1.自尊的含義及表現
(2)表現：首先表現爲自我尊重和自我愛護，如：爲了維護自己的良好形象，注意容貌上的修飾、舉止行爲的文雅以及行爲的後果，以贏得別人對自己的肯定;同時還注重自己對自己價值的肯定，自己相信自己，自己看得起自己。其次，要求他人、集體和社會對自己尊重，體驗自己是有價值的，並且這種價值常常得到他人的欣賞和認可。第三，懂得知恥，知恥是自尊的重要表現。
2.知恥與自尊的關係
真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現。唯有自重，才能自尊。如果一個人對自己不恰當、不合適的行爲不知道慚愧，不感到難爲情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。一個人如果能懂得知恥，就會格外珍惜自己的自尊，也會主動愛護他人的尊嚴。
3.虛榮與自尊
虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。
4.自尊的作用
自尊的人積極向上。自尊是使人奮發進取的心理因素，它能使人產生巨大的精神力量。自尊的人能贏得他人的尊重。自尊的人知榮辱，講自愛。能時刻用正確的言行來維護自己的人格尊嚴和形象。無論是自己對自己價值的肯定還是他人對我們價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
5.如何獲得他人尊重?——自尊與尊重別人是獲得尊重的前提
(1)自尊的人能贏得他人的尊重。贏得他人尊重的前提是自重、自愛。如果一個人連自己都不尊重，就既談不上尊重他人，更不會得到他人的尊重。
(2)尊重他人是獲得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人，因爲他知道要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可
能贏得他人的尊重。只有關注他人的自尊，使他人享受自尊的快樂，我們纔可能贏得他人對自己的尊重。
6.如何培養自尊心?
①克服虛榮心理和自傲心理，懂得知恥。
②維護人格最重要。自尊的人最看重自己的人格，不圖虛榮，拒絕沾染不良習氣，不做有損人格的事情。
③爲人豁達，自尊適度。對待議論與批評，能做到“有則改之，無則加勉”。不過於敏感，作繭自縛。但對於惡意的侮辱，則要及時予以回擊，必要時運用法律武器捍衛自尊。
④尊重他人，我們就能獲得他人的尊重，有利於維護自己的自尊。
7.爲什麼要尊重他人?
①在成長的過程中，我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，我們當然也有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴，與他人共享自尊的快樂。
②尊重他人，是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，才能得到他人的尊重;尊重他人，有利於我們更好地認識自己，也纔會獲得他人善意、妥帖、溫暖的提醒，有助於我們成長爲一個有尊嚴、有價值的人。
8.怎樣做到尊重他人?
①尊重他人最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
②善於站在對方的角度，感同身受，推己及人。善於欣賞、接納他人;不做有損他人人格的事情。
善於欣賞、接納他人，就是與人相處時，能由衷地欣常和讚美別人的優點，長處，允許他人有超越自己的地方。對別人與對自己不同的地方，要接納，不排斥，不藐視。不做有損他人人格的事，就是對於他人的缺陷，缺點，我們不能取笑和歧視。侮辱他人，就是冒犯別人的尊嚴，極易製造矛盾，引發衝突，仇恨和報復，最終令冒犯者自取其辱。
9.自信的含義及表現
(1)含義：自信就是自己相信自己，也就是指人對自身力量的確信，深信自己一定能夠做成某件事，實現自己所追求的目標。
(2)表現：在思想上相信“我能行”，行爲上表現“我能行”，情感上體驗“我能行”。這種“我能行”的態度，就是一種自信。
10.自卑、自負與自信的區別是什麼?
自卑與自負都是自信的誤區。自卑的人輕視自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;自負的人自以爲了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以爲是。只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。
自卑和自負是一對孿生子，二者都是以自我爲中心，這種以自我爲中心的心態使自卑者和自負者遠離成功，而自信則有助於成功。
11.爲什麼自負與自卑會使人遠離成功?
