《六項精進》始創於稻盛君，他1932年出生於日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業，27歲創辦京都陶瓷株式會社，52歲創辦第二電視臺，這兩家公司均爲世界500強企業。2010年2月1日，78歲高齡的稻盛君退休13年之後，東山再起執掌日航，令瀕臨破產的日航迅速扭虧爲盈。稻盛君的經營哲學被日本企業界奉爲經營聖典，是企業經營的最大法寶。接下來小編爲你帶來《六項精進》讀後感八篇，希望對你有幫助。
《六項精進》讀後感
關於稻盛和夫的書籍讀過了有幾本，對他的經營哲學和“作爲人，何爲正確？”的原則蠻推崇的。《六項精進》這本書收集稻盛先生本人及其塾生的部分講演稿，“六項精進”這個話題是稻盛先生在傳授經營十二條之前提出來的。稻盛先生說：“六項精進”是搞好企業經營所務必的最基本的條件，同時也是我們度過完美人生務必遵守的最基本的條件。那麼“六項精進”具體是指哪六項呢？我們來看下：
一、付出不亞於任何人的努力；
二、要謙虛，不要驕傲；
三、每一天反省；
四、活着，就要感謝；
五、積善行，思利他；
六、不要有感性的煩惱。
其實是一些老生常談的字句，但是稻盛先生總結的卻很貼切，簡單的字句蘊藏的是不簡單的哲學。付出不亞於任何人的努力，其實誰纔有勇氣有底氣說自己付出了不亞於任何人的努力呢？其實這世界上天才和蠢材只佔極小的比重，絕大多數人都是正常智商範圍的人，有所成就靠的就是他所付出的的努力和把握機遇的潛力。所以，當你發現自己不如他人時，要好好反思下自己付出的努力是否能撐起自己的野心，如果不能就要靜下心來好好學習，不斷努力提升自己的潛力。
滿招損，謙受益的道理大家都懂，從小就耳濡目染的東西做起來好像不是那麼簡答的一回事，以至於這個世界上太多人驕傲自滿，不懂謙虛禮讓。我個人對謙虛的理解是當自己有必須成就時，要感謝自己付出的努力以及冥冥中賜予的機遇，然後記住當其他人付出相應的努力後取得的成就可能超過我們，所以我們要有持續謙遜的態度，有一顆先前的心。
人無完人，每個人都是一個矛盾體，在某些特殊時候需要有一顆懂得剋制的心。書中有一段話寫的很貼切，“我擁有一顆善良、高尚、美麗的心靈，擁有真我、利他心。但是在真我的旁邊，與我形影不離的是卑賤、貪慾、利己的自我，他不知羞恥。本來我想謙恭地低調地生活，可他卻大聲喧譁。我輕聲地自言自語：‘那東西我想稍微要一點。’而他卻高聲吼叫：‘我就是要得到它，快把它給我！’不知羞恥、貪慾貪婪、利己的自我一刻不停地糾纏我，我想逃脫他，他卻揪住我不放。”這是一種很正常的心理活動，但高尚的人不會讓利己的自我佔據主導地位的，真我纔是我們每個人純真的心靈體現。
六項精進的最後一項是不要有感性的煩惱，但我覺得這樣說有點理想主義。煩惱肯定是無法避免的，我們需要做的是不要深陷煩惱裏面一蹶不振，而就應去勇敢應對，找到解決之道。
總之，六項精進是很值得我們學習的。
六項精進讀後感（二）：從這天開始，我要記錄今年計劃閱讀50本書的讀書歷程。
稻盛和夫是我十分欽佩的企業家和哲學家，讀過他的《活着》印象深刻，個性是"敬天愛人"的人生信仰對我觸動很大。這天一口氣讀完了《六項精進》，收穫和啓發很多。簡單整理如下：
1、管理是有哲學的，也就與人一樣有人生的哲學。我以前更多的學習和思考的都是管理的技巧方面的知識，還真沒認真思考過，管理的本質是什麼？經營企業的目的是什麼？稻盛大師認爲經營的哲學就是要與自然和人的本性相貼合，要更多的關注人性，更多的做有利於自然和宇宙發展規律的事情。雖然還不能全面理解，但對他引發了我思考及給予了思考的方向。
