研究生社會實踐報告

我們眼下的社會，報告的用途越來越大，其在寫作上具有一定的竅門。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編整理的研究生社會實踐報告，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

1月8日，“走近瀟湘、服務湖南”北京大學研究生湖南社會實踐團一行9人來到湖南省長沙市開展社會實踐活動。湖南省委常委、長沙市委書記陳潤兒、長沙市副市長何寄華，中南大學黨委書記高文兵、黨委副書記徐建軍，國家級長沙市經濟技術開發區管委會主任李科明，湖南團省委副書記陳雪楚、顏海林，湖南省高級人民法院副院長楊翔，北京大學湖南校友會會長鄧映如等分別與實踐團的北大師生進行了座談和交流。

8日上午，北京大學研究生赴湖南社會實踐團啓動儀式在湖南團省委召開。國家級長沙市經濟技術開發區管委會主任李科明、湖南團省委副書記顏海林、北京大學湖南校友會會長鄧映如及中南大學、科立遠集團的代表出席了啓動儀式。儀式由湖南團省委常委、實踐部部長廖良輝主持，北京大學研究生赴湖南社會實踐團團長，北京大學教務部副部長、新聞與傳播學院黨委副書記孫華老師介紹了此次實踐團的目的和行程，並就實踐團的調研活動同與會領導們交換了意見。湖南團省委副書記顏海林對實踐團提出了三點希望：一、調研主題集中；二、調研成果具體化；三、與北京大學建立起長期社會實踐的合作關係。

8日下午，北京大學研究生湖南社會實踐團來到中南大學。中南大學黨委書記高文兵、黨委副書記徐建軍，校團委書記張寶、副書記楊飛龍、胡揚以及洪戰輝等中南大學創業就業優秀學生代表與北大師生進行了交流和座談。高文兵書記饒有興趣地向同學們講起曾國藩的務實精神，從湖湘文化到中南大學校訓，提出了“經世致用、實業報國”的理念，給實踐團的成員們上了生動的一課。隨後，實踐團與中南大學的師生代表就大學生創業就業的話題展開了深入交流。

9日上午，北京大學研究生湖南社會實踐團師生與北京大學湖南校友代表暢談。北京大學湖南校友會會長鄧映如，8 級法律系校友、湖南省高級人民法院副院長楊翔，9 級社會學系校友、湖南團省委副書記陳雪楚，8 級物理系校友、湖南華菱鋼鐵集團有限責任公司總經理曹慧泉，85屆法律系校友、湖南校友會祕書長毛愛倫等校友出席。各位校友向團員們講述了自己在湖南生活、工作的切實感受。校友們在鼓勵學弟學妹的同時，不忘告誡同學們作爲北大人要堅守道德底線，懂得換位思考，善於融入社會，希望此次實踐團團員要以學生的身份、以學習的態度多觀察、多瞭解、多思考，通過了解、觀察更理性更客觀地分析社會、認識自己。

9日下午，北京大學研究生湖南社會實踐團來到長沙市委市政府座談。湖南省委常委、長沙市委書記陳潤兒、長沙市副市長何寄華、國家級長沙市經濟技術開發區管委會主任李科明、長沙市市委副祕書長周輝等與北大師生進行了交流。座談會上，82級北大地質系校友、長沙市副市長何寄華向實踐團介紹了長沙的歷史發展和兩型社會建設規劃，並就加強長沙與北大的合作提出了殷切希望。湖南省委常委、長沙市委書記陳潤兒向北大師生詳細介紹了長沙市人才發展戰略，並提出了長沙市與北京大學合作的幾點建議，一是加強技術研發合作，二是推進教學實習基地的建設，三是聯合進行課題攻關。實踐團成員還就城市發展、成長成纔等問題與陳潤兒書記、何寄華副市長進行了深入的交流和探討。

20xx年學生就業創業主題，充分發揮北京大學研究生的學科優勢和人才優勢，促進北京大學和湖南省的溝通與合作。接下來的幾天時間，實踐團成員們還將參觀三一重工、山河智能、遠大、長海、科力遠等知名企業，與管理人員、科研骨幹、一線工人進行交流，圍繞產學研一體化、大學生就業創業等議題展開調研。

今年暑假，經過多方接洽，我終於得到來上海惠迅電子科技有限公司進行爲期一個月實習的機會。雖然我實習的是銷售部門，跟我平時所學專長無多大關係，但還是很興奮，畢竟能夠在公司裏感受一下上班族的生活也是一個不錯的體驗。第一天出門的時候我便告訴自己，我可要認真一點，真真正正學一點對我有用的東西。

剛開始幾天的適應期，其實比自己想象的要好的多，因爲跟部門的負責人之一正是我的校友，而我的任務便是協助他做好公司產品的市場銷售工作。

以前都以爲銷售是一個再簡單不過的崗位，然而此番親身體驗讓我不得不對它做出一個最新的認識。因爲，它並不是想象中的那麼簡單。其實大家都知道，一個產品的生長到最終獲得收益，當中的每個流程都是非常重要的，銷售這一環節環節當然也不例外。