①自負者的追求所以必然失敗，就是因爲其追求的目標從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。
②自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能爲力，由此更強化了自卑感。他們會過低地估計自己，丟掉可以成功的機會。
因此，不管是自負者還是自卑者，以自我爲中心的心態會使他遠離成功。
12.自信的作用?(爲什麼要自信?)
自信是成功的基石。這是因爲自信的人具有追求成功的心理因素，而良好的心理素質對一個人的成功是十分重要的。
自信是準確的自我定位和客觀的自我評價，是一種進取的精神和科學態度，是遇到困難勇不低頭的巨大精神力量，是我們人生道路上最寶貴的財富。
13.自信者的哪些心理品質有助於成功?
自信者具有如下這樣一些心理品質，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹慎、勤奮踏實、好奇樂學等等，這樣的心理品質有助於他們取得事業的成功。如：
(1)樂觀。樂觀的人對成功充滿希望，面對困難與失敗，不輕言放棄。
(2)好奇。自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。好奇作爲一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷進取的動力。
(3)專注。自信的人能夠持之以恆，在完成任務時，注意力高度集中，全力以赴，有希望成功。
14.怎樣唱響自信之歌?(如何樹立和增強自信?)
(1)看到進步與長處。發現自己的長處和優點是我們樹立自信的基礎。發現並欣賞自己點點滴滴的進步與成績能使我們對自己更有信心。
(2)增強信心與實力。實力，是撐起信心的最重要支柱。信心要建立在實力的基礎上。實力的增強將有助於我們提高自信，才能更加自信地克服各種困難。
(3)樹立民族自信心，做自信的中國人。民族自信是個人自信的根基。將民族自信與個人統一起來，在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，絕不做有損國格的事情。
專題2 自立自強
1.自立的含義及表現
(1)含義：自立，就是自己的事情自己幹。自立是一種人生觀，是一種良好的學習、生活習慣，也是一種積極的生活態度。人的成長過程，就是一個不斷提高自立能力的過程。
(2)表現：①生活自立。獨立地科學的安排自己的生活，解決自己生活中的問題。②學習自立。自主地科學的安排自己的學習，處理自己學習中的問題。③處理社會問題自立。自主處理自己所遇到的社會問題，靠自己開創自己的事業。
2.爲什麼要自立?(自立的必要性/自立對自己各方面成長有什麼好處?)
(1)我們不可能永遠生活在家庭和學校這個搖籃和溫室中，終究要離開家庭和學校的呵護，走進社會，經風雨、見世面。
(2)自立作爲成長的過程，是我們生活能力的鍛鍊過程，也是我們心理和道德品質鍛鍊的過程。在這個過程中，我們不斷完善自己，使自己成爲一個負責任的能夠自立自強的人。
(3)如果不能從現在起，自覺儲備自立的知識，鍛鍊自立的能力，培養自立的精神，將來就難以在社會中立足和發展。
(4)自立能夠幫助我們走向自強，走向成功。
3.怎樣做到告別依賴，走向自立?
(1)認清依賴的危害，擺脫依賴性。自己的事情自己負責，明確並勇於承擔自己的責任。
(2)遇事要有主見，學會自主。
(3)多實踐，多鍛鍊。培養自己的自立能力最基本的是立足於自己當前生活、學習中的問題，從小事做起;還要大膽地投身社會實踐，在社會生活中反覆鍛鍊，不斷實踐。
4.依靠與依賴的關係
我們在社會生活中，需要相互幫助，相互依靠。自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。
5.依賴的危害
依賴思想對於自己的發展，是非常有害的。因爲依賴心理不僅使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷。只想過不勞而獲的生活，貪圖享受，就不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
6.什麼是自主?自立和自主的關係是怎樣的?