2、付出不亞於任何人的努力。任何成功的人都是勤奮和拼命工作幹出來的，對自己心愛的工作充滿了激情，甚至到達了一天24小時幾乎每時每刻都在思考如何把工作做好，如何讓自己更優秀。回想我在帶校區的那段經歷，確實深有同感，在大半年的時間裏幾乎沒有休息過完整的一天，每一天腦子裏就是在想如何讓長寧校區做到更好，還有什麼更好的辦法？哪些人就應如何進行培養和溝通？如何進行團隊的激勵？等等。雖然經常工作到凌晨1點2點，但從來不感覺到累。因爲我喜歡這個工作，我喜歡這個團隊，所以我會拼命的工作。那種感覺太棒了！
3、要謙虛，不要驕傲。在自己的成長經歷中，由於沒有深刻意識到謙虛的重要性摔的跟頭不少。有時候甚至自己都不明白是什麼原因摔倒的。最近我在反思自己的工作，當我謙虛的向同事向領導甚至下屬不斷學習時，自己的成長和收穫就會很大，反之就會停滯不前，甚至還會讓自己立於同事的對立面，讓人感覺不舒服。這對於成長來說是十分不利的。"謙受益"這中國的古話真的十分有道理。對我來說還需要不斷的磨練自己的心智。
4、要每一天反思。每一天再忙再累，需要給自己留一點靜心思考和反省的時間。我們還年輕和不夠成熟，會有很多需要提升的地方，唯有不斷的反思，才能讓自己意識的問題，才能讓自己進步。只要每一天進步一點，一週下來，一月下來，一年下來，能夠想象進步將是巨大的。反思的方式，文字的形式會更有效，雖然會需要點時間，但對思路的梳理及留做成長的點滴記錄是十分不錯的。往往我們經常會忙於工作，給自己留的思考時間不夠，讓很多問題不能思考透，同時也不能很好的總結，其實有時花一點點時間反思和總結，會起到事半功倍的效果。
最後對於自己的讀書計劃肯定一下，從最近讀的幾本書中，收益很大，是個十分好的習慣，我會堅持讀完50本，會堅持一輩子。
六項精進讀後感（三）：2013年6月初，高振興總經理從日本遊學歸來給公司主管級以上領導每人贈送兩本稻盛和夫所著的《幹法》、《活法》並重點推薦了稻盛君的"六項精進"，受其影響，我潛心閱讀了上述著作，感觸頗深，受益良多。
稻盛君1932年出生於日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業，27歲創辦京都陶瓷株式會社（現名現名京瓷Kyocera），52歲創辦第二電電（現名現名KDDI，目前在日本爲僅次於NTT的第二大通訊公司），這兩家公司均爲世界500強企業。2010年2月1日，78歲高齡的稻盛君退休13年之後，東山再起執掌日航，令瀕臨破產的日航迅速扭虧爲盈。稻盛君的經營哲學被日本企業界奉爲經營聖典，是企業經營的最大法寶。
"以人爲本、敬天愛人、努力者自有天助"是稻盛君80餘年人生不變的信條。"六項精進"高度濃縮了稻盛君經營企業的根本哲學理念，對我們每個人的工作和生活都有着極強的指導好處。
"六項精進"即：1、付出不亞於任何人的努力；2、要謙虛，不要驕傲；3、要每一天反省；4、活着就要感謝；5、積善行思利他；6、不要有感性的煩惱。
綜觀六項精進的六條，語言質樸，內涵深刻，給我們傳遞了一種向上與向善的正能量。
在物慾橫流、金錢至上被人們稱爲"道德真空"的當下，"六項精進"給我們吹來一股清新的風。人爲什麼要活着？何爲正確？當你一天活在爾虞我詐、追名逐利的漩渦中而苦惱而勞累不堪的時候，你有沒有反思人究竟爲什麼而活着？當你爲偶爾的一次投機取巧而沾沾自喜時，有沒有靜下心來想一想，我還會不會一如既往持續這樣的好運氣？！我們不能爲生活而生活，爲做事而做事。人活着做人與做事相輔相成。我們要謙虛，我們要努力，一步一個腳印。不斷提高自身素質與修養，提升自己的意志品質。做一個真誠的人，對家庭忠誠，對企業負責、對同事禮貌、對朋友友善、大家就會對你信賴。這是不能與金錢相提並論的東西，日益精進，無形中你身上就增添了許多魅力的元素。
