總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。但是總結有什麼要求呢？下面是小編整理的大學生寒假社會實踐總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生寒假社會實踐總結1
打工是一種磨練的過程。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?爲了鍛鍊和提高自己的能力,增加個人在社會競爭中的經驗，擴大與社會的接觸面。我在20xx年寒假裏進行了一次社會實踐啡客服務員。
元月四號面試，五號正式上班。在開始，對於工作充滿着十分的熱愛與熱情。甚至在穿上工作服都美極了。這是對一事件的初始新奇狀態。
三天的實習期過了，接下來的是自己一個人看區域，神經開始緊繃。對待工作的每個環節都會認真仔細。當然在接受一事件的過程中，犯錯是必然的，我也“成功“地爲別人的中西餐買單了，這應該是初步瞭解一事物的某特徵或者特性。
時間一晃即是半個月，剩下的工作日也是一半了。當你完全掌握了一事物的各特徵，你會開始隨意它，細節也會忽略些。從各地忙碌工作的人們回到自己的故鄉，與自己的家人歡度春節，生意越來越好了。在我掌握了工作節奏後，我開始揮霍它了，不會想太多的後果，只要不爲別人的午餐買單，我都可以的。我可以到讓顧客認爲我是個很牛皮的服務員，這個結論只是片面的。人多，服務員少，顧不來，主要導致了服務態度；次要原因：個人性格；其他原因：我在這裏工作的時間不長了，也不怕炒魷魚。店裏人手本來就不夠，根本不可能被炒魷魚了。我本人只向闡釋我牛皮的服務態度並非出於我的本意。這是對一事物瞭如指掌，進入不屑的一狀態了。
工作接近尾聲了，也開始厭倦了。連一天二十四小時都覺得長了，開始難熬了。慢慢地悟出了在啡客的一心理歷程：膽怯的面試，認真的實習期，努力的適應期，輕鬆的工作期，難熬的盛期，厭倦的尾聲。就像跟世間一事物一樣，初始喜愛那份新奇，在過度到熟悉期然後就轉入到了厭倦期。時代轉變，原理亙古不變。
短暫的實踐也可以領略到社會的某些特性。寒假外出工作，除了腰包鼓點，社會見識長點，別無它意。但是這服務員的工資還有個有誘惑力的提成。在實踐中，自己的經驗不足，制錯單了，美美的提成就進入別人的口袋裏了，這是教訓，教訓自己自己太嫩就不要和別人比牛皮，經歷和時間省着點，多學點務實的。
一個月的社會實踐在十二圓滿結束，得到了現金的報酬，也領悟了事物的原理，更親歷了社會的教訓。實踐真識見。
大學生寒假社會實踐總結2
社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一羣充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。
“從生活中來，回到生活中去”。通過參與這次20xx年十萬大學生寒假社會服務活動，我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二學生，要走上社會，就應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
農村實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民羣衆，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，半個月的社會實踐，一晃而過，但與領導的交流，和隊友的合作，同羣衆的溝通中，我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、真誠待人，微笑服務
踏在鄉村的土壤，即使面對陌生的臉孔，我都將以微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到任何人都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和隊友們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了隊友的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。特別在慰問孤寡老人時，我們的真誠燃燒了老人的寂寞，同時給自己留下了溫馨。
二、友好溝通，事半功倍
溝通是一種友誼的橋樑，一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。特別是在隊友工作合作中，良好地溝通，往往事半功倍。
三、熱情和信心，相信一定行
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意爲共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。特別在爲人民羣衆解答難題時，效果明顯。
四、主動出擊，效果好
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛開始的時候，都做過類似複印打字、掃地的“雜活”。或許比如人認爲你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因爲他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能爲你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
五、有條不紊，不忙亂
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。特別是採訪採訪南寧市上林縣西燕鄉鎮林業站站長戴詩勝，合理的分工，讓採訪任務順利完成。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。六．不斷積累，財富多知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。別人的經驗，轉變一下，就是自己人生的財富。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我爲我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時幫助別人，也就是在幫助自己。
大學生寒假社會實踐總結3
如今，我們離走進社會越來越近了，而校園與社會環境本存在很大的區別，這就要求我們必須利用假期時間走進社會實踐。校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園裏學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環。
從學校回到家，根據我院的社會實踐的具體內容，我加入了我們縣城最大的超市的寒假臨時工的隊伍，在超市做酒的臨時銷售工作。
剛剛開始不知道如何接近顧客，拉攏顧客，好長一段時間站在那一聲不吭的。其實在過去是有過銷售的經歷的，不過再一次面對似乎又開始忐忑起來。幸運的是我們那個小組的組長在顧客少的時候教我如何推銷產品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上臺前緊張兮兮，但在臺上只顧着自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關鍵在於大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐着，得時刻注意服務顧客。而且我雖然名義上被稱作酒促銷，實際上還要負責超市裏的其他工作，比如稱糖、稱米。由於酒的貨架挨着牛奶的貨架，我還要負責好牛奶產品的銷售。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰痠腳痛。或許也正如孟子所說“天將降大任於斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身”。真正的成功哪能這麼簡單就獲得。