自主，就是遇事有主見，能對自己的行爲負責。自主，不僅是一種權利，更是一種能力。
告別依賴，一個重要的表現是獨立地生活。要獨立生活，就要做到自己的事情自己負責。我們面對生活中的各種事情，只有明確了自己的責任，並勇於承擔自己的責任，才能成爲真正自立的人。而自己的事情自己負責的前提是要學會自主。遇到事情沒有自己的主見，獨立也是徒有虛名。很難設想，一個沒有主見、人云亦云的人，卻能夠承擔自己的責任，能夠在生活中自立。
總之，自主是自立的前提，自立是自主的表現。自立就是明確並承擔自己的責任。自主才能明確並承擔責任。
7.自強的含義及表現
(1)含義: 自強指積極向上，永不懈怠，依靠自己的努力奮發圖強的精神，是一種美好的道德品質，對一個人的成長具有巨大的作用。
(2)表現：自強精神表現在方方面面：在困難面前不低頭，不喪氣;自尊自愛，不卑不亢;勇於開拓，積極進取;志存高遠，執著追求等。
8.爲什麼要自強?(自強的作用)
(1)自強，是一個人活出尊嚴、活出個性、實現人生價值的必備品質;是我們健康成長、搞好學習、將來成就事業的強大動力。自強不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經滄桑而不衰，備經磨難而更強，豪邁的自立於世界民族之林。
(2)自強，是通向成功的階梯。一個人能否成功，原因是多方面的。但是，自己主觀上想不想自強，往往起着十分重要的作用。只有自強不息的人，才能不斷走向成功。無數成功者的經歷，都生動地說明了自強品質對於人生的重要意義。
9.自強與自棄的關係
自強與自棄是對立的。所謂自棄，就是指自己懶惰成性、得過且過、不求上進、不思進取。自棄的人沒有理想和追求，不願吃苦，不願奮鬥，最終必將一事無成。自強的人對未來充滿希望，奮發向上，積極進取，自強是通往成功的階梯。
10.怎樣做到自強不息?(自強的方法)
(1)理想是自強的航標。要自強，首先要樹立堅定的理想。爲人生的理想而執著追求，是所有自強者的共同特點。
(2)戰勝自我是自強的關鍵。每個人都有自己的弱點。自強的人不是沒有弱點的人，而是勇於並戰勝自己弱點的人。每個人都有自己的潛能和天賦，只有自強不息的人，才能發揮自己的潛能和天賦，才能真正有所作爲。
(3)揚長避短是自強的捷徑。每個人都有長處和短處。要想自強和成功，就一定要認識自己的長處、自己的天賦、自己的興趣，根據自己的愛好和興趣確定努力方向，揚長避短。
自強要從少年始。只要我們選準航向，戰勝自身的弱點，發揮自己的特長，就能在自強的人生征途中，劈波斬浪，抵達成功的彼岸。
專題3 孝敬父母
1.爲什麼說我們與父母的關係不可選擇?
父母子女關係的確立，絕大多數基於血緣關係。生命是父母給予的，這種關係無可選擇、無法改變。我們與父母的感情，是天然生成的最自然的一種親情。
2.爲什麼要孝敬父母?
(1)父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，他們應當得到愛的回報，理應受到我們的.孝敬。
(2)孝敬父母是中華民族的傳統美德，我們要繼承和弘揚中華民族孝親敬長的優良傳統。
(3)孝敬父母是子女對父母應盡的道德義務和法定義務。成年子女如果不履行贍養扶助父母的義務，不僅要受到輿論的譴責，還要受到法律的懲罰。
3. 什麼是孝敬父母?
孝敬父母就是子女對父母的尊敬、侍奉和贍養。其中最重要的是敬重和愛戴父母，這是子女對父母養育之恩的回報，也是子女對父母應盡的道德義務、法律義務。
4.我們應該怎樣孝敬父母?
①孝敬父母要落實到具體行爲之中，要從小事做起。對我們來說，孝敬父母表現在各個方面：愛父母，心裏想着父母，理解關心父母;行動上幫助父母，爲父母分憂;努力學習、積極上進，讓父母高興。這些都是孝敬父母的表現。②孝敬父母不是愚孝和盲從，是在當代道德和法律基礎上對父母辛勤勞動和養育之恩的報答;③孝敬父母還包括孝敬父母的長輩。④孝敬父母需要付出代價但會收穫甜蜜。
專題4 誠實守信
1.什麼是誠信?