實習剛開始，面對每天不斷的電話資訊，我都有點慌亂了，實在是應接不暇，而且開始幾天對公司的整個業務以及產品的一些特性都不是很清楚，然後便每每搞得自己焦頭爛額，幸好這時領導及時給予了指導，我也開始耐心的蒐集、閱讀一些相關的資料，不清楚的地方也不厭其煩的問身邊的同事，慢慢的便開始掌握了一些門路，不到幾天我已經能夠應對自如，面對來自各式各樣的客戶的電話，我都能夠應付自然、處亂不經。大概十來天之後，實習開始進入正軌，每天熟練的處理公司分派的任務，都算比較順利，偶爾被難道了，在同事的幫助下也都能夠迎刃而解，慢慢的，感覺自己就真的像是公司的一員一樣，其實在當時自己確是把自己當成了公司的一員，而且是重要的一員，因爲我知道我每天都實實在在的在爲公司做事。

當然，事情不可能總順順利利、波瀾不驚。那天，經理忽然分給我一個任務，就是跟一個比較大的客戶單獨面談。可想而知，當時自己是挺緊張的，因爲之前都是在電話裏跟客戶交談，電話通常都較短，談的也是表面層次上的事情，比較容易應付。但是面談就大爲不同了，初生牛犢怎能輕易將一個老江湖擺平呢，況且這次對方還是公司的一個大客戶，事關重大，萬一一個閃失，對公司的影響可不小。

這時，經理似乎看出我的緊張心態，就拍拍我的肩膀，一臉微笑的說：沒事的，你來公司就是要來鍛鍊的嘛，要多給自己一點信心！

看經理一臉期望值頗高的表情，我知道這回我可是真的要上前線了，於是，楞是挺了挺胸脯說：好，經理，我一定不會讓你失望！

第二天，傳說中真正的考驗便來了，對方是一個五十歲上下先生，姓陳，舉止頗具紳士風度，這讓我緊張的心稍微鬆了一點。經過一番簡單的溝通之後開始進入正題，剛開始我應對的很流利，把之前瞭解的公司信息以及熟記在心的產品功能非常清晰的描述了一遍。看得出來陳先生對我的一番話非常滿意，除了微笑便是點頭。正在我以爲這次我必將輕鬆搞定的時候，他忽然問了一個我平時沒有注意到的細節，而被問起之後我便知道了這個細節有多重要，正當我表情開始陷入尷尬不知道所挫的時候，他仍然保持着微笑的臉龐，並替我情況分析了一下，我不好意思的不住點頭，最後告辭的時候，他對我說：我再給你答覆！簡單的幾個字讓我的心情跌到低谷，我想，這下真的被我搞砸了，可不知怎麼像公司交代呢。

搭車回到公司的時候已是晌午，心裏一直不能平靜，盡在責怪自己之前怎麼沒有好好把問題弄清楚，否則也不會當場出漏子。

回到辦公室，一坐下來便開始發呆，一會經理從身邊走過，我擡頭看了一下他，他只是像我點頭微笑，之後便徑直回自己的辦公室了。我忽然想起來，我還沒去彙報呢。於是便敲門進去。未等我先開口，經理卻先說話了：呵呵，我都知道了，怎麼樣，這就是真正的考驗，雖然這次你沒有成功，但相信一定長了經驗，失敗乃成功之母，不管做什麼行業都不能害怕失敗，等你積累了足夠的經歷，將來便都能夠應付自如了。另外告訴你，今天這位陳先生是老客戶，其實他的訂單早就簽好了的，今天只是讓你去鍛鍊一下而已啦。聽到這裏我才恍然大悟，心頭的石頭也終於能夠放下來了。正如經理所言，失敗並不可怕，多鍛鍊多積累經驗纔是最重要的。真的很感謝公司安排給我一次這麼好的鍛鍊機會。2尾頁

不知不覺，一個月的社會實踐工作也接近尾聲了。能夠在公司裏發揮自己的能力，並通過努力實實在在的做事，爲公司創造一定的價值，不管多少，都是非常有意義的事情。

通過這次實踐，使我很好的鍛鍊了自己的才能，加強了自己的自信心，同時鍛鍊了自己的人際交往、團隊合作、與人交流溝通的能力。又提高了自己在實踐中發現問題、解決問題的能力，豐富了自己的工作經歷，爲將來的就業做好了準備。

雖然說一個月的時間很短，但對我來說也是相當重要的，在這過程當中不僅培養了自己認真負責的工作態度，也培養了自己的耐心和韌勁。相信此次的社會實踐會對自己今後踏入工作崗位帶來很大的幫助。在這期間所積累的寶貴的工作經驗將會是我一生的財富。很高興，自己最終很好地完成了這次富有意義的暑期社會實踐的工作。

付出辛苦的勞動,收穫一份珍貴的經歷,得到一種在書本上學不到的知識。通過這次在燒烤店裏的實踐活動,我深刻體會到賺錢的不易。每天從早9點到半夜12點有時會更晚,只要客人不走就不能下班,中午也沒有時間休息,真的好累啊!剛去的前兩天我都有放棄的念頭,但是我想就這樣放棄了實在不甘心,我告訴自己一定要堅持、一定要撐住,不能半途而廢。慢慢的適應了那的生活和工作。

