體玩遊戲一二遍。（提醒幼兒遵守遊戲規則）
5.聽音樂（豬小弟）做放鬆活動，收拾材料回教室。
幼兒體能訓練教案 篇6
活動目標：
1、探索並感知球的基本特徵。
2、瞭解球的種類，體驗玩球的樂趣。
3、通過動手製作球，激發幼兒的探索慾望。
活動準備：
1、各種各樣的球：如：籃球、足球、乒乓球、鐵球、氣球、網球、壘球等。
2、裝有水和吹起來的氣球若干。
3、製作球可選擇的材料：報紙、海綿、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、膠帶、塑料袋、水、藥丸殼等。
4、木板做成的斜面若干。
活動過程：
一、幼兒自由玩球，探索球的特性。
1、提供各種球，請幼兒自由玩球。
2、提問：球是什麼樣的?(幼兒自由討論回答)3、教師在幼兒探索的基礎上小結：球大多數是圓的，能滾動，能跳起來，有的輕有的重，有的大有的小。
二、幼兒動手操作，探索空心和實心球的不同。
1、提供裝有水和吹起來的氣球若干個，請幼兒試着玩一玩。
2、提問：這些氣球有什麼不同?
3、幼兒討論回答：一個裝了水，一個沒裝水；裝水的沉，沒裝水的輕；一個軟一個硬；裝水的彈不起來，沒裝水的能彈起來。
4、教師在幼兒討論的基礎上小結：裝有水的氣球是實心的，沒裝水的氣球是空心的。
5、請幼兒嘗試將教師提供的各種球按空心和實心分開。
三、提供多種材料，請幼兒動手做一個球。
1、教師爲幼兒提供多種材料，請幼兒尋找自己認爲最適合做球的材料，動手做一個球。
2、請幼兒說一說自己使用了什麼材料，是怎麼做的。
四、遊戲：
看誰的球滾得遠教師提供斜面若干，請幼兒嘗試滾動自己的球，比一比誰做的球滾得遠。
五、討論：
生活中你還見過哪些球?它們都是圓形的嗎?
六、延伸活動：
請幼兒找一種材料，做一個跳得最高的球。
幼兒體能訓練教案 篇7
設計意圖
綜述遊戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在遊戲中感受勞動帶來的快樂。
活動目標
1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。
2、學習建築工人不怕困難、勇敢的精神。
重點難點
重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。
教具準備
1、大灰狼頭飾一個；小推車2輛；積木若干。
2、場地佈置。
活動流程：
一、創設實際情境，活動身體幼兒跟着教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學習推小車
（一）教師出示小推車並指導幼兒學習。
提問：這是什麼？
請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。
（二）進行推車練習。
分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試後的感受。
（三）小結。
要使小推車不倒，就要保持平穩。
三、遊戲“運磚”豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。
（一）講解遊戲要求。
遊戲開始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家後原路返回，接着第二位幼兒運磚。
（二）幼兒分組遊戲一次（請一位幼兒當大灰狼），教師對遊戲情況進行評價。
（三）幼兒分組遊戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。
四、總結評價
今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這麼大的忙。
幼兒體能訓練教案 篇8
活動目標：
1、發展臂力和目測力，提高投擲能力。
2、培養遵守遊戲規則和活潑開朗的性格。
活動準備：
沙包若干（幼兒人數的2倍）四散放在場地的兩邊。4個畫有老鼠的紙箱。並用繩子繫上。
活動過程：
一、老師啓發：
老鼠是個壞東西，竄東竄西偷東西，人人見了都要打，讓我們先練好本領，再去打老鼠。
二、練本領：
1、幼兒每人一個沙包，在老師的帶領下做擴胸、揮手臂、拋接沙包、用力往前扔等動作。
2、幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。
三、遊戲：打獵（固定靶）
幼兒圍成圓形，手持沙包，肩上揮臂向中心固定物投準。
四、遊戲：老鼠過街人人打。（移動靶）
1、講解玩法：將幼兒分成人數相同的兩隊，橫排站在場地兩邊，選3~4名幼兒當花貓並拖着畫有老鼠的紙盒沿着中線的起點跑至終點，然後再從終點跑至起點（往返幾次），每隻花貓的距離適當拉開，兩對幼兒向盒內投擲沙包，表示打老鼠，便投擲邊說：過街老鼠人人打。直至將沙包投完爲止，讓幼兒說說誰投中了，投中了幾次。交換角色，繼續遊戲。
2、提出規則：花貓只可在中線上拖紙盒跑，投者不可越過兩旁的線。
3、遊戲數次。
五、活動結束：
1、把沙包放回籮筐，整理場地。
2、聽音樂做放鬆運動。
幼兒體能訓練教案 篇9
活動目標
1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。
