暑假期間，爲響應院團號召，提高自己的社會實踐能力，我前往內蒙古奈曼旗農電公司先鋒營業所開展了一個多月的社會實踐活動。活動期間，我參加了農電局裏的各項活動，內容涉及到安全用電，發電廠的運行和調試，優質服務等各個方面。活動中農電局內的工作人員給予了我大力的支持。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：
一、 社會實踐內容：
1.發電廠安全用電教育及實踐任務。我到農電局的第一天李部長就給我講了很多關於 電安全方面的注意事項。例如，我在進入電廠時必須要帶安全帽,穿實習服；在雨天進入電廠是要穿一些帶有絕緣設備的衣服,進入現場要穿絕緣靴,帶絕緣手套等；進入現場是禁止在套管上行走,休息和長時間的停留,在有故障設置的地方要在師傅的帶領下才能進入；要學會一些急救措施,如心肺呼吸法等；當有人中電時應立即切斷電源,然後對傷者進行緊急治療,事後向上級彙報；電廠採用的滅火方式有乾粉式,幹沙式,二氧化碳式；未經師傅的允許下不得私自合拉閘等。同時給我講了關於這次實踐的主要任務及目的，理論和生產實際相結合。通過實習全面瞭解電能生產過程，鞏固和擴大所學知識，併爲以後學好專業課打下一定的基礎；學習熱力部分和電氣部分各個主要系統，學習電廠有關運行的基本知識和操作技能；瞭解火力發電廠火電機組的特點；瞭解發電廠的組織，管理和主要技術經濟指標；學習在電力系統中的高度組織性，紀律性，安全性及培養正確的勞動觀點，經濟觀點；瞭解火力發電廠的電能生產流程，火力發電廠的基本結構；瞭解燃料，鍋爐部分，汽輪機和電氣部分的基本構成和工作原理，各部分在發電過程中的作用；瞭解電氣主接線的工作原理、主要運行方式和倒閘操作方法；瞭解勵磁系統、並列裝置、備用電源自動投入、繼電保護裝置、防雷和接地裝置作用；瞭解廠用電系統的電氣原理圖；瞭解主變壓器參數，電抗器和電容器的作用等。李部長讓我好好珍惜這次實踐活動，通過這次理論和實踐的學習，對以後的工作會有很大的幫助，實踐活動不僅在有形方面可以提高自己的實際動手能力，而且在無形方面可以提高自身對待事情的一些態度和觀點。這些對以後不論從事任何工作都會有很大的幫助。
2.發電廠的運行和調試。爲滿足生產需要，發電廠中安裝有各種電氣設備。通常把生產和分配電能的設備，如發電機、變壓器和斷路器等稱爲一次設備。它們包括：
（1）、生產和轉換電能的設備：例如發電機將機械能轉換成電能，電動機將電能轉換成機械能，變壓器將電壓升高或降低，以滿足輸配電需要。這些都是發電廠中最主要的設備。、
（2）、接通或斷開電路的開關電器：例如：斷路器、隔離開關、熔斷器、接觸器等，它們用於正常或事故時，將電路閉合或斷開。
（3）、限制故障電流和防禦過電壓的電器：例如：限制短路電流的電抗器和防禦過電壓的避雷器等。
（4）、接地裝置：例如：無論是電力系統中性點的工作接地或是保護人身安全的保護接地，均同埋入地中的接地裝置相連。
（5）、載流導體：例如：裸導體、電纜等，它們按設計的要求，將有關電氣設備連接起來。
在運行跟班實習時中我瞭解了二十萬千瓦發電機、鍋爐、汽輪機的型號及參數如下：
二十萬千瓦鍋爐參數表：
二十萬千瓦汽輪機參數表：
還有一些設備是對上述一次設備進行測量、控制、監視和保護用的，故稱爲二次設備。它們包括：
（1）、儀用互感器如電壓互感器和電流互感器，可將電路中的電壓或電流降至較低值，供給儀表和保護裝置使用。
（2）、測量表計如電壓表、電流表、功率因數表等，用於測量電路中的參量值。 （3）、繼電保護及自動裝置這些裝置能迅速反應不正常情況並進行監控和調節，例如：作用於斷路器跳閘，將故障切除。
（4）、直流電源設備包括直流發電機組、蓄電池等，供給保護和事故照明的直流用電。
同時，在跟班實習時也學到了很多關於電壓輸送時對於無功功率和有功功率的處理，例如：電抗器對無功功率的吸收及汽輪機和汽輪機的調節等。
3．電廠的廠用電。發電廠生產過程中大量用電動機來拖動機械設備，以保證電廠主要設備如鍋爐、汽輪機、發電機和輔助設備正常運行。這些電動機以及運行操作、實驗、修配、照明、電焊等用電設備的總耗電量，統稱爲廠用電或自用電。在任何情況下廠用電供電中斷，覆轍機械就要停頓，這就會引起發電廠的出力降低，甚至使發電廠發不出電能，所以廠用電是發電廠中的最重要負荷，應當保證高度的供電可靠性。在發電廠中不同用途的廠用機械對電能生產過程的影響是不相同的，按照對發電廠運行所起的作用的不同，廠用機械可分爲重要機械和次要機械。若按突然中斷供電時造成危害程度，將廠用負荷可概括爲四類： （1）、I類廠用負荷。係指凡短時停電都會造成設備損壞、危機人身安全、主機停運及大量影響出力的廠用負荷。如火電廠中保證鍋爐給水的給水泵，保證爐膛燃燒的給粉機、排粉機、送風機、引風機，保證汽輪機冷卻設備正常運行的循環水泵、凝結水泵等。 （2）、II類廠用負荷。係指允許短時停電幾秒鐘到幾分鐘，恢復供電後，不會造成生產紊亂的廠用負荷。如火電廠疏水泵、灰漿泵、輸媒機械等。
（3）、III類廠用負荷。係指凡較長時間停電，不會直接影響生產的負荷。如修配間、實驗室、油處理室等處用電。
（4）、事故保安負荷。係指指對200MW以上的大型機組，要求在事故停即過程中及停機後的一短時間內仍需要保證供電的負荷。其直流保安負荷如潤滑油泵等，交流保安負荷如實時用的計算機、盤車裝置等用電。