剛去的前幾天我在前臺幹服務員,客人來了先給客人拿菜單,客人點好單後再給客人報一遍他所點的東西,以免出現錯誤。然後找串拿到後廚叫給師傅,烤好後師傅會按鈴以作提示。服務員在前臺聽到後會很快到後廚取烤好的東西給客人端上,並告訴客人:您的某某東西好了,請慢用,有什麼事您支聲就好了!有時候店裏的客人多了,就會出現錯誤,比如說客人後加的東西沒有加單,跑單等等,老闆就會毫不客氣的訓斥你。有時候也並非服務員的錯誤,服務員告訴站吧檯的經理加單,經理卻忘了而後出現脫單現象,那麼無論說什麼都是服務員的錯。老闆說什麼都要聽,對錯都不重要了聽就好了。我學會了忍耐,學會了多幹活少說話。

人在矮檐下不的不低頭啊!沒有必要爲了一時心快和老闆起爭執啊!應有大肚能容天下事的氣量,心有多大就 能幹多大的事。用明亮的眼去看世界,它真的好美麗。用心去體會,你會得到意想不到的感覺!生活其實很真很美很真實啊!有多少人沒有工作,有多少人天天爲了一家的生計而奔波。有多少小孩沒有書讀,有多少人背井離鄉尋找生活源泉啊!和他們相比我是幸福的,我是快樂的。我有書讀,我有家裏幫我,給我錢花,不知道憂愁爲何物 的我現在知道掙錢是多麼的不易。我是那麼的不知足啊!總想什麼都靠別人來幫我,現在我知道了誰也不能一輩子都幫你 ,伴在你左右的只有空氣,只有自己纔可以讓自己依靠啊!

在店裏幹了不幾天後廚的廚師因有病要走,但是沒有找到新的人來幹,她就提出讓我進後廚學徒先頂幾天。老闆沒有辦法就同意了,我學了一天多師傅就走了。在一天多的時間我學會了客人常點的一些搶拌菜、土豆泥 、雞蛋糕、疙瘩湯等等。就 這樣我在後廚頂了幾天,新來了師傅我就不做了。但是老闆叫我在後廚打下手,我同意了,其實我並不想在後面幹,後廚的溫度在37、38度左右,還很悶,只要排風打開就老大噪音了。但是我沒有選擇的權利啊!我在後面要幫燒烤師傅殺鴿子和鵪鶉,剛開始我真的好害怕,活生生的鴿子就在一瞬間就沒有了生命,在二十分鐘左右就成爲了人口中的美味了。心中很不忍啊但是沒有辦法,世間有很多的不捨啊!但是沒有部分不去失去,有些東西是沒有選擇的餘地的。

政單位裏的各種工作任務，積累了工作經驗，學會高效、精確 、細緻的完成工作任務。而且更重要的是收穫了對工作的認真、負責態度和不斷學習與鍛鍊的勇氣。

文“xx”的撰寫提供寫作實踐指導和內容支持，起到基礎與助益功效。其次，積累了一定的社會實踐經驗，將自己的理論知識與實踐活動相聯繫，應用於實踐，來源於實踐，在實踐中提升發現、分析和解決實際問題的能力。最後，學習一些師生溝通與交流技巧、增強自我社會實踐意識及其爲將來就業提供方向指導等。

二、實習內容：主要是協助老師完成學生借閱書籍資料、教師資格申請及培訓工作的完成、學生案例庫的整理與歸類等各項任務的完成。

在這裏汲取的實踐經驗，讓我在走向真正的社會之前得到了真正的鍛鍊與成長。 進行轉變，不僅是在身份角色即學生轉向行政人員，更要把對老師交代的作業轉變爲工作任務進行完成。另一方面，工作之事沒有大小鉅細之分，每一項工作任務都要以嚴格、認真、負責、高效率的態度進行完成，做到及時彙報與反饋。並對工作要形成一種認真負責、精益求精的習慣得以保持。 第二，相處之道。對待前輩同事或者領導要保持謙遜、尊敬與和善之心相處。對待事情要多聽、多看、多想、多做、少說話。對待工作任務要清楚準確客觀傳達、遇到困難任務要在原則範疇內合理解決、彙報工作要按照工作層級進行，不可越級等等一系列處理事情及其人際相處之道。 自我，一種開心感恩的心情愉快的工作至關重要。而此次社會實踐的機會我非常感謝導師xx教授，是老師提供給我這樣一個寶貴的社會實踐機會。感謝xx老師在我工作的時候給予我的信任與細心指導，及其關照與理解。感謝xx老師答疑解困、xx老師的溫暖微笑。是您們讓我在這裏學會如何去做好一份工作、如何與人和諧融洽相處、如何履行好自我職業與生活之職，讓我在這裏多了一份進入社會的信心，也多了一份對社會生活的熱情與果敢。我將在將來工作中謹遵各位老師的諄諄教誨，不辜負老師們對學生的期望。