2、在遊戲活動中培養克服困難的精神。
活動準備
1、音樂：現在大家一起做
2、幼兒人手一把椅子。
活動過程
一、熱身活動
1、播放音樂：現在大家一起做
2、聽音樂做椅子操。
二、探索：椅子上的動作
1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。
2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。
3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。教師觀察幼兒，引導幼兒互相學習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。
三、椅子游戲
1、過小橋：將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。
2、繞樹林：將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。
3、過橋墩：椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。
4、幼兒討論用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示範，拓展玩法。5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的擺放。
四、放鬆活動
幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。
幼兒體能訓練教案 篇10
活動目標：
1．進一步豐富拍球、拋球、傳球、投籃等動作技能，提高玩球的多樣性。
2．能用動作表演多種玩球方法，提高肢體運動的表現能力。
3．能參與小組成員的商量，共同合作表演，體驗合作的快樂。
4．提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。
5．鍛鍊幼兒的團結協作能力。
活動準備：
1．小籃球人手1個，兒童籃球架若干。
2．障礙物、彩色布條、塑料圈、飲料瓶、標誌物等輔助材料若干。
3．場地上設置4個圈（或方形場地）爲表演區。
活動過程：
1．熟練玩球技能。
教師：今天我們要舉行一個小籃球表演會，把自己學會的籃球本領表演出來。先看看你們都掌握了哪些打籃球的本領，籃球表演可以是一個人玩，也可以是與好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小籃球來玩，你們願意將本領表演給我看嗎？
幼兒自主結伴現球，教師觀察指導，重點關注幼兒是否分散玩了、是否結伴了以及用了哪些玩法。
教師根據幼兒的練習情況，引導幼兒動腦筋想出更多的玩法。如兩人胸前傳接球、拋球擊掌、行進間拍球過障礙、拍球進綵帶、拍球投籃等。磐幼兒園球類活動理論及設計集錦
2．“小小表演賽”。
教師講解方法與要求：這裏有四個表演區，按1～4組每組一個表演區，你們自己選一個組長，聽從組長安排，可以先商量輪流表演的內容，然後再輪流演練。練習完後，我們要各組輪流表演！比哪組表演得精彩，動作多，方法多，失誤少，每個人都可以表演。
各組在表演區商量和預演，教師巡迴觀察、指導。
3．欣賞“小籃球表演賽”。
教師組織幼兒按1～4組的順序在表演區表演小籃球動作，引導幼兒觀摩並鼓掌喝彩。根據時間，可以表演多次。
教師加入表演一個小籃球動作，引發幼兒表演的熱情。
教師講評“小籃球表演賽”，對動作多、方法多、動作難、失誤少的小組和個人予以表揚，請大家拍手鼓勵。
4．放鬆活動。
師幼用球做放鬆活動。
引導幼兒擦汗後回活動室。
活動反思：
本次活動通過創設表演賽的情境讓幼兒複習已掌握的籃球動作技能，激發幼兒通過結伴自主遊戲，展示以往掌握的技能。活動開始，教師通過語言的引導，調動幼兒參與活動的積極性。在“小小表演賽”環節中，教師提出“表演賽”的規則後，將自主權完全交給幼兒，如每組選一個組長，共同商量同伴表演的順序及內容。在各組自己表演的過程中，幼兒通過自發的商墨探討多種“玩”球的方法；當他們碰到困難或意見不統一時，教師斷地鼓勵他們自己想方法，自己解決問題。教師扮演的.始終是“觀察者”的身份。當幼兒“表演”時，教師引導大家鼓掌喝彩，調動活動的氣氛，讓幼兒的情緒更高漲，使活動達到高潮。幼兒也在自主實踐和借鑑同伴經驗的基礎上，提高了玩球的多樣性，培養了合作與交往能力，提高了自己解決問題的能力。活動最後教師給予講評，對動作多、方法多、動作難、失誤少的小組給予獎勵，提升了幼兒的經驗。
這個活動比較適合大班下學期籃球經驗豐富的幼兒。因爲大班的幼兒具有較強的自主性，喜歡競爭和比賽，同時也具有與同伴合作的意識與能力，而此活動對於幼兒籃球方面的技能要求比較高，只有幼兒有了相應的經驗，才能達到學習及提高的目的。而對於小年齡的幼兒來說，因年齡特點及經驗的缺失關係，本次活動不適合於小班和中班幼兒。
幼兒體能訓練教案 篇11
活動目標
1、發展身體平衡能力，培養聽信號的習慣。
2、提高幼兒對體能活動的興趣。
活動準備
材料準備：平衡蛋2套、雙單元磚12個、體能棒24根；音樂。