國家發展五年一個規劃，我們個人也能夠結合自己的實際狀況給自己制定計劃，一旦計劃定下來就得努力去實現，這樣我們的生活纔不會盲目，生活纔會過得充實而有好處。我們要全身心的投入，要細化實施步驟，要每一天反省，摒棄雜念，淨化心靈。要始終持續謙虛學習，不斷創新的精神。要向一切優秀的東西學習，要看到身邊每一個人身上閃光的東西。單槍匹馬是無法幹成事業的，我們要善於團結身邊的人，用自己的人格魅力影響周圍的人。我們要有博大的胸襟，常懷一顆感恩的心，感謝鼓勵你的人讓你自覺地精益求精、不知疲倦；感謝傷害過你的人，讓你更加堅強；感謝一切善意或惡意的批評，讓你養成時時反省自己的習慣。生活中出現了一些不如意的事情，我們要靜下心來思考解決的辦法，不要動不動就怨氣沖天、牢騷滿腹，更不能讓這種感性的煩惱在自己心中生根發芽。
稻盛和夫的"六項精進"在生活中能給大家很多啓示，認真閱讀深刻領悟會淨化我們的'心靈，持續地踐行"六項精進"，我相信，會讓我們每一個人變得更美麗、更高尚、更出色。
六項精進讀後感（四）：《六項精進》讀後感
最先明白稻盛和夫就是源於李總引進的六項精進。並且將六頂精進的資料放在我們大會議室裏。
其實這六項精進的資料很司空見慣，並不是我們想象的什麼高深的大道理。而往往是這種簡單深刻的道理，讓我們不覺得其中的深刻。稻盛和夫最偉大的地方就是他在做企業的同時，也在不斷地思考人生，不斷地提煉經驗，從而到達了對於人生哲學甚至是宗教的理解。學習稻盛和夫的經營哲學，實在是提升我們人生境界的務必功課。
稻盛和夫的《六項精進》，其實是真正的“心之道”：
1、付出不亞於任何人的努力，即是“用心”；
2、要謙虛，不要驕傲，則是“虛心”；
3、要每一天反省，則是“問心”；
4、活着就要感謝，則是“感恩之心”；
5、積善行私利他，無疑是“善心”；
6、不要有感性的煩惱，實質是不“亂心”。
稻盛先生認爲，想擁有完美的人生，想成功的經營企業，前提條件就是要“付出不亞於任何人的努力”，就是要勤奮工作；“拼命工作”貼合自然界的規律，是一切生命都在承擔的義務；拼命工作能夠磨鍊靈魂，“磨練靈魂，就會產生利他之心”，就會萌生出好心善意，萌生出關懷他人的慈悲之心。稻盛先生的這些說法和做法與王永慶先生的“勤奮樸實，刻苦耐勞”以及中國古訓“勤儉持家”，“勤儉建國”是一脈相承的。也與愛迪生說的成功等於１％的天分加９９％的努力相一致。
用心觀察世間，用心做事，則你的世界，便是和諧的、美滿的。如此人生，豈有不善之理？
六項精進讀後感（五）：最近，公司部門推薦學習稻盛和夫的《六項精進》，讀後感觸頗深。稻盛和夫1932年出生於日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業。27歲創辦京都陶瓷株式會社（現名京瓷Kyocera），52歲創辦第二電電（原名DDI，現名KDDI，目前在日本爲僅次於NTT的第二大通訊公司），這兩家公司又都在他的有生之年進入世界500強，兩大事業皆以驚人的力道成長。六項精進即"1.付出不亞於任何人的努力；2.要謙虛，不要驕傲；3.要每一天反省；4.活着，就要感謝；5.積善行、思利他；6.忘卻感性的煩惱".稻盛和夫先生以人爲本，從每個人都能做到的小處着手，將提升心性、自我昇華的要訣歸納爲《六項精進》，文章採用了哲學、宗教又兼具淺顯易懂的表達手法，深入淺出地闡述了企業經營以及做人、做事的道理，對每個人的工作、生活都具有指導好處。六項精進是稻盛和夫經營企業的根本哲學理念，是每個經營者須謹記、貫徹的方針，也是一生中最重要的修煉。以下是本人學習《六項精進》的幾點體會：