根據廠用負荷的重要性應分別採取不同的供電方式，除接線方式及供電電源引接上有所區別外，在運行上，值班人員的監視和維護亦有所側重，以確保電廠安全運行。發電廠廠用電能的多少是發電廠經濟運行指標之一，它於發電廠的類型、燃料的種類及燃燒方式等因素有關，通常用廠用電率表示，即指廠用電量佔全廠總髮電量的百分數。在凝汽式發電廠，約爲5%~8%；在熱電廠，爲8%~10%；在水電廠，爲0.3%~2%。廠用電大都由主發電機直接供給電能，這種供電方式優點較多，被廣爲採用，例如：
（1）、可靠性高。特別是當發電機與電力系統並列運行時，即使在發電廠的發電機都斷
開的情況下，仍可由系統給廠用電。
（2）、比之由獨立的發電機供電簡單，不僅投資少，而且運行方便。
（3）、對廠用電動機自啓動有利。當發電機與電力系統並列運行時，它的電源總容量加大，遠比獨立的發電機容量爲大。
爲保證供電的可靠性，並不至於因廠用電系統故障而影響主機運行，一般發電廠廠用電源的引線都必須通過廠用變壓器或電抗器。廠用變壓器或電抗器可直接接於發電機電壓母線上或接在發電機與變壓器之間的連線上。
除對以上的學習外，還對發電廠中的水處理及爐渣在利用有了進一步的瞭解。同時，我也被單位內部的工作環境和工作氛圍有所感染，企業單位內部的工作每天都是有條不穩的進行，介於工作性質的要求，工作中的每個員工必須保持嚴謹的工作態度，必須保證每一個環結在很高的安全係數下進行。
4．小結
這次實踐是在完成了基礎理論與工作實踐相結合的一次實習，旨在貫徹理論聯繫實際的教學原則，鞏固和擴大所學的理論知識，同時通過此次學習，使我們對發電廠有了較深的認識。總之，在這一段時間的學習中，我收穫了很多的東西，無論是具體的業務，還是各類活動，以及爲人處事，都讓我學到了很多以前在書本中沒有的東西，這些都將成爲我人生中的一筆寶貴的財富，爲我在以後的工作道路上奠定了基礎。我也將繼續努力學習和工作，做好電業人，服務於人民，服務於社會。
報告人：蔣東奎 時間：20xx年8月20日
社會實踐 篇2實踐是檢驗真理的標準，作爲一名即將畢業的學生，在經歷了大學三年的理論學習之後，必須接受一段時期的實踐。因爲傳統的紙上談兵已經不能適應社會和行業對於學畢業生的嚴厲要求，因此這次是我正式接觸社會的時刻。我相信“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”這是古人得之於實踐的名句，千百年來一直迴盪在一代又一代人的耳際。如今，即將離開象牙塔的我，也應在一番寒徹骨之後尋得人生的梅花香。
實踐目的：
熟悉公司的運作流程，掌握設計的基本要求，工作程序、工作方法、職業素質要求熟練專業技能，將書本知識與實踐相結合運用到實際工作中，提前適應市場的發展和社會的要求及畢業後的工作生活。
實踐時間：
20××年12月01日到20××年12月31日
實踐地點：
廈門麥洋貿易有限公司
一、我的面試
上公司進行面試，對於經驗尚淺的我少不了緊張，焦急的情緒。我知道，要給經理留下好的第一印象是很重要的，因爲這關乎到我的面試合格與否。面試那一天我並沒有很刻意爲自己打扮什麼，而是樸素大方，潔淨整齊。因爲我知道：一個人臉上的表情，要比她身上的衣裝重要多了。除了衣着方面，我更注重時間。我一向是一個守時的人。守時是我個人的一項基本原則。這次我也不例外，因爲我知道，時間對於每一個人來說都是珍貴的，應該是公平的。拖延時間即偷竊時間。任何的早到或者遲到都會擾亂別人的正常工作。因此我把時間控制得很好，既不早到也不遲到。這樣就爲我們的談話奠定了基礎。
見到經理，我始終臉帶微笑。我爲自己能在短時間內舒緩緊張的心情而感到高興。我首先介紹了自己，整個談話過程都比較暢順，氣氛也比較輕鬆，由於我只是實習生，而且操作比較簡單，經理並沒有刻意刁難。終於我被錄用了。
二、我的工作過程
初次接觸工作我非常緊張，由於所學知識與實踐的差距，我只能先從事一些瑣碎的設計任務，偶爾做些設計也覺得自己壓力很大。我總不自覺打起退堂鼓，開始想象着也許是我不太適合這個工作，而後，又一次又一次的否定這個想法，只要我努力就一定能完成。
這也讓我開始思考我是學模具設計與製造的，怎麼會想到去搞平面設計呢？
原因一：在學校裏課餘時間我喜歡充實自己，所以平時就自學了下3DMAX、photoshop設計軟件的應用。
原因二：其次在大學裏我們也學了些CAD、ProE、UG等設計軟件的應用，因此我能熟練的應用軟件來傳達，表現我的設計理念。
原因三：我覺得，多學點比單學習模具設計的多了一點就業的機率，掌握的知識面比較廣。當然，專攻模具設計也能達到一個很精很專業的地步。
原因四：我對模具有點敏感，興趣不濃。
那平面設計行業前景怎樣呢，什麼是平面設計？
（1）用一些特殊的操作來處理一些已經數字化的圖像的過程。
（2）它是集電腦技術、數字技術和藝術創意於一體的綜合內容。
一、理解平面設計
瞭解設計的定義和概念將是瞭解設計的第一步，有助於瞭解我們作爲一名準平面設計師的職責範圍。
1、平面設計的正名與分類
設計一詞於英文"design"，包括很廣的設計範圍和門類建築：工業、環藝、裝潢、展示、服裝、平面設計等等，而平面設計現在的名稱在平常的表述中卻很爲難，因爲現在學科之間的交際更廣更深，傳統的定義，因爲設計無所不在、平面設計無所不在，從範圍來講用來印刷的都和平面設計有關，從功能來講“對視覺通過人自身進行調節達到某種程度的行爲”，稱之爲視覺傳達，即用視覺語言進行傳遞信息和表達觀點。
現在，在瞭解了對平面設計範圍和內涵的情況下，我們再來看看平面設計的分類，如形象系統設計、字體設計、書籍裝幀設計、行錄設計、包裝設計、海報/招貼設計……可以這樣說有多少種需要就有多少種設計。
另外，商業設計與藝術設計很顯然是存在的。
2、平面設計的概念