經驗準備：有頭頂報紙等平衡走的遊戲經驗。
活動過程
一、準備部分。
1、教師帶領幼兒一起做熱身運動，活動一下脖子和腿腳。
2、教師出示遊戲材料，帶領幼兒一起佈置場地：用雙單元磚間隔排成一條直線，並將體能棒插到體能棒的兩側，設置障礙線，以激發幼兒參與遊戲的興趣。
二、遊戲部分。
1、幼兒手拿平衡蛋站在場地上等待。音樂響起，教師發出口令"頭頂平衡蛋慢走"，幼兒要立刻將平衡蛋放在頭頂上，隨着音樂自由分散地慢慢走。
2、幼兒兩人一組各伸出一隻手，等待教師的口令。音樂響起，兩名幼兒手牽手，頭頂平衡蛋在場地上自由行走。
3、幼兒兩兩面對面站立，等待教師的口令，隨着音樂的響起，互握雙手，頭頂平衡蛋在場地上用側步走的方法自由行走。
4、幼兒線嘗試頭頂平衡蛋跨過爽單元磚和體能棒組合而成的障礙線。待幼兒熟悉後，可以開展單個幼兒頭頂平衡蛋或兩個幼兒同時頭頂平衡蛋跨過障礙線的比賽。
三、結束部分。
1、做脖子、腿腳的放鬆運動，遊戲自然結束。
2、稍事休息後，教師帶領或引導幼兒將材料歸放好，過程中教師要注意幼兒的安全。
幼兒體能訓練教案 篇12
活動目標
1、學會用平衡石行走，並能朝不同方向走。
2、提高幼兒的平衡能力及手腳動作的協調性。
活動準備
材料準備：平衡石10對、雙單元磚12個、體能棒24根。
經驗準備：有較好的保持平衡的能力，有挑戰新事物的勇氣。
活動過程
一、準備部分。
1、教師帶領幼兒一起做簡單的律動，進行熱身運動。
2、教師出示平衡石，激發幼兒參與遊戲的興趣。
二、遊戲部分。
1、教師帶領幼兒一起佈置場地：將體能棒插在兩塊雙單元磚上，形成一條障礙線。幼兒自由跳躍，活動踝關節，爲下面的遊戲在準備。
2、教師讓幼兒嘗試平衡石，引導幼兒分享經驗，討論玩平衡石的時候應注意什麼。
3、教師邊示範編引導幼兒平衡石的玩法：雙手拉住繩子，兩隻腳分別踩在平衡石上，上身稍稍往前傾，站穩後將繩子拉直，邁步時眼睛要儘量往前看，速度要慢。幼兒自由練習玩平衡石，鼓勵幼兒往不同的方向行走。也可以鼓勵幼兒嘗試跨越障礙線。
4、待幼兒熟悉後，教師可以組織幼兒進行兩人一組跨越障礙線的比賽。
三、結束部分。
1、做腿部的放鬆運動，遊戲自然結束。
2、稍事休息後，教師帶領或引導幼兒將材料歸放好，過程中教師要注意幼兒的安全。
幼兒體能訓練教案 篇13
活動目標：
1.能夠聽信號走、跑。
2.在活動中學習雙腳併攏跳和鑽的能力。
3.共同體驗遊戲的樂趣。
活動準備：
教具：四種水果圖片若干。
學具：四種小動物圖片，四種水果，籮筐做成的小貨車四輛，四個籮筐。
場地：起點線一條。
活動過程：
1．情境導入，激發幼兒的興趣。（開始部分）
（1）今天司機叔叔接到一個電話，山羊伯伯請他爲森林裏的小動物運些水果。可是司機叔叔一個人太忙了，小朋友，你能幫助他嗎？
現在我是大司機，寶寶們都是送貨員，讓我們一起出發吧。
（開着小汽車來到場地上。）
（2）熱身運動。
森林裏的路有些難走，需要經過一些障礙才能到達小動物的家。那麼我們先來做做運動鍛鍊一下自己吧。
伸伸臂、彎彎腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
2..技能訓練：聽信好走、跑。 （重點部分）
（1）在馬路上有交警叔叔爲我們指揮，讓我們注意交通安全。你會聽從交警叔叔的指揮嗎，讓我們一起來練習一下。
（2）教師作交警，指揮幼兒走或跑。
要求：幼兒排成四排站在起點，宣佈開始，排頭幼兒先出發，聽“交警”的口令走或跑，結束回隊伍的最後面排好。然後第二個幼兒繼續進行，以此類推。
（3）訓練2-3次。
（4）小結：我們的小送貨員真稱職，都會聽從交警的指揮，遵守交通規則呢。
3．遊戲：運送水果。（難點部分）
（1）過渡：接下來我們要正式上路去送水果啦。
（2）教師邊示範邊介紹遊戲方法。
瞧，前面有四個小動物的家，我們先要在“小貨車”裏裝上水果，然後拖着裝着水果的“貨車”走過一段小路，再跳過幾個小山溝，鑽過山洞，再跑到小動物的家，把水果送給他。最後從邊上跑回來把空貨車交給第二個小朋友，以此類推。
（3）幼兒遊戲一次，教師指導。
4.評價活動。（結束部分）
總結活動中出現的問題及表現優秀的寶寶。
活動反思：首先，體育活動的“味道“不夠濃郁，跟體育遊戲的區別值得深思。因爲是小班的體育活動，我們總是倡導情境化的遊戲活動引導幼兒積極參與的趣味性，但是鍛鍊的形式和強度有待斟酌。適當滲透隊列隊形和體育活動的指令應該會更好些。最後，本次活動重點在於鞏固雙腳併攏跳、新學雙腳分開跳，難度在於雙腳分開、併攏的交替練習。在活動的過程中，難點的突破主要在於第三環節，若之前能適當進行難點前置，幼兒原地自由練習雙腳併攏、分開交替跳，對接下來的難點突破應該會有更好的效果。
幼兒體能訓練教案 篇14
活動目標：
1、教幼兒練習走跑交替，並能聽信號做動作。
2、培養幼兒活潑開朗的性格及遵守紀律的品質。
活動準備：
戶外場地。
活動過程：
一、開始部分，
1、引導幼兒課前準備活動。冬爺爺來了。
教師：現在天氣越來越冷啦，冬爺爺快來了，看到許多樹被風吹得搖呀搖呀。
冬爺爺跑呀跑，看到許多小朋友在踢球，冬爺爺跑呀跑看到許多小雞仔啄食吃，冬爺爺跑呀跑，看到許多小兔子在一蹦一跳。
2、教師一邊帶領幼兒做上肢運動，踢腿運動、腹背運動和跳躍運動。