在學校，我們每天都會跟隨課程表的安排來規劃着我們的學習生活，相比較高中而言，大學已經是提供了很多空餘時間，你可以積極的學習也可以消極的學習，但是隻要考試及格似乎並不影響什麼。然而在這裏，如果你無所事事地像木瓜呆在那兒，老闆就會不滿意你的表現扣你工資或者將你開除，假如是未來我們的工作就這樣丟失，那影響的就是我們的生存。所以積極地主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品，當顧客聽了你的介紹而購買了你的產品，這不僅鍛鍊了你的能力，還展現出工作的成績。
在學校，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力，雖然這也存在着競爭，可校園裏總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。比如這次我工作的地方，我賣酒的提成是屬於我個人的，但是超市裏還有部分酒不屬於我管理的，那這部分提成就會劃分給超市其他工作人員，於是這就導致我跟他們之間的矛盾。大概是我一起工作的人比較好又或者是因爲我是臨時的，我們一直都相處融洽。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，同時有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
有個事實衆所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這麼簡單，那爲什麼我們要學習那麼深奧的知識呢？現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎？其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。書本更教我們如何去做好自己，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的爲我們社會實踐打基礎。作爲大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味着我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以後我們不能再帶着幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶着實實在在的能力走進社會，爲社會服務。
而現今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認爲讀大學沒什麼用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。其實現在的大學生找不到工作是有許多原因的，高不成低不就是社會上的應屆畢業生存在的較爲普遍的現象。我們在思想中總會認爲自己別人讀的書多，文化層次更高，就理應比他人獲得更多的報酬，這只是你沒發現作爲一名打工者，公司招聘人員，它看重的是這個人能夠爲公司帶來什麼效益價值，而不是你本身的價值，所以只要有能力，然後腳踏實地，假以時日，一定會有所成就的。
同時現在的大學生已經不包分配工作了，熱門思想彙報這正說明了現在社會對大學生素質、能力要求越來越高了；當然也說明了某些大學生的確不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就爲什麼還是有許多人打工之後還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園裏學習的科學知識能爲社會作出更大的貢獻，也能爲自己帶來更多的收益。而要成爲值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
溝通作爲人與人交流的工具，在社會發展中起着重要的紐帶作用。在社會上善於與別人溝通是需要長期練習的，尤其是我這種作爲推銷員的，與顧客良好的溝通交流時促成商品成功交易的重要手段。在這方面，我是經驗缺乏的，但是通過這一個月的實踐，增強了我的勇氣和自信，這是與人溝通的第一步，相信對以後的就業有很好的引導作用。
當然，在社會中工作，就要學會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。這樣不僅爲自己建立了良好的人際關係，還讓自己在這個領域有一個立足之地。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經過這次實踐，我還學會了同事之間，我和上級領導之間的交流技巧。我們生存的環境本就不是單獨的個體，這就需要學會找到在同一個地方和他人共同生存的技巧。我們都知道某些社會的非公平面，但是換個角度來說，這樣的現象存在也是有一定理由的，我們和他人的這種競爭和淘汰，纔會促使有志青年奮發圖強去拼搏自己的事業。
在超市裏，別人一眼就能認出是一名正在讀書的學生，我問他們爲什麼，他們總說從我的臉上就能看出來，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有因爲我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做銷售員，每天從早上7點50到下午1點或者從下午的12點50到晚上9點鐘分段時間上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來。在超市裏雖然我是以銷售酒爲主，但也要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！
雖然大學生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年半之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子，要與社會交流，爲社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，我們要找到屬於自己的那條路，然後在那條路上一展所長！
大學生寒假社會實踐總結4
對於大學生而言，參加社會實踐是一個積累工作經驗和鍛鍊自我的一個渠道，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學習到很多在課堂上根本學不到的知識，也打開了我們的視野，增長了見識，爲我們以後走進社會打下堅實的基礎。
經過了我係學生幹部認真篩選，我們評議出了一些優秀的寒假社會實踐的學生報告，並自己總結出以下幾點：
1.明白社會實踐活動的實際意義。
寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進城的作爲一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，所以爲了同一個目標，同一種信念，我們加入了寒假社會實踐活動。
2.社會實踐活動地點分佈廣。
很多同學的大學生寒假實踐報告都是關於去自己的母校實習，和曾經教過自己的老師一起學習，聽他們如何上課，如何提高學生的積極性，怎麼去將一節屬於自己的課美美的完成，而且在這期間，交到了志同道合的朋友，還和自己的學生關係處理的很恰當，這是很好的收穫，是寒假同樣是新年給自己最好的禮物。同樣，也有這樣的同學——他們沒有去學校當實習老師，而是去真正的社會，去賺錢，去賺取經驗，比如有的同學在vivo手機店裏面實習，一天多少錢工資，也許他們未來想走店長的路；也有同學在街上去發傳單，去推銷自己的產品，也許他們未來想走銷售的路線，也有同學進入了工地，廠裏面去實習。