豔陽高照的8月，我踏上了志願者的征途。我願意，我奉獻，我樂意，我成長。

我願意

第二xx屆大學生夏季運動會終於降臨深圳，千載難逢的盛事，一輩子或許只有這一次的機會能夠成爲大運會的志願者了，但是，選擇了成爲志願者，這就意味着沒有暑假的時光，意味着沒有了與朋友相聚的時光，意味着這個假期只能爲成爲志願者而奔波。

但是成爲志願者的蠢蠢欲動早已戰勝了自己的一己私慾，終於，我鄭重地在申請志願者的表格上寫上了自己的名字。那時候的感覺至今已久記憶猶新。久久不能平復的激動，爲大運服務的熱血充斥了整個身體，如此的快樂，如此的自豪。

後來我們面對的便是一系列的志願者選拔的考驗。一輪輪的面試，一輪輪的挑選，我們過關斬將，一夫當關，終於憑藉堅強的意志以及滿腔的真誠，我們終於成爲了大運志願者，成爲了大中華交易廣場大團隊的其中一員。既然選擇了志願者這條路，我只顧風雨兼程。我知道我面對的將是一系列的培訓，我知道我即將面對的是大運會給予我的考驗，但我更清楚知道我會收穫一羣風雨同舟的朋友，一羣永生難忘的夥伴們。

我願意，放棄那些自由的快樂時光;我願意，踏上志願者的路途，從此決定了我活力四射的暑假時光;我願意，成爲一名大學生運動會的志願者，奉獻自己的綿薄之力，;我願意，去與一羣難以割捨的夥伴們相濡以沫，共同接收大運會給予我們的考驗。一切皆因我願意。

我奉獻

經過長達一個月的訓練以及各個業務口的培訓工作，在8月5日，大中華交易廣場志願者團隊在圖書館報告大廳進行了衆志成城的志願者誓師大會。

激揚的青春歲月，在鄭重舉起右手的時候，我們承諾着。我們將努力優秀的成爲大運會志願者，爲這個屬於深圳的盛事裏，奉獻自己綿薄之力。沒有多偉大，只是我願意。沒有多驕傲，只想點亮自己，照亮了你。我們的心願如此簡單，我願意，我奉獻。爲這個大運會，爲我們共同的家園 深圳。

月7日，距離大運會開幕活動還有5天的時間，我們大中華團隊正式投入我們的工作崗位。

作爲大中華志願者團隊的一員，我的服務的業務窗口是競賽成績錄入，我們的組員是王曉燕，張引，劉嘉偉和我。我們的工作內容主要是協助工作人員進行成績的錄入，將每場比賽的成績送達國家競賽局辦公室，成績錄入的工作繁瑣，並且非常考驗我們的耐心，所以每當我們在進行工作的時候，必須時刻警惕着。

早上7.30在校門集合集體登上巴士，8.30分到達U站，每天的工作都幾乎一樣，工作雖小，但是卻還是頗有挑戰性的。我們四人來自同一個班級，在同一個崗位努力着，和辦公室的工作人員相處的非常愉快，在工作之餘，我們還會閒聊兩句，他們講述了一些社會的事情給我們聽，這讓我們的知識增進了不少。

工作的時候一絲不苟，休息的時候嘻嘻哈哈，這樣的志願者服務似乎不再那麼乏味了。忙碌一天的志願者服務結束了，下午6點，我們驅車集體返校。

印象最深的就是有一次在搭乘客梯的時候，在客梯中，堆滿電梯的椅子衝入我們的眼簾。我們第二中隊通訊組的四名成員，主動走向工作人員，接力式地將每一張椅子擺放在相應的位置。椅子很重，但是我們依舊將椅子擺放完畢。臉龐被汗水打溼，但是志願者們沒有任何一句怨言，卻微笑地對工作人員說了聲你們辛苦了。

志願者很簡單，不是隻顧着自己的崗位的事情，只要有求，我們必應。辛苦沒什麼，只要你用微笑與我們迴應，我們無怨無悔!

我奉獻，或許我們真的是 打醬油 ，但我們能將 醬油 打好，這何嘗不是小小的成就，我奉獻，或許我們的工作內容微不足道，但至少我們全心全意;我奉獻，或許我們的工作並沒有想象中的疲勞，但至少我們每一個工作時刻皆全神貫注;將奉獻進行到底，這是最幸福的事。

我樂意

經歷了近十天的成績錄入的工作後，8月17日我們小組臨時接到了調度通知，因爲兄妹團隊交通志願團隊需要援助，我們義無反顧地接收了調度，雖然我們再也不能和那裏的工作人員一起工作了，雖然我們要離開那個曾經有過歡樂回憶的大中華，雖然我們再也不能和大中華團隊的兄妹們團聚了，但是一切行動聽指揮，我們很樂意接受。

月16日，大中華交通志願團隊在教一106臨時進行了短暫的培訓，在交通支援方面我們什麼經驗都沒有，所以我們聽得格外入神。8月17日，只有41名志願者的大中華交通突擊隊十四中隊正式投入工作當中。

