作爲一位無私奉獻的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。我們該怎麼去寫教案呢？以下是小編收集整理的國小健康教育睡眠教案（通用5篇），希望對大家有所幫助。
國小健康教育睡眠教案（通用5篇）1
活動目標：
1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。
2、瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。
3、引導學生初步養成早睡早起的生活習慣。
4、引導學生樂於交流，激發學生的想象力，培養學生的安全意識。
活動準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，學生每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起學生興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認爲誰是形象最美的火炬手？爲什麼？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣）討論：
①他們今天的形象是怎樣的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣是什麼原因？（先請學生猜想，後請小動物自己分析、講一講）
3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴着是青紫色的嘴脣不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，並養成早睡早起的好習慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨着音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
（遊戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
國小健康教育睡眠教案（通用5篇）2
教學目標：
1、學會本課8個生字和由生字組成的新詞，並能正確書寫。
2、有感情地朗讀課文.
3、理解課文內容,瞭解動物不同的”睡眠”方式.
4、能用自身的話向他人介紹動物的睡眠方式.
5、學會作者分類進行說明的寫作方法.
重點難點:
1、瞭解動物不同的”睡眠”方式.
2、理解課文內容,，能用自身的話向他人進行精彩的介紹。
教學準備：
圖片、生子卡片、錄像。
課時佈置：兩課時
教學過程
第一課時
一、談話激趣，導入新課。
同學們，俺們大家都知道人一般都是在晚上睡覺，白晝工作，不會一睡幾天不吃不喝。可是大家是否知道有的動物就能一睡幾個月不吃不喝，這是不是很有趣呢？這些動物採用什麼樣的方法呢？學完這課，你們就會知道。（板書課題）爲什麼將睡眠打上引號呢？有誰知道？
二、初讀課文，整體感知課文內容。
1、自由讀課文。
（1）數一數課文一共有多少個自然段。
（2）想一想課文寫了一件什麼事。
2、畫出自身不認識的字。
三、學習本課生字。
1、讀準字音。
（1）出示卡片、指名認讀。
（2）老師範讀。
（3）指導重點讀音。
2、記憶字形。
（1）藉助熟字和偏旁學習生字。
（2）分析重點生字。
四、同學彙報初讀的感悟。
1、同學快速默讀課文。
2、同學彙報。
第二課時
一、複習生字，積累詞語。
千里迢迢：形容路途非常遙遠。
昏昏沉沉：指蝙蝠們頭腦迷糊，神智不清。
金蟬脫殼：比喻用計逃脫而使對方不能及時發覺。
蠕動：指海蔘像蚯蚓爬行那樣動。
二、朗讀感悟，理解課文。
1、學習課文第1～3自然段。
（1）自由讀第1～3自然段，考慮問題。（同學之間可相互討論）
動物睡眠是爲了什麼？
蝙蝠是怎樣進行冬眠的？
（2）同學彙報。
（動物睡眠是爲了休息，但又不全是爲了休息）
老師引導：動物睡眠，特別是進入休眠期。睡眠的目的就不是爲了休息，而是爲了適應環境的變化。
老師總結：蝙蝠睡眠比較奇特，一是集體睡眠奇，二是睡覺方式奇，三是睡眠時間奇。
（3）觀看蝙蝠冬眠錄像，增強對課文理解。
2、學習課文第4～7自然段、看看海蔘是如何冬眠的。
（1）指名分自然段朗讀、看看海蔘是如何冬眠的，並作彙報。
（海蔘靠吃海底下的蟲子——浮游生物維持生命）
（2）老師總結。
因爲海蔘是一種生活在海底的動物，靠吃海底的浮游生物維持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海蔘只能蠕動，不能浮出海面，所以要進行夏眠。
（3）觀看海蔘夏眠錄像資料，自由探究蝸牛的睡眠。
3、合作學習第三局部，自由探究蝸牛的睡眠。
（1）自由朗讀。
（2）自由組合合作探究蝸牛的睡眠，並作彙報。
（蝸牛在冬天的時候要進行“冬眠”）
（蝸牛在夏天天不下雨時要進行“夏眠”）
（蝸牛稱得上是“睡覺大王”）
（3）觀看蝸牛冬眠和夏眠錄像，加深對課文理解。
二、擴展眼神，鞏固提高。
1、你還知道哪些動物的睡眠方式？請給同學們介紹一下。
2、結合課文內容說一說，爲什麼蝙蝠要進行“冬眠”而海蔘要進行“夏眠”？
板書：
18 動物的“睡眠”
蝙蝠 冬眠
海蔘 夏眠 適應環境的變化
蝸牛 冬眠 夏眠
國小健康教育睡眠教案（通用5篇）3
活動準備：
1、家長和學生一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師佈置好活動場地：動物的家——將活動場景佈置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中佈置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；學生進場時播放輕柔的音樂。
2、CAI課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；
3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。
活動過程：
1、學生跳集體舞。跳完舞蹈後，請學生說說運動後的感受（想休息），並請學生自由休息。教師問學生：“你睡覺時需要些什麼呢？”學生一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。
2、看課件，感知動物不同的睡姿。
請學生逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面後，請學生先想想這種動物是如何睡覺的，並進行表演。學生表演完後，再請學生觀看正確的答案，並模仿正確的睡眠睡姿。（學生可隨意選擇動物）同時用遊戲的形式學習詞彙：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線遊戲《它怎麼睡覺？》