3. 貼近專業特色。
我們作爲師範數學系的學生，當然要對師範類的一些工作較爲感興趣，也較能夠勝任。一些學生假期爲了節省路費，勤工助學沒有一放假就回家，在贛州市內或者周邊的縣城找了一份甚至幾分家教工作。我們是教育專業的學生，又是數學專業的學生，作爲理科生，不僅可以爲國小生解決數學問題還可以給他們解決語文、科學等理性化得問題。
在看到那麼多同學的社會實踐報告中，不僅有同學輔導國小還有輔導七年級、二學生的同學，由此看出數學專業在實踐中沒有侷限性，完全可以爲高年級學生解答疑惑。
此次寒假社會實踐活動，得到了很好的效果。既結合了專業特色，又有創新。每位同學都能夠認真完成這項活動。這是我係開展素質教育的一項重要工作，也憑藉假期社會實踐的完成情況加學分，讓大家重視起來。
我係每位同學都能按照團委的指示認真完成假期社會實踐。今後我係將再接再厲，爭把此項活動開展下去，爭取有更大的進步。爲係爲國爭光!
大學生寒假社會實踐總結5
陽光明媚的週末來聽活潑可愛的倪老師講課,寒冷的冬天也讓人感到生機勃勃.
今天 課非常實用,但是要真正的運用不僅要天賦,也更需要時間與實踐.我越來越覺得理科生與文科生在思維,表達,還有對事物的理解上真的有非常大的區別,我要做的是更加了解他們的思維方式,用他們能迅速理解的方式陳述問題,不然他們會誤解或者根本不理解我到底說的什麼。
然後呢,我最大的一個收穫是在論證一個問題時在沒有充分的瞭解與認知時不要用絕對的話語陳訴問題,這樣會適得其反. 最後呢,我學到了一些銷售技巧,在銷售時要關注顧客的反應與需求,有時用一些俏皮的語調介紹產品會有更好的銷售效果,,在介紹產品時要先介紹優點,再提出產品缺點這樣顧客更能接受,在銷售時一定要常保持微笑,這樣就算遇到特麻煩的顧客也不會陷入僵局,..在生活中要學會用藝術陶冶自己,一個有內涵的人更能受到尊重,生活也更有色彩......在上課期間,我特佩服那個來自川大的東北女孩,一種不考慮後果的膽大與自信讓人欣賞.
每次的課程都會有不同的感受和心得體會，每次都會有所成長。思維，似乎很平常又很深奧，無論我們做什麼都要運用思維，怎麼樣的思考不一定會讓你變得更好，但是通過思維來表達出來纔是最重要的。無論我們在做什麼，都要想想，是否符合我們的心意，是否做這件事能讓我們快樂，是否能讓自己有所提高，無論哪方面的提高，只要有進步那麼你都可以說是一個小小的成功。
其實每一次的收穫都會讓我很開心，似乎在這裏可以看到人生的意義，積極的我，陽光的我，即使心中有陰霾，在這裏都會變得很晴朗。或許我的思維在此刻正在慢慢的變化，慢慢的成長。有時我會迷茫，我最近都在幹嘛，努力了嗎，認真了嗎，荒廢了嗎?無論怎樣，我還是在慢慢的改變，慢慢的使自己變得更優秀。或許是思維的變化纔會有現在的不斷改變，讓自己變得更優秀，使自己的思維更高一層。
大學生寒假社會實踐總結6
我懷着無比激動的心情來到xx醫院，帶着猶豫和緊張開始了我的N天臨牀護理實踐！當我帶着實習報告踏進XX醫院的門檻時，我非常激動，因爲從今天起，我將作爲白衣天使在醫院實習。
今天修行結束了，原來的迷茫和無知現在滿載而歸。臨牀實習是理論學習階段的鞏固和加強，是護理技能的訓練和鍛鍊，是就業前的最佳訓練。雖然這段時間很短，但對我們每個人來說都很重要。我們珍惜這段時間，珍惜每天鍛鍊和自我提升的機會，珍惜與老師這種難得的師徒關係。實習前，科教科老師根據我們的需求和崗位要求安排了統一培訓，包括：
一、瞭解醫院概況。
二、瞭解學生管理的相關規定。
三、懂得治安管理的一般知識。
四、瞭解醫德教育。
五、瞭解醫療文書的書寫。
六、掌握相關護理知識。
七、瞭解院內感染情況。
八、瞭解手術室的相關知識。
其間，科教科的老師還組織我們去各個病區看病歷、看醫療糾紛專家講座、看急診視頻，讓我們對實際臨牀工作有了初步瞭解，爲正式工作打下了基礎。
剛進病房的時候，我總覺得不知所措。我當時的護理工作狀態很奇怪，對於在這樣的新環境下能做什麼，我還是沒有一個成型的概念。幸運的是，我們有老師向我們介紹病房結構和工作，並傳授老師豐富的經驗，使我們能夠快速適應醫院的護理工作。能夠儘快適應醫院環境，爲在醫院的實踐和工作打下了良好的基礎，這應該算是實踐階段的第一收穫：學會適應，學會在新環境中成長和生存。
護士的工作非常繁重和凌亂。雖然他們之前有一些感情，但真正進入病房後，他們的感受更深。的確，護士的工作零零碎碎，雜亂無章，可以說是很低，但通過大多數人的不理解，我們發現護士有其獨特的魅力。醫院不能沒有護士，可見護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境也離不開護士。這部瑣碎的作品，體系完整，可謂“麻雀雖小五臟俱全”，也正是因爲如此，才能發揮其獨特的作用，發揮不可或缺的作用。因爲臨牀實踐，我們對護理工作有了更全面、更深刻的認識，對這個行業有了更具體、更細緻的瞭解。臨牀實踐的第二個收穫：正確的護理認識，正確的職業道德，良好的工作態度。
第一天實習的早上，我早早來到醫院。當時8點換班開始前，我跟着護士幫病人換牀單，量體溫等等。8點鐘，醫生和護士準時交接。值班的醫生和護士昨晚報告了病人的情況，然後所有的牀位醫生分別開始查房。我跟着他們，仔細聽他們如何檢查病人並詢問他們。看着他們一絲不苟的工作態度，我心中充滿了崇敬。首先，醫生詢問患者的症狀，如發熱、疼痛、飲食、正常排泄、多尿和少尿。然後，醫生仔細觀察病人的身體體徵，有時會做叩診，最後給出醫生的建議。這時，護士們開始緊張地比較醫囑，並遵醫囑服藥治療。護士們每4小時檢查一次體溫，並畫了一條體溫曲線供醫生參考。此外，他們每半小時巡視一次房間，檢查是否有異常情況。
下午，醫生們爲14號牀的病人開了一個研討會，我悄悄來到那裏，認真聽取他們的討論，把要點全部記下。不知不覺，該下班了。回到宿舍，總結了今天的收穫和問題，覺得今天真是充實的一天！
我覺得我在病房實習的時候，接觸病人最多，對疾病了解比較深，對基礎護理操作掌握的比較透徹。實踐的最大和最終目的是培養良好的操作技能，提前提高護理能力。因此，在“放手不用看，看着不用擔心”的教學原則下，我們積極爭取每一次鍛鍊機會，如導尿、臥牀洗頭、臥牀洗澡、自動洗胃、靜脈輸液等基礎護理操作。同時不斷豐富臨牀理論知識，積極思考各種問題，虛心向老師或其他老師請教自己不懂的問題，做好知識筆記。老師沒時間回答時，我們下班後會找書，更好地加強理論知識與臨牀實踐的結合。xx醫院的實習科室大部分都是整體病房，我們大部分都是護士負責。在跟隨患者主管老師的同時，加強對患者病情的觀察，提高對患者疾病的認識，同時對患者進行各種健康知識教育，鍛鍊所學知識的應用能力。按照醫院的要求，我們積極完成了病歷書寫、教學查房、教學小班等工作。培養了我們的寫作、組織和表達能力。總的來說，實習期間的第三個也是最大的收穫是護理操作技能的提高，疾病意識水平的不斷提升，各項護理工作的逐漸熟練，不僅培養了優秀的職業技能，也培養了良好的學習習慣。
在醫院實習期間，我們所做的一切都是爲了病人的健康和疾病的康復。我們嚴格遵守醫院規章制度，所有操作嚴格遵循無菌原則，嚴格執行“三查七對”。在科室裏，我們都認真做好各項工作，遵守無菌原則，執行檢查制度，培養良好的工作作風。這應該算是第四次收穫，雖然不能說很大，但是非常重要，不可或缺。
