軍訓必備物品及注意事項

八月底各學校針對入學新生就開始軍訓啦,需要準備哪些物品,又有哪些注意事項?資深軍訓教官一一問你解答,趕緊爲孩子收藏吧!

軍訓必備物品及注意事項

  【生活類】

1.牀上用品:軍訓期間是否提供牀上用品是因學校而異的,還有些學校是聯繫廠家,家長和學生可以去軍訓之時,直接購買。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排,無論是自己準備還是去到購買,都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好。

2.鞋襪:建議球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙,以防下雨天不時所需。

3.雨傘:雨傘是必備之物,除了下雨需要用到,還可在軍訓往返路程遮陰。

4.臉盆和桶:軍訓期間,出汗量會特別的大,每晚睡覺前,學生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。

5.牙膏牙刷毛巾、洗髮水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品,但是比較瑣碎,往往很容易遺漏,軍訓之前必定要檢查清楚。

6.水壺水杯。軍訓期間,天氣往往是最熱最曬的,學生還要做各種強度的運動,必定會大量出汗,補水是非常重要的,所以準備的水壺容量最好大一些,能夠貯存足夠的水。

7.紙巾:盒裝的和小包裝的,盒裝的放在寢室裏,小包裝的可以隨身帶。

8.衣架:一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架,可以曬內衣褲和褲子裙子,一種是曬T恤衣服之外還可以用來掛衣服,另外還用專門掛褲子的那種褲架,可以掛褲子和裙子。

9.吹風機:女生必備,不僅可以吹頭髮還可以吹衣服褲子襪子等,很實用。

10.睡衣、內衣褲及換洗的衣物:軍訓期間帶的衣物最好簡單柔軟舒適的。

  【防護類】

1.防曬霜:防曬霜是必需品,男生女生都要準備。如果不塗防曬霜的話皮膚很容易被太陽曬傷、曬曝皮,也有人爲了防曬戴大的護腕和護肘,但是那樣會很熱。

2.合腳舒適的鞋墊。

3.防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度,據估算,一個b型血的人相當於兩個蚊香片。

4.少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品。

5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或鬆緊帶最好),避免與外面的軍用腰帶摩擦。

6.帶喉糖,因爲軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。

【學習類】

1.筆和筆筒(放寢室裏)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆。

2.回形針或者夾書的夾子。

3.文件夾。

4.便條本:可以提醒日常一些零碎的事情,還是挺實用的。

5.自己喜歡的一些書,晚上休息的時候可以在寢室了打發時間。

6.本基本和練習本還有草稿本等。

  【六項注意事項】

軍訓是一項比較辛苦的訓練,下列注意事項希望能幫助同學們做好充分的準備:

一、發下來的`軍訓服裝要先洗一下,一是夏天的衣服都是貼身穿的,清洗一下可以保證衣物的乾淨衛生,二是清洗後的衣服會柔軟一些,穿在身上也會比較舒服。

二、自身準備的衣物,如襪子、貼身衣褲最好以棉製爲最佳,鞋裏最好墊上軟鞋墊,因爲軍訓期間是需要長期站立的,這樣做不會出現腳部酸、疼的情況。

三、軍訓期間一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換,保持乾淨,夏天容易出汗,衣物上就會有汗漬,這不但影響整體形象,自己穿着也會不舒服,容易滋生細菌,同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

四、軍訓是一件比較苦的事,所以這段時間大家要注意身體,補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品,還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。

五、要多注意休息,保證睡眠,中午的午休時間也要休息好,準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適,不要硬撐,直接報告給教官,休息一下,千萬不要因爲不好意思就不說,這樣造成的後果可能會更嚴重。

六、注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

最後,軍訓不僅是一個鍛鍊自己的好機會,還可以認識更多的同學,和同學提前建立友誼,也可以給老師、同學們留下一個好印象。所以新生們一定要好好加油哦!