時間過得飛快，又迎來了一個全新的起點，是時候寫一份詳細的教學計劃了。如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編整理的快速跑課時教學計劃，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
一、指導思想
本課以健康第一和麪向全體學生爲宗旨，以新課程標準爲依據，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，並儘可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。
二、學情分析
本課按照新課程標準的要求，根據三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、遊戲性的聯繫進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！
三、教學目標
1、使學生能區分站立式和蹲距式起跑的姿勢，並瞭解途中跑中擺臂、腿的後蹬對提高跑速度的作用。
2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前後擺臂）、腿的後登前擡的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發學生對跑的興趣，發展動作速度、靈敏和下肢力量素質。
3、鼓勵學生積極參與練習，培養學生相互合作的能力，增強團隊意識。
四、教材分析
跑是每個國小生都具有的自然活動能力，跑的遊戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個國小生展現自我的願望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。
五、教學重、難點
重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂
難點：途中跑中擺臂、腿的後蹬前擡
六、設計思路
本課根據五年級學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑爲主線，設計了找夥伴——學本領——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環節，通過教師的語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內容。寓教於玩，激發起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發展，以提高學生的身體素質。
七、教學特色
1、遊戲化的教學方式提高學生的學習興趣。
2、遵循運動技能的形成規律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程。
3、輕鬆愉快、安全、和諧的師生關係。
快速跑課時教學計劃2一、單元設計指導思想：
根據新課程標準要求，樹立“健康第一”的指導思想，以學生身心發展爲核心，促進學生身體、生理、心理和社會適應能力的全面發展；通過各種教學方法和手段的運用，激發學生對快速跑學習的興趣，充分發揮學生主動性和主體性，搭建一個學生展示自我的平臺，把學生的創新意識、創新能力和創新精神的培養作爲重點來抓，使學生在寬鬆和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；爲學生終身體育意識打下堅實的基礎。
二、單元教學計劃思路：
1、注重引導讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅。
2、注重培養學生的自我分析能力、自主學習的能力，邊學邊用，階梯式提高，逐步推進學生思考、改進。
3、教學過程多設計爲遊戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發學生學習的慾望。
4、教學過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。
三、單元教學計劃內容：
快速跑的練習方法教學設計
一、教學指導思想
本課以體育與健康課程標準爲依據，以學生髮展爲中心，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識。根據學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，保證每個學生都能通過學習達成學習目標，使每個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣。
二、教材分析
快速跑是高中田徑必修教學的`主要教學內容，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神。教材對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。高中快速跑教學要求學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行爲參與快速跑鍛鍊。本課時是高一年級快速跑教學第四課時，是在培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻、步幅方法教學。快速跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛鍊，本課從教材的內涵出發，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。
三、學情分析
本課教學對象爲高一年級學生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
1、有利因素：學生獲得優異成績的慾望比較強烈，對遊戲、競賽具有濃厚興趣。
2、不利因素：女生因個體差異，對跑的興趣不夠濃厚。
3主要困難：高中生正處在好奇而自尊心又很強的情況下，有些同學怕自已做不好而難看，所以練習時可能出現比較被動，教師要不斷地激勵學生，讓學生相互間評比。
四、教學形式
採用開放自由的練習形式，儘可能發揮和表現出學生的自主性，能動性和創造性，教師引導學生體驗和探索適合學生個體的技術動作。學生自練自評，相互間發現技術動作的優缺點，教師從中指導，學生不斷練習不斷進步。
五、教學目標
1、認知目標：瞭解影響途中跑技術的因素。
2、技能目標：改善動作質量，提高快速跑水平，並學以致用，發展速度素質，增強體能。
3、情感目標：積極參與不斷進步，感受合作互助的快樂。培養團隊合作的和諧人際關係。
六、本課重難點
本課重點：着重改進步頻和步幅難點：步頻和步幅的最佳結合
七、教法與學法的選擇依據
（一）教法設想：
結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要採用：
1、啓發式教學法
通過語言、動作激發學生的學習興趣，啓發學生積極思考，求異創新。
2、講解示範法
講解語言精練，講解適度，示範正確優美，利於模仿。本課主要採用體驗法、講解示範法、提問設疑法、引導激勵法和評價分析法。
3、以參與求體驗
讓學生在練習當中體會到成功的樂趣。靈活多變的教學方法讓學生對課的內容始終保持新鮮感，使學生在學習過程中積極參與，大膽創新，從而達到了以學生爲主體進行練習的目的，滿足心理需求。
（二）學法指導
在本課的學法中，我採用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。
八、場地器材
學校田徑場標誌物8個。
九、教學程序
興趣激發課堂常規趣味遊戲初體驗→追逐跑技能體驗。
引入問題“如何跑的快？”
問題“影響快速跑的因素有哪些？”
探究實踐小組討論分組練習步幅練習步頻練習跑的輔助練習。
教學比賽迎面接力。