經過n天的實踐，對臨牀護理有了初步的瞭解，學到了很多新知識。首先，醫德教育讓我感受到了當醫生的神聖和實用。一定要樹立自己的形象，堅持做事的原則，更好地維護白衣天使的神聖權威，得到患者和同事的尊重。其次，具體臨牀工作的講座，如撰寫醫療文書、護理知識、醫院感染等，讓我們意識到做好臨牀工作有多難，只掌握理論知識是不可能的。同時對正確處理醫生和護士的關係有了感性的認識。醫生和護士同等重要，不管誰年齡大，誰年齡小。我們的最終目標是治癒病人。我覺得護理人員的工作更重要、更繁瑣，值得每一位醫護人員的尊重。此外，通過觀看關於醫療糾紛的視頻，我充分認識到醫療工作的高風險和社會各界對醫務人員的高標準要求。我們必須掌握熟練的專業知識，學會更好地處理醫患關係。病人來看我們。他們是我們的上帝。我們必須樹立自我保護意識，增加法律知識，在工作中更好地行使我們的職責和權利。
時間過得真快。在這N天的實踐中，我不僅學到了很多護理專業知識，還以白衣天使的身份融入了社會。雖然，在實踐中，我們必須早起，工作很累，但當我看到病人康復後的笑容時，我感到無比自豪和自豪！作爲志願工作者，我們的職責是拯救生命，救死扶傷。健康靠生活！這是我們醫學生的誓言。在這n天裏，我明白了做一名醫學生的神聖，我們是病人的天使。爲此，我們應該不遺餘力地爲病人着想，爲他們盡最大努力。這次實習是我們作爲醫學生的第一次社會實踐，也爲我們以後踏入社會打下了堅實的基礎！
總之，我覺得這個寒假實踐對我們在校的醫學生來說是必不可少的，因爲它不僅可以提高我們的專業水平和技能，還可以提高我們的社會交往能力，爲我們將來更好地適應社會打下基礎。這短短几天的實踐經歷讓我們對護士這個職業有了更多的理解和尊重，也讓我看到了護士光環下的艱辛和奉賢精神！
大學生寒假社會實踐總結7
就像我原本計劃的那樣，這個寒假去打工，體驗生活，但是工作並不是我想象的那麼輕鬆。在那裏真可謂是度日如年啊，覺得時間像被凍結了一樣，時針停在那裏對我們視而不見。
一月二十三好下午，好多同學都帶上自己的行囊去乘坐那一輛通向自己久違的家的列車。我們也一樣帶上巨大的行李箱，在學校門口等着廠車來接。對我們這些並未在廠裏工作過的所謂的大學生來說，我們甚至帶着"玩"的心理去打工，個個看上去都有點興奮......一個半小時之後，我們別那個廠裏的負責人安排了住宿，宿舍很簡單一張牀一張桌，有兩人一間也有四人一間的，和學校的簡直就是天壤之別，不過沒辦法我們是去打工的不是去旅遊的。我應該忘記學生這個身份了而是一名普通的工人。是呀，我們沒有做過工人但都見過，那些普通工人住的都很簡單，吃的節省，工作很辛苦，因爲我們父母都是這樣的農民工。
在這裏住了一夜，第二天我們就開始工作了，剛進車間那股油漆味就衝的我想吐，轟隆隆的機械聲真的可以使人耳鳴啊，沒辦法來都來了，逃不掉的。
我被分配上白班，早七點晚七點，一天十二個小時。第一天上班並不覺得累，十二個小時並不是很難熬......就這樣到了第四天，剛剛做了一個小時就覺得腰很酸肩很疼，真有不想幹的衝動，看看身邊的那幾位大姐，仍在埋頭工作，臉上的表情很淡定，不知道是習慣了，還是服從了命運的安排，有種說不出的無奈。我比她們都年輕，爲什麼我就那麼嬌慣。同樣是工人.....撐不下去也要撐，既來之則安之，抱怨是最無能的表現。
後來，有望年紀稍大一點的大姐問我：“你能不能看得起我們這些工人啊，有些大學看不起我們這些工人的哦。”聽了之後，我並不覺得非常吃驚，因爲在這之前，我曾是那樣的孤傲“鄉巴佬”“農民工”“沒文化”“沒素質”這樣的字眼經常從我嗎這樣的爲學生口中蹦出。現在呢，當自己和別人在同一個地方打工時覺得自己真的很渺小，幼稚。我堅決的搖搖頭說：“不可能的啊，怎麼會看不起啊，我們的父母和你們都是一樣的啊”是啊，你憑什麼看不起其別人，你有什麼了不起啊，別人能做的工作你不能做，別人能堅持的你不能堅持，你在學校的花費都是這樣辛辛苦苦掙來的，你有什麼資格看不起別人，這些我們都應該深深的思考一下。
工作十天之後，就習慣十二小時的苦，抱怨也還有，但只是偶爾說一句“好累啊”習慣了工作，習慣了早起，習慣了晚睡，習慣了食堂的味道，也習慣了工作難免有的飢餓。但有些東西還是無法適應，晚上七點下班之後，吃完晚飯回到所謂的宿舍，洗洗涮涮躺到牀上想好好休息一下準備明天的抗戰。但是偏偏事不宜人，每天睡到半夜身上都氧的難受，拉開燈一看原來身上反抗式的起了一身的紅點點，不知道爲什麼和我一起睡的那個女生身上也有。我們沒辦法就擦了一點隨身帶的皮炎平，這才稍微好點，就這樣犀利糊塗的睡到早晨，腦中在鬼叫個不停。我們都很納悶被子一拉天哪，被子發黴了，以前鋪的報紙都溼了，原來我們住的旁邊式澡堂潮氣很大的，所以被子纔會發黴啊。但沒辦法啊這幾天一直在下雨，被子根本就沒辦法曬的，只好把它放桌上曬了。唉，只有靠那僅有的一點藥膏維持了幾天的睡眠時間，不過還好，小紅點並沒有一直在身上呆着，回家幾天之後它就悄悄的走了，不過仍就會留下一點印記，留下一些小小的疤痕，這也算是一種紀念吧，至少可以讓我留下深刻的印象。
要想有回報就必須先付出，這是千百年來一成不變的定律，有些人想不勞而獲，那他一定是空想主義，天下沒有免費的午餐，這是大家都明白的道理，而現在好多大學生都想不用工作很辛苦就可以拿到高的工資，其實這不是不現實，而是，那是有才能的的人佔據的位置，現在大學生很普通了，已經不那麼新鮮了，用一句土話而言是隨手一抓就是一大把，如果每個人都想那樣輕鬆工作而又工資高，那估計中國的國庫撐不了幾年了。那裏面就有一個人，他是徐州工程學院畢業的，學機械專業，他現在也只是裏面的一名普通工人，和廠裏面的人一樣起得早睡得晚，每天辛辛苦苦上班，正的和普通工人一樣多。其實在這裏它已經不是什麼大學生了，他也只是一個靠勞動來來掙錢的普通工人，在這裏沒有人會吧你看得多重要，你工作時間長就得到的回報多。我也問過他爲什麼不換一個工作。他的回答很簡單，剛畢業沒有工作經驗，不好找工作的，先幹着吧以後慢慢找。
其實現實就是這樣殘酷，不是老天爺不給你機會，機會是每個人都有的，熱有些人卻輕視它，認爲和自己無緣，對那樣的機會不屑一顧，但是在中國人口暴漲你不去做總會有人做的，沒有人再像高中那樣去勸你學習什麼的，老闆也不會求你留下，他只會說那您另謀高就吧。我發現現在好多大學生並沒有就業危機意識，整天渾渾噩噩，虛度光陰，要不就說來大學就是來 享收的。其實並不是這樣的，大學四年它可以填充你把你填得滿滿的，也可以掏空你，讓你什麼都沒有，就剩一個空殼 ，光有大學生的頭銜，卻沒有真正的內容。我們專業老師曾經跟我們說過現在好多大四的學生都開始急了，說畢業了才發現自己真的沒什麼內容，找工作比較難。但老師也說了工作並不難找，而是你的功底過不過硬，有沒有能力。就比如說現在有同樣的工作擺在你們面前，有能力勝任得肯定就找到工作了，沒能力得肯定就只能說找不到工作嘍。這樣看來，並不是工作不好找啊!所以總的來說，大學就是一個能力提升的一個過程，有些人抓住了這四年光陰，之火他會變得更強，前途可以說是一片光明，而有些人無所事事只知享受，那我覺得他應該屬於那種找不到工作的人。
其實就是這樣，有好多人抱怨這個世界太不公平，的確，這個世界有太多的不公平的事，比如說有人出身貧苦家庭，有人出身於富貴家庭，有人天生麗質，有人長的奇醜，但是我相信老天會眷顧每一個人，沒有人是十全十美的，他們總有自己的優點。而我們老天爺給了我們上大學的機會，如果我們不知道珍惜又豈能抱怨呢？
總之，我們這些上白班的比那些上夜班的要好得多呢！每天他們早上過來眼睛都是紅紅的。他們大部分說白天睡得不香，有的甚至根本就睡不着。還有更嚴重得就是：只幹了兩天頭就發痛結果就被他爸爸接回家了。不過還好，大家都堅持了下來，雖然沒有換班，大家心裏抱怨很深，但終究是挺了過來，真的是挺不簡單，讓人感動。
我們的辛苦付出，總會有一定的回報，果不其然，回家那天我們都結了工資，看這工資賬單，每個人都很滿意。雖然在領工資是個裏面的人發生一點小小的爭執，但後來發現是他們自己錯了，爲了維護我們合法利益，我們據理力爭，終於達到了理想的結果。
我的寒假工作就是這樣，一天十二個小時，每天晚上睡覺不超過八個小時，一連做了十七天，期間沒有休息過一天，每天中午晚上吃的都是廠裏的飯菜，雖然做的不是很好，但對我們這些做了一天工作，飢餓充斥整個胃部十時，那些飯菜是很香的，有時甚至比學校的好吃......