一、"付出不亞於任何人的努力"，這是企業經營中最重要的一條
"六項精進"中率先登場的就是"付出不亞於任何人的努力".世界給每個人的機會是均等的，"只有付出不亞於任何人的努力"，你才能"先人一步，不被社會所淘汰"，"每一天都竭盡全力、拼命工作，是企業經營中最重要的事情".我深深體會其中的道理，做不到這一點，企業經營的成功、人生的成功，都是空中樓閣。我認爲，幹什麼事，最重要的是付諸於行動，每個人都有幹好工作、取得成功的願望，而幹什麼事只有想法，這只是成功的1%，再多的想法不去做都等於零，只有付諸於行動，才能到達成功的彼岸，這是一個不變的真理。"只要拼命工作，工作起來就能順暢"，這個世界不養懶人，如果不去用心經營，不去拼命工作，總有一天，會被企業淘汰、會被同事超越。我們在日常工作中會遇到很多困苦和挫折，我們只有腳踏實地做好本職工作，鍥而不捨，堅韌不拔，在工作的過程中不斷磨礪，克服艱難，在工作當中不斷創新，拼命去努力，只要付出了，必須會有收穫。
二、"謙虛是一種態度"，我們無法改變他人，但必須能堅定自己的態度
在工作生活中，我們要提高自身修養，磨練自己的意志品質，爲人很重要的一條就是要謙虛。謙虛是一種美德，是一種難能可貴的品德，是我們工作和學習上進的源泉。自古以來，人們有許多這方面的格言警句啓迪人，如"謙受益，滿招損"，"謙虛使人進步，驕傲使人落後".事實上也是如此，沒有一個人能夠有驕傲的資本，因爲任何一個人，即使他在某一方面的造詣很深，也不能夠說他已經徹底精通、研究全了。"生命有限，知識無窮"，任何一門學問都是無窮的海洋，都是無際的天空……持續謙虛能讓我們正確處事，熱情關心別人的利益；謙虛促使我們更有自知之明，讓我們能以誠待人；謙虛意味着不爲個人的慾望所動，堅持做正確的事；謙虛意味着不吹噓，不驕傲，不貶低別人擡高自己。謙虛是尊重的基礎，它讓我們努力做到相互支持而不彼此奉承，各抒己見又不出口傷人，相互鼓勵又不屈尊俯就。謙虛還能培養慷慨、忍讓和寬容。謙虛的人還擁有一個不可忽略的特點：真心尊重他人，踏踏實實做事，誠心誠意爲他人辦事。謙虛、待人真誠的人，是一個能夠值得信賴的人。
三、"活着，就要感謝"
感謝十分重要，"活着，就要感謝".稻盛和夫的的這句話讓人感動、讓人溫暖。我認爲，我們從呱呱墜地那天開始，就應當感謝身邊所有的一切，感謝父母給了自己生命，感謝老師教會我們知識，感謝同事領導和朋友對自己的幫忙，感謝我們的客戶，感謝公司給我們帶給施展才能的平臺，感謝國家的好政策……只要我們健康地活着，每個人都應當懷着一顆感恩的心，對待社會、對待工作、對待家人同事，有了感恩之心，我們就會情緒愉悅、開朗，就能感受到人生的幸福和快樂。
四、"積善行、思利他"
六項精進的第五項是"積善行、思利他"，稻盛和夫提出"要多行善，多做對他人有益的事"，這是做人的根本原則。我們生活在世上，不能光是爲自己思考，重要的是爲他人思考。我們要有陽光、樂觀、用心向上的心態，更要有善心、耐心。想一想，人生如爬山，很不容易，當你扶他人上一把，拉他人一把，一同到達山的最高峯時，自己也會收穫成功和快樂。積善，要不斷積累，積善才能成德。在生活中，心善，行善，善待一切，包容一切，尤其是對待人，善良的人我們要善待他，與他真誠平和的交往；不善的人，要包容他，並用美德感化他；看到別人成功，不要嫉妒，要祝賀；看到別人做善事，祝願別人積功累德；看到別人落魄潦倒，不要冷嘲熱諷，而是盼望別人苦盡甘來。我認爲，在生活中，要善待家人、朋友，在工作中，要善待同事，這樣，才能使自己的人生之路朝好的方向發展，才能使一切朝着好的方向前進。"善"是人之本性，心地善良、豁達，才能快樂，才能幸福。
