七年級的政治內容有其自身特點，學習的過程中形成一個知識框架，有利於我們學生系統把握課本知識。下面是本站小編爲大家整理的七年級政治下冊重要知識框架，希望對大家有用!
1、青春期的知識。
①青春期是童年向成年過渡的時期，一般指10-20歲。是人一生中身體發育的關鍵時期。
②青春期的身體變化主要表現在三個方面：性機能的發育成熟，身體外形的急劇變化，體內機能迅速健全。 ③第二性徵的出現和性成熟，是一個人進入青春期的主要特徵。
2、我們應該怎樣接納自己的生理變化?
(1)首先明確：青春期是青少年生理和心理髮生急劇變化的時期。在這一時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的，正常的。
(2)其次要做到：①同學們應自覺接受學校的專門教育。②主動請求家長，老師指導。
③掌握必要的生理衛生知識。④以積極的心態去接納這些變化。
(3)應該接受現實，學會欣賞自己獨特的美，學會以積極的心態接納自己的形象。
(4)既要注重外在美，又要追求內在美。要注意自己的儀表，體現自己外在美;更要提高自己的文化素養，加強自己的品德修養，培養美的心靈，使自己更具魅力。 3、列舉青春期的煩惱?
①其它同學都長得很高，自己卻“原地踏步”。②家庭作業太多，考試成績不理想。
③父母老是把自己當小孩看待，什麼事也不放心自己去做。
4、如何正確認識青春期的煩惱?
(1)青春期的三大心理矛盾：①渴望獨立與現實依賴的矛盾。②心理閉鎖與求得理解的矛盾。③性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
(2)應有態度：這些心理矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。
(3)危害：會使我們產生孤獨，焦慮，鬱悶，等情緒，如果處理不好，就會影響我們的身心健康，成爲我們的發展的阻力。
七年級政治必備知識1.怎樣消除青春期煩惱?(如何彈奏好自己的青春協奏曲?)
①尋求幫助。我們應該敞開自己的心靈世界，多於父母，老師，同學交流與溝通，尋求他們的指導與幫助。②增強自我調控能力。當我們出現心理衝動時，應該想一想道德的規範，法律的'要求，並提高自己的控制力，通過自我暗示法，目標轉移，換位思考，幽默化解等方法，進行有效的控制。③不斷豐富自我。提高自己的審美能力，培養自己的高雅情趣。多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂。
2.出現心理衝動時怎麼辦?
當出現心理衝動時，應想一想道德規範、法律的要求，並提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效控制。
3.女同學正常交往有哪些意義?
①男女同學正常交往，既有利於集體建設，又有利於擴大交往範圍，增進對異性的瞭解，發展同學間的友情，建立起積極向上的、純潔健康的友誼。
②男女同學在一起學習，交流，可以取長補短，提高學習效率。
③通過交往，男女同學可以相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展。
4.女同學交往不恰當的方式及危害?
不恰當的方式：①不願意與異性同學交往，②某個異性同學交往過密等。
危害：①會使我們產生情緒和行爲上的困擾，②妨礙學習進步和身心健康。
七年級政治知識要點1、怎樣正確認識青春期的煩惱? 怎樣消除青春期的煩惱?(P10~13)
答：⑴青春期的心理充滿着矛盾，這些矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。它有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成爲我們發展的阻力。對於體態和容貌方面的煩惱，我們要接受現實，學會欣賞自己。學會以積極的心態接納自己的新形象。
⑵①應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。
②當我們出現心理衝動時，應想一想道德規範、法律要求，並提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行控制。
③還要不斷豐富自我。
2、男女生交往的必要性和重要性?(爲什麼要交往、意義、作用)男女生怎樣交往?(P15~16)
答：⑴必要性：①男女同學交往是人類社會生活不可缺少的重要組成部分，它在個體成長的各個階段都是不可缺少的。
②男女同學正常交往既有利於集體建設，又有利於擴大交往範圍，增進對異性的瞭解，發展同學間的友情。如果只與同性同學交往不與異性同學交往，那無異於拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。
⑵重要性：①男女同學在一起學習和交流，可以取長補短，提高學習效率。
②通過交往可以相互相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展 ⑶交往的方式：①自然、適度。這是男女生交往的兩個重要原則②尊重、真誠。這是男女生交往的重要前提。③廣泛交往。
3、情緒的影響?怎樣調控情緒?怎樣合理宣泄情緒?宣泄情緒時應注意的問題? 答：⑴影響：①不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。積極的情緒使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確的認識事物，分析解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至超常發揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。
②不同的情緒會對人的身心健康產生影響。長期保持的積極的情緒能使人增強人的機體免疫能力，有益於身心健康。相反長期處於抑鬱，緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。
⑵調控方法：①理智控制法②注意力轉移法③幽默化解法④積極的自我暗示
⑶宣泄方法：①哭泣宣泄 ②傾訴宣泄 ③運動宣泄 ④書寫宣泄