還有就是在這個車間裏，領班和線長知道我們是學生對我們都很尊重，但難免遇到那些刁鑽的上司，有的時候真不知道要怎樣和他們相處。其實這值得我們深思的，對他就像你未來的老闆，要怎麼辦呢？還好 ，經歷過就不會覺得那麼爲難了，沒有經歷過應該會覺得很難吧！處理不好估計可能會被炒魷魚吧。對我來說也算是一種經驗吧！
雖然只在這個廠里社會實踐僅僅工作了十七天，但它給了我好多收穫，不僅僅是那滿意的工資，它豐富了我的大一生活。有人說大意是打基礎的階段。對我們學生來說，基礎的確很重要。但如果可以爲什麼不添加一點學習以外的東西呢？對我們這些在廠裏工作的同學來說，這一次可謂是刻骨銘心的記憶。我們剛進學校都還帶着高中時的稚嫩，一次不平凡的經歷，它讓我們成長了許多，明白了許多，同樣的我們也成熟了許多......我很慶幸寒假找到了這非一輩子也忘不掉的工作。相信在這四年裏我可以找到前進的方向，不會再像以前那樣茫然了。
我不是一個無能的人，在這個世界上應該沒有什麼不可以的，只有願不願意。有志者事竟成，這不是美麗的謬論，而是用很不變得真理。
其實我們缺少的就是磨練，我們只有在逆境中才能變得更強！
大學生寒假社會實踐總結8
一、前言
（一）社會實踐的緣由和目的
當前的大學生普遍生活在物質產品相對比較豐富、社會文明程度較高的年代裏,有接受良好教育的機會,擁有全新的知識儲備和較強的邏輯推理能力,特別是對於網絡消費更容易接受和推崇。所以,要積極引導大學生樹立正確的消費道德標準,使大學生樹立科學的消費價值觀,以此來引導健康的消費。隨着社會科學的進步，大學生的物質消費與精神消費都有了很大的變化，爲了更好並且更深入的瞭解大學生在消費這方面的觀念和趨向，以及對大學生的生活有一定的瞭解，根據老師的要求，對現在大學生每個月生活成本進行調查。
二、社會實踐的具體調查報告
（一）當代大學生消費的種種現狀
當下，大學生作爲一個特殊的消費羣體正受到越來越大的關注。由於大學生年紀較輕，羣體較特別，他們有着不同於社會其他消費羣體的消費心理和行爲。一方面，他們有着旺盛的消費需求；另一方面，他們尚未獲得經濟上的獨立，消費受到很大的制約。消費觀念的超前和消費實力的滯後都對他們的消費有很大影響。
大學生中最普通的消費還有網購，辦個網上銀行，弄個支付寶財付通，申請個淘寶網京東網噹噹網的賬號，今天上京東，明天逛淘寶，看見好東西焉有不買的道理，物品不斷更新，消費不斷的進行！
以上就是當代大學生的一些消費現象，看過了這些畫面，同學們的心裏是怎麼想的，上述的情況我們有沒有經歷過。在這裏我敢說每個同學都有吧。因此，我們每個人都應該想一下，父母辛辛苦苦賺來的錢我們應該怎麼分配，怎樣纔是算得上用到實處了。希望通過此次調查，我們每個人都能懂得都能理解父母的艱辛。對此我們通過問卷調查的形式進行了系統的調查：4.對於大學生消費理念的建議
（1）合理規劃自身消費構成，增強理財意識。要強調“合理和適度”消費，提倡“量入爲出”有計劃的消費。注意發揚勤儉節約的傳統美德，自覺抵制不良消費風氣影響。
（2）注意克服攀比心理，不要盲目追求高消費。大學生沒有獨立的經濟來源，所以在消費的過程中要做到“一切從實際出發”。要選擇適合大學生羣體的消費標準，而不能因爲攀比而一味追求名牌和高標準、高消費。（4）注重精神消費，養成健康習慣。對於尚未有固定經濟來源的大學生而言，精神消費不但能彌補物質生活上的不足，還能讓大學生有更深的精神內涵和更豐富的精神生活。所以，大學生應通過各種教育和文化活動，把娛樂和知識攝取結合進行，以陶冶性情，獲取知識。另外，要注意強調綠色消費，反對不利於保護生態環境的消費行爲。
三、結語
體會與感言大學是一個建立朋友圈，適應社會的最佳時期，平時和朋友的一些吃喝應酬是必然的事，但根據調查的結果，我們的一些同學卻在娛樂花費上過了度，想想我們身邊的一些現象，現在許多大學生上演的一幕就是“歌舞昇平，酒杯交錯”。當然，這不否定大學生還是有很多自我約束力很強的人，他們深知父母的辛苦，生活的不易，想到自己坐在教室裏享受高等教育帶來的便利，父母有可能就在地裏面朝黃土背朝天，他們就會勤學好問，對自己的花費也處理得很得當，這確實是我們全部同學應當學習的思維方式。而相反的是，我們還有許多的大學生仍處於迷惘中，心境還停留在孩童時代，零花錢恰恰用在“玩”上的數目超乎預期，或許是應爲自己爲人處世的需要，比如同情人逛街，玩網遊，煲電話粥聊天等等，這些看似不起眼的消費，當它們成爲一種習慣，一種生活的時候，那遠不是父母給我們那點生活費所能支付的。同學們，尤其是來自農村的同學，我們來讀大學，說苦苦不過父母，說累又累在哪裏，比起父母，我們的生活是多麼的安逸，肩上的擔子是多麼輕。說大學來玩的，玩的確實他們的血汗，我們的調查就是想告訴我們，我們要學會管理自己的零花錢，合理應用。有的時候，對我們的父母來說，你用他們給你的錢買一件禮物送給他們，即使禮物不是那麼的光鮮，但在他們的眼裏，這也許是這些年他們收到的最珍貴的禮物。
大學生寒假社會實踐總結9
學院名稱：生物工程學院
專業：生物科學
年級：XX級
班級：1班
姓名：劉洋
學號：100811401xx
實踐時間：XX年—1—月—17—日至XX年—2月24——日共—40—天
一、社會實踐目的：
認識當代社會對大學生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強學習。瞭解一些社會的其他人如何在努力生活，對自己以後畢業找工作有一定的幫助，瞭解一些就業崗位需要怎麼樣的技能，怎樣的工作、以及我們應該如何去做。最主要的就是鍛鍊自己，使自己不會再像以前那麼那樣懶惰，讓自己變得堅強不再懦弱、學會忍受忍受一些不公、學會忍受孤獨！
二、實踐內容：
在寒假開始時我一回到家就開始給家裏幫忙，家裏在市場批發蔬菜每天早上6點就要在零下20度的環境下將自己從別的地方運來的蔬菜進行批發、今年已經近20歲了、對家裏的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個實踐對自己的專業知識倒是沒有什麼運用的地方，也許是現在用不上，我是很希望將自己所學的運用到工作使自己所學的不至於一無用處！但現在這種機會是少之又少。以前只要是星期天、假期都會給家裏幫忙這只是對自己的小鍛鍊、在大學校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現在早上早起感覺這麼的困難這在以前是怎麼也不會出現的事情，這個假期這個毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績、我從小就希望自己長大能去做自己喜歡的生意、通過給家裏好幾年的批發零售我看到也許做生意會很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨、乏味並在其中創造出成績的我認爲這就是成功的，這便是生活的意義所在。
三、實踐結果：
回嘉峪關在家中的這幾日雖不比在學校的安逸但是也讓自己成長了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發現自己的人際交往能力還是很弱，這是以後必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。在這幾日中我也思考過一個問題：現在社會看重的是經驗還是所謂的文憑、我個人覺得經驗、經歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛鍊自己，也許每個人的想法都不一樣，有人在大學只是努力學習但我明白自己、我絕不是那個能認真潛心學習的傢伙，也許自己需要的是社會的磨練。
四、實踐總結或體會：
寒假將要結束也將要回到學校對這個小城有太多的不捨、但人終究要成長、父母的期待、自己的.夢想都在要求自己要努力、努力、再努力。也許在父母眼中我們還是當初的小孩，但我明白我們在大學都長大了、明白了許多。我的夢想我一定會努力實現不管前面有多少的荊棘，堅持、努力。寒假的同學聚會也讓我感觸頗多、現在當初的一個班的人難聚到一起了，也許有些人慢慢地在自己腦海中慢慢地淡忘、最後也許一點影像都無，儘管我的記憶力很好。現在有些同學還在高三努力地拼打衷心的祝願你們能在今年的發榜時看到你們的笑臉。最後送給你們也送給自己一句話請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裏面仰視。自己認定的目標自己努力到底、前行的路上並不會稱心如意，通過自己的努力走出的康莊大道纔是最好的！自己要有敢與日月爭光輝的自信、充足耐心、堅定毅力，最終一定能取得成功。對一些人的污衊、誹謗我們要視而不見努力、堅定自己的決心！對自己許下的諾言不管完成多麼艱辛但要說過就要竭盡全力完成，誠信是必須的品質。請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裏面仰視。
大學生寒假社會實踐總結10
一、實踐背景
這次實踐是應二附中第一屆（20xx屆）項目實驗班任老師之邀，我們，大學聯考成績不錯的三位畢業生，回到母校，將我們三年高中學習的經驗和技巧傳授給高一項目實驗班現在的學生，並指導他們在項目實驗班獨特的氛圍中更好的學習。
原的任教師介紹，新一屆的項目實驗班的學生由於學生本身興趣的原因，特別喜愛理科學習，但與此同時，對科學習的重視程度相比就顯得不足，理科雖然是他們很感興趣的學科，但在學習過程中，不夠注重細節，項目實驗班是新成立的，教學模式新穎，學生開始可能較難適應。
“項目研究實驗班”的程方案是將北京師範大學第二附屬中學特有的“6+1+1”程安排體系化爲基礎，並在此之上特別設置項目學習程、項目研究程和特選程。項目學習程指將國家程中的人與社會領域部分內容、科學領域部分內容以及技術領域全部內容進行整合，以“項目學習”方式進行學習。項目研究程包含項目研究基礎程和項目研究實踐程。項目研究基礎程爲學生進入項目研究實踐程奠定知識和能力基礎，項目研究實踐程旨在培養學生的協作交流、創新意識和動手實踐能力。特選程包括閱讀與寫作程、科技講座程和科技社會實踐程。