稻盛和夫的六項精進，是企業經營的最大法寶，也是我們度過完美人生務必遵守的基本條件，是每個人一生中最重要的修煉，是塑造成功人生的奠基石，稻盛和夫的哲學和理念，如同甘露、陽光和力量，會給更多人深深的啓迪。
六項精進讀後感（六）：上學的時候，一向牢記着一句話“書讀百遍，其義自見”當真正全身心的讀一本書的時候，可能開始懵懵懂懂，但當你一遍又一遍的讀時，就發現書中的好處是那麼的讓人的心，豁然開朗。一本好書是要細細的品，慢慢的讀，《六項精進》中，我最深刻的是它其中的好處在於:堅持不斷的努力，淨化靈魂，自省自戒，努力改正，心懷感恩的心性，要有一顆同情心，行善積德會有好報。全身心的投入，不讓自己後悔，抑制自私衝動的自我，心態更加平和與包容。貫徹做人的正確準則，貫徹落實才更加的有好處，就像我們一向堅守的價值觀一樣“守正，仁愛，誠信，爲一而生”不是靠嘴上說說，而是靠一份信念，一份堅持，一份不管遇到什麼挫折，都抱有一顆不放下的決心。思考1000次，不如去做一次，猶豫1萬次，不如實踐一次。華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊，就像我們的工作一樣，不試一下，怎樣明白就不行呢？不試一下，怎樣明白自己不會成功呢！不試一下，又怎樣看見奇蹟的發生呢！嘗試過後你會發現成功並不是那麼的難，每一天都努力一點點…你相信什麼就會吸引到什麼，這就叫做心想事成。
你懷疑什麼？什麼就會與你擦肩而過。這就是相信的力量，相信是成功的開始，堅持是成功的終點。就算全世界都否定又怎樣？必須要相信自己。你能夠發火，但也要發光。你能夠發泄，但也要發奮。你能夠狼狽，但也要應對。其實沒有誰比誰活得更容易，只是有的人在哭天怨地，有的人在默默撐起。人生！！不是等暴風雨過去，而是學會在風雨中堅強不屈，傲然獨立。這就是我們的生活，平淡的生活。沒有人能夠插足進來，除了咱們自己，誰都白費。拿出我們的骨氣，才能活出底氣，拿出我們的志氣，才能活出美麗。有句話說的很好，不蒸饅頭爭口氣，就爲了這口氣，我們才能頂天立地的活着。在我們的成長過程中，想要破繭成蝶，就要學會在跌跌撞撞中，把所有的委屈調成靜音模式，想要破繭成蝶，快速的成長，就得認識到人必須會有摔倒的事實。臺上一分鐘臺下10年功，想要自己的人生，活得豐富精彩，就必須要記住…付出的努力，艱辛，困難有多大，你成功的舞臺就有多大！在生活和工作中，每一天都對自己的心說，我這天努力了嗎？我這天真的努力了嗎？別給自己留下遺憾，努力向前！！
六項精進讀後感（七）：轉眼間，參加工作已接近半年，步入社會時的激情飛揚和斑斕夢想也隨着工作的熱情漸漸高漲，但在工作中也遇到過很多問題，深刻的體會到"書到用時方恨少"這句話是真理，工作的這段時間，深刻體會到剛剛踏入社會參加工作時的無力感，由此我的情緒很消極懈怠，對工作也提不上勁兒，之後，在學校看到了稻盛和夫先生所著的《六項精進》一書。閱讀這本書，猶如一次精神洗禮，無論是稻盛先生的工作經歷還是他從實踐中得出的至理名言都讓我受益匪淺。
稻盛先生在《六項精進》一書中，闡述了人生價值、人生好處，工作的目的、方法和境界；如何透過工作提升自己的心志，磨練自己的意志；如何享受工作的快樂，獲得事業的成功，人格的精進，從而實現人生價值、享受人生快樂。他提出的人生"六項精進"，其中，讓我最深有體會的是第一條"付出不亞於任何人的努力！"
付出不亞於任何人的努力，把工作當成是一件幸福的事情，把工作當成一件事業來做，讓每一天的生活充滿價值，在工作中體會樂趣。日復一日的工作能夠鍛鍊心志，提升人性，磨礪人的思想。全身貫注於自己的工作，只要做到這一點，就能夠磨練自己的靈魂，鑄就完美的心靈，自己的命運必須會向好的方面轉變。