設計是有目的的策劃，平面設計是這些策劃將要採取的形式之一，在平面設計中你需要用視覺元素來傳播你的設想和計劃，用文字和圖形把信息傳達給受衆，讓人們通過這些視覺元素瞭解你的設想和計劃，這纔是我們設計的定義。一個視覺作品的生存底線，應該看他是否具有感動他人的能量，是否順利地傳遞出背後的信息，事實上她更象人際關係學，依據魅力來征服對象，你的設計有抓住人心的魅力嗎？是一見鍾情式的還是水到渠成式的。事實上平面設計者所擔任的是多重角色，你需要知己知彼，你需要調查對象，你應成爲對象中的一員，不是投其所好，誇誇其談，你的設計代表着客戶的產品，客戶需要你的感情去打動他人，平面設計是一種與特定目的有着密切聯繫的藝術。
3：平面設計的特徵
設計是科技與藝術的結合，是商業社會的產物，在商業社會中需要藝術設計與創作理想的平衡，需要客觀與剋制，需要借者之口替委託人說話。
設計與美術不同，因爲設計即要符合審美性又要具有實用性、替人設想、以人爲本，設計是一種需要而不僅僅是裝飾、裝潢。
設計沒有完成的概念，設計需要精益求精，不斷的完善，需要挑戰自我，向自己宣戰。設計的關鍵之處在於發現，只有不斷通過深入的感受和體驗才能做到，打動別人對與設計師來說是一種挑戰。設計要讓人感動，足夠的細節本身就能感動人，圖形創意本身能打動人，色彩品位能打動人，材料質地能打動人、……把設計的多種元素進行有機藝術化組合。還有，設計師更應該明白嚴謹的態度自身更能引起人們心靈的振動。
二、平面設計之路
設計的學習有很多不同的路，因爲這是有設計的多元化知識結構決定的，不管你以前是做什麼的，不管你曾經如何如何，在進入設計領域之後，你以前的閱歷都將影響你，你都將面臨挑戰與被淘汰的可能。
1、設計師的知識結構
設計多元化的知識結構必將要求設計人員具有多元化的知識及信息獲取方式。
第一步：從點、線、面的認識開始，學習掌握平面構成、色彩構成、立體構成、透視學等基礎；我們需要具備客觀的視覺經驗，建立理性思維基礎，掌握視覺的生理學規律，瞭解設計元素這一概念。
第二步：畫草圖，設計應有優秀的草圖和徒手作畫的能力，作爲設計着應具備快而不拘謹的視覺圖形表達能力，繪畫藝術是設計的源泉，設計草圖是思想的紙面形式，我們有理由相信，繪畫是平面設計的基礎，平面設計的設計的基礎！”
第三步：對傳統課程的學習，如陶藝、版畫、水彩、油畫、攝影、書法、國畫、黑白畫等等，這些課程將在不同層次上加強了你設計的動手能力、表現能力和審美能力，他們最關鍵的是讓你明白什麼是藝術，更重要的是你發現你自己的個性，但這也是一個長期的過程。
第四步：設計，你要設計什麼？不用擔心，進入企業學習的同時也意味着你纔剛剛開始，你將不折不撓，不浮躁不抱怨、務實的、實事求事的態度步入這一領域。我們需要具備的背景知識，標誌的意義、標誌的起源、標誌的特點、標誌的設計原則、標誌的藝術規律、標誌的表現形式，標誌的構成的手法、我們需要理解爲什麼？作爲一名設計師，你對我們周圍的視覺環境滿意嗎，你的設計理想是什麼？
第五步：能辨別設計的好壞，通過對設計基礎知識的學習，不知不覺進入了設計的模仿階段，爲了向前我們必須回顧歷史，既而從理論書籍的學習轉變爲向前輩及優秀設計師學習。這個階段伴隨着一個比較長期的一個過程，你的設計水平可能會很不穩定，你有時困惑、有時欣喜，伴隨着大量的實踐以及對設計整個運轉流程逐漸掌握，開始向成熟設計師邁進。
你需要學會規則，再打破規則。
2、設計師的要求成功的設計師應具備以下幾點：強烈敏銳的感受能力、發明創造的能力、對作品的美學鑑定能力、對設計構想的表達能力、具備全面的專業智能。
現代設計師必須是具有寬廣的文化視角，深邃的智慧和豐富的知識；必須是具有創新精神知識淵博、敏感並能解決問題的人，應考慮社會反映、社會效果，力求設計作品對社會有益，能提高人們的審美能力，心理上的愉悅和滿足，應概括當代的時代特徵，反映了真正的審美情趣和審美理想。最起碼，優秀的設計師有他們“自己”的手法、清晰的形象、合乎邏輯的觀點。
3、設計師一定要自信，相信自己的個人信仰、經驗、眼光、品味。不盲從、不孤芳自賞、不驕、不浮。以嚴謹的治學態度面對，不爲個性而個性，不爲設計而設計。作爲一名設計師，必須有獨特的素質和高超的設計技能，無論多麼複雜的設計課題，都能通過認真總結經驗，用心思考，反覆推敲，實現新的創造。
4、平面設計作爲一種職業，設計師職業道德的高低和設計師人格的完善有很大的關係，往往決定一個設計師設計水平的就是人格的完善程度，程度越高其理解能力、把握權衡能力、辨別能力、協調能力、處事能力……將協助他在設計生活中越過一道又一道障礙，所以設計師必須注重個人的修爲，文人常說：“先修其形，後練其品”。
目前做平面設計這行市場競爭雖然不小，但收益同樣不少。
而我們公司是爲大中型企業進行網站籌措、設計，網絡推行營銷於一體的國內首家雲服務綜合性電子商務託管平臺，公司實力雄厚，網絡業內專業優質的人才，形成一支規模最大、最具實力、最富經驗的專業團隊。
經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我對設計有了基本掌握，也學到許多在課本中無法涉及的內容。對於設計基礎也有些掌握。也因此對設計有所喜愛。同時也學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛鍊了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程。後來，公司便讓我參與正在進行的設計項目，讓我們、鍛鍊一下自己。公司給了我一些設計任務。一開始設計出的作品並不能符合主觀的要求，未能做出很好的方案。過了差不多一個星期，在各位師傅的耐心教導下，終於可以把自己所學的東西和實際的平面設計聯繫起來，終於做簡單的東西可以得心應手了。還有些平時不怎麼注意的小技巧，讓我受益匪淺。所以要多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。