二、交流要點
要點1：項目概況展示
做項目是是項目實驗班每一個學生必然會經歷的過程，而對於國中畢業剛剛半年的高一新同學們而言，項目還是個十分陌生的詞彙。所以，我們首先向他們介紹了項目相關的學科種類以及項目對於思維的拓展和我們做項目過程中的收穫。項目程開設有物理、化學、生物、機器人等學科。其中物理涉及到電路設計、部分的結構設計。化學包括成分分析、物質合成流程設計、化學實驗設計等。生物主要是細胞培養研究及植株的培養研究。機器人是主要有關機械結構和控制設計。每個學科的項目都包含大量的實際操作環節和流程設計、討論環節。在做項目中，我們不斷處於“遇到問題——結局問題”這個循環之中，在這過程中，我們往往能用一些創新的方法解決問題，有時甚至會有出乎意料的效果。我們最後用了原高二時期的“六杆自動調平衡可飛行機械馬”等一些項目作爲例子進行講解。
要點2：理科學習指導
項目實驗班的學生均是理科生，理科學習對於理科生的重要性不言而喻。在學習過程中，不夠注重細節，從高中角度講，會導致考試中出現不必要的失分，而且，由於蝴蝶效應在生產生活及工程項目中小失誤會導致極其嚴重的問題，再者，在高中養成良好的學習習慣以及形成嚴謹的思維方式會對接下的學習生活有很大的裨益。
我們三人結合自身對於學科的理解，以我們實際遇到的問題爲例子，生動形象的講解了高中理科學習注重細節的重要性，並將我們各自的學習經驗拿出與他們分享，收到了很好的反饋。
要點：科學習建議
北京師範大學第二附屬中學是以“人自主”爲辦學特色的學校，作爲二附人，學好科，有較好的人素養是理所應當的。而且在學習生活中，自己對事物的判斷、取捨、思考均需要較高的人素養，而科學習是培養人素養的不二法門。我們結合自身的報志願，選專業，安排餘活動等實際經歷，講述健全人格、深刻思想、豐富底蘊的重要性。其中的英語，作爲必不可少的交流工具，是絕不能輕視的。我們結合國內外前沿科技發展形勢論述了在一流大學閱讀英材料的普遍性。並且拿出我們閱讀過的一篇獻舉例說明。我們三人科基礎參差不齊，根據實際學習經歷提出適合每一個人的建議
最後，自由討論環節。學生提出了高中三年學習如何規劃，餘活動如何合理參與，學科競賽、自主招生等如何準備等問題，我們結合自身實際經歷給予解答。
三、交流效果
之後高一項目實驗班班主任老師說交流會效果很好，學生也表示很有收穫，在之後的學習中該班學生找語、英語老師答疑明顯更頻繁。
四、實踐感想
我們是北師大二附中項目實驗班的第一屆畢業生，學校在我班建設上投入之大是我們可以切身感受到的，現在，我們剛剛從北師大二附中畢業，我們對於項目實驗班的學生是最瞭解的，他們走的路，我們剛剛經過。我們的話對於孩子們有着老師起不到的作用。我們，有責任，有能力，有必要，爲母校多做貢獻。這是我們對於學校三年培養最基本的回報。
在座談之餘，我們在熟悉的校園裏做着曾經愛做的事，和教了我們三年的老師深入地交流，他們對於我們的未有很高的期待和十足的信心，對我們大學的生活有無微不至的關懷。我們也將用我們的實際行動爲北師大二附中項目實驗班爭光添彩。
大學生寒假社會實踐總結11
一、實踐目的
1、深入社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解。
2、在實踐過程中增長才幹，鍛鍊能力，開拓視野，爲以後的工作打好紮實的基礎。
3、在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便於更好地投入真實的工作當中。
通過社會實踐增進對國情、鄉情和民情的瞭解，既有助於親身體驗黨的路線、方針、政策的正確性，加深對鄧小平理論和黨的基本路線的認識，樹立正確的人生觀，增強使命感與責任感；也有助於縮小主觀願望同社會現實的差距，從而促使從實際出發，養成腳踏實際的作風。
社會實踐對於鍛鍊學生社會活動能力，瞭解社會現實，甚至幫助社會弱勢羣體都有積極作用。
二、實踐內容
我們在蘇州市平江區蘇沁淨水設備商行做導購員。
在正式上班前，我們四個接受了爲期一天的集訓，熟悉設備特性功能以及設備報價，並瞭解一些銷售方法竅門。在待客態度上也有所改變，保持一顆“顧客就是上帝”的心態。
上班的工作很簡單，就是上班前後幫忙打掃一下衛生，收拾一下東西，客人來後幫忙招呼一下，報些設備的價格就行！操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因爲忙的時候真的很忙，很多事情都做錯！這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。從剛開始的不太熟悉到後面勉強的得心應手，這實踐的9天就很快在愉快中度過了。
三、實踐結果
1、瞭解了銷售行業的基本情況，對淨水設備有了一定的瞭解。
2、接觸了各種各樣的顧客，服務面向大衆，鍛鍊了自己，接觸了各類人，增長了經驗。
3、掌握了一些基本的銷售技巧，對待客戶態度友善，懂得分寸。
4、深入社會、瞭解國情，體驗社會風情，積累對社會認識的閱歷和增進社會工作的理解。
5、在實踐過程中增長才幹，鍛鍊能力，開拓視野，爲以後的工作打好紮實的基礎。
6、在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便於更好的投入真實的工作中。
四、實踐總結或體會
今天上完了最後一天班，在這之後感想頗多！這個社會遠遠沒有我們想象的那麼單純好混。“遍地都是機會”這句話只是某些人說給自己聽的安慰。半隻腳踏入現實，我已經能從各種細微之處感受到競爭的殘酷和激烈。關於各個領域裏的潛規則，關於象牙塔內的學生們還抱着某些僥倖的觀念，我並不想妄加評論。我只是無情地給自己澆一盆冷水，更加清醒地定位自己。
參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了，我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更爲重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
放假了，學校發下了社會實踐報告書，當時顯的很興奮，與父母商量了一下他們都很支持我的決定，也贊同我的這一做法！但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，便要我去他們那邊找份工作，也好有個照應，但倔強的我卻堅持留在了蘇州！也由此開始了艱辛的找工作之旅！
剛開始覺的自己找份暑期兼職還是很容易的，但事實卻總與願望背道而馳！第一天找工作就開始碰壁！
要求很低的各類工作大多是服務類職業，而聽說我們是寒假工馬上就說不招收寒假工！一上午就在這各種理由和推辭下沒有找到一份工作！隨後幾天還是一事無成！到最後還是經過朋友介紹來到了蘇州市平江區蘇沁淨水設備商行！
在這裏我也終於明白了我們這些沒有工作經唸的菜鳥是多麼的遜色。
上班的工作很簡單，就是上班前後幫忙打掃一下衛生，收拾一下東西，客人來後幫忙招呼一下，報些設備的價格就行！操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因爲忙的時候真的很忙，很多事情都做錯！這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我一開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被炒魷魚了。還有很多的客人很挑剔也很煩人，總與我們這些導購員過不去，而我卻不能發脾氣，也不能與他們吵鬧，畢竟我們的原則就是：顧客就是上帝。這樣使得我覺得真是委屈，不過老闆有時也安慰我，說做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，受點委屈也沒什麼大不了的，但你的服務態度卻決定他們下次是否下次還會來這裏娛樂消費，下次來了也會真心的感謝你的服務態度的。而且我們也不會讓我們的員工在這裏吃虧！聽完這些我心裏就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識，也學會了不少爲人處事的不少原則！
出門打工受氣是難免的，許多事情都要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。想起在家的待遇和脾氣，很多時候真想就此放棄，不過最後還是撐過來了。在家要想接觸這個社會，想融入這個社會，那麼這麼一點點辛苦還是一定要的。一個月的寒假實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是寒假還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一週多的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因爲有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這幾天裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
1、要善於溝通：碰到那些心情比較壞的人，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都滿意我的服務時，我心裏真的很有成就；當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作纔會有動力，纔不會想不幹了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些客人感覺很舒心，別人上門消費不就是要耍開心嘛；他們有些人是第一次來消費，對我們這裏消費不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們各類設備的價格及作用，並通過觀察客人消費水準介紹適合客人的消費類型。