凌晨5點起牀，天沒有亮時，我們突擊大隊已經整裝待發。7點半，我們準時到達龍崗大運交通調度中心，我們的任務是負責接送運動員，將運動員們送達場館和大運村。

通過交通志願工作，我深刻知道外語已經成爲了一門必不可少的溝通工具。每當我微微笑地對他們說: welcome to take on our bus 的時候，他們都會暖暖得笑着回答 THANK YOU ，車上，他們豎着大拇指對我說了一聲CHEERS，身上的觸動細胞作祟，外國友人們的熱情讓我驚訝，他們的健談讓我瞭解到不同國家的特色，他們的熱情讓我觸動，雖然每趟車只需要要耗費一個小時，我卻在這短短的一小時內，收穫到了大學生活不能教會我的學識。

在我還在讀本科時，每個假期只要有機會我都會想方設法去感興趣的單位企業實習一番。所幸，我們家附近的單位企業也挺多的，專業對口的也不少，於是，我在假期每每總是能接觸到很多新鮮的東西。

從一開始完全是爲了打發無聊的假期，到後來的覺得這樣確實能學到很多學校里根本接觸不到的知識，我認識到了社會實踐是多麼重要。從本科畢業作爲一名研究生繼續學習到現在已經過去了2年，我的大學同學大多都已經作爲一名社會人，爲自己，爲家庭，爲社會工作了2年，而我，依然是自顧自的在校園中走着。每當想到這一點，我就開始策劃着下一個實習的單位，我雖然不能真正開始上班，但是卻可以更有效的利用好假期的實習時間:去更加對口的單位，做專業相關的工作提高專業應用水平;或者乾脆去一個完全與專業無關的單位，搞好領導與同事的關係，做好自己的本職工作，訓練社會生存能力。讓自己對將來必然要進入的社會有一個基本的認識，爲以後的生存做好準備，也讓自己掌握的理論(無論是專業知識還是生活中的常識)有一個聯繫實際的機會。這，就是我進行社會實現的初衷。

在研究生階段，我進行的社會實踐主要有兩次:1.清華同方XXX設計所研發實習; 廠建設監理有限公司業務實習。在XXX設計所時，我參加了基於dsp的一個無線射頻產品的開發，我所在科室的同事都是研究生以上的學歷。 大家在工作的時候都非常的努力，除非是討論問題，要不辦公室裏非常安靜，只聽得到敲打鍵盤的聲音，但是一旦開始討論問題，即使是爭鋒相對也是有可能的，同事之間的關係非常和諧，跟學校裏的同學關係比較相近，這大概也得益於個人素質都比較高吧。這一次實習在非常溫暖而和諧的環境中度過了，專業上的提高且不提，主要收穫了一個大企業對項目的分工和統領，以及技術人員之間的配合。

XXX廠建設監理有限公司是一家主要負責各種建築項目招投標、技術諮詢和監理的公司，日常的主要業務主要分爲內勤和外勤兩部分。內勤的主要工作有項目的接收和管理，整理各種文檔等;外勤主要是與委託或施工單位的協調和施工現場的監督。我在兩邊都進行了一些工作，這個單位的同事就顯得比較多樣，各種層次的人都有。

對文化比較高的，那是我所熟悉的範圍，交流起來很是順利;但對於有些文化程度不是那麼高的，在社會上打拼起來的人，就必須花點心思了，跟他們不光是共同話題不多，主要是意識形態上的差異很大。平時要在一起工作，不說話還真不行，這是可能投其所好或者注意傾聽纔是比較好的主意。在工作方面，應對領導和客戶最好的方法就是有一個好的態度，無論遇到什麼樣的情況，一定要以你的服務對象的利益爲重，這纔是做服務工作的正確態度。在這個單位，我主要學到的是溝通的機巧和工作的態度。

在注重個人素質的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段.它有助於學生接觸社會,瞭解社會.同時實踐也是學習知識,鍛鍊才幹的有效途徑,更是大學生服務社區,回報社會的一種良好形式。社會實踐是一個富有非常廣泛而深刻涵義的概念。社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、瞭解國情，使理論與實踐相結合的良好形式;是學生投身改革開放，向羣衆學習，培養鍛鍊才幹的重要渠道;是提高思想覺悟、增強大學生服務社會意識，促進大學生健康成長的有效途徑。通過社會實踐活動有助於更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

我認爲，社會實踐活動的積極意義主要有以下幾點:

1、有利於瞭解國情、瞭解社會，增強社會責任感和使命感。現在的學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐活動則爲他們打開一扇窗口。

2、有利於正確認識自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和市場需求之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人與人民羣衆的位置。

3、有利於理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。學生以課堂學習爲主要接受方式，但僅僅掌握理論知識卻沒有實際技能，往往使知識難以運用於現實生活之中。社會實踐使學生接近社會和自然，獲得大量的感性認識和許多有價值的常識，同時使他們能夠把自己所學的理論知識與接觸的實際現象進行對照、比較，把抽象的理論知識逐漸轉化爲認識和解決實際問題的能力。

