登天的感覺這本書精選了10個他在哈佛大學期間做的比較有代表性的諮詢案例，讀完這本書，你都有什麼樣的感受呢?下面小編爲大家整理推薦了登天的感覺讀後感，歡迎大家前來參閱。
登天的感覺讀後感 篇1
登天的感覺。是謝倩老師在學期開始的時候推薦給我們的書本。由於種種原因並且並沒有去過多的關注。只認爲一本普通的書而已。長期處於同時看幾本書的狀態的沒有去過問。不過，幸好小川通過網購買了此書。但是還是到了學期末纔拿起這本書。
只讀書名，會認爲會是一本很高深的書。讀過之後才瞭解到本書介紹的是心理諮詢方面最淺顯的一些知識。個人認爲這類書籍非常有利於心理諮詢在中國的普及。希望有更多的此類書籍流通在市場，放置在你我的書桌。因爲書本能夠改變人的知識和認知結構。本書用了十個非常簡短的故事將心理諮詢的一些基本要領講述給讀者。下面我簡單的解說一下。
心理諮詢室的佈置，溫馨、舒適、亮光、絕對保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求)而關鍵性的一點，諮詢室能夠給人一種人生感悟。在諮詢過程當中很有可能進入一種僵持狀態，雙方無法進行語言交流。來詢者這個時候視線會隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個有發散意義的場景佈置能夠使來詢者得到很好的啓示。從而達到意想不到的效果。注：本人於5.20去心理諮詢中心親身體會。
助人自助。絕大部分人都是這樣認爲諮詢師的。他們能夠很簡單的將我們不能解開的心結輕而易舉的解開。使來詢者回到那種身心愉悅輕鬆的狀態。殊不知，解鈴還須繫鈴人。自己的心結，還需自己去解。心理諮詢師不是權威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽、開導、啓發、使來詢者頓悟。你纔是你命運的主人。格式塔治療認爲人是有足夠的潛質去解決任何困難危機的，只是這種能力尚未覺知，需要諮詢師予以引導。人是最爲偉大的產物。
善於傾聽。業內有一句話，諮詢師便是出租自己的耳朵，做一個傾聽者。這絕不是任何一個人都能做到的。沒有經過嚴格訓練的人是無法將自己多餘的情感懸擱的。只有將自己的所有多餘的情感懸擱，去傾聽來詢者的心聲。感受此時此刻。才能做到洞察，判斷。幫助來詢者認識真實的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個相當棘手的問題。心理諮詢很大部分時間是在與阻抗和移情和反移情做鬥爭。諮詢師擁有高尚的節操、極強的定力、自我覺察力便能較好地化解這種諮詢危機。切記不要主觀，走出自己的內心看世界。把感情懸擱。
啓示。心理諮詢師如那大海般深奧、天空般無盡。他們是端坐於雲端的智者。得到上帝點化的先行者。我要說的是你也可以達到那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟着感覺、乘風而起。你也能體會登天的感覺。
登天的感覺讀後感 篇2
以前，我一直覺得心理學高深莫測，想要看透一個人，需要豐富的閱歷和淵博的知識。但是，現在我覺得心理學其實也沒想象中那麼複雜，只要你把自己融入到別人的處境中，從別人的角度去考慮問題，讓別人重新釋放被束縛了的積極意識就可以了。
這本書首先讓我區分了心理諮詢和心理治療這兩個概念。其次，它讓我看到兩種人的成長：心理諮詢師的成長和個性案例中主人翁的成長。最後，也是最重要的一點，他豐富了我的方法論。
生活中，無論我們處於什麼樣的環境下，都會有數不盡的問題纏繞着我們。有時會覺得我們是爲矛盾而生，而我們存在的意義就是想辦法去解決矛盾。人們總是在大大小小的挫折、困難中成長，每一次我們面對新問題的方法都會有所改進，那是因爲我們總結了以往的教訓。有時，我們也許會被一個問題困擾很久，不論用什麼辦法都不能擺脫，這時候，我們所需要的就是有一個經驗更豐富的人來指引我們，讓我們探索新的方法，走進人生的另一個高度。