3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，什麼地方髒了要主動打掃。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆說了才知道做，老闆不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有些熟悉的客人上門也不認識，剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成爲我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後寒假實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。
其實社會實踐不是一張所謂的寒假社會實踐表，一次蓋章。
大學生寒假社會實踐總結12
今年寒假我來到了清華同方售後服務部實習，短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的爲人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅說作爲一名IT從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因爲小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。可以說，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：
你可以僞裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裏不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等！踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二是溝通：
要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網絡中心，老師並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網絡佈線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三是激情與耐心：
激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winXP操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。後來我又進行了各種計算機操作系統的反覆安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於硬件故障的經驗，比如說：我們可以在電腦啓動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短:啓動正常，2短:非致命錯誤，1長1短:顯示錯誤 ，1長2短:鍵盤錯誤。
計算機藍屏的原因有：
一、系統重要文件損壞或丟失引起的 (包括病毒所致)，
二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，
計算機經常死機的原因有：
一、CPU風扇散熱不良，
二、計算機的電源有問題，
三、硬盤出現故障等；
計算機黑屏的原因：
一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良；
二、主板沒有供電；
三、顯卡接觸不良或損壞；
四、CPU 接觸不良；
五、內存條接觸不良；
六、機器感染 CIH 病毒，BIOS 被破壞性刷新等等。
因爲我師傅是硬件方面的工程師，對軟件瞭解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客戶都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司裏我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裏真的實踐了，纔算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因爲細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
第四是“主動出擊”：
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裏感覺很高興，因爲我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。
第五是講究條理：
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是從小爸爸給我的忠告。在售後服務部的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒櫃的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這麼一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱讚。作爲我在踏出社會之前的爲數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
大學生寒假社會實踐總結13
寒假如期而至，這個寒假時我大學生活的第二個寒假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以爲將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立於不敗之地，所以我決定利用寒假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到我家附近電腦配件櫃檯幫忙賣貨。這是我第一次經歷社會實踐。對於一個學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
學校是一個小社會，步入高中就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，
體現高中生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作爲廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大衆的重要形式，對於青年學生的成長、成纔有着極爲重要的作用。
本以爲在這裏打工是一件很容易的事情，但凡事想時容易，做時難。讓我沒有想到的是，剛去的第一天下午就犯錯了，在幫顧客拿貨時，不小心摔壞了一個耳機，我當時嚇的不得了，剛好被領班發現。我什麼也沒有說，只是讓我交120元的罰金。我心想怎麼會是這樣啊！剛來錢還沒有掙到反而被罰了，心裏很是不情願，可是事實就擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇得我說不出話來，臉都通紅，他們告訴我：“在工作中時容不得半點馬虎的，在開始講的很清楚，出現其他的事個人負責。”我也沒辦法狡辯，這確實也是由於我的不認真造成的，沒辦法，就交了120元罰款。哎！我想這是第一次做着工作了，也算120元買個教訓吧！可是我的心裏久久不能平靜，總以爲這些錯不應該發生在我身上，可是又有太多的可是，從這件事中我深深體會到想幹好一項工作很難，即使一件小事。心中總有一種想法不願意從事簡單繁瑣的工作，可是“一屋不掃何以掃天下”的道理，我們都懂，我想萬事開頭難嗎？在接下來的工作中我會認真。
由此我明白了一個事情在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是爲克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，
怯懦通往地獄。”工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
除此之外，我還學到很多東西，當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裏感覺很高興，因爲我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。
20天的打工體如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是從小爸爸給我的忠告。在售後服務部的文件材
料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒櫃的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這麼一個>故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要驗讓我懂得了很多，心中也有了萬分的欣喜和快樂，真是一份更與一份收穫，不經歷風雨怎能見彩虹。