我們一起來學踢球的樣子，這時候老師帶領幼兒做踢腿運動，老師看看哪個小朋友能把球踢得很高。我們來學小雞啄食的樣子，先看老師是怎樣做的，然後你們跟着老師一起來學習。
3、帶領幼兒跟着老師一起做動作
剛纔小朋友做得真好。現在我們來開始做遊戲吧！
二、基本部分。
1、遊戲：大風和樹葉
教師：冬爺爺到了，大風呼呼吹，樹葉也到處亂飛。今天我們來玩一個遊戲。遊戲的名字叫：大風和樹葉，你們來扮演樹葉，你們扮演樹葉蹲在地上，當教師說起風了，小朋友站起來，教師說風大了，小朋友快快跑，教師說風小了，小朋友就要慢慢走，教師說風停了，你們就要蹲着不動。
2、現在老師請一個小朋友來示範，你們要仔細看清楚。
3、剛纔你們都看了XX小朋友是怎麼樣玩的，你們知道怎麼樣玩這個遊戲嗎？
現在老師請全班的小朋友一起來做遊戲，大風快來了，你們就是樹葉，你們準備好了嗎？
4、組織幼兒進行遊戲。
遊戲好玩嗎？教師總結一下第一次幼兒遊戲的情況。
5、集體遊戲2—3次，要求幼兒走跑協調。
三、教師小結：
1、表揚做得好的小朋友。
2、放鬆活動，遊戲：請你跟我這樣做。
3、組組織幼兒開着小火車回教室休息休息。
幼兒體能訓練教案 篇15
活動目標
1、通過玩長梯的遊戲發展幼兒的平衡、鑽、爬、攀登的能力，提高幼兒的合作性和協調性以及應變的能力。
2、培養幼兒機智、勇敢、果斷、互相幫助、臨危不懼的良好品質和自我選擇、主動參與鍛鍊的良好習慣。
活動準備
1、布娃娃若干。
2、長梯3把、車胎或其它物品3只
3、起火的高樓一幢。
4、紅布火苗若干
活動過程
1、幼兒玩木頭人的遊戲四散站立，跟隨老師做熱身運動。
2、幼兒聽口令立刻集合。
老師說：“今天老師帶來一位新朋友給你們認識，它也想跟我們小朋友一起玩遊戲，小朋友想認識它嗎？”（想）老師又說：“它長得很特別的，身體有瘦瘦、果子高高的。你們猜是誰呢？”（引出活動器材——長梯）
3、把活動器材——長梯介紹給幼兒認識，並對幼兒進行提問：
你們在生活中見過長梯嗎？長梯有什麼用呢？（引導幼兒講述長梯的用途，發展幼兒的語言表達能力。）
老師說：“可是今天我們用長梯進行一種有趣的活動，小朋友想玩嗎？”
4、激發幼兒的興趣，鼓勵幼兒自由探索長梯的各種玩法。並請個別幼兒示範自己的玩法。
5、玩角色遊戲：（救火大行動）
（1）、由配班老師充當消防員前來作報告|說：“報告隊長，剛接到請救電話，某地方發生火災，請我們立刻去救火，報告完畢。”
（2）、主教師組織幼兒集合，進行分配角色，給他們發出命令：“第一組的消防員去救小動物離開火場。”“第二組的消防員把受傷的小動物送往醫院。”“第三組消防員去滅火”。
（3）、教師講述去救火的要求：1、小朋友注意安全，不能過急。2、要求幼兒去救火時要利用長梯。（發展幼兒做出各種爬行的動作。）
6、教師把幼兒分成三組進行活動，在活動中巡視幼兒的安全。並對膽怯的幼兒進行鼓勵。
7、幼兒聽信號集合，師生共同總結起火的原因，並對幼兒進行安全的教育。
活動延伸
對這次活動的勇敢小消防隊進行表揚。並組織幼兒去醫院探望受傷的小動物。
幼兒體能訓練教案 篇16
活動目標：
1、學習雙腳併攏在寬25釐米左右的兩條直線間行進跳。
2、通過教師的示範和講解，學習雙腳併攏輕輕向前跳的技能。
3、努力遵守活動中排隊和從椅子背繞回來的規則。
活動準備：
1、小猴子的頭飾一個，繫上絲帶的椅子5把。
2、筷子是幼兒人數的兩倍，以小組爲單位將筷子分別放在塑料筐中，放在場地的中點，再在旁邊放一個空玻璃瓶。
活動過程：
一、開始部分。
全體幼兒跟着教師一起做猴子操。
二、基本部分。
1、教師和幼兒一起邊念兒歌〈小猴子〉邊練習輕輕跳。
2、教師示範並講解動作要領：兩腳併攏，在田埂上向前跳，跳的時候腳掌要輕輕落地。
教師：小猴子要去種桃子，可是前面有很多田埂，小猴子要先練習從田埂上跳過去，學會了這個本領就可以去種桃子了。
3、練習雙腳併攏在直線間行進跳。
教師：現在你們自己試試看，跳到終點從椅子有絲帶的一邊繞回來。
4、教師分別請兩個幼兒進行示範。
5、遊戲：小猴子種桃子。
（1）教師講解桃樹苗的行進路線：第一隻小猴子先開始從田埂上跳過去，跳到椅子那裏栽一棵桃樹，再從絲帶的一邊跑回來，然後，站在隊伍的最後。
（2）教師請一個幼兒示範栽桃樹，跑——跳過田埂——從筐子裏拿樹苗——插進瓶子裏，跑回來站在隊伍的最後面，其他幼兒感知具體操作線路。
（3）全體“猴子”依次接力種桃樹，遊戲進行2—3次。
三、結束部分。
1、全體幼兒跳找朋友舞。
2、幼兒在教師的指導下收拾器械。
幼兒體能訓練教案 篇17
【活動目標】：
練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。
【活動準備】：
在場地四周佈置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。
雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。
【活動過程】：
談話：(教師出示母雞頭飾)小朋友，你們看，誰來了?(雞媽媽)今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟着媽媽到草地上練本領好嗎?(好)
今天天氣真好，小雞們跟着媽媽到草地上練本領吧!
