聽寫測試涉及語言能力和非語言能力的綜合運用，提高聽寫能力，重在加強相關技能和知識的訓練。
1 語言能力
聽寫多與語音知識相關，常犯錯誤就是誤聽，其原因在於同學們缺乏語音技能的綜合訓練。比較重要的語音技能是：區分相同或相似的元音和輔音音素；熟悉詞與詞之間的.連讀；單詞和句子之間的弱讀；句子重音；不完全爆破；語音同化等。
平時，同學們需要注意一些重點知識和技能的訓練，如：
（1）學會利用語境來判斷詞和句的意義，尤其是利用語境學會對同音異義詞的理解，而不是孤立的背誦單詞；
（2）能熟練地拼寫大綱所列單詞和短語；熟知英語詞彙的分類、構詞規則，以及瞭解和掌握習語、短語，加強對意羣的記憶與理解；
（3）掌握句法與語義知識，包括對句子結構，句型轉換規則，語義特徵如歧義、反義等知識的瞭解。
臨考時，根據題目展開聯想，推測話題內容，同時仔細理解第一句。藉助語法和句法知識判斷一些典型易犯錯誤，如單複數一致性、時態匹配、大小寫、介詞搭配、詞語用法、前後語境內容的通順等問題。
聽寫朗讀中沒有念出分段或標點，考生可以聽後根據篇章理解判斷，也可以利用二讀三讀時的停頓。通常，二讀時，某個意羣若有停頓，而接下去是另一個意羣，則兩者之間可能有標點符號，如逗號，也可能沒有。另外，同學們需要熟悉一些常規標點符號的使用場合，如：First, what do we think we would like to be?或者The idea, for example, of being apainter or a musician may seem very attractive. 等等，這些連接詞前後有標點符號。
2 非語言能力
加強記憶和速記能力。在平時訓練時，應有意識地以意羣爲單位進行理解和記憶，以克服能聽懂但卻沒時間寫的毛病。抓住短暫的停頓空間，如果時間不允許，可以選用自己熟悉的縮寫形式或符號記錄，等覈對時再復原。這種速記能力需要平時多練才能獲得，並
非臨時抱佛腳就能見效。
根據朗讀方式，聽寫時應遵循以下步驟：聽——邊聽邊寫——邊聽邊檢查。在聽第一遍時，重點聽主題思想、重點詞和主要時態，掌握全局，不要一聽錄音就寫，也許能寫出前邊的單詞或句子，但有可能不知全文大意，造成因小失大的後果。第二遍和第三遍以小節爲單位重複，基本上以意羣爲單位停頓。聽第二遍時，因時間關係，不可能一字不漏地寫出，要分清主次，重點抓住句型結構和關鍵詞等。聽第三遍時，補充次要信息如修飾語、定冠詞。聽最後一遍時，需仔細覈對，迅速標記有錯誤的地方，千萬不要因爲改動一個地方而錯過覈對整篇文章。複查的兩分鐘時間裏，要合理利用自己的語法知識和邏輯分析能力校正明顯的搭配或詞語錯誤。
最後，全面打好語言基本功是提高聽寫能力的重要途徑，但聽寫訓練具有自身的科學性和技巧，多練巧練則可事半功倍。同時，拓寬閱讀面也有助於瞭解聽寫的話題，尤其是英美文化知識，同學們可以多瀏覽BBC中文網站和美國之音網站，熟悉英文文化社會的相關知識。