4、有利於增強適應社會、服務社會的能力。社會實踐活動使學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會實踐活動，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。

5、有利於發展學生的組織協調能力和創新意識。社會實踐活動沒有課堂教學太多的束縛和校園生活的限制，學生們的積極性被充分調動起來，興趣高漲，思維也空前的活躍起來，往往會產生一些創造性火花，在實踐中勇於開拓、敢於創新。

6、有利於提高學生個人素養，完善個性品質。社會實踐活動現場是考驗學生修養品性的好環境。在那些平凡而偉大的人民羣衆面前，學生養成的“嬌、驕”二氣會得到克服;在實踐的困難和危險面前，要求大學生們具有一定的犧牲精神和堅強的品質。這種實踐活動多了，並且能深入下去，大學生在積極參與的過程中，就會逐漸養成堅韌、頑強的優良品性，養成務實的學習態度和生活作風，不斷提高自己、完善自己。

在社會實踐過程中，我深感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。在學校總以爲自己學到了很多，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼不足，與實際應用還有很大的差距。總結起來，主要獲得了以下幾點經驗:

一.語言是一種藝術，在社會上要善於與別人溝通。 經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，所以與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。才能體會到集體智慧的力量。

二.自信就是力量，在社會中要有自信。 自信不是盲目的“王婆賣瓜，自賣自誇。”而是對自己的能力做出肯定。找出自己有什麼特長。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。最緊要的是當面試人員問你有什麼特長，相不相信自己有能力做這項工作時。你一定要一一予以肯定的回答。

三.心態決定一切，在社會中要克服自己膽怯的心態。人世間最大的敵人是自己。只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵。有一句經典的話說得很對;“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。在知識經濟時代，知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學校園是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。

哲人說:“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。”理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。當今社會無時無刻不在飛速變化，所以參加社會實踐更顯得重要，只有不斷更新自己對社會的認識，才能在激烈的競爭中立於不敗之地。隨着社會的快速發展，對人才的要求也越來越高了，爲了適應社會的需求，我們應該努力不斷的提高自己的整體素質!在學好理論知識的同時加強鍛鍊自己的實踐能力，以便更早更深的瞭解適應社會，做一個全方位發展的研究生。

20xx年下半年，我擔任了計算機與信息技術學院龐老師《數據庫系統概論》課程的助教。時間過得真快，一學期的工作即將結束了，回顧這個學期所從事的助教工作，我收穫很大；當然，在我享受到豐收的喜悅的同時，也發現一些自己存在的不足。我一定會正視自己的缺點和不足，在以後的工作學習中做得更好。研究生助教在現代教育背景下在發展自己的同時對提高本科生的教學質量也將發揮更大的作用。

助教要協助主講教師批改作業。每次授課結束後，協助主講教師收集一些與本次課程有關的題目，留給學生們在課後完成，定期收齊作業並進行批改，對於在完成作業過程中發現的比較普遍的問題及時反映給主講教師，主講教師在一定的時間內統一進行講解。

助教要刻苦鑽研教學，提高自身素質。作爲助教，不僅是協助主講老師進行後勤工作，更需要自己具有一定的職業素養。平時多鑽研，多思考。由於助教要直接參與到各種討論題目的設計和親身感受作爲教師的教學過程。研究生會自覺站在教師的角度對學過的知識進行重新歸納和梳理，通過彼此頻繁、平等、氣氛寬鬆的相互交流，對所學內容的理解不斷深入，不斷改進自己學習方法，提高自主學習能力。這種不斷的學習、參與、交流與合作，實現了教學相長，爲今後的工作和學習奠定了更加紮實的基礎。

根據上述總結，我深深感到，只要立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，就能使助教工作有所開拓，有所進取。鞭策我們：惟有我們不停的奮鬥才能在競爭立於不敗之地，才能得到自身不斷髮展和進步！

尊敬的老師、同學們、大家好!

我來自政治與公共管理學院、XX級公共管理班，我叫XXX。時光飛逝，流年似水，轉眼間，XX年西南大學智力支鄉社會實踐活動已經結束。我們六盤水智力支鄉小分隊開展的社會實踐活動雖然僅是短暫的十幾天，但那清晰的回憶，清澈的眼神，寧靜的校園，淳樸的清遠註定要成爲我們美好的回憶，這是一種既單純又珍貴的愛的回憶，在那安靜的清遠村莊中流淌，同時也在我們每個隊員的熾熱的心中流淌今天我感到很榮幸能在這裏爲大家做社會實踐報告，我這次以副隊長的名義參加西南大學貴州省六盤水小分隊 暑期三下鄉社會實踐活動，主要活動地點是貴州省六盤水市六枝特區隴腳布依鄉。我們的活動包括三個部分。第一部分是以志願者的名義協助六枝人民政府舉辦布依六月六文化節;第二部分是進行新農村調查;第三部分是義務支教。下面請允許我以ppt的形式向大家展示我們的活動過程。