小雞練本領。
教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。
(集合幼兒)小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。
教師適當示範，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。
小雞快跑。
聽說有幾隻老鷹妻從這裏飛過；等會兒你們聽到媽媽發出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。
請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據老鷹的行動不斷地發出信號，小雞們根據信號做散步或越過障礙躲藏的動作。
當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。
小雞回家。
小雞們真能幹，練就了一身躲避老鷹的本領，現在我們該回家休息去了。
【活動延伸】
音樂《金孔雀》幼兒放鬆動作離開場地。
幼兒體能訓練教案 篇18
【活動目標】
1、練習平衡、鑽爬和推拉的基本技能，發展幼兒上肢動作和力量。
2、享受玩輪胎遊戲的樂趣，發展動作的協調性和靈活性。
3、幼兒能自主結隊進行遊戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。
【活動準備】
輪胎若干，音樂。
【活動過程】
1、導入
師：小朋友，看老師今天給你們帶來了什麼好玩的?(輪胎)，你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請小朋友自由玩輪胎，可以拿起來玩，一定要注意安全。
2、準備活動
師：現在請小朋友們一人站在一個輪胎裏，眼睛看着老師，站好，手掐腰，跟着老師一起做。
在音樂節奏下帶領幼兒活動肩膀，頭部，胳膊等部位。
3、平衡練習
(1)用輪胎擺橋
師：小朋友，老師用輪胎給你們擺了一座小橋，現在我們來過小橋，過橋時小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯別的小朋友的衣服，完成後回到原來的地方。
(2)把一個輪胎立着放在其中一個輪胎上，讓幼兒爬着過去。幼兒過小橋時，老師在旁邊輔助。
4、滾動練習
師：過完了小橋，老師想請小朋友們用最簡單，最省力的方法把輪胎運動老師身邊來。
師：剛纔小朋友是怎樣拿輪胎的呢?(拖，滾，抱着，擡着)那什麼方法是最省力的呢?(滾輪胎)對了，滾輪胎是最省力的方法，那我們來比賽，看誰的輪胎滾得快，比賽時一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。
5、翻滾練習
教師示範讓輪胎翻跟頭，幼兒一起讓手中的輪胎翻跟頭，從場地的一頭翻到場地的另一頭。
6、搬運練習及翻越練習
師：剛纔輪胎寶寶告訴我，他累了，想讓小朋友抱抱他，小朋友和老師一人抱一個輪胎，放到對面去，看誰最快，誰是大力士。
師：接下來我們來玩爬輪胎山的遊戲，小朋友從這邊爬上去，從另一邊下來，不要推，不要擠。完成後回到老師身邊。
【活動反思】
在活動中，能與同伴商量合作玩，並體驗到一起玩的快樂，對中班幼兒來說是一件不容易的事。通過這個活動，幼兒在自由探索的時間和空間中，在自由合作遊戲中，發現和創造出了新的玩法。
在挑戰活動這一環節中，孩子們自己看圖疊輪胎，不僅抽象思維能力得到了挑戰，而且動手能力也得到了挑戰。在自由選擇及學習活動環節中，孩子們得到是一種對體能的挑戰，更是一種對心理素質的挑戰。
在體育活動中，或多或少地存在一定的隱性危險，孩子們從高處往下跳存在着一定的危險，因此，活動中有了相對的安全保護措施，孩子們在老師正確的引導下，建立了自我保護意識，學會了自我保護的小常識。
小百科：輪胎是在各種車輛或機械上裝配的接地滾動的圓環形彈性橡膠製品。通常安裝在金屬輪輞上，能支承車身，緩衝外界衝擊，實現與路面的接觸並保證車輛的行駛性能。
幼兒體能訓練教案 篇19
設計意圖：
椅子是孩子們最熟悉的東西，每天他們都與小椅子親密接觸。孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，爲了滿足幼兒玩椅子的樂趣，充分挖掘椅子這一生活中常見的運動資源，我設計了一個利用椅子樂翻天這個體育遊戲。
活動目標：
1.積極動腦筋，聽信號做遊戲，能根據信號快速做出相應反應。
2.有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。
3.通過椅子的各種玩法發展平衡能力和敢於挑戰的能力。
4.發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5.鼓勵幼兒積極參與遊戲，體驗遊戲帶來的快樂。
活動準備：
幼兒人手一張椅子, 奧爾夫音樂、《彩虹的微笑》、《honey》
活動過程：
一、熱身運動，激發幼兒參與活動的興趣。
老師帶領幼兒在奧爾夫音樂中開展熱身運動，主要進行手、腰、腿、腳各部位的練習，爲接下來的平衡動作練習做準備。
二、個人遊戲：聽一聽、做一做，引導幼兒嘗試根據信號快速做出反應。
遊戲玩法：聽指令做動作：(1)起立，(2)坐下，(3)跳到椅子左邊，(4)跳到椅子右邊，(5)繞椅子一圈，(6)交換位置。
遊戲規則：教師在遊戲的過程中，打亂數字順序遊戲，逐漸增加難度。重點引導幼兒要聽清楚信號，耳朵、身體、腦子要反映準確。
三、小組遊戲：搭橋過小河，通過小組合作搭橋，發展合作能力，平衡能力和敢於挑戰的能力。
遊戲玩法：全體幼兒分成兩組，每組第一個小朋友的旁邊多了一把椅子，椅子從小朋友手上一個接一個的傳給最後一個小朋友，面前出現空椅子就要馬上向前走，哪一組先搭好走到對岸就算贏。
遊戲規則：注意椅子傳遞中的安全，不能從椅子上掉下來。
四、集體遊戲：搭橋過大河，進一步發展合作、平衡的能力，體驗協作的快樂。
遊戲玩法：全體幼兒合成一組，5張空椅子交互傳遞搭橋。
遊戲規則：不能從椅子上掉下來。
重點指導：一邊傳椅子，一邊注意腳下的移動，還要注意轉角的地方。
五、跟隨音樂做放鬆動作，舒緩幼兒的情緒。
幼兒體能訓練教案 篇20
教材分析
本節活動是幼兒園大班上學期的內容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，促進幼兒健康發展。根據喜歡遊戲等特點，在教學中採用有趣的遊戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
活動目標
1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、發展跳躍能力，增強動作的協調性。
3、通過活動鍛鍊幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛鍊。