就拿自己來做例子，書中所提及的很多問題，我也都經歷過。現在回想起來，只覺得當時會糾結在這樣的問題上有些傻，但那些都是一個人成長必須經歷的過程。
高中跌宕起伏的成績，與周圍同學緊張不定的關係，與父母激烈的爭執，時而陷入空想主義，時而又跌入現實的谷底。某一時期十分沉迷於某一事物，越是父母禁止的越是想去嘗試，總是希望得到更多的認可與讚揚，看到別人擁有自己卻沒有的就會羨慕與嫉妒...... 經歷了這些，我漸漸學會調整自己的心態，並不斷提升自己的世界觀
與價值觀。當我在充滿自信與因受挫而變得自卑的時候，我不會像以前一樣一直埋怨個不停，我會暗示自己，一時的失敗不能代表什麼，只要我找準方向，不斷地努力，就一定會取得進步。當我與父母的觀點不一致的時候，我不會胡攪蠻纏的亂髮脾氣，我會先聽取父母的看法，再結合他們提出的建議分析我所面臨的問題。當我因爲某方面知識匱乏而不能與周圍的朋友很好的交流的時候，我不會再擔心如何與別人更好的溝通或是爲此感到羞愧，我會坦誠的說：真的很抱歉，這方面的知識我不知道，如果你瞭解，不如你給我介紹一下吧。
總而言之，人生總會在你不知道的地方安放很多障礙物，但是你會發現障礙物的旁邊存在很多工具，找到你所需要的那把工具，你就可以順利的穿越障礙物。只要你堅定信心，保持積極樂觀的心態，你就會覺得自己做什麼都可以很舒心，也許還打不到登天的感覺，但至少你在解決問題的時候是遊刃有餘的。
我們的身邊都需要一個能夠及時幫助我們的“心理諮詢師”，但最重要的是我們都要成爲自己的“心理治療師”，只有這樣，我們纔會變得越來越強大，才能夠更好的去實現自己的夢想。
登天的感覺讀後感 篇3
雖然很早就聽說過嶽曉東老師的著作《登天的感覺》，但我還沒有真正去閱讀過。當我知道了這本書的名字，我就疑問：爲什麼叫“登天的感覺”?我懷着巨大的好奇心，翻開了這本書。答案原來是這樣：心理諮詢就是要使人良好有如登天的感覺，這也是心理諮詢追求的意境。而心理諮詢的目標則是使人更好地認識自我、開發自我、激勵自我。
書中講了作者在哈佛大學給學生做諮詢的案例。每一個諮詢案例都使來詢者和諮詢者得到了成長，並學到了很多的東西。從書中，我也瞭解了更多的心理諮詢知識：
首先，我不知道心理諮詢場所的佈置會這麼重要：“我把它佈置得很溫馨也很具藝術特色我要讓人們一進到我的屋子裏就情緒放鬆精神舒暢這對於充分發揮心理諮詢的暗示作用十分重要”。其次，心理諮詢並不是我想象的那樣“告訴別人怎麼辦”，而是幫助來詢者探討問題，並推動來詢者獨立思考，最終是“自己拿主意”。就好像作者一開始在主觀上莫妮卡做了主一樣，這樣是很不妥當的。還有，不能憑經驗辦事，它是心理諮詢之大忌···
我最感興趣的還是關於“性取向”的案例。雖然從生理心理學中瞭解到，人的性取向和基因因素、非基因生物因素有着很大的關係，卻沒有想過心理學因素和社會學因素及意識選擇。在看這個案例之前，我一直不能理解同性戀者。雖然說不能歧視同性戀者，但有很多人因爲對這種現象的不理解而對他(她)們歧視和偏見。
可是，大多數的我們有沒有真正地瞭解過同性戀者的內心世界呢?通常男(女)同性戀或雙性戀最初意識到他們的性取向與社會規範不同時感到恐懼、異常和孤獨。但是在一定程度上，一個人並不能選擇是同性性取向還是異性性取向。在中國，法律上雖未明文禁止同性戀，但是我國法律都是以異性戀爲立法前提的。因此，我國是不贊成同性戀的，同性戀受到的歧視和社會偏見還是不可避免的。
“同性戀並不是什麼見不得人的事，它完全是個人的生活選擇，就相當於你有權利選擇你的舞伴或生意夥伴一樣”，這是一位在哈佛同性戀協會的女孩子對同性戀的看法和感受。在美國，很多人的性取向的選擇只是一種時髦的追求—他們只是想試一試。在作者對湯姆的案例分析中，發現，他涉入同性戀只是表面現象，而他與父親的代溝衝突及青少年的逆反心理纔是其深層。這些，是最讓我驚訝的。同性戀對某些人具有巨大的吸引力居然是爲了崇尚自己和標新立異，表現一個人的個性和反叛精神!我想，如果無性戀也能張顯個性，想必也會在美國流行吧!
