6月22日起，全國各省大學聯考成績陸續公佈，此時考生的心理問題也是不容忽視的。心理專家指出，大學聯考出分的前後幾天，是學生心理問題高發時間段，在醫學中，這種情況被稱爲應激性精神障礙。
大學聯考結束，關於考生自殺、離家出走的事件頻繁見諸媒體報端，在衆人眼中，大學聯考結束意味着“解放”，可對於還要經歷估分、查分、報志願、等錄取的考生們而言，“後大學聯考時代”要面對的心理考驗並不亞於考前，很多考生在考後飽受不良情緒折磨，甚至選擇用結束生命走向永遠的“解脫”。
其實，考生的極端行爲發生前並不是沒有徵兆，只是多數時候被家長以及老師疏忽了，等悲劇發生時才恍然大悟，但也於事無補。大學聯考出分前後，考生哪些行爲應格外注意?面對考生的情緒問題，老師和家長如何應對呢?
大學聯考過後，考生悲劇頻發
201x年大學聯考成績公佈後，合肥一位考生疑因成績不理想，查得分數幾小時後，從27樓墜落;2015年6月24日，海口一高三女生同樣墜樓身亡，疑似因大學聯考成績不理想。近些年，大學聯考成績查分前後，考生心理問題頻發，而不久前四川省達州市渠縣高三畢業生小斯(化名)寫遺書後跳江自殺的事件更讓人惋惜。
選擇輕生的小斯於6月10日傍晚在QQ空間分段定時發佈了多條說說：“死了，我的心自由了”、“真正的我只活在我心裏”、“我寧願從未在這個世上出現過”、“我自殺了，說說8點多定時發佈”……說說下面還有不少同學對小斯的開導、勸說，然而未能改變小斯輕生的念頭。小斯到底因何走向自殺?在他QQ空間遺書裏或許會找到答案。
而且有的時候他(父親)的教育方式太過可笑，——吃飯的時候，我說菜是苦的'，他說不苦從哪裏來，然後擺出一副說教的樣子。說白了，套路太老，套路不深，我並不吃這一套。
後來到了達外，我曾想過可能會有改變，但我情商低，太天真。第一次月考全校73名，打電話的時候跟我媽說了，我媽說才73名，呵呵，我在電話另一邊都快氣哭了。達外競爭多激烈，其他同學考到前600家長都有獎，而我呢?
後來反正我越來越反感我爸，心情幾乎沒好過，我就故意不學習，考差點(不是我吹，不寫作文，數學睡到廣播裏說離考試時間還有半小時纔開始寫，我還是考了全校335名)，希望我爸能問問我之類的，稍微改改，然後打電話第一句：你是不是不想在達外讀了?我跟你轉到其他學校去，莫浪費老子的錢。
父親馬先生：“他寫的那些都是他小時候的事，他是我的兒子，我怎麼捨得打他，罵他。”對於兒子在QQ空間的“控訴”，父親馬先生掩面哭泣。他說，小時候對兒子管教確實比較嚴，“那都是爲了他好”。
母親孫女士：母親孫女士解釋，兒子在QQ空間說“因吃飯夾菜遭到父親毆打”的事，她也記得，兒子當時才四五歲，因爲不好好吃飯，丈夫確實用手背拍過兒子的臉，“沒想到他這麼記仇，他怎麼就不想想我們的好?”孫女士哭訴。
鄰居：“他在QQ空間說父親經常打罵他，至少他父親回來這一年，我沒有看到過，也沒有聽到過，他父親對他很好，還經常買東西回來。”與孫女士一家同租一套房屋的楊利民(音)說。不過，楊利民和多位鄰居均表示，小斯性格太內向，平時遇到周圍鄰居從不主動打招呼。
有專家表示，大學聯考只是悲劇的導火索，父母長期一廂情願“爲他好”式的家庭教育或許纔是小斯走向自殺的關鍵因素。大學聯考出分前後，家長的當務之急是關注孩子的考後心理狀況，幫助引導孩子進行考後心理調適，避免曾經積累的創傷在大學聯考後爆發，造成無可挽回的悲劇。
大學聯考成績出來前後，這四種典型心理狀況需格外關注
一、悲觀絕望型
201x年6月7日，內蒙古一大學聯考女生，在考完語文後跳樓自殺。一女生在好友動態中編髮"再見，這個世界"。女孩稱"我有心臟病沒救了"，對民警勸導工作置之不理。此後突然從22層約60米的樓頂跳下墜落氣墊。最終因傷勢過重死亡。
表現：
這類考生對大學聯考後的未來人生感到絕望，有可能出現極端行爲，選擇傷害自己甚至結束生命。
如何調適?