4、鼓勵幼兒積極參與遊戲，體驗遊戲帶來的快樂。
活動準備每人一根跳繩
活動過程
1、熱身活動：
幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。
2、自由探索：
（1）、幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）、鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，儘量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示範，大家都來學一學。
（3）、兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站着不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）、請成功合作的幼兒示範，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）、幼兒分成四組，跳繩賽跑。
3、放鬆身體：
放鬆整理活動：“我願和你跳個舞”
每個幼兒領一根繩子繞好放在規定的地方。
活動反思
在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊。通過遊戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛鍊身體，培養創新意識。
在活動中爲幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啓示，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益於各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝後的開心與自豪。
幼兒體能訓練教案 篇21
活動目標：
練習兩人或多人合作協調地手膝着地爬，提高四肢力量，發展身體的協調性。
能通過喊口令、數節奏等辦法，控制自己的速度，與同伴保持同樣的節奏。
體驗與同伴共同合作的快樂。
活動準備：
用紙箱製作的"坦克"，爲幼兒人手的一半。
在場地上佈置好：體操墊、地墊等。
活動過程：
操練活動。
——引導幼兒扮演解放軍，練習射擊、投彈、騎馬等動作。
練習開坦克。
——啓發幼兒兩人合作開一輛"坦克車"（兩人同時站在紙盒內，手提紙箱向前同步走）。
——探索：怎樣走，開得直，開得快。
——集體討論，觀看1~2對幼兒示範開坦克車，知道：可採用喊口令、數節奏等方法，控制兩人的速度，保持兩人行走的節奏一致。
——幼兒在場地上練習來回開坦克車。
遊戲：我是坦克兵。
引導幼兒爬過"沼澤地"（地墊）→爬過"山坡"（體操點下面放）→快速直線前進。
放鬆活動。
——音樂舞蹈《火車舞》。教師帶領幼兒隨着音樂表演火車舞。
——用紙盒排列連成長長的山洞，引導幼兒玩遊戲鑽爬過山洞。
幼兒體能訓練教案 篇22
活動目標：
通過玩沙包遊戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協調性。提高獨立思維能力，培養遵守紀律的好品德。
活動準備：
1.設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。
2.人手一隻沙包、錄音機一臺、輕鬆活潑的磁帶一盤。
活動過程：
（一）開始部分
1.隊形隊列練習；一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。
2.幼兒自由玩沙包。
（二）基本部分
引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，（如頭頂上、肩膀上、手心上……等）然後從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。
玩沙包比賽：
要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。
遊戲“帶着沙包走小路”：
幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。遊戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重複遊戲時，沙包放的地方每次都不能相同。
教學反思：
幼兒動作十分的靈敏性、協調性。並提高了幼兒的獨立思維能力，培養了遵守紀律的好品德。
幼兒體能訓練教案 篇23
設計思路：
爲了不受“教師教什麼，幼兒學什麼”這種傳統教學模式的束縛，我採用“先練投擲，再講要領”的理念來組織活動過程。通過一系列的活動，讓幼兒親自嘗試，不斷摸索投擲的最佳方法，再由老師引導領悟“要領”，逐漸掌握技巧，有意識地培養幼兒的探索精神。爲了使活動具有一定的野趣和挑戰性，我又利用自然環境“休閒區”，並運用“低強度、高密度”的原則開展活動。在活動中又結合幼兒園的辦園目標，將品德教育滲透其中,儘量體現教育的整和性。
活動要求：
1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。
2、通過活動，培養幼兒勇於克服困難的精神，體驗成功的快樂。
活動準備：
紙飛機、塑料圈若干等。
活動重點：
投擲的方法------手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開放，身體後仰，用力蹬地投向前方。
活動流程：
活動身體------分散探索------集體遊戲------放鬆活動
一、活動身體：
1、隊列訓練
2、準備操練習：運動模仿操
二、分散探索：
1、自由嘗試
帶領幼兒到“飛機場”，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。
2、介紹方法：
根據觀察，請幼兒說說“你的飛機爲什麼遠”。教師示範，邊用兒歌的形式
總結。（手拿飛機放肩上，身體往後靠一靠，預備開始向上飛。）
再次分散練習。
3、飛行員特技表演：
前面出現了“三個山洞”，讓我們想想辦法穿過它。（想到要射得高、對準目標）
4、競賽活動：
小飛行員們的本領真大，現在我們分兩隊進行比賽。
介紹規則：前面有三條不同顏色的繩子，分別代表着不同的分數，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是一分------（分兩組進行）並請6分、5分------的幼兒出列，教師給予鼓勵。
根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示範，並幫助分數低的幼兒。
第二次比賽。
5、集體遊戲：打怪獸