誠信即誠實守信。“誠”就是內誠於己，誠實無欺、誠實做人、誠實做事，實事求是;“信”，就是外信於人，有信用、講信譽、守信義。
2.人人爲什麼要講誠信?
①不講誠信的人可以騙人一時，不能騙人一世，一旦被識破，他就很難在社會上立足，其結果既害了別人，也害了自己，使自己產生信任危機。
②爲人誠實，言而有信，能得到別人信任，也是自身道德的昇華。踐約守信是我們誠實做人的核心。
3.誠信的基本要求
對人守信，對事負責，是誠信的基本要求。恪守信用落實到具體行動上，即表現爲一種積極負責的態度。
“做老實人，辦老實事”是人們崇尚的行爲準則，實實在在做事是個人得以立足、事業得以成功的保證。敷衍了事、弄虛作假，就做不好事，更做不成大事。
4.誠實與信任的關係。
堅持誠實，就會贏得信任。誠實與信任是一顆並蒂蓮，誠實是獲得信任的前提，對人誠實自然會獲得人們的信任，對人不誠實就會產生信任危機。信任的基礎永遠是誠實。
5.如何做誠實的人?
(1)對人守信，對事負責，這是誠信的基本要求。
(2)慎重許諾。輕易許諾而不兌現，是一種不良品質。在沒有把握答應別人的要求時，不要輕易許下諾言。一旦有所承諾，就應努力兌現。踐約守信是我們誠實做人的核心。
(3)誠信做人體現在一點一滴的小事之中，我們做大事的同時也要拘小節，把做事與做人有機地統一起來。
(4)正確理解誠信守則並按照其要求去做。
(5)要有誠信的智慧。正確處理對人誠實與尊重他人隱私之間的關係，當二者發生矛盾時，要結合具體情境，堅持原則，權衡利弊，按照實際情況妥善處理。正確處理誠實與說謊之間的關係。做誠實的人就不應該撒謊，但善意的謊言並不違背誠實的道德。
(6)誠實的核心是善。誠實做人應與人爲善，出於公心，永不自欺。
6.誠信守則
(1)堅持實事求是，是誠信做人的守則之一。誠信的基礎是尊重客觀事實。實事求是地表達事物的本來面目，是誠實守信的出發點。
(2)在涉及利益衝突的問題時，誠信守則要求我們站在多數人利益一邊。
(3)在眼前利益與長遠利益衝突時，誠信守則要求我們站在長遠利益一邊。
(4)在情與法的衝突時，誠信守則要求我們站在法律一邊
專題5 寬容、平等與尊重
1.寬容的內涵
寬容指的是寬大有氣量，原諒和不計較他人。寬容是一種美德。
2.人與人之間爲什麼需要寬容?
(1)人與人之間存在各種各樣的差異，需要相互寬容，需要尊重彼此的個性。“和而不同，求同存異”是寬容合作的基礎。
(2)寬容是化解人際衝突的良方。人非聖賢，人人都有犯錯誤的時候，需要得到他人的寬容。
(3)寬容是一種美德,。我們爲人寬容就能解人之難，揚人之長，諒人之過，就能贏得友誼，獲得更多的朋友。
(4)寬容是一種境界。一個人真誠地寬容別人的過失，他的境界就上升了一個層級;一個人學會了寬容，他就掌握了一種自我提高的有效方法。(5)寬容能使對方從中吸取教訓，重新審視自己的行爲;寬容能使自己遠離煩惱、仇視，體驗到心靈的安寧和滿足。
3.怎樣做到寬容他人，悅納自己?