平時，主管和經理也時常在談話中教育我們如何成爲一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能爲別人創造什麼，其次也要了解對方、瞭解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因爲只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。這些品質都是設計師在成功路上的墊腳石。博學多才能使設計作品更加深刻和有內涵。而注意自我品格的修養則能使自己善於溝通、善於交際。
幾個月下來的工作的確很累，每天拖着疲憊的身子回家，但是後面也漸漸就習慣了，不斷有新的知識學到，心裏有一種充實感。經理讓我學習設計師學習設計來填補自己在創意上的缺乏。在這兩個月裏我真的學到了很多，也鞏固了以往許多知識。現在工作的每一天幾乎都會有大的或小的問題，這樣其實我很開心，我也有信心把現在的工作做好！因爲我有我的信念：我不怕問題的到來，因爲問題總是可以得到解決的！當然如果和辦公室的同事不能好好相處，就等於把自己排斥到這個公司之外，無法投入工作，沒有一個輕鬆友好愉快的心情，就會嚴重降低辦事效率。
三、同事相處讓我學會如何做人
想要搞好人際關係，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認爲微笑可以使同事間由陌生而熟識，這樣工作也不再那麼枯燥。再者，我喜歡聆聽，空閒的時候我很喜歡聆聽，聽辦公室裏同事們談談生活的趣事，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由於我只是個練習者，我沒有資格給她們的意見，於是我就選擇聆聽，她們都是專業人士，經驗比我豐富，從中我可以學到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對待事物的態度，有時我會恰當地加點個人意見，使得我和她們的距離拉近了。
四、實踐總結
在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，一個人在學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，這回可是我長這麼大第一次用自己的雙手和智慧掙來的錢，當時我真的是激動萬分，那種感覺真的是無法形容的美妙。
實習是爲將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇，沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。
在短短的時間裏我雖然未能透徹瞭解公司的具體運作，但是我學懂了一些爲人處世地道理，弄清楚了將來自己的發展方向。在工作過程中，處理事務小心謹慎，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是爲了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，爲我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作爲將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。
總得來說在實習期間，很辛苦，更受到了很大的啓發。這也爲我的人生開啓了一條新的旅程，以後我一定會更加努力學習，理論與實踐相結合，在豐富自己社會經驗的同時，更向我自己的人生目的地又邁進了一步！
通過這次的實習，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點；團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。
短短几個月讓我感覺遠遠不夠，這是一個漫長的過程也是一個積累的過程。讓我在今後的工作中發現設計當中的快樂吧。
社會實踐 篇3廣東石油化工學院化學與生命科學學院應化***班****
走近大學的時候就一直渴盼有一天可以靠自己的雙手和大腦來賺取自己的生活費，想通過自己的親身經歷來了解社會的需求，脫離了父母我想知道自己最大的承受能力，也想知道社會與學校的差別，在實踐中增長知識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性。學校開展的暑期實踐活動堅定了我的想法，活動形式的豐富爲我提供了大的舞臺，不僅是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段。 萬事開頭難，看到一張張招聘廣告知道了找到一份合適的工作很難，有的都是些專業性極強需要專業知識的工作，有的有工作經驗的優先，我們能幹的就只有酒店雜工什麼的。經過了家人的幫忙下進入了一家公司當打字員，打字複印員的工作雖然不累但是打字的正確性與速度是一個公司正常運作必不可少的重要組成部分。按時按量完成公司交待的材料和文件的錄入、複印以及簡單的校對等工作，保證打印材料準確、整潔、清晰，符合材料的規格。在文字排版上我儘量設計的美觀些，讓人一眼看上去就很舒服、很滿意。做到讓打印出來的文件或資料更便於大家使用。