布依文化節篇：

六月六當天，太陽撒下第一道光輝時，震耳的鞭炮聲便歡快的響起，緊隨着便是喧天的鑼鼓聲，熱鬧便一發不可收，六月六是布依族人民非常重視的節日，有過小年之稱。當節日來臨之時，布依男女老少集聚一堂，共同慶祝的美好的時刻。XX年7月27日，也就是農曆六月初六化節的日子，我們西南大學貴州六盤水小分隊總計33名隊員來到這盛大節日的現場，非常榮譽地以志願者的名義參與到這富有文化氣息的節日，併爲之貢獻自己的力量!早在XX年7月21號那天起，我們隊就開始進行文化節的準備工作，志願者緊密結合新形勢、新任務，堅持求真務實，大力弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志願精神，堅持量力而行、講求實效、開拓創新、持之以恆的原則，圍繞大局、統一思想、凝聚力量、唱響主旋律、將我們的熱情與激情投入到文化節的準備工作上。我們有的隊員利用自己的特長協助政府修改策劃書、安排節目的報名與篩選、協助選拔主持人。我們男生隊員發揮不怕吃苦的精神進行搭建舞臺等。在XX年7月27日，我們隊員積極組織後勤工作，包括接待領導、安排演員的更衣室、提供免費水服務、設點進行避暑藥的領取、協助保安人員一起維持秩序等。除此之外，在活動結束之後我們還進行現場的清理，還給活動地點一份清潔的美麗。

調查篇：

我們的調查活動和支教同時進行，在不耽誤上課的情況下我們就下鄉進走訪調查，我們都懷揣着激情與新鮮感步行到布依村寨，布依人民的熱情與純樸深深感動着我們每一個隊員，在隊員的努力與村民的積極參與下，我們順利的完成了調查任務，通過調查，我們得到以下結果:

隴腳鄉家庭總收入的分佈狀況：隴腳鄉的農民收入水平總體不高，年收入8000元以下的佔了56%。而也有9%的農戶家庭年收入在30000以上。這部分家庭的收入較高是因爲有包括2個以上的家庭成員外出務工。

隴腳鄉91%的家庭都有子女普及了九年義務教育。其中，國中學歷的比較多，佔38%，值得注意的是，大學學歷的佔了23%。說明隴腳鄉的農民十分重視子女的教育，特別是高等教育。經調查，87%的農民支持子女上大學，但大多數人也表示經濟能力無力供子女上大學。

新農村建設存在的問題：

對農民的宣傳不夠，使農民對新農村建設認識不足，參與的主動性不夠，延緩的新農村建設的速度。

由於當地村民的經濟條件差，加之上級建設資金有限，新農村建設規模不大，未達到預期的效果，距新農村建設的要求很遠。

由於隴腳鄉以農業爲主，但農業環境不算很好，加之沒有鄉鎮企業，很難吸引投資。因此，缺乏建設資金。

外出務工的農民逐漸增多，存在勞動力不足，建設新農村的`生力軍減少。

支教篇：

7月24日12點半，我們六盤水智力支鄉小分隊一行33人，揹着行囊，經過 一路的顛簸，終於抵達了我們的駐地隴腳鄉中學。隴腳鄉團委書記葉發威熱情的接待了我們，隨後隴腳鄉中學校長楊柒萍也趕到了學校，並給我們安排了住宿。一路的艱辛沒有減退我們的激情，我們也顧不得歇息，用過晚飯後就開始打掃住所。在接下來的日子裏，我們開展了緊張又有序的三下鄉工作。

7月25日 ，這天，正逢隴腳鄉趕集，一大早，服務隊員早早地起牀，準備好精心設計的宣傳單，排好隊列，整裝出發。一路上，微風徐徐，陽光燦爛，鮮豔的旗幟在微風中飄揚，似乎也在表達着內心按捺不住的喜悅與激動。到達目的地隴腳鄉街上，我們迅速地佈置好諮詢臺，拉橫幅，正式開展報名招生諮詢活動。

7月26日，教學組長安排教學任務，並制定課表。任課老師備課。分配人員籌備教學設備以及準備開學典禮。

7月28日，舉行開學典禮。

8月5日，舉行師生告別會。告別會的結束也宣告我們着我們XX年暑期三下鄉的結束。

總結：

這次暑期三下鄉社會實踐活動，讓我們在豐富的社會實踐中接受了深刻的教育,經受了火熱的鍛鍊,促進了我們全面的發展,健康成長.理論知識在實踐中閃耀光芒,學子青春在奉獻中鍛鍊成長.

