大學軍訓女生注意事項

軍訓是迎接我校新生的第一堂課,也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓,軍訓是一個鍛鍊意志體現個人品格的重要階段。大學軍訓有哪些注意事項呢?以下是小編整理的大學軍訓女生注意事項,歡迎閱讀。

大學軍訓女生注意事項

大學軍訓女生注意事項:

1防曬是必須的,軍訓一般都在9月份。很多地方還處於炎熱狀態,女生的防曬保養必不可少。一般軍訓期間不讓帶揹包,所以小瓶裝的防曬霜就很不錯,可以放在口袋中隨時塗抹。

2如果軍訓時,不可避免的碰到了大姨媽事件,也不要太着急,因爲軍訓的過程運動時間和運動量雖然很大,但幅度很小,不至於傷害到身體,如果真的難受,就要和隨時跟在身邊的導員請假。

3軍訓時會很累,而且渾身會有很多汗,而且很多大學宿舍沒有洗浴設備,浴池人到了這個時候也會很多。所以最好就是打一大盆水,每天用毛巾擦洗就好。

4軍訓時是很好和同學熟悉和展現自我的機會,所以不要害羞,有會唱歌和跳舞等技能的`同學大膽的表現吧,畢竟人那麼多能讓大家記住也是很驕傲的事情。

5軍訓就是鍛鍊大家集體合作和磨練自己一假期懶散狀態的。所以女生們不要太嬌氣,成天抱怨苦和累。這樣會給人一種很不好的印象的。

【拓展延伸】

大學軍訓注意事項

一、做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候英雄白走路。

二、裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉製運動襪,鞋子裏面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟會舒服一點。

三、注意補充水分

以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、致意補充營養

軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

六、注意防曬

出門前半小時就要塗,因爲防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麪紙擦乾淨臉,再塗防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

七、不要硬撐

軍訓中要講堅持再堅持,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

八、按時作息

軍訓期間按時作息,養精蓄銳,爲軍訓打下良好的硬基礎。

九、注意溝通

軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:着軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。