從這本書中，我明白了很多東西都不是我想象的那樣!本以爲自己已經對心理諮詢有了一點了解，卻沒想到連皮毛都沒有弄懂。作者也是一邊爲來詢者諮詢，一邊在不斷學習。有很多東西，我們都是未知的。幫助別人的時候，也許我們要嘗試瞭解一個陌生的世界，同時自己也得到了成長。
登天的感覺讀後感 篇4
《登天的感覺》這本書，記載了嶽曉東博士在哈佛大學心理諮詢中心實習期間經手的十個諮詢案例。嶽博士像講故事一般深入淺出，通俗易懂地娓娓道來。讀完此書，回味無窮。
嶽曉東博士在乘飛機去美國波士頓大學求學的途中，和一位美國心理諮詢教授偶然間進行了一次簡短的談話，從談話中，嶽曉東第一次聽到了關於心理諮詢的描述----那就是登天的感覺。“感到在騰雲駕霧”“感到自己站在世界之頂”“自我感覺良好”等。我讀到這裏的時候，激動不已。因爲我也特別喜歡這門有意思、富有生命力的專業---心理諮詢。它不僅能使自己成長、活得通透、有智慧，對自己的人生有掌控感，而且還能讓飽受心理病折磨的痛不欲生的來訪者自己悟通了，理順了，認情問題的本質並知道該怎麼做，達到人們常說的心理平衡、社會適應，讓他們過上正常甚至幸福的人生。助人自助，幫助別人，也成長自己，擁有的將是“登天的感覺”!
另外，我們都知道心理諮詢常常也是諮詢師讀懂自己，並逐步走向成熟，豐富的過程。其中，諮詢師要了解自己有哪些情結非常重要。比如在學習適應性不良的案例中，嶽曉東老師通過鼓勵麗莎，併爲她制定了周密的學習計劃而取得了不錯的效果，於是嶽老師倍受鼓舞。在莫妮卡的例子中照搬自己的經驗，卻大受挫折。當他學會傾聽，理解了莫妮卡的內疚感的緣由後，諮詢纔有了巨大的轉機。由此，嶽老師認識到了自己的一個情結：他在國內讀外語學院的時候，曾經一度學習落後，是通過自己發奮努力之後，才提升了自己的學習成績。受自己的生活經歷影響，所以遇到類似問題，他就習慣於從自己的固有經驗出來來看待，理解問題，所以纔在處理莫妮卡的案例時，一開始一度出現偏差。所以，心理諮詢不僅僅是幫助別人成長，也可以幫助我們從更廣闊，更深刻的角度來認識自身的各種情結，更好地瞭解自己。古代的先賢老子說過：“知人者智，知己者明”。“瞭解你自己”是古往今來的聖哲智者所頭疼的一個命題。學會心理諮詢大概能夠幫到我們一點吧。
《登天的感覺》雖然篇幅不長，但在十個案例裏卻已經涵蓋了心理諮詢的許多方面，包括人本療法，行爲療法，認知療法，現實療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋。嶽博士將這些理論通過一個個真實具體、形象生動的案例巧妙地貫穿在一起，更讓我領會到心理諮詢的神奇技巧和無窮魅力。今後我將不斷學習成長，爭取早日成爲一名能夠助人自助的心理諮詢師。
登天的感覺讀後感 篇5
“如果說，愛情只是兩人間的互敬互愛，那麼，人情就是人世間的互敬互愛。心理諮詢正是這種互敬互愛之表達與交流的藝術。”在書的開頭，嶽曉東教授便對心理諮詢給出了這樣的一個定義，不得不說，這是個很形象的定義，也正是這句話，吸引着我繼續讀下去。
心理諮詢是一門藝術?我存着疑惑。在看完書中的案例後，我終於不得不承認這是一個事實。在生活中，我也常常會遇到需要給予他人安慰的時候。朋友們都說我很會剖析問題，和我談心是件快樂的事情。可是，我越來越發現，自己在安慰別人時的那種無措之感，那時的語言是蒼白而又貧乏的，絲毫沒有生命力。至少在我看來，如果將被勸的對象換成是我自己，我不會因爲那幾句蒼白的話語而變得豁然。就像文中所說，我越來越多的發現，我常說的一句話就是:“放開些吧，一切都會過去的，一切都會好起來的。”現在想來，這些話對於那些正陷於泥淖中的人來說，絲毫沒有幫助，而只能是使你面對的那個人變得更加的鬱悶。“安慰語言的巧妙實施是人類最古老的療方”究竟怎樣的語言才能是向你求救的人變得豁然開朗，放下那些讓他糾結的事情?我想這就是<登天的感覺>這本書所闡述的問題吧。