教師將學生分成男女生進行趣味知識比賽，請學生用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞彙：縮、倒掛、趴等詞。當學生連對了，電腦就會獎勵學生一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵學生再連一次，直到連對爲止。比賽結束後，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩遊戲：找朋友。
（1）教師交代遊戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來遊戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安 靜，不要大聲喧譁。每一個小動物必須找到自己的家。
（2）學生遊戲。
（3）增加遊戲難度、擴大遊戲範圍。學生不僅可以模仿學過的動 物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎麼睡覺 的？教師可讓學生充分想象，對學生的表現應給予充分的肯定，不急於給學生答案，請學生自己下課後想辦法求證，找尋答案。
延伸活動：
請學生回家後，在父母的協助下了解其它動物的睡眠姿勢，然後將結果與其餘學生共享。
附資料：仙鶴單腳站立着睡、馬站着睡、貓頭鷹只睜一隻眼、蝙蝠倒掛着睡、貓趴着睡、烏龜縮進殼裏睡。
設計背景：
動物一直是孩子們的朋友，中班的孩子們也特別想了解有關動物的知識。但常見的話題只是有關“動物的外形、習性及生活方式”，很少涉及動物們各種各樣、姿態萬千的睡眠姿勢。於是我根據孩子們的興趣設計了這樣一個活動，希望通過這個活動能激發孩子對科學的探索興趣及保護動物、維護生態環境的意識。
活動目標：
1、感受動物和人類之間的關係，從而懂得愛護動物；
2、觀察瞭解動物姿態萬千、千奇百怪的睡眠姿態，從這一側面讓孩子瞭解人和動物的不同之處；豐富詞彙：縮、倒掛、趴等詞。
3、能夠分清動物的不同睡姿；
國小健康教育睡眠教案（通用5篇）4
【活動目標】
1、瞭解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎麼了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以爲它們是這樣睡覺的？”學生自由發言，教師略作點評，儘量讓他們說出全部的動物。小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜着眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站着睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在牀上睡覺）”
二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，並瞭解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的'睡姿。 出示牀和人的圖片，學生根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰願意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰着睡，還可以怎麼睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學生擺出、說出）小結：“我們有時會仰着睡、有時會伏着睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？爲什麼？”小結：“原來仰着睡時，呼吸能暢通，身體能放鬆，起牀以後有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？爲什麼？用被子蒙着頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎麼了？他爲什麼會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下爲什麼他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什麼會做惡夢？他可能在睡覺前和小夥伴幹什麼了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎麼了纔會做噩夢？”小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖遊戲：人在睡覺時會幹什麼？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會幹什麼呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結：今天我們知道了很多關於睡覺的知識，回到班上以後我們也要和其他的小夥伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
國小健康教育睡眠教案（通用5篇）5
活動目標：
1. 瞭解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。
2. 嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。
活動準備：
1. 經驗準備：請家長和學生一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。
2. 動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。
活動過程：
1. 激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，爲什麼?你知道它們有什麼祕密嗎?(引出動物的睡覺方式)。
2. 出示學生的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。
昨天和爸爸媽媽瞭解了哪些小動物。能說說它們是怎麼睡覺的嗎?
3.出示教師的動物分類表，引導學生對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎麼睡覺的?把它送到自己的家裏。
4.觀看課件，正確瞭解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視裏是怎麼說的。
5.提升動物四種不同的睡覺方式。驗證學生分類的結果。
6.遊戲：看誰學得像
(1) 請學生說己喜歡的動物睡覺的樣子並模仿，看誰學得像。
(2) 請同伴做裁判並說出動物的名字，學生模仿，看誰學得像。
(3) 教師做裁判並說出動物的名字，請學生模仿，看誰學得像。
7. 遷移活動：我們怎樣睡覺
師：小動物爲了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?
師：怎樣睡對我們的身體最好?爲什麼?
8. 結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。