1、考分公佈在即，家長要及時發現“異常信號”
這種類型是最容易被家長忽略的，家長應及時發現考生的“異常信號”，考後許多考生喜歡睡懶覺來放鬆，如果成績出來後一週，孩子還是精神疲憊，睡不醒，沒食慾，不願出門，或者平時很乖的孩子突然大聲頂撞父母，可能就不單純是考後休整放鬆能解決的問題。
2、細心觀察，求助心理醫生
專家提醒，考生家長應細心觀察，別放過心理問題的蛛絲馬跡。如果孩子連續幾天出現失眠、痛哭不止、胃口差、動輒發脾氣、絕望冷漠，把自己關在房間裏不願和人見面、交流，應考慮孩子陷入抑鬱情緒的可能。家長除了多開導，更要及時向心理醫生求助，以免情況惡化。
二、自責自卑型
2013年，19歲的東子在大學聯考，估完分後，突然“自閉”，幾乎連房門都不出，飯也吃得很少，不上網，不打電話，整天睜大雙眼愣愣地躺在牀上。奶奶怕孫子出事，強行將他帶到醫院進行診治。經心理專家初步診斷，東子患了“考後自閉”，是輕微的抑鬱症，須進行藥物治療。
表現：
這類考生把大學聯考看得很重、經常有挫敗感，他們會反覆回憶、尋找、品味本次大學聯考中的不足，這種做法會放大痛苦的情緒體驗，看不到自身的優點，帶來較強烈的挫敗感。與父母、親戚或朋友交談時，時常表現出不自信、懊悔的身體語言。
如何調適?
1、家長避免流露失望情緒
成績出來後，不管孩子考了多少分，家長都不要對孩子的成績表現出失望的情緒，更不要強調“你只差×分就能考進××大學了”之類的話。因爲這類對自己有着較高目標定位的考生往往自尊心強，相對的承受力也較差。當沒能達到理想目標時就會變得沮喪、心煩意亂。
2、“體驗痛苦”，釋放心理壓力
家長應鼓勵孩子表達自己的真實感情，妥善解決情緒反應，避免問題持續發酵，家長可以多問問孩子現在想做什麼。如果孩子只是想獨自靜處，可以跟其約定一個“閉關反思”的期限，到時間就要出來見人，如果親人長輩的話效果不佳，不妨請來與考生關係好的朋友和老師幫忙。
三、亢奮放縱型
201x年大學聯考後的第一天，佳佳和同學騎着自行車出門遊玩。兩天後，等老李再見到兒子佳佳時，已是一具冰冷的屍體。西安6名剛剛參加完大學聯考的學生，6月10日在庫峪河道戲水時，其中三名男孩不幸溺水身亡，這其中就有老李的兒子佳佳。
表現：
考分出來後，成績較好尤其是發揮超常的考生更願意給自己“找樂子”。有人每天早出晚歸，忙於跟同學聚餐，唱歌，通宵泡吧、上網、打遊戲，往往造成作息紊亂，出現失眠。
如何調適?
1、培養獨立意識，提升獨立能力
建議這類考生對大學聯考成績公佈前後的這段時間進行合理的安排，用豐富多彩的活動充實自己的生活，家長也要有意識地多觀察孩子的舉動，尤其是長時間表現爲放縱的孩子，家長更要及時地介入，防止他們養成不良習慣，甚至是步入歧途。
2、爲大學生活做準備
即便孩子取得理想成績考上大學，家長也要進行一定的心理疏導。上大學對很多人來說，是第一次離開父母獨立生活，要經歷集體生活對性格、生活習慣等方面的考驗。因此，在暑假期間，家長和學生可以適當做些準備，比如學着洗洗衣服，與生人交流等，爲將來更好融入集體生活做準備。
四、空虛焦慮型
回憶起去年參加完大學聯考後的生活，已經是大一學生的小孫用“混沌”兩個詞形容。高三以來一直都被老師、家長催着做這做那，大學聯考一結束，生活彷彿一下子被抽空了，小孫在昏昏沉沉飽睡了好幾天後，除了看電視、上網、睡覺就沒有別的事可做了。
表現：
考試成績出來後，一些同學可能因失去了目標而不知所措，感覺做什麼都“無聊、沒勁”。一些有完美主義傾向的優等生還會因爲成績不理想，寢食難安。
如何調適?
1、樹立新目標，轉移注意力
考生應儘快從考試的非常規狀態迴歸健康生活的正常狀態，爲以後的生活做好準備。最好的選擇莫過於和同學們一起畢業旅行，但應在家長的協助下規劃旅遊線路，確保安全，且次數以一兩次爲宜。
如果不願外出旅遊，可以進行積極的室外運動，儘量安排興趣性課程，適度同學聚會，考駕照，幫家長做家務，看名著“雜書”、觀賞電影等。
2、學習新技能，參加社會實踐活動
除此之外，不妨利用中學階段最後一個長假，學習一門新技能，開車、游泳、插花，或者進行社會實踐，當志願者、勤工儉學。這些都是轉移注意力的好選擇，同時還能開闊考生的視野，從狹隘的“考試世界”擡起頭來，感受真正的生活。
大學聯考只不過是人生必須經歷的一個過程，不管考生還是家長都應以一顆平常心來對待，孩子考出什麼成績，家長都應該微笑着慶祝孩子的高中畢業。上大學並非未來的唯一選擇，大學聯考僅是人生馬拉松上一個重要的初始階段。所謂天道酬勤，不管大學聯考成功與否，小編都祝願考生們未來以認真的態度去做人做事，積極地面對人生每一次挑戰。