在這本書裏，我學到了很多。首先面對向你諮詢的人，最重要的莫過於靜靜的“傾聽”了。我們要做的是好好的傾聽對方的感受，讓他將心中的鬱結都傾吐出來。“不然一塊心病壓在心頭天長日久必然會越積越深越壓越重最終形成人心靈中一個巨大的黑洞給。”而我們則應該在傾聽的過程中思索如何找出問題的癥結所在，然後才能幫着對方一步步解決問題。嶽教授在書中屢次提到，我們只是起個建議的作用，而非最終決策者。在我看來，應該儘自己最大的努力站在諮詢者的角度來看問題，唯有這樣，才能讓對方最大程度的接受你提出的建議。
除了上述的這點收穫，還有一點，於我而言更爲重要的收穫，那就是——不能逃避遇到的事情。在嶽教授遇到同性戀的個案時，他曾選擇過放棄，而他的督導這樣告訴他:“只要你不但字當頭你就會成功的這就是爲什麼羅斯福總統會說世界上最大的畏懼正是畏懼本身。”教授的這個經歷對我的啓發很大，在我的生活中，我常常會遇到很多糾結的事情，而也就是那個“但”字，讓我在做選擇時變得畏畏縮縮，因此失去了很多的鍛鍊機會。現在想來，這是萬萬要不得的，不錯的，有時，只要我們拋棄了那個“但”字，很多事情也就變得容易了很多。
溝通的藝術，不是現在這點淺薄的感想所能夠領悟的，它需要我們在生活中不斷的實踐總結，而後方能達到自我與他人之間的平衡。以上，便是我在閱讀完這本書後的一些感悟。
登天的感覺讀後感 篇6
“登天的感覺”初聞生畏，心想書中理論境界肯定很高，因爲天是那麼的遙遠，可望不可即。況且，能領會“登天”的也必定是學問高深的人，而我這樣的心理學初學者是否能真正領會呢？終究是敵不過心中的一絲好奇，書已掀開......
書的開端是一段作者與咖啡廳服務員的對話。“不枯燥”、“不大講道理”、“有文學味道”、“最好與愛情有關”這幾個詞令人印象深刻。它不僅給作者帶來無數啓迪，更讓我放下戒備，懷揣着一顆輕鬆愉悅的心跟隨作者踏上登天的旅途。
書的主要內容是作者留學期間在心理諮詢中心實習經手的十個案例。令人眼前一亮的是，作者在敘述案例時運用情節化的手法，一改以往諮詢手記獨有對話式風格，同時充滿着文學的味道。細膩的文字表達也將箇中的真情深深流露。慕賢的案例讓人真切地體會到可憐天下父母心和人與人之間的友好互助。
書中作者以自身的經歷告訴了我們許多寶貴的經驗，也都讓我們瞭解到諮詢的奧妙。作爲心理諮詢工作者，我們要懂得觀察，這不僅僅是來詢者的神態，更多的是對其言語的觀察與體會，以便發現其內心的癥結；進行諮詢時，諮詢者憑藉經驗行事是大忌，這反而會幫倒忙；最重要的一點是諮詢者是聆聽者的身份，因而要尊重、理解的心。
實踐中往往伴隨着問題的產生，而這時，我們需要挑戰自我的`勇氣。當作者遇到有性取向困難的湯姆時，他產生退縮的想法；然而導師的鼓勵終使他迎難而上，參加派隊，瞭解同性戀，爲湯姆撥開遮蔽藍天的烏雲，重浴陽光，自己實現了突破。心理諮詢是一條漫長的路，考驗重重。佩馨的個案是作者諮詢道路上的一重大難關，在爲佩馨諮詢的過程中，作者的理解與支持使其在佩馨的心中成爲溫暖與智慧的化身，佩馨產生了移情意識。作者的做法讓我們知道諮詢者在這時應該堅守職業操守與道德，正視自己的位置，切忌識迷途而深陷；同時，更重要的是幫助來詢者把這種情感依戀轉化爲自我的激勵。這更讓我們明白雖不能預知有何種困難擋在自己面前，但只要有毅力和勇氣，人是不會被擊垮的。相信最大的畏懼是畏懼的本身。
這本書吸引我的地方還在於：作者在詳細敘述案例後再進行分析，並於其中談到自己使用的心理諮詢方法，這樣既淺顯易懂，又令人印象深刻；再者，他再每個案例後面都滲透了許多心理諮詢的小知識，使內容更飽滿；最後，作者還分享了在美國留學時的經歷，顯得更接地氣。