在這次三下鄉的活動中，有酸、有甜、有苦、有辣。不論是哪種滋味，它都是一種收穫，一種提高，更值得我們用一生的時間去回味。我們實踐中深刻領悟了合作意識，發揚了團隊精神，學會了處理人際關係，結交了許多新朋友。同時接觸了社會，更深地認識了社會，爲將來提供了一些決策經驗,體會了實踐出真知的道理。

一次活動，一個過程，一次難忘的記憶。我想我們的每個隊員在這次活動中都有不少的收穫。生活讓我們建立起了牢固的友情;調查讓我們肩負起了責任;教學讓我們積累了經驗。我們在鍛鍊的同時，也完成了人生的又一篇章，遙望通途，我們無須等待;路途漫漫，我們攜手前行。我的演講完畢!謝謝！

炎炎夏日列日當頭。正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。很多此後我終於找到了一家餐飲酒樓。老闆讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎麼着以前在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裏可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。於是，我就開始了我的實踐生活。

攻讀研究生一年了，迎來了自己的第一個暑期社會實踐，內心是激動與躊躇共存着。激動是終於可以走上社會鍛鍊一下自己，還是希望能通過社會實踐鍛鍊自己，拓寬視野。

我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣步步高點讀機，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，並在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。

一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題：

1.聽從安排，安排的事情不要問爲什麼。

2.認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要泄氣。

3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急於放棄客戶。

5.客戶的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。 6.瞭解客戶的需要是最重要的。

7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然後分析問題，引入產品，解決問題。

還有一個問題是對於自己最重要的：熱情，熱情過後是積極的工作態度。最重要的。

最後領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在讀書時代，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是爲將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，纔有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝!

今年暑假，經過多方接洽，我終於得到來上海惠迅電子科技有限公司進行爲期一個月實習的機會。固然我實習的是銷售部分，跟我平時所學專長無多大關係，但還是很興奮，究竟能夠在公司裏感受一下上班族的生活也是一個不錯的體驗。第一天出門的時候我便告訴自己，我可要認真一點，真真正正學一點對我有用的東西。

剛開始幾天的適應期，實在比自己想象的要好的多，由於跟部分的負責人之一正是我的校友，而我的任務便是協助他做好公司產品的市場銷售工作。

以前都以爲銷售是一個再簡單不過的崗位，然而此番親身體驗讓我不得不對它做出一個最新的熟悉。由於，它並不是想象中的那麼簡單。實在大家都知道，一個產品的生長到終極獲得收益，當中的每個流程都是非常重要的，銷售這一環節環節當然也不例外。

當然，事情不可能總順順利利、波濤不驚。那天，經理忽然分給我一個任務，就是跟一個比較大的客戶單獨面談。可想而知，當時自己是挺緊張的，由於之前都是在電話裏跟客戶交談，電話通常都較短，談的也是表面層次上的事情，比較輕易應付。但是面談就大爲不同了，初生牛犢怎能輕易將一個***湖擺平呢，況且這次對方還是公司的一個大客戶，事關重大，萬逐一個閃失，對公司的影響可不小。

這時，經理似乎看出我的緊張心態，就拍拍我的肩膀，一臉微笑的說：沒事的，你來公司就是要來鍛鍊的嘛，要多給自己一點信心!

看經理一臉期看值頗高的表情，我知道這回我可是真的要上前線了，於是，楞是挺了挺胸脯說：好，經理，我一定不會讓你失看!

第二天，傳說中真正的考驗便來了，對方是一個五十歲上下先生，姓陳，舉止頗具名流風度，這讓我緊張的心稍微鬆了一點。經過一番簡單的溝通之後開始進進正題，剛開始我應對的很流利，把之前瞭解的公司信息以及熟記在心的產品功能非常清楚的描述了一遍。看得出來陳先生對我的一番話非常滿足，除了微笑便是點頭。正在我以爲這次我必將輕鬆搞定的時候，他忽然問了一個我平時沒有留意到的細節，而被問起之後我便知道了這個細節有多重要，正當我表情開始陷進尷尬不知道所挫的時候，他仍然保持着微笑的臉龐，並替我情況分析了一下，我不好意思的不住點頭，最後告辭的時候，他對我說：我再給你答覆!簡單的幾個字讓我的心情跌到低谷，我想，這下真的被我搞砸了，可不知怎麼像公司交代呢。

搭車回到公司的時候已是晌午，心裏一直不能平靜，盡在責怪自己之前怎麼沒有好好把題目弄清楚，否則也不會當場出漏子。

回到辦公室，一坐下來便開始發呆，一會經理從身邊走過，我擡頭看了一下他，他只是像我點頭微笑，之後便徑直回自己的辦公室了。我忽然想起來，我還沒往彙報呢。於是便敲門進往。未等我先開口，經理卻先說話了：呵呵，我都知道了，怎麼樣，這就是真正的考驗，固然這次你沒有成功，但相信一定長了經驗，失敗乃成功之母，不管做什麼行業都不能害怕失敗，等你積累了足夠的經歷，將來便都能夠應付自如了。另外告訴你，今天這位陳先生是老客戶，實在他的訂單早就簽好了的，今天只是讓你往鍛鍊一下而已啦。聽到這裏我才恍然大悟，心頭的石頭也終於能夠放下來了。正如經理所言，失敗並不可怕，多鍛鍊多積累經驗纔是最重要的。真的很感謝公司安排給我一次這麼好的鍛鍊機會。

通過這次實踐，使我很好的鍛鍊了自己的才能，加強了自己的自信心，同時鍛鍊了自己的人際交往、團隊合作、與人交流溝通的能力。又進步了自己在實踐中發現題目、解決題目的能力，豐富了自己的工作經歷，爲將來的就業做好了預備。