激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winXP操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。後來我又進行了各種計算機操作系統的反覆安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於硬件故障的經驗，比如說：我們可以在電腦啓動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短：啓動正常，2短：非致命錯誤，1長1短：顯示錯誤，1長2短：鍵盤錯誤；計算機藍屏的原因有：一、系統重要文件損壞或丟失引起的（包括病毒所致），二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，三、硬件的兼容性不好引起的藍屏，四、硬件散熱引起的“藍屏”故障；計算機經常死機的原因有：
一、系統出現錯誤包括病毒所致，二、主板的芯片或者其他的零部件損壞，三、顯卡接觸不良，四、內存接觸不良，五、CPU風扇散熱不良，六、計算機的電源有？題，七、硬盤出現故障等；計算機黑屏的原因：一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良；二、主板沒有供電；三、顯卡接觸不良或損壞；四、CPU接觸不良；五、內存條接觸不良；
六、機器感染CIH病毒，BIOS被破壞性刷新等等。因爲我師傅是硬件方面的工程師，對軟件瞭解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客戶都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司裏我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裏真的實踐了，纔算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅說對每臺計算
機都要細心負責，具有基本的專業素養，因爲細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
雖然知哦與短短的二十五天，可是就在這20天裏我認識了賓館的很多工人員，結識了社會上形形色色的人，學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心服務每一位顧客。現在自己還是一名大學生，都說大學是半個社會，可是我認爲截然不同，社會上的人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭很鋒利，直戳到我們的心裏。但是爲了掙錢我們只有忍耐了。20天結束了。我拿到了九百多元的工資，錢是不多可是我了在心裏，因爲我學到了書本上沒有的知識，增加了我的個人閱歷。我相信這個開始會成爲我人生中的美好回憶，他也會時刻的鼓勵我不斷前進在人生的旅途中越走越遠。
大學生寒假社會實踐總結14
對我來說是一個難忘的寒假，因爲我真的步入社會，經歷了，因爲我真的得到了很多勞動收入，也因爲我成熟了很多。
Xx酒店是四星級酒店，我在這樣的星級酒店實習了一個月。這個月，每一天都是挑戰，每一天都是全新的，每一天都在教我一些實用的東西。我的實際職位是服務員，顧名思義，我在客人吃飯的時候爲他們服務。說起來很簡單，就是讓客戶滿意，滿意就走。說困難其實很難，因爲人是多種多樣的，你永遠無法完全理解他是什麼樣的人，他想要什麼樣的服務，他是否難以服務。對於我這個只擅長和陌生人交流的人來說，並不難。我會用我的微笑和熱情去服務每一位客人。
1、禮儀。這個月，我對禮儀最有感觸。衆所周知，禮儀是星級酒店的重要環節。爲了給來吃飯的客人提供最好的服務，我們領班給我們培訓了很多禮儀知識。比如30度歡迎儀式，45度陸羽儀式，60度送別儀式。一遍又一遍地重複，直到我們做到標準、健全、熱情。說實話，剛開始我對這種雞毛蒜皮的事很牴觸。然而，當我站在海斯大廳門口鞠躬迎接每一位前來用餐的客人時，我心裏感到一種難以形容的自豪，因爲我的舉止非常體貼，因爲我有機會向越來越多的陌生人問好，因爲我可以爲我內心的尷尬做一些有意義的事情。站姿也要很標準，不卑不亢，不昏昏沉沉。堪比軍訓，現在想想，這麼嚴格的要求我都慶幸。
2、服務流程服務是用餐過程中最關鍵的，因爲服務員代表了酒店的整體形象。
（1）從客人到酒店，到他們的座位，到他們的飯菜，到他們的離開，每一個環節都不要錯，都要專心爲大家服務。在每張餐桌上，都要分清哪位是主賓，從主賓順時針倒茶倒酒；要區分哪個是主伴，主伴當然是在客人旁邊的位置；要分清哪個是副服務員，從副服務員左右位置上服務，千萬不要犯錯誤挨着客人服務。
（2）在值勤過程中，一定要集中精力，注意何時更換接骨板，注意不要讓客人的杯子空了，注意菸灰缸裏有三個以上菸頭時要及時更換，注意及時取出空盤子，注意清理桌面垃圾。
（3）服務也是一門藝術，同樣需要“智慧”。首先要遵循“十服法”，顧名思義。
（4）高腳杯。給客人倒酒的時候，一定不能讓手碰到杯壁，但是抓住高腳杯的杯柱是非常必要的。啤酒要加滿，高檔紅酒只需要倒到三分之一杯，白酒的量需要客人諮詢，茶絕對不能加滿。
3、和客人一起。客人需要服務，必須儘快辦理。這個月我已經形成了慣性，只要有人叫“服務員”，我就先回應“你好”，然後去給客人解決問題。“請、謝謝、打擾、稍等、再見”，這些禮貌用語每天都要說無數遍。我發現我的修養提高了很多。我微笑着向大家問好。無論是被迫還是自願，和遇到的每個人打招呼都是一種內心的昇華，尤其是有人會對你報以微笑的時候。
4、婚宴。事實上，在過去的一個月裏，我參加了近10場婚宴，目睹了這麼多新婚夫婦的婚禮，這是相當有意義的。婚宴的服務流程一般沒有那麼正規和嚴格，因爲整個大堂都坐滿了很多人，通常一個服務員負責上兩桌的茶或者客人的需求。菜品一定要及時上菜，否則餐具室沒有太多的空間放洗碗工遞過來的菜。剛開始的一兩次，讓我擔心的是盤子那麼重，菜那麼多種，轉盤又那麼小，菜根本上不去。後來漸漸的我明白了，菜一定要及時拿掉，爲了給後面的菜騰出空間，要學會把同風格的菜倒在一個盤子上。以前每道菜上桌的時候，都要配有相應的餐具，比如spork，供客人食用。要及時給客人倒茶，清理骨盤和桌面上的垃圾。
5、火鍋區服務。我被分配到一樓的海斯廳，也就是火鍋區。我從來沒有被火鍋打動過。這一次，我對火鍋有了徹底的瞭解。從那些菜，海鮮，菌類，葷菜，素菜，麪食，鍋底，這些菜都需要搭配。比如上菜需要先用海鮮調味，其次是菌類，再是葷菜、素菜、麪食。當然要注意十服法，葷素搭配，避免把類似的菜放在一起。當然，爲客人點菜，一定要了解每一道菜的特點、來歷、功效，以及調料，薑汁海鮮，黑胡椒肉醬，茄子醬蔬菜、、、而且我發現幾乎所有的客人都遵循一個原則，那就是你給他推薦一樣東西，他肯定會點一樣東西，絕對準確。這讓我覺得很有成就感。還有一些紅酒白酒的推薦，真的很考驗一個人的表達能力。一瓶酒一般要幾十萬。如果能賣出去，雖然沒有提成，但內心成就感還是挺高的。
6、外賓接待。在過去的一個月裏，我接待了韓國客人、日本客人和一些說英語的客人。我發現了一個奇妙的現象。一般來說，來吃飯的外國朋友都是有禮貌的。上菜後，他們總是隨口說“謝謝”或“謝謝”，這讓我很開心。特別是那個延堂是一家日本公司的會議，裏面全是日本人。給他們倒茶後，他們幾乎都點頭表示感謝或者說“謝謝”，不是很清楚。
7、飯後打掃衛生。晚飯後，整理和清潔幾乎佔去了三分之二的時間，因爲桌面和電磁爐要擦亮擦亮，餐具要擦得沒有一絲水分，地上一定不能有垃圾。擦拭桌子、杯子、餐具、鍋底和灰塵，都用不同顏色的亞麻布。洗完飯，多倒或少倒消毒劑。然而，即便如此，xx的衛生還是讓我毛骨悚然。破布不是吹到人間的。餐具用那塊布擦得到處都是。杯子，接骨板，湯碗都一樣。有些盤子沒有洗乾淨。一些菜葉和肉還浮在上面。都是用抹布擦掉的。它們很髒。你永遠不能喝著名的檸檬水。我不知道有多少人把手放在那個桶裏。果汁杯在使用前應該刷一下。廚房聞起來像下水道。每次倒髒水或者拎餐具的時候都屏住呼吸。總之，xx的衛生真的不合格，嚴重不合格。尤其是大酒席上的餐具，那些員工都比較懶，基本上只用清水洗，然後用髒布擦乾。
做了之後，我再也不相信什麼星級酒店了。奢華體面的背後是那麼不堪入目。
反正一個月的練習結束了。每一天都在倒數，每一天都感覺很漫長。但是，當這一天真正到來的時候，會覺得時間其實挺快的。我收穫了那麼多實踐知識，那麼多親密夥伴，那麼多社會經驗。我想說，我的功德已經實現了。
大學生寒假社會實踐總結15
20xx年1月11日ＸＸ學院信息工程學院社會實踐小分隊赴欒城開展以“體驗省情、服務羣衆”爲主題的社會實踐，目的在於調研欒城試點村近幾年來在安全建設、環境、道路交通以及計算機網絡普及四個方面的規劃效果，爲欒城區乃至全國其他地區村莊的發展提供可以借鑑的模板。
此次調研活動是爲深入學習貫徹黨的十八大、十八屆二中、三中全會會議精神，結合羣衆路線教育實踐活動，促進學校學生和高校青年教師理論聯繫實際，積極投身社會實踐，在基層一線砥礪品質，在同人民羣衆的密切聯繫中錘鍊作風，在社會調查中發現新知、掌握真知，在解決實際問題的過程中增長才幹。11日上午，經濟學院寒假社會實踐小分隊抵達欒城縣柳林屯鄉崗頭村，對崗頭村徐書記進行訪問，瞭解範臺村草莓基地、安全建設、環境、道路交通以及計算機網絡普及基本情況。下午，小分隊成員慰問村裏孤寡老人，爲他們做一些力所能及的勞動。1月12日，小分隊對村民們進行隨機採訪，向鄉親們向宣傳講解三下鄉活動的目的和本質，讓他們知道三下鄉活動是與其日常生活息息相關的大事。1月13日小分隊來到寺北柴村，對該村莊的發展現狀進行調研併發放問卷調查，與鄉親們座談，進一步深入當地的發展現狀及存在的問題。
經過幾天的調研工作，實踐小分隊對欒城草莓基地、安全建設、環境、道路交通以及計算機網絡普及有了一定的瞭解，並在活動中充分鍛鍊自己，培養吃苦耐勞與服務社會、服務人民的精神。經過實踐活動，大學生今後會更好的投入到服務社會、服務人民中去。