你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執行重要任務，打敗怪獸。這裏旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟着指揮官行動吧！（利用休閒區進行）
火星到了，瞄準目標，準備射擊，打！
三、放鬆活動：
1、怪獸被我們打敗了，說說我們爲什麼會勝利的？
2、自由結伴遊戲。
幼兒體能訓練教案 篇24
活動目標：
1、在原有的基礎上，準確地練習跳的動作。
2、教幼兒學習跳過25-30釐米寬的平行線，發展幼兒跳躍能力。
3、讓幼兒知道小青蛙是益蟲，能保護莊稼，大家都要愛護它。
4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
重點與難點：
1、重點：學習跳過25-30釐米寬的紙板(雙腳併攏，兩臂擺動同時屈膝半蹲，蹬地向前跳過紙板，輕輕落地)這次活動主要練習跳的動作要領，所以是重點。
2、難點：動作協調地跳過25-30釐米寬的紙板在掌握好跳的基礎上增加了一定的寬度，孩子的動作要做到協調自然是不容易的，所以定爲難點。
活動流程：
開始部分——基本部分——結束部分
活動過程：
(1)開始部分(約3分鐘)：引起孩子的活動興趣，要求精神飽滿，積極愉快地參加活動，通過隊型練習和紙板操。使幼兒上下肢及軀幹部大肌肉羣，關節，韌帶得到活動，爲基本部分做好準備。
(2)基本部分(約17分鐘，幼兒實際練習時間10分鐘)：經過開始部分的準備，孩子的情緒已經比較投入，所以此時進行動作分解練習效果最佳。教師要保證有10分鐘左右的時間讓幼兒充分地，自主地活動。通過多種形式的教學方法和組織形式增加幼兒練習的機會，同時注意掌握好運動的強度、密度，控制活動量適中，脈搏指數爲1.5—1.6。
(3)結束部分(約3分鐘)：遊戲後讓大家一起分享勞動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放鬆身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕鬆愉快的氣氛中結束遊戲。
活動反思：
大班幼兒動作發展進入了一個快速發展的關鍵期，根據中班幼兒的年齡特點和認知發展水平，我設計了本次體育活動“青跳跳跳”。通過模仿青蛙的動作，學習蹲跳，學習雙腳併攏向前跳。爲了達到以上兩個活動目標，我爲本次活動準備了小青蛙操及音樂、在場地上佈置了鞋盒子作爲荷葉，並用舊報紙製作了小蟲子若干，考慮到我爲孩子們選擇的青蛙音樂操的動作和節奏比較快，所以在課前先教了孩子們動作。
本次活動以運動爲載體，通過創設簡單的遊戲情景、使幼兒主動參與活動，體驗運動的快樂。活動一開始，帶領幼兒隨着音樂走成一個大圓模仿小動物走、跳等動作，在引導幼兒進行隊形隊列練習，接着引導幼兒隨音樂做小青蛙操。活動的基本部分，我設計了模仿小青蛙動作、學習蹲撐跳爲主要環節。在活動的結束部分，引到幼兒跟着老師進行簡單的放鬆活動。整個活動力求在師幼間的積極互動中讓孩子在輕鬆、愉悅的氛圍中自然而然地學習蹲跳，並學習雙腳併攏地朝前跳，訓練肌肉的耐力。
就孩子們參與程度來分析，孩子們積極的參與活動，在活動中積極性很高，興趣很濃，但是在活動中孩子們的運動量太大，有些體質偏弱的孩子整個活動下來很吃力，孩子們對老師準備的小青蛙音樂非常的感興趣，調動了幼兒學習的積極性。
幼兒體能訓練教案 篇25
【活動目標】
1、聯繫走平衡木和倒退走的技能。
2、通過傾聽指令的變化，嘗試變換自己的動作與之匹配。
3、感受指令和動作變化帶來的快樂。
【活動準備】
場地。
【活動過程】
一、準備活動
幼兒站成大圓圈念兒歌，兒歌唸完後，根據老師發出的信號（綠燈亮或紅燈亮）的指令，進行一個跟一個（做開車狀）想前行或立正停止的動作。
師：小朋友，我們一起來玩開汽車的遊戲，好嗎？
師：現在老師是紅綠燈，當老師拿出紅燈時，小朋友就要停下來，當老師拿出綠燈時，小朋友纔可以繼續開，聽懂了嗎？
師幼遊戲（3遍）
二、
1、練習倒車
老師將幼兒分成4隊，站在場地的一端，幼兒扮演司機，老師發出“倒車”的指令，幼兒就做倒退走的動作；老師發出“向前走”的指令，幼兒就向前走；老師發出“停”的指令，幼兒就停止不動。教師注意在過程中提醒幼兒，汽車之間要保持距離，不能碰撞，遊戲進行3—4次。
2、遊戲活動：靈活的汽車
教師在場地的中央放兩塊平衡木作爲大橋，將幼兒分成兩隊在場地的一端。遊戲開始，前排的兩位司機向前跑至平衡木前，走過平衡木，雙腳跳下，再轉身進倒退走，將汽車開進車庫後，再跑回原隊列，將方向盤內交給第二個幼兒，遊戲繼續進行。（遊戲2—3次）
三、放鬆活動————彩色的汽車
老師帶領幼兒邊唱歌邊表演遊戲《彩色的汽車》。
活動反思：
輪胎在幼兒園中很普遍，把輪胎作爲發展孩子身體，鍛鍊孩子體魄等等，這樣的手段。發展的目標和孩子的需要平衡的問題，在這個活動中小孩子的興趣停留在玩上面，老師發展的核心目標是發展孩子的上肢，兼顧到孩子的興趣愛好，從頭到尾整個活動全部都是遊戲貫穿下來的。
所以小朋友從頭玩到尾的，樂在其中。李老師對孩子是很有吸引力的，很有親和力，一直是在跟孩子玩的，沒有上課的感覺。
只有心中裝着孩子才能設計出這麼出色的課，才能上得這麼精彩！通過這次觀摩交流活動相信對她們今後的專業化成長會起到重要的推動作用———這也許就是名師帶給我們的力量吧！
幼兒體能訓練教案 篇26
一、活動目標：
1、通過多種形式的聽信號搶椅子游戲，提高身體動作的靈敏性。
2、想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識。
二、活動準備：
和幼兒人數相同的椅子、空闊的場地、場地上的標線、小旗子。
三、活動過程：
(一)趣味熱身運動
1、通過快速辨別方向來進行熱身
我們都是小小機器人，老師手裏有一個遙控器，遙控器指到哪個方向，機器人也要指到哪個方向。
2、幼兒熱身
(二)遊戲：搶椅子。
1、聽指令做遊戲
當教師揮舞小旗子時，幼兒快速從椅子上站起來，跑向相距4米遠的線上，站成一列橫隊。當教師再次揮舞小旗子時，幼兒快速跑回椅子上做好。
2、用聽覺來分辨有效信號和無效信號
師：剛纔我們小朋友表現的都很棒，現在我要考驗你們的小耳朵，遊戲形式發生變化，我用手拍三下小朋友變換位置。
3、用視覺來分辨有效信號和無效信好
師：我們小朋友的耳朵可真能幹，現在我又要考考你們的眼睛了，當老師把手往上舉的話，小朋友快速換位置。
(三)遊戲：我們都是好朋友
1、講解遊戲規則
小朋友們聽老師指令來槍椅子，現在老師拿掉兩張椅子，但是老師要求，大家不僅要自己搶到椅子坐下，還要想辦法幫助沒有搶到椅子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站着，否則算全體失敗。
2、幼兒遊戲
3、討論怎樣幫助沒有椅子坐的小朋友
師：你們是怎麼幫助沒有位子的小朋友坐下來的?