(1)寬容是有原則的，要講究策略。寬容並不意味着是非不分，愛憎不明;也不是曲直不辨，麻木不仁。寬容不等於縱容，不等於放棄原則。當我們受到別人無意的傷害時，要善於寬容別人的過錯，切不可冤冤相報;在可能的情況下，還要以我們的寬容感化當事人，使其改過。對待家人、同學、朋友，不能斤斤計較，而要寬厚待人、與人爲善。當然，我們決不遷就“壞人”“惡人”，在原則問題上不能讓步。
(2)寬容自己就是悅納自己，既不要挑剔和苛求自己，也不自慚形穢;既不妄自菲薄、全盤否定自己，也不要妄自尊大。寬容自己意味着承認“人無完人”，容許自己犯錯誤，給自己留下改過遷善的機會，同時也給自己留下信心和希望。
4.如何理解“己所不欲，勿施於人”?其實質是什麼?
“己所不欲，勿施於人”就是自己不喜歡的事，就不要強加在別人身上。在人際交往中，要善解人意，對人持平等、尊重和友善的態度。採取什麼方式對待他人，先要設身處地想一想，如果自己是對方，是否願意受到這種對待。如果我們不願意，那麼就不能以此對待他人。
其實質是關心他人、尊重他人、理解他人。
5.如何理解“己預立而立人，己預達而達人”?
意思是在謀求自己生存與發展的同時，也要幫助別人生存與發展。我們不能只顧滿足自己的慾望而忽視他人的存在，更不能犧牲他人的利益與代價來謀求自己的利益。我們希望別人怎樣對待自己，也應該以同樣的方式對待別人。
6.如何理解換位思考、與人爲善?
(1)換位思考、與人爲善的實質，就是設身處地爲他人着想，即想人所想、理解至上。
(2)換位思考是人對人的一種心理體驗過程。將心比心、設身處地是達成理解不可缺少的心理機制。實質是對交往對象的切身關注，深入對方的內心世界。既是一種理解，也是一種關愛。
(3)只有理解他人，才能與人爲善。我們對周圍的事物應多持欣賞的態度，多一分欣賞，就多一分理解、多一分友善、多一分愛心。我們要學會欣賞他人。
7.爲什麼與人交往要做到平等尊重?
儘管我們每個人的境遇和條件不同，但人生來平等，這種平等應該得到充分的尊重。人與人之間的平等集中表現在人格和法律地位上的平等。在人格上，我們每個人都是具有獨立意識的主體，都有做人的尊嚴、都不容輕視。在法律地位上，我們每個人都平等的享有法定的權利，平等地履行法定的義務。
正因爲人與人之間有差異，纔有人類對平等的不懈追求，才凸顯出平等的可貴。這種差異是我們尊重人、平等待人，取長補短的現實基礎。增強平等意識、平等對待他人、相互取長補短，纔是我們應該採取的正確態度。
8.尊重從我做起表現在哪些方面?
(1)尊重他人
原因：人們需要相互尊重。在交往中，我們每個人都是富有尊嚴的獨立存在的個體，受到別人的尊重是我們的基本權利。同時我們也要尊重他人的尊嚴、基本權利和主體地位。如果彼此缺乏起碼的尊重，那麼，交往就會產生嚴重障礙，失去平等、誠信、友善交往的氛圍。
做法：尊重他人要求我們做到禮貌待人、平等待人、誠信待人、友善待人，充分理解他人。
(2)尊重社會
原因：我們生活的社會，是充滿複雜人際關係的集合體。我們參與社會活動，要遵守一定的規則，做到尊重道德、遵紀守法。這既是一種義務，也是尊重社會的具體體現。遵守規則是尊重社會的底線，也是法治社會的基本要求。
做法：我們尊重社會就表現爲遵守規則，承擔責任和維護權利等方面。愛護公共環境和設施、遵守公德和秩序，既是對他人的尊重，也是對社會的尊重。
(3)尊重自然
原因：尊重自然與尊重他人、尊重社會息息相關。人類生存離不開自然的恩賜，人類有責任和義務尊重無私奉獻的大自然。
做法：尊重自然的核心是保護環境。人類只有一個地球，面臨嚴峻的生態環境，保護地球、尊重自然是我們的神聖職責。
專題6 文化的多樣性和豐富性
1.文化的多樣性和豐富性
(1)世界上有多少個國家和民族，就會有多少種獨特的文化習俗。文化的多樣性和豐富性，通過各具特色的文化習俗表現出來。
(2)節日是一種文化習俗，是國家和民族在漫長的歷史進程中所形成的獨具一格的文化傳統，同樣的節日由於受到當地傳統風俗的影響而呈現出本民族的特色。
(3)不同國家和民族的不同的文化有着各自的標誌和代表人物。各個國家文化的代表人物被深深地打上本國本民族的烙印，而同時正是這些代表人物又把本國、本民文化推向了世界，形成了豐富多彩的文化大花園。
2.全球化與文化多元化
全球化是當今世界經濟發展的共同趨勢。在全球化的過程中，各個國家和民族的文化，相互融合，相互促進，呈現出多元和諧的發展局面。
3.如何正確面對文化差異?