整本書洋溢着溫暖與智慧，它就像一條平穩的直達天堂的階梯。慢慢地跟隨着它，每一步都是那樣的舒暢，當登至“天堂”的那一刻，我感到它是既可望又可即。心理諮詢是一門語言的藝術，諮詢者是藝術的創造者，而它向我們展示着世間的人情。
登天的感覺讀後感 篇7
不是小鳥，我們始終無法感受飛翔的感覺。腳踏實地，我們卻能有登天的感覺。
一開始看到“登天的感覺”幾字，想不出與心理諮詢有什麼密切的關係。只有慢慢讀下去，跟着作者的節奏，漸漸的似乎明白了那一種飛翔在雲端般美妙的感覺——登天的感覺。
其實，在生活中，我們所追求的就是這種精神上的需求。隨着社會的不斷進步和生活水準的不斷提高，我們的需求已經不再停留在單一的物質上的滿足，而是更多的走向精神上的追求。而在此，我們總會遇到各種不同的問題，困擾着我們，使我們久久不能走出心裏的小黑房中。通過閱讀書中的相關實例和分析以及有關的心理學專業知識，我對自己的瞭解也更深了一步，也更加體驗到如何通過改變思維想法來改善自己的心靈狀態。
“自卑”一詞，相信每個人都不陌生。但是我們卻很難從中走出，更好的活在平衡的世界裏。或許有時候，我們連自卑的原因，都不知道。
其實我們大家在新生入學的時候都會遇到同樣的問題——難以適應新環境與舊環境的對比和轉變，如何應對這個問題卻又因人而異。書中的第一個案例——《我是全哈佛最自卑的人》便是我們身邊的一個普遍的例子，環境的轉變使得她無從適應，漸而學習成績走向滑坡。倘若我們在生活中遇到這些問題，大多不會在意或者把他歸結爲簡單的日常小事，不會認爲他是一件與心理諮詢相關的問題。其實不然，書中提到“人是活在相互比較的感覺中的，這種比較可以給人帶來自信，也可以給人帶來自卑”。案例的女主人公便是把比較的焦點落在她與身邊同學的差距以及受關注度下降帶來的落差，漸而感覺自己無法適應新學校中的生活。作者通過與她的交流中，慢慢發現她存在的心理障礙和問題，通過實際可行的方法改善她目前學習狀況的同時對她進行心理輔導，慢慢引導她跟“原來的自己”比較而不是跟身邊的同學、朋友作比較。
在這個案例中，作者詳細的瞭解案例女主人公的狀況並循序漸進的實行自己的行動步驟。不僅只有單一的心理輔導，還有對她的學校、生活等各方面進行改善，引導她儘快的適應大學生活，融入大學的節奏。在這個過程中，作者注意聆聽諮詢者的談話，並不是靠自己的主觀去判斷而是儘量體會諮詢者的內心感受。不僅如此，還就在與諮詢者對話過程中，儘量少發表自己的意見和看法，不打斷對方說話，以達到促進其獨立思考的目的。
這樣一整套完整的行動步驟看下來，似乎只是簡單的朋友在交流和鼓勵一個受挫的同學。其實不是的，如果沒有完善的知識體系和積極向上的引導方法，或許作者從一開始就無法獲得諮詢者對他的信任，使得諮詢者難以對他敞開心扉，也更加不會去執行作者與她制定的計劃。
其實書中分析的案例很多都貼近我們的生活，閱讀之後不僅對自己個人的發展有一定的促進作用，使我們正面的認識自己的心理問題，更加提高了我們對心理學方面的興趣與發展的方向。
看完整本書的案例和分析，我深深的感受到，心理諮詢，這個聽似簡單的名詞。背後卻又無數的力量在支撐着，我們一直在努力着，不管是心理諮詢專家還是諮詢者，我們都在努力的尋找，那一種——登天的感覺。
登天的感覺讀後感 篇8
今天，我向大家推薦的是《登天的感覺》一書。我非常喜愛這本書，也十分崇敬這本書的作者。