小結：大家可以擠擠坐；可以把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。
4、幼兒再次遊戲。
(四)放鬆活動
播放輕音樂，好朋友之間互相捶捶背，揉揉腿。
幼兒體能訓練教案 篇27
【活動目標】
1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發展手眼協調能力。
2、培養自由探索、勇於創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作遊戲的樂趣。
【活動準備】
1、小籃球人手1個。
2、高低不同的籃球架。
3、音樂磁帶、錄音機。
【活動過程】
一、熱身運動。
教師與幼兒一起拿着小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。
二、學習原地雙手胸前投籃的方法。
教師示範講解：雙手持球置於胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。
幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。
幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。
指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離後投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力。
三、學習原地跳投的方法。
教師示範原地跳投動作：準備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。
幼兒徒手模仿練習。
幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。
指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。
四、投籃遊戲。
指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐裏(距籃筐1.5～2米)。
指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎裏。
指導幼兒把籃球投進呼啦圈裏。
指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃遊戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。
五、遊戲“搶球”。
教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球遊戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應儘量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。
規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。
師幼遊戲。
六、結束活動。
教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。
活動延伸：
1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。
2、請幼兒回家後與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，並講給大家聽。
3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。
幼兒體能訓練教案 篇28
設計意圖：
拍球是幼兒非常喜歡的一項體育活動，在大班的孩子能熟練進行單手拍單球的基礎上，我們設計了換位拍球，以此來提高幼兒與同伴間的協商能力、配合能力、默契能力，同時，增進幼兒對球類活動的興趣，以達到鍛鍊身心的目的。
活動目標：
1、幼兒在熟練進行單手拍單球的基礎上，練習換位拍球。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試各種拍球的方法，提高他們的創造性。
3、通過拍球，激發幼兒喜歡參與體育活動的慾望，增強幼兒的合作意識。
4、培養幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
5、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
活動準備：
籃球若干
活動過程：
1、幼兒成一路縱隊進入操場，並繞操場跑步一圈半圈
2、幼兒抱球成六路縱隊站立，做準備運動(球操)。
(一)幼兒練習原位拍球。
幼兒站在一固定位置上單手拍單球。
(二)學習換位拍球，嘗試花樣拍球。
1、兩老師示範換位拍球。提要求：a兩人前後站位；b前面一人原地連續拍球10下以後快速從左側後退；c前面一人後退時，後面一人快速從右側上前，接着拍球，交接時球不能停頓。
2、幼兒自由練習。
3、幼兒集中，教師小結練習情況，並再次強調換位拍球要領。
4、幼兒根據提示再次練習。
5、幼兒集中，根據幼兒練習情況，分別邀請幼兒上前演示。
6、師：“剛剛我們學習了換位拍球，現在請小朋友用手中的球進行各種變化拍球，可自己進行，也可和同伴合作。”
7、幼兒自由進行花樣拍球，教師及時給予肯定與鼓勵。
(三)運球走(跑)。
1、引導幼兒跟着老師運球走(或跑，根據本班幼兒實際情況而定)。
2、拍球走至操場邊，將球放下準備下一遊戲。
(四)奔跑遊戲：追球跑
兩老師在操場上隨意傳球並運球快速跑，幼兒追老師並設法拍到老師手上籃球。幼兒拍到球后遊戲結束。
活動反思：
原地換位拍球活動是由兩個幼兒合作完成的，在本次活動前幼兒已經能熟練掌握單手拍單球了，因此同伴間的協商、合作是此活動重點。活動中，幼兒能根據教師提出的要求，主動與同伴溝通，包括誰先誰後、數數的節奏、換位時的方向等，在多次練習中感受相互配合的默契，從而完成換位拍球。同時，在自由花樣拍球中，幼兒創造出多種拍球的方法，包括有雙手拍雙球、自轉拍球、胯下拍球、邊跳邊拍球等等，極大激發了幼兒的主動性和創造力。本次活動的環節清晰、嚴謹，目標能在活動過程中得到較好的落實，達到一定的運動量。