把不亞於任何人的努力投入到工作中，就要改變心態，要喜歡並愛上自己的工作，不管工作差異、職位高低，都務必喜歡，當工作遇到困難時，必須不能放下，放下了就等於前面所做的一切都歸零了；當工作進展順利時，就要直率地表達出工作中所獲得的歡樂，激勵自己繼續努力來獲得更多快樂；當工作做到有人褒獎時，就要誠心的表示感謝，把這種快樂和感動當做前進路上的精神食量，然後繼續全心聲地投入到下一項工作中去。不要把工作當成一種苦差事，一心去想怎樣工作，自然就會有好的收穫，必須能做出成績，有了成績就會獲得身邊人的好評，你就會更加愛上自己的工作，良性循環也就開始了。充滿熱情對待身邊的每一件大事小事，只要信念還在，夢想就在。
活在當下，付出不亞於任何人的努力，堅持每一天進步一點點，即使每一天的進步微不足道，但若經過日積月累的沉澱，就必須能夠孕育巨大的變化。
《六項精進》不僅僅僅是一本優秀的企業經營指導叢書，(.)更是磨練我們心智的超級寶典。我堅信，如果堅持實踐"六項精進"，每一天付出不亞於任何人的努力，那麼我們的人生必將更加完美。
六項精進讀後感（八）：很久沒有好好讀書了，前兩天項目組組織學習了稻盛和夫的《六項精進》。稻盛和夫此人，其實我並不明白，可能他所在行業離我們比較遠。所以我百度了一下他的資料，稻盛和夫確實很厲害，27歲開始創業，40年間創辦了兩家世界500強企業——京都陶瓷株式會社、KDDI（第二電電）。
六項精進主要有六條：
一、付出不亞於任何人的努力。
二、要謙虛，不要驕傲。
三、每一天要反省。
四、活着，就要感謝。
五、積善行，思利他。
六、不要有感性的煩惱。
第一點，付出不亞於任何人的努力。“努力”一詞，解釋是：用盡你的全部力量去做你認爲有好處的事。這使我想起大學時看的一部電視劇《士兵突擊》中的許三多經常說的一句話：“好好活就是要做有好處的事，有好處的事就是好好活着。”此刻對我來說，什麼事情是有好處的事呢？其實對於一個普通的我來說，無非就是在工作中更出色的完成需要我做的那一部分任務，努力工作讓我和我愛的人生活得更好。可能是警察老爸對我的影響吧，我喜歡看軍事題材的電視劇和電影，我國早期的軍事題材電影和電視劇中，當領導佈置出作戰任務時，男主角務必的對白就是：“堅決完成任務！”而每一個電視劇塑造的英雄都是輕傷不下火線；有條件要上，沒條件創造條件也要上，堅決完成任務的。每當我接到任務時，我心裏也會想起這句話，我務必堅決完成任務！把我所畫的原畫畫得更好，那一句廣告詞怎樣說來的？沒有最好，只有更好！做的更好並不是嘴上說完了就能夠的，還務必付諸行動，吃不得苦中苦，難爲人上人。有時的我也會埋怨自己的命運，但是我不會鬱悶家境不好，哀嘆自己沒有好的平臺，而任由沉淪。其實，成功的路就在自己的腳下，只要能邁出第一步，成功就會慢慢靠近自己。青龍偃月刀不是生來就是那麼鋒利，它也是由一塊好鐵料
經過千錘百煉才能成爲所向彼靡的青龍偃月刀。
許多人注重的是結果。其實我覺得，一個好的過程比結果更重要，如果沒有一個認真細緻的過程，何來一個滿意的結果呢？我們做任何事情，都要以嚴格的要求和努力的態度去應對我們所做的各種事情。舉個簡單的例子，每個人早晨都要起牀上班，很多人都說自己起不來，爲什麼會遲到？原因很簡單，並不是鬧鐘沒有響，而是自己對自己太寬容了，腦子裏只有再睡一會兒吧，反正有時間，5分鐘，就5分鐘，再睡一會兒。但是鬧鐘準時響了，你此刻起不來，你5分鐘後真的能起牀嗎？對於起牀，我有個很簡單的辦法——把自己的被子掀了。當我把被子掀起來的時候，一陣冷風吹過，不想起牀也務必起牀了。我很喜歡那句話：男人，就是要對自己狠一點！