這本書是嶽曉東博士在哈佛大學作心理諮詢的一本諮詢案例集。他精選了10個在哈佛大學期間做的、較有代表性諮詢案例，來告訴我們自己對心理諮詢的方法理論和體會，及在諮詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達方式介紹了心理諮詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學術專著，但是我覺得這本書可以糾正非心理學人士對心理諮詢的誤解以及引導一般諮詢者諮詢過程中走出常見誤區，又可以讓心理學工作者對心理諮詢有更深入理解。該書的篇幅不長，但在10個案例裏卻已經涵蓋了心理諮詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行爲療法，認知療法，現實療法，格式塔療法，交叉療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且嶽曉東博士把心理諮詢的理論巧妙地貫穿在各個案例中，顯得具體形象生動易懂，同時他還把心理諮詢中遇到的問題與解決的方法融會其中，令人深受啓發。它被稱爲所有心理諮詢愛好者的入門首選書，使國內成千上萬的人對心理諮詢開始有所瞭解，改變了很多人的生活。它的長期熱銷，證明了人們對真正優秀的心理學圖書的渴求。
在書中，最先給我留下深刻印象的是嶽曉東博士在乘飛機去美國波士頓大學求學的途中，他和一個美國心理諮詢教授談話的內容。從談話中，嶽曉東第一次聽到了關於心理諮詢的描述——那就是登天的感覺。“感到在騰雲駕霧”，“感到自己站在世界之頂”，“自我感覺良好”……而也正因爲這種描述，使人不由想一步步瞭解蒙着一層神祕面紗的心理諮詢的真正面目。在讀書的過程中，我禁不住被嶽曉東博士那種細緻入微的工作態度所打動，同時也深深的感動與他那種幫助別人疏導心理，帶來幸福，助人自助而擁有的“登天的感覺”！
例如在《萬般內疚爲了誰》中，本來嶽曉東博士運用的是現實療法，但是後來發現來訪者還是無法調節自己的心理問題，後來運用分析療法終於發掘出問題的根源。在《問你是否還愛我》中作者主要運用了認知療法但是在諮詢的過程中，作者穿插了分析療法在《我想從哈佛大學轉學》中，嶽曉東就用自己的親身經歷談了一個反移情傾向的問題，這是諮詢者比較容易犯的一個錯誤，也是諮詢中較難處理的一個問題。他很坦白地告訴讀者他在心理諮詢中遇到的問題以及犯的一些錯誤。
一顆助人的心是最寶貴的，看到別人心陷牢籠時，幫助他（她）找到鑰匙重獲自由。如作者對慕賢。看本書的時候，正好實話實說在播一期《姐弟》，弟弟在邁出找姐姐的那一步時，拯救了自己的心靈。現在看gcdf技能，貫穿其中的何嘗不是助人自助的理念。在行動上助人簡單，而在心靈上助人卻不簡單，真是需要智慧，否則適得其反，就像咱們父母對孩子有害的“愛”。
十個案例一口氣讀下來，我也終於慢慢明白爲什麼此書的名字爲“登天的感覺”。因爲那些長期揹負着沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎？作者親身感受着這些來訪者一天天的開心起來，一天天成長起來，不也是一種登天的感覺嗎？而我們從本書中不也是體驗到一種像飛翔在雲端般的美妙感受，那也是登天的感覺埃
願每個人都來體驗一把這登天的感覺！
登天的感覺讀後感 篇9
今天終於看完《登天的感覺》這本書了，這是老師的作業，剛開始的時候，我並沒有抱有很大的希望，會覺得自己會對心理學產生多大的感想。甚至覺得這本書的名字很好玩，難道會是佛教徒寫的，叫我們如何昇天嗎？看完想象自己以前的想法，覺得真是可笑！
我是零散的把這本書看完的，每次停下來的時候，我都有種想哭的衝動，原因很複雜，我自己也說不清楚，但是在書看完的時候，我決定做一個快樂的人，用正能量武裝自己和感染別人。
我對一開始作者嶽曉東與阿靜的對話很感興趣，心理學就是使人高興，其實這是很簡單的道理，雖然我們也許不會運動心理學的很多知識，但是我們最起碼讓自己過得快樂，擁有一個輕鬆的心態。在過去的某一段時間內，我很消極，因爲某些事情，我覺得人生向着計劃外的另一個方向前進，而我卻無能爲力。困在一個走不出去的牢籠裏，總是在兩個極端遊走，要麼充滿希望的困獸猶鬥，要麼窩在角落，等待命運的裁決。現在想想，當時我只是一味的改變外在，覺得做着同樣的事，就會有一樣的結果。卻忽略了，沒有心的人，是不會發光的。現在我明白了，心就是我的引航燈。