剛開始我會緊張的講字打錯，錯的字漏了改正，而且速度非常慢，慢慢地我明白了做什麼都需要慢慢來，任何事都有一個過程，越是着急越是不行。於是我開始認真仔細的工作改掉自己焦躁的性格，果然工作進度有了提高。爲了早日熟練，我每天早早的去工作，畢竟是新來的，不管我怎樣努力總會被人冷嘲熱諷，也許這就是社會與學校的差別吧，我覺得自己應該主動去搞好人際關係，慢慢的融洽好多！ 在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中“上級欺壓、責備下級”是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你
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聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因爲批評是在告訴我不足的所在。也只有這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的`日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
自信是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。沒有社會工作經驗沒有關係，重要的是我的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。
善於與他人溝通，也是踏入職場所必須進行的一項工作。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會少之又少，即便是去年暑假在醫院的實踐也是很少與病人接觸，這使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這也是很尷尬的。在超市工作時，因爲是服務員，與別人談話的時間變多了，此時，不得不學着與顧客溝通，使顧客接受
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你的意見和建議。與同事間的溝通也同樣重要。別人給我意見，我就得認真聽取，耐心、虛心地接受。在工作中，我還切身體會到了知識的重要性。人，需要在工作中不斷地豐富自己的知識。知識猶如人體的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
社會實踐活動引導了我們接觸社會、瞭解社會，更讓我們明白了學會獨立的重要性，增強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人身觀、價值觀，培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”已經不符合現代社會的需求，學生需要舞臺去鍛鍊自己。
通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因爲知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作爲一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次寒假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啓發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
我的老闆在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習課本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用寒暑假時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會。”
這短短的一個月的經歷，對我來說，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構統計的現在的畢業生出來後只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，因而在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的
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活，當做是自己的本職工作，而老闆常常強調的就是每個員工都必需要有認真負責的態度去做事，我也覺得這是以後無論做任何一份工作都會收到的要求，無論在那一行業。
當今社會，看得到更多的機會，更多的挑戰，有時會把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較，心裏真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距並不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因爲比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明瞭很中性的認識，不能過於攀比，更不可自以爲是。