(1)文化存在差異，各有千秋。每一種民族文化都有自由生存和發展的權利，不同民族的文化都蘊含着人類文明的成果。對待文化差異，我們應該加強溝通了解，既尊重自己民族文化的價值，又尊重其他民族文化的價值，主張平等交流、相互學習。
(2)生活在不同文化背景下的人們，會有不同的待人處事的方式。面對不同文化，我們應採取客觀、平等的態度，尊重因文化不同而導致的行爲方式的差異，要虛心學習其他文化的優點、長處。
(3)要做文化友好往來的使者，不僅要以開放的心態尊重不同的文化，還要宣傳、弘揚我們的民族文化，讓世界瞭解飛速發展的中國，瞭解中國源遠流長的文化。
4.如何正確對待外來文化?
學習外來文化，不等於照抄照搬，而要批判地繼承,做到“取其精華，去其糟粕”。要堅持以我爲主、爲我所用的原則，博採各國文化之所長，特別要善於吸收發達國家適合於社會發展和我們國情的文明成果;同時，自覺增強文化辨別能力，堅決抵制各種腐朽思想的侵蝕。我們不僅要以開放的心態尊重不同的文化，還要宣傳、弘揚我們的民族文化，讓世界瞭解飛速發展的中國，瞭解中國源遠流長的文化。
5.在對外文化交流中，我們應如何對待我國傳統文化?
(1)在走向多元世界文化的同時，我們千萬不能迷失自己，不能失去自身文化的獨特性，要珍愛自己的精神家園。
(2)中華文化對促進人類文明發展作出了巨大貢獻，繼承中華傳統優秀文化，弘揚中華民族精神，是我們青少年責無旁貸的責任。
(3)對於我國傳統文化，要做到“取其精華，去其糟粕”。在繼承和發揚中國優秀傳統文化的基礎上，結合時代特點進一步發揚光大，使其不斷得到豐富和發展。
(4)要做文化友好往來的使者，不僅要以開放的心態尊重不同的文化，還要宣傳、弘揚我們的民族文化，讓世界瞭解飛速發展的中國，瞭解中國源遠流長的文化。
6.跨出國門的中國人應該如何面對文化的差異、更好地融入當地主流文化中?
面對文化差異，應該克服自己的不安和焦慮;消除誤解，儘量保持客觀寬容的態度;提高對其他文化的鑑賞能力;不採取防衛心態，多關注他人的經驗和看法，避免妄下斷言;尋找能聯結雙方的相似點;入鄉隨俗，尊重當地的風俗習慣;探索有效的溝通技巧;在交往時，不卑不亢，以禮相待。要做文化友好往來的使者，不僅要以開放的心態尊重不同的文化，還要宣傳、弘揚我們的民族文化，讓世界瞭解飛速發展的中國，瞭解中國源遠流長的文化