在課堂上，老師也講過，心理諮詢場所的佈置是需要有一定的注意點，上次參觀的心理諮詢室也是進過精心佈置的，在這本書中，嶽曉東也強調的這一點。“我把它佈置得很溫馨也很具藝術特色我要讓人們一進到我的屋子裏就情緒放鬆精神舒暢這對於充分發揮心理諮詢的暗示作用十分重要”。在我看來，每個人都會依據自己的喜好佈置自己的房間，對於我自己而言，現在我希望自己能夠每天都微笑。所以我在我宿舍的牀頭貼着兩張畫，一個是一所學校，我的目標；一個是陽光，我要學會對着陽光微笑。
我對裏面感觸最深的一個是，佳莎因爲室友自殺而萬分內疚，作者幫助她擺脫自責對她的精神折磨。在中國，這樣的事情應該是不會發生的吧，不過需要關注的是佳莎，她因爲沒有發現周圍的異樣，阻止她們的自殺而感到內疚。在我們現實生活中，尤其是個人主義被推崇的時代，我們只關注自身，不關心別人的同時，也讓我們自身處於孤立無援的地步。雖然現在已經是網絡社會，我們很多時候，會尋求陌生人傾訴，可是在我看來，面對面的交流，可以有擁抱，可以有溫暖，這種真實的感覺更有助於我們的健康。
十個案例一口氣讀下來，我也終於慢慢明白爲什麼此書的名字爲“登天的感覺”。因爲那些長期揹負着沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎？作者親身感受着這些來訪者一天天的開心起來，一天天成長起來，不也是一種登天的感覺嗎？而我們從本書中不也是體驗到一種像飛翔在雲端般的美妙感受，那也是登天的感覺啊。
願每個人都來體驗一把這登天的感覺！
登天的感覺讀後感 篇10
嶽曉東老師有一本很通俗的心理學讀物，叫做“登天的感覺”，當時讀過之後特別有同感，而早兩天，張怡筠博士關於選擇和目標方面的微博讓我覺得真的很有必要爲從事的工作和職業做一下小小的描述，跟大家一起分享登天的感覺。
接觸心理學其實在大學就開始了，讀大學的時候，因爲接觸的是教育心理學，所以在選修讀物的時候，把弗洛伊德的書找過來看了一下，當時對心理學應該說還是一種敬畏，因爲當時的學識還達不到對弗洛伊德的理論理解透徹。
但是因爲從小語言表達和溝通方面的天賦，所以畢業工作後，在經歷了一些選擇和學習後，很偶然進入了婚戀諮詢領域，因爲工作效果的不錯，促使自己去大量充實和豐富自己，去學習婚戀心理，情感課程，在中間自然也涉及到了心理學。
其實我們的工作當中，每天都在涉及到心理學的方方面面，只是因爲很多人沒有像我們一樣把心理學的運用當成一個職業在運作，因此不能很快看到心理學的巨大能量，而我們作爲從業者，在工作和實踐中，通過各種手法和心理知識的運用，幫來訪者在婚戀，情感，夫妻關係以及親子關係中找到解決之道和方法的時候，那種滿足的感覺真的可以用登天來形容。我經常跟朋友們分享，雖然世界上我們能看到的驚濤駭浪是海洋的壯闊，但是當你進入你的心理領域，你看到人內心的驚濤駭浪，並知道用何種方法讓他人和自己的內心平靜祥和的時候，那種幸福感是無法用言語來描述和形容。
從一個心理方面的入門者，從做個案諮詢到現在的講座分享，一直是作爲一個學習者在路上，喜歡和享受這樣的過程和經歷，我想，我會在心理學這條路上繼續行走，也會在這個領域繼續努力，讓自己和帶領更多人體會到這種登天的感覺。
很喜歡張博士在微博中的分享，心理學真的是非常有意思和讓人過癮的學問，儘管每個人接觸到她的機緣和時間不同，當我們內心所能體會到的喜悅感是一樣的，也希望對心理學有興趣的同學和朋友們多瞭解一下這個領域，你會發現她能幫到你的方方面面，婚戀情感，家庭和諧，親子教育......我們都能看到她的影子。