每當結束工作的時侯，心裏就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因爲現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，更多的時侯是社會發展選擇自己，而不是自己去選擇學習的專業領域，這應該就是所謂的先就業再擇業吧，總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的一次社會實踐，但我認爲是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。
社會實踐 篇420xx年xx月xx日，xx工學院機械工程學院暑期社會實踐活動小組在機械工程學院輔導員xxx帶領下，乘車前往連雲港生活垃圾填埋場管理中心，開始了他們實踐的第一站旅程，大學生環保暑假社會實踐報告範文。
和連雲港市生活垃圾填埋場處理中心主任張鑫說明情況後，輔導老師xxx老師帶領隊員們先參觀連雲港市糞便處理站。站長張嶸森向隊員介紹了糞便處理站的規模、建設、運行以及日後擴建相關情況。張站長特別強調：“糞便處理站對糞便進行處理後排放，可以大大的減少糞便造成的二次污染，極大地改善連雲港水質情況，這對建設碧水港城有着極大的意義，社會實踐報告《大學生環保暑假社會實踐報告範文》。”隨後，隊員們還積極幫助站內工作人員打掃，贈送消暑物品。
下一站，隊員們來到了連雲港市生活垃圾填埋場，接待隊員們的是有着40年工作經驗的錢師傅，錢師傅指着眼前平地說：“現在技術，工作到位，你們幾乎看不到垃圾，垃圾都被掩實、壓緊後用一層土覆蓋，定期撒藥除蟲卵，自建成20年來，80米深的山谷已經接近飽和，處理200多萬立方的垃圾，有力地促進了港城碧水藍天的建設。”
這一路上，隊員們看到環保人士辛勤爲連雲港，爲祖國奉獻青春，爲大家能擁有一個乾淨、舒適的生活環境揮灑汗水，所有成員均深有感觸。用張鑫主任的話說：“環保是我們每個人的責任，不僅僅需要環保工人的努力，更需要我們大家的共同努力，才能共築港城碧水藍天。”
社會實踐 篇5爲了能鍛鍊一下自己的能力，同時又是響應院系的號召，我來到縣興隆村國小進行爲期15天的社會實踐。
月日下午，我抵達了村國小。當我邁入校園，一羣國小生向我跑來，有幾個小男孩還熱情地叫我大哥哥。當時就讓我感受到了這裏小孩子的熱情與活潑。當天下午，我與國小生們見了面，並且與所帶班級的學生進行了簡單的自我介紹和交流。
第二天開始正式上課，我和校領導商議教國小四年級數學。在這之前我沒有任何教書的經驗，雖然國小的數學很簡單，但是怎樣講課才能讓學生聽懂，怎樣的講課方式才能提起他們對數學學習的熱情和興趣，等等都是我需要去思考的。第一堂課前，有一點我比較擔心：這個年齡的孩子比較愛玩，他們會不會對不熟悉的老師有着牴觸情緒，不認真聽課。然而，當我開始上課的時候，我就發現那些顧慮完全是多餘的，他們上課非常認真，回答問題也非常主動。當時，我就覺得作爲大學生在這方面我們可以說是遠不如國小生的，他們對知識的渴求與學習的興趣遠遠超出了我們,在大學的課堂裏一個教室一百多人上課，往往也只有固定的幾個人會回答老師的提問，上課不聽課的大有人在，更有甚者不來上課。有了這樣的比較，使我覺得必須要端正自己的學習態度，這一點來說，他們是我的榜樣。
下課的時候，有時候會和班上的學生坐在一起聊天，有一次無意中看到一個小朋友課後練習冊數學題全做了，英語題卻都是空白。我問他，英語怎麼不做，他說，不喜歡英語所以就不想做。聽到這個回答，我覺得特別有感觸，想到自己國小的時候，也有這個現象，喜歡哪個老師哪門課成績一定好，不喜歡的話，就是基本不好好聽課也不認真地做題。現在想來，這是小孩子的不成熟、不懂事的想法。我跟他們講了我的想法，並且鼓勵他們在不偏科的基礎上，發展強項。我覺得，在他們這個年紀，跟他們提英語學習或是學習的重要性是沒有任何作用的，他們沒有切身的感受，所以說那些道理他們只會聽聽作罷。而我，是通過抓住小孩子比較感興趣的方面來跟他們交流，以此來激發他們對不太喜歡的科目的興趣，並且讓他們感受到下課的時候我們就是朋友，在交流上可以消除年齡上的障礙。
在支教的過程中，也存在些問題。開始幾天的上課都比較順利，小朋友們都很配合，聽課非常認真，表現也很積極。可是，到後期，他們顯得有些不耐煩了，我向其他老師請教，得出結論：可能是因爲教授的內容有些簡單和枯燥了，但更重要的一點是從一開始，作爲老師我們沒有擺正位置，即我沒有從行爲上很明確地告訴他們我是老師，而是讓他們感到我是可以一起玩的朋友。我又向我的國小老師請教過這個問題，她告訴我，上課的時候必須嚴肅，對小孩子要獎罰分明，以此來明確告訴他們什麼是對，什麼是錯，幫助他們辨別是非。所以，在接下來幾天的上課中，我的態度很明確，並且在上課內容方面，我把國中的一些有關幾何性質的題拿到課堂上來講，讓他們討論，關鍵是想解題方法，而不是計算，在這個過程中，我明顯感到他們很喜歡這樣的方式，我講的很開心，他們也很樂意聽。我也從中感受到了小小的成就感。
這十天裏，我站上了講臺，成了小朋友們眼中的老師，感受到了當老師的快樂的同時也感受到了老師的艱辛。我們現在站在講臺上就要對我們的學生負責，因爲我們現在是老師，這是老教師對我的諄諄教誨，我會永遠銘記。同時，我也從幾天的工作中懂得了從事教學工作需要專心、耐心和交心，我想，這三點應該是做每項工作都需要的。
這次實踐活動雖然已經結束了，但它卻在我人生的旅途中留下了一段不平凡的記憶。在以後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態去迎接生活與學習中的挑戰!