登天的感覺，真好！
登天的感覺讀後感 篇11
登天的感覺是嶽曉東寫的一本關於心理諮詢的書，這本書是以他在哈佛做心理諮詢時候所遇到的案例爲材料的，他以寫故事的形式來進行寫作，整本書通俗易懂，就像在看一本小說一樣。有看下去的動力，而不像其他的倫理書一樣，越看下去越想把書給扔了。這本書的案例與生活聯繫的比較緊密，但是他寫的案例都是哈佛的案例，即是說他的案例都是針對國外的，與國內的情況有一定的差異。但他的書讓我們瞭解了心理諮詢是什麼，是怎樣進行心理諮詢的。還有讓我們知道在日常生活上有很多問題困擾着我們，這實際上都是心理問題。都可以通過不同的方式解決它。這本書涉及了很多的東西。有情侶間的問題，性取向的問題，婚姻問題等。而且寫出的案例的詳細情況，個案的分析還有一些用到的心理諮詢知識。還有在做心理諮詢的過程中得到的教訓也告誡着我們。很多事情，“知”與“做”是兩碼事，心理諮詢亦然。
學過心理諮詢的人一般都知道：在諮詢中不是勸慰，不是給建議，不是幫忙做決定。但是很多人在諮詢過程中還是不自覺或自覺地犯這樣的錯誤。在《登天的感覺》中，嶽曉東也很坦白地告訴讀者他在心理諮詢中遇到的問題以及犯的一些錯誤，例如在《我想從哈佛大學轉學》中，嶽曉東就用自己的親身經歷談了一個反移情傾向的問題。我想這是諮詢者比較容易犯的一個錯誤，也是諮詢中較難處理的一個問題。因爲諮詢的原則是：不要給來訪者建議，不要幫來訪者作決定，但是實際上現在所謂的諮詢者可能會再自覺不自覺中就已經幫來訪者作了決定。嶽曉東在書中用自己的經歷告訴讀者：這些錯誤是很微妙的，它要求諮詢者要細心，在諮詢的時候必須時刻保持客觀的態度，時刻注意自己諮詢的原則是要“助人自助”！總而言之就是一本值得一看的書。
登天的感覺讀後感 篇12
以前讀的一些關於心理學的著作都是理論性很強，枯燥乏味，難以讀懂的，但嶽曉東先生卻高人一籌，他的書寫的如小說般生動，有趣，易懂，讓人在不知不覺間領會到心理諮詢的魅力與重要作用。
作者以其經手的十個心理諮詢個案，告訴我們何爲心理諮詢。書中讓我印象深刻的就是這句：心理諮詢就是助人自助的。這句話簡明扼要地點去了心理諮詢的要旨。而何爲登天的感覺呢？登天的感覺就是心理諮詢給人的感覺。那心理諮詢何以個人登天的感覺呢？書中如是說：心理諮詢不求教訓他人，而求開導他人；心理諮詢不是要替人決策，而是幫人決策；心理諮詢的首要任務是思想溝通，而非心理分析；心理諮詢是現代人的精神享受，而非見不得人的事情；心理諮詢確信人皆可自己完善，而非人是不可自己逾越的；心理諮詢應增強人的自立能力，而非增強其對他人的依賴；心理諮詢不僅可以幫助他人成長，也可以幫助自己成長；心理諮詢使人更加自己，而非更加迷信別人；心理諮詢使人學會多聽少言，而非少聽多言。這一段話詳細的講述了心理諮詢是怎樣助人自助。讓我對心理諮詢有了更深入和正確的瞭解，也激起了我對心理諮詢的興趣。
嶽曉東先生也就是秉着這樣的原則，運用自己的專業知識，機智耐心，善解人意去給人做心理諮詢的。讓10個心中充滿自卑、困惑、不甘、委屈、憤怒的來訪者，克服心理障礙，走出自卑陰影，摒棄厭世念頭，重新找回了自己，從自卑自憐的地獄中掙出，邁向自尊自信的天堂，心中升騰起一種登天的感覺。
讀完十個案例，我覺得登天的感覺就是指那些長期揹負着沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，驅散了心中的陰霾，從自己的囚牢中走了出來，走進自信的天堂，心中升騰起登天的感覺，簡而言之那就是一種豁然開朗的感覺。而諮詢師看着來訪者一天天地好起來，找到了自己，心中的喜悅之情也是登天的感覺。
《登天的感覺》不僅在心理諮詢上給予我啓發，也讓我懂得在與人交往中要真誠以待，能站在對方的立場和角度看問題，這樣才能讓我們在與人交往中取得成功。