社會實踐 篇6正式進入暑假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話說萬事開頭難，這句話讓我明白了做什麼事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬於自己的完美實踐單位!!
終於在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，北京中關村鴻日東方賣筆記本電腦，因爲我是一個暑期工，所以他們對我要求不是太嚴格，以下是我在工作中的一些工作經歷!!!!!
今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯!點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學老師點到一樣!點到後下去開始上班了，看着那麼多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西!擺好樣機後，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣說，更沒勇氣去說“歡迎光臨華碩專賣”!就這樣，在猶豫中度過了一天，中午只吃了個“公婆餅”，名挺好，但不怎麼好吃!!
第二天到了，點到沒感覺了!到了店面還是不能主動招呼客戶，店長開導了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁!照店長的話做了，第一聲說出來挺緊張，慢慢的發現也沒啥，誰也不認識誰，直到招呼客戶自如了!可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因爲總是站着，小腿開始吃不消了，總店長髮現了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那麼想的，自身認爲別人能做到的我一樣可以，所以我選擇了全天站着，一天下來真的好累，想起在學校真好，想坐就坐，想溜達就溜達一圈兒!這一天下來收穫不小，工作是那麼的不好做，無論處在哪種行業，多做事少說話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力!看着他們專心的談客戶真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話說“人不狠站不穩”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學來真本事!
今天是我認師傅的一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅——滕國春!無論你問他什麼型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一不差的說給你聽，今天他給我的任務是必須背會所有樣機的型號，並且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會!他說“只要我帶你就別閒我管的多、管的嚴，也不怕你背後罵我，雖說你是實習的，但我不會因爲這個對你放鬆!好好幹!”
7月21今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海裏只記得今天是個挨說的日子!今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什麼都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客戶，感覺自己是多餘的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的又過了一天!可是到了下午發生了一件讓我在這個實踐中難忘的事!一天都是客戶不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以爲沒客戶了就靠在櫃檯上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以爲是好意，可後話讓我害怕……我說不用，別人都能站我也能，她卻說那就別靠着，在這是可以坐但不允許靠着的，嚇了我一身汗!從此在我心裏就沒有靠櫃檯的詞了，下定決心以後無論在怎樣累也絕對不靠櫃檯待着了！
最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進去配置，師傅這幾天也不怎麼管我，想想自己也是的，幹嘛非要別人管才肯學習，我要自力更生，人活着不能靠別人一輩子!看着別人利用專業知識談客戶真棒，心裏幻想着自己談客戶的情景……“您好，歡迎光臨華碩專賣，兩位今天想看看多大尺寸的?對cpu和顯存有要求麼?主要做什麼用?多少價位…….”正想的帶勁，不料店長看見了，“幹什麼呢?走神，快點賣機器”。又挨說了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠着會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，爲了不給店長帶來麻煩，爲了不給自己母校丟人，以後我不會再靠着了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看秦皇島人的毅力!!!!
真是個好日子，前兩天談了個客戶，本以爲給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了臺機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應該是我這一個暑期得到的一次成長經歷吧!成就感佔據了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因爲暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現狀的人，因爲等自己步入社會以後生活唯一的保障就是挑戰未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者願意付出常人不願意付出的努力，我一定行!!!!
這是我人生第一次離家這麼遠，也是自己第一次工作，想想捨不得離開他們，但我畢竟還得上學，謝謝大家這一個月對我的照顧，謝謝師傅，但我沒好好學習，給您丟人了，希望你在以後的日子裏開開心心!!帶着滿腦子的機器回家了，這段時間真的學習了不少東西，例如做事錢一定要有清晰的思路，那樣既節省時間又能迅速做好，人無完人，但我相信沒有更好只有最好，我就是最好的……
社會實踐 篇7今年三月份，我來到了xx市xx食品廠進行實習工作，這家食品廠是以生產冷飲食品爲主，而我在工廠裏主要負責的工作就是對冰淇淋的整個生產過程的流程進行控制以及成品檢驗。通過在xx食品廠的實習工作，我學到了許多的東西，而最重要的就是，我個人的實踐能力加強了許多，這是令人欣喜與鼓舞的，下面將此次實習的經歷總結如下：
一、具有良好的業務能力是基礎
我深切體會到，在工作崗位上，有着良好的業務能力是一種重要的基礎能力，而理論學習是業務實踐的基礎，因此，對於我們這些在校的大學生，掌握好牢固的專業知識就顯得尤其重要了。還有一點就是在進行循環重複的工作中，不僅應保持工作的質量及效率，還應具備創新精神。
二、進一步接近社會，接近企業
我比較清楚瞭解公司企業的運轉情況，更加明白效益是公司、企業追求的目標；更是公司、企業立足於社會、與他人競爭的本錢。要創造最大的效益，務必降低人力資源、生產成本努力提高其科技含量。xx食品公司的新舊殺菌生產設備生產能力的對比，其道理便可略見一斑。
三、掌握了一定的管理營運理念
無歧視的基礎上，合理地以員工平等條款爲基礎進行招募、培訓、提升人才等，構建一支強而有力的管理隊伍，才能保障公司的健康正常運轉。xx食品廠方面在高層次上基本不惜重金，多渠道挖掘人才到其門下，促進了其企業的蓬勃發展。若能引進更多些中層次人才，那將是虎上添翼。
四、比較準確瞭解了當前食品行業的發展現狀與食品質量安全狀況
現在人們的生活水平不斷提高了，對於吃的方面不在只是追求吃得飽就行了，而是關心怎樣才能吃得安心與放心，也就是說更多地關心食品的質量與安全。所以如何在食品生產中就能從始至終都能按照嚴格的衛生規範來加工，和如何在生產中就能控制住這些對人體產生危害的因素，那就可需要我們這班人才的了。
實習是我們步入社會的橋樑，是一個能幫助我們完成校園人到社會人轉變的過渡階段，我能有今天的收穫要感謝公司給我的這次工作的機會，是公司讓我學會了很多的東西。也要感謝領導對我的信任和關心，讓我圓滿的完成了這次實習任務並獲得了工作的機會。在今後的工作中我會更加努力的，以上就是我此次實習的總結報告。
社會實踐 篇8期末考試結束後的第二天，也就是元旦那天，自己通過朋友的介紹，來到了xx的一家會展公司，並且在工程部工作。這家會展公司主要是與大型的房地產公司合作，策劃並執行豐富多樣的各種節事活動，工程部主要負責各項活動的執行，而且工程部也可以承接各種各樣的宣傳搭建工作。具體的工作內容如下：
一、安裝拱形門、氫氣球、燈籠
元旦前夕，爲了營造節日的氣氛，應房地產公司要求，在元月x日之前安裝好節日宣傳道具。我與另外兩名同事於xx月xx日晚上x點開始安裝，共花時x個小時，在安裝的過程中，也會遇到種種困難，比如：在安裝氫氣球的時候風力很大，並且安裝的位置還要自己到處尋找。
二、調試音響
由於房地產公司要舉辦一次交誼舞會，於是我和另外一名同事被派到現場調試音響，剛開始以爲調試音響很難，但在同事的指點之下，我便很熟練的掌握了調試音響的技巧。並且通過一天的學習，我已經基本上掌握了調試音響的方法。
三、搭建舞臺背景
就搭建舞臺背景而言，在學校裏面也曾實踐過，但在這十幾天的時間裏，共搭建並拆卸舞臺背景多次，並且，面積都比較大，而且搭建的方法也各不相同，但用的原理基本一樣。
四、安裝玻璃走秀臺
應一家婚慶公司的要求，讓本公司安裝玻璃走秀臺，走秀臺共由13塊玻璃組成，每塊玻璃重40kg。安裝走秀臺很簡單，主要是搬運玻璃要爬兩層的樓梯，這是很費力的一件事。但最終還是克服種種困難，圓滿完成任務。
五、實踐結果
本次寒假實踐共歷時13天，雖然時間不長，但對會展行業要用到的基本工具有了一個大致的瞭解，同時，通過自己親身參與本專業的社會實踐工作，對會展行業有了一個全新的認識。我覺得會展行業的確是一個“新興產業”，同時也是一個“撒錢產業”，其中暗藏着很多的商機，它和一般的行業的很大的不同之處就在於它具有很強的靈活性，並不是所有的工作都是按步就搬，而是隨時都在變，因此，它對從事這個行業的人羣來說就要求有很高的行業素質。這次本專業的社會實踐讓我對會展行業充滿了憧憬，也對會展行業未來的發展充滿了信心。
六、實踐總結或體會
通過參與本次寒假實踐，我從中學到了很多做人、做事的學問，更重要的是我學到了很多自己的專業知識。我想從如下幾個方面談一下自己的總結和體會。
1、實踐操作能力太差；說實話，我的兩位同事都是沒讀多少書的，他們做事的方法和技巧都比我強很多，雖然說自己是一名大學生，但我覺得自己的實操能力的確是比較差，因此，我認爲我們在學校就應該舉辦與會展專業有關的活動，只有自己親手去嘗試了才知道怎麼做，所以說實踐出真理嘛！
2、商機遍地都是，但吃苦耐勞的精神不可少。我在這10幾天的實踐過程中主要是從事搭建以及拆卸方面，因此，我覺得這個行業有很大的商機，但工作也是比較辛苦的，就拿我做的事情來說吧，一般的做事的時間都不固定，如果說工程量大的話，有的時候會連續工作十幾個小時，也可能更長。
3、會展行業的發展前景非常樂觀。隨着時代的快速發展，人們再不僅僅是滿足物質上的需求，而更加註重精神上的追求，因此就會舉辦各種各樣的活動。在實踐的十幾天的時間裏，我看到了許多的會議、展覽相關的活動，並且自己也親自參與其中的策劃與執行，本次實踐，讓我對會展行業的發展更加充滿了信心